Trong khoảng 40 ngọn núi đã leo, gồm 7 đỉnh cao nhất các châu lục, nhiều lần Nhã Nguyễn đối diện ranh giới sinh tử, vượt qua bằng kỹ năng sinh tồn và ý chí được rèn luyện.

Tháng 6/2026, Celine Nhã Nguyễn, 39 tuổi, nữ luật sư tại TP HCM, đặt chân lên đỉnh Denali cao nhất Bắc Mỹ, hoàn thành mảnh ghép cuối cùng của mục tiêu leo Thất Đỉnh (Seven Summits) đặt ra từ 10 năm trước.

"Nếu mình đặt ra mục tiêu rồi cứ để đó, làm việc theo bản năng hoặc bỏ dở giữa chừng khi gặp khó khăn thì chẳng bao giờ chạm được vào đỉnh cao nào", chị Nhã chia sẻ khi nhìn lại hành trình bắt đầu từ năm 2016.

Hành trình chinh phục Thất Đỉnh bắt đầu từ ngày chị là luật sư làm việc tại Malaysia. Một ngày cuối tuần năm 2016, chị Nhã không mua được vé máy bay về Việt Nam thăm gia đình, nên cùng nhóm bạn tham gia chuyến leo núi Kinabalu, đỉnh núi cao nhất ở Malaysia. Chuyến đi mở ra chương mới trong cuộc đời, bởi chị nhận ra bộ môn leo núi mạo hiểm kích thích tinh thần và khơi dậy khát khao chinh phục thử thách.

Trở về Việt Nam, chị bắt đầu rèn luyện thực địa với các đỉnh núi trong nước như Fansipan, Bạch Mộc Lương Tử, Tà Xùa, Lảo Thẩn. Khi thể lực và kỹ năng dần hoàn thiện, chị bắt đầu mục tiêu chinh phục 7 đỉnh núi cao nhất của 7 châu lục cùng các đồng đội chung đam mê leo núi.

Thất Đỉnh có hai danh sách phân định. Phiên bản của Richard Bass tính đỉnh Kosciuszko (2.228 m) cao nhất lục địa Australia, còn phiên bản của Reinhold Messner thay thế bằng Carstensz Pyramid (4.884 m) có độ khó kỹ thuật cao hơn. Chị Nhã lựa chọn chinh phục theo danh sách của Messner.

Trong khi các đồng đội đều lần lượt bỏ dở hành trình vì nhiều ngã rẽ, chị Nhã vẫn kiên định với mục tiêu suốt 10 năm qua. Một thành viên phải từ bỏ giấc mơ sau khi hoàn thành ba đỉnh núi do bị phù phổi cấp, tràn dịch ở độ cao 7.000 m, nguy hiểm đến tính mạng. Có người theo đuổi những đỉnh cao khác, trở thành CEO tập đoàn đa quốc gia, người chọn gắn bó với nhiếp ảnh và thám hiểm tự do. Điều giúp nữ luật sư cán đích không phải là tốc độ, mà là sự cam kết tuyệt đối với mục tiêu.

Cuối năm 2017, chị Nhã chinh phục thành công đỉnh Kilimanjaro (5.895 m), ngọn núi cao nhất châu Phi. Năm 2019, chị chinh phục Carstensz Pyramid (4.884 m), ngọn núi đòi hỏi kỹ thuật leo vách đá phức tạp ở Indonesia.

Cùng năm 2019, chị chinh phục đỉnh Elbrus (5.642 m) ở Nga vào mùa đông, nhiệt độ trên núi hạ sâu xuống mức âm 55 độ C. Chị nhớ mãi khoảnh khắc đoàn di chuyển từ nửa đêm trên mặt dốc bám đầy "băng xanh" (blue ice), hiện tượng nước đá trơn trượt, không có tuyết phủ, khiến một bước trượt chân có thể rơi xuống vực.

