Đối với nhiều người dân Séc, mùa xuân đến là thời tiết nắng đẹp và thiên nhiên hồi sinh, nhưng đối với người bị dị ứng, đây lại là một trong những thời điểm khó chịu nhất trong năm. Tại Cộng hòa Séc, khoảng một phần ba dân số bị dị ứng phấn hoa, khiến họ thường trong tình trạng cay mắt hay viêm mũi dị ứng.

Mùa phấn hoa đã bắt đầu từ tháng 2 với sự ra hoa của cây phỉ và cây bạch dương. Đối với những người bị dị ứng phấn hoa, chiếm khoảng 30% dân số Séc, đây là thời điểm đầy khó chịu với các triệu chứng như hắt hơi, ngứa mắt hoặc mũi và các biểu hiện khác của viêm mũi dị ứng. Thời tiết nắng ấm cũng khuyến khích mọi người ra ngoài đi dạo hoặc làm việc trên vườn, khiến mức độ tiếp xúc với dị nguyên còn cao hơn.

Việc ở ngoài trời chính là nguyên nhân khiến phấn hoa gây khó chịu cho người dị ứng. Nói chung, thời điểm tốt nhất để đi dạo là sau cơn mưa, khi không khí ẩm và các hạt phấn không bị phát tán nhiều. Trang web Pyly.cz khuyến nghị nên ra ngoài vào sáng sớm hoặc tối muộn, hoặc khi đi ra ngoài có thể bảo vệ mắt và đường hô hấp bằng kính râm hoặc khăn quàng che miệng và mũi.

Vậy nếu đã xuất hiện các triệu chứng khó chịu, thường là hắt hơi, nghẹt mũi, ngứa niêm mạc, chảy nước mắt hay rát mắt, nên xử lý thế nào? Cách tốt nhất là phối hợp với bác sĩ dị ứng, họ sẽ dựa trên kết quả xét nghiệm phản ứng của cơ thể bệnh nhân với từng loại dị nguyên để kê đơn thuốc phù hợp nhất.

Nếu bạn chưa kịp đến bác sĩ dị ứng, vẫn có thể giảm các triệu chứng viêm mũi dị ứng tại nhà. Các chuyên gia khuyên nên xông mũi, vì niêm mạc ẩm giúp loại bỏ dị nguyên hiệu quả hơn và còn hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm trùng thông thường hoặc hen suyễn.

Giảm dị ứng bằng phương pháp tự nhiên

Các loại thảo mộc cũng có thể giúp ích. “Tôi rất tin dùng hạt thìa là đen vì chúng chứa nigellin, được sử dụng như một loại kháng histamine. Chỉ cần thoa dầu quanh mắt và mũi là các triệu chứng dị ứng giảm,” chuyên gia về thảo dược Hana Yasminka Tavlaridis từng chia sẻ trên CNN Prima NEWS.

Ngoài ra, vào mùa xuân, do nồng độ phấn hoa trong không khí cao, người dân không nên quên việc dọn dẹp nhà cửa và giữ vệ sinh cá nhân, theo Pyly.cz. Các hạt phấn bám trên quần áo và tóc có thể làm giấc ngủ của người dị ứng khó chịu hơn. Vì vậy, ngoài việc gội đầu và tắm ngay sau khi về nhà, việc thay ga trải giường thường xuyên cũng rất hữu ích.

(Theo CNN Prima NEWS)