Năm 2020, chị Nhã đặt chân lên đỉnh Aconcagua (6.961 m), ngọn núi cao nhất Nam Mỹ, bất chấp thời tiết khắc nghiệt của vùng Andes. Năm 2021, chị chạm đỉnh Vinson (4.892 m), nóc nhà của Nam Cực.

Năm 2022, cột mốc chinh phục đỉnh Everest (8.848 m) đưa Céline Nhã Nguyễn trở thành người phụ nữ Việt Nam đầu tiên đặt chân lên "nóc nhà thế giới". Chị được truyền thông và giới chuyên môn tại Nepal gọi bằng danh hiệu "Vietnam's Everest Queen" (Nữ hoàng Everest của Việt Nam).

Mảnh ghép cuối cùng là "nóc nhà" Bắc Mỹ Denali (6.190 m) , chị hoàn thành vào ngày 12/6 sau 4 năm theo đuổi. Trong Thất Đỉnh, chị Nhã đánh giá Denali khắc nghiệt hơn cả Everest do người leo phải hoàn toàn tự lực. Everest có cao độ hơn 8.000 m, không khí loãng nhưng có Sherpa hỗ trợ khuân vác. Ngược lại, quy định tại Vườn quốc gia Alaska buộc người leo Denali tự mang vác toàn bộ lều trại, thực phẩm và rác thải cá nhân với trọng lượng tối thiểu 50 kg. Chị Nhã phải tính toán chi tiết từng gram hành lý và tinh giản tối đa nhu yếu phẩm.

"Năm 2024, tôi cắt ngắn cán bàn chải đánh răng để giảm vài gram; đến năm 2026, tôi bỏ luôn cả bàn chải và kem đánh răng", chị Nhã nói. Khẩu phần ăn gồm hai gói mì cho bữa sáng và tối, bữa trưa di chuyển liên tục 8-10 tiếng chỉ ăn chocolate hoặc kẹo ngọt để bổ sung năng lượng nhanh.

Bên cạnh thể lực, Denali còn là bài toán cân não trước hiểm họa từ những khe băng (crevasse) ẩn dưới lớp tuyết xốp. Để sinh tồn, các thành viên luôn phải nối với nhau bằng một sợi dây thừng dài. Khi một người sụt chân xuống khe sâu, những người còn lại phải lập tức găm rìu băng xuống mặt tuyết để hãm lực kéo và triển khai cứu hộ.

"Rủi ro luôn trực chờ, không ai có thể biết trước lúc nào mình sẽ sụt xuống một khe nứt sâu thẳm, một khoảnh khắc sơ sẩy là nằm lại trên núi", chị Nhã nói.

Theo ông Bill Allen, Giám đốc điều hành Mountain Trip, tổ chức chuyến chinh phục Denali chị Nhã tham gia, tỷ lệ chinh phục thành công đỉnh núi cao nhất Bắc Mỹ chỉ khoảng 50% ở mỗi mùa. Một chuyến thám hiểm tại đây thường dài 2-3 tuần liên tục.

"Celine Nhã Nguyễn đã làm rất tốt trong chuyến leo núi khó khăn này, bất kỳ nhà leo núi nào muốn đứng trên đỉnh Denali đều phải rèn luyện vất vả, đầu tư nhiều thời gian cho mục tiêu", ông Bill Allen nói.

Để duy trì nền tảng thể lực, chị Nhã tích lũy khoảng 5.000 giờ tập luyện trong 10 năm. Mỗi ngày, chị bắt đầu tập từ 5h30 trước giờ làm việc, cuối tuần tập 3 tiếng cùng các vận động viên điền kinh và ba môn phối hợp. Huấn luyện viên đồng hành cùng chị trong một thập kỷ qua là David Greenfield, cựu vô địch ba môn phối hợp quốc gia Jamaica. Trung bình mỗi năm, chị thực hiện một chuyến thám hiểm quốc tế, kết hợp leo các đỉnh núi trong nước hoặc khu vực Đông Nam Á vào cuối tuần. Chị cũng chọn tham gia các chuyến đi do các nhà leo núi thế giới dẫn dắt như Nims Purja tại Nam Mỹ hay Mingma G tại Denali, học từ họ cách phân tích dữ liệu thời tiết, kỹ thuật di chuyển và phương pháp xử lý tình huống thực tế.

Trong suốt 10 năm leo núi, chị Nhã cho hay nhiều lần đối diện với cảm giác cận kề cái chết. Chị từng rơi xuống một khe băng sâu khi đang vượt qua thác băng trên Everest, tim ngừng đập, nhưng may mắn được hệ thống dây bảo hiểm giữ lại và đồng đội kịp thời kéo lên.

Bên cạnh hiểm họa tự nhiên, áp lực tâm lý từ tai nạn của đồng đội cũng là rào cản lớn. Chỉ cần một thành viên gặp sự cố nghiêm trọng, toàn đội thường phải hủy hành trình lập tức. Nữ luật sư từng phải dừng leo núi suốt một năm để ổn định tinh thần và vượt qua cú sốc tâm lý sau một biến cố xảy ra với đồng đội.

Bên cạnh những ngọn núi, trong 10 năm qua, nữ luật sư đồng thời chinh phục nhiều "đỉnh cao" khác trong cuộc sống đời thường. Chị vừa điều hành công việc kinh doanh, vừa theo đuổi chương trình học thuật nghiên cứu Tiến sĩ ngành Luật. Thành quả mà chị tự hào nhất là việc vun vén cho tổ ấm gia đình, làm mẹ của ba đứa trẻ.

"Để đạt được sự cân bằng tuyệt đối giữa mọi mục tiêu trong cuộc sống gần như là điều không thể", chị Nhã nói. Chị chọn cách quản lý cuộc sống bằng cách ưu tiên mục tiêu theo từng giai đoạn. Có những khoảng thời gian chị dồn toàn lực cho việc học tập, có giai đoạn ưu tiên cho các dự án kinh doanh và gia đình. Từ khi có con, số lượng các chuyến leo núi ngắn ngày vào cuối tuần được chị cắt giảm tối đa để ở nhà với các con.

"Tôi thấy may mắn vì có gia đình đồng hành, chồng tôi chính là người ủng hộ mục tiêu Thất Đỉnh của vợ ngay từ ngày đầu", chị Nhã nói.

Sau khi khép lại hành trình Thất Đỉnh, mục tiêu chị Nhã hướng đến trong 3-5 năm tới là Explorers Grand Slam. Thử thách này đòi hỏi nhà chinh phục phải hoàn thành Thất Đỉnh kết hợp thám hiểm đến Bắc Cực và Nam Cực bằng hình thức đi bộ hoặc trượt tuyết kéo xe. Trên thế giới hiện có khoảng 70 người hoàn thành được thử thách Explorers Grand Slam, trong đó phụ nữ chỉ có khoảng 15 người và Việt Nam hiện chưa có đại diện nào ghi danh.

Trở ngại lớn nhất đối với chị ở hiện tại là việc tiếp cận khu vực địa cực Bắc Cực do các lệnh hạn chế biên giới kéo dài liên tục suốt 7 năm qua. Trong giai đoạn này, nữ luật sư tập trung rèn luyện các kỹ năng sinh tồn chuyên biệt trên địa hình băng tuyết phẳng và tích lũy thể lực để sẵn sàng lên đường ngay khi các cánh cửa biên giới mở ra.

Xa hơn trong 10 năm tới, chị đặt mục tiêu chinh phục không gian.

Nhìn lại hành trình một thập kỷ đã qua, luật sư Thanh Nhã đúc kết rằng giá trị lớn nhất của mỗi chuyến đi không nằm ở việc chạm đỉnh mà là quay trở về an toàn.

"Bất kỳ mục tiêu nào cũng phải là những chuyến đi khứ hồi, trở về nhà an toàn mới là thành công", chị Nhã nói.

Nguồn: VNE