8 nguyên liệu quan trọng tạo nên hương vị đặc trưng của Ẩm thực Séc
Tin Séc, Tin tức, ẨM THỰC
author06/07/2026 14:25

Từ hạt anh túc đến dưa cải chua, những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp hé lộ lý do ẩm thực Séc lại giản dị, bổ dưỡng và khác biệt đến vậy.

czech food.webp
Ảnh minh họa Facebook/Červený Jelen

Đọc thực đơn ở Praha cũng đồng nghĩa với việc làm quen với những nguyên liệu tạo nên chiều sâu, sự ấm áp và bản sắc địa phương của món ăn Séc. Được thu hoạch từ đồng ruộng, rừng cây, khu vườn, hầm chứa và cối xay, nền ẩm thực quốc gia này dựa trên những nguyên liệu thiết thực, đã định hình căn bếp gia đình, thực đơn quán bia và nhà hàng hiện đại suốt nhiều thế hệ.

Nhiều nguyên liệu trong số đó cũng hiện diện ở các căn bếp khắp châu Âu và xa hơn nữa, nhưng trong ẩm thực Séc, chúng mang một diện mạo riêng biệt, được rắc, khuấy và múc vào vô số món ăn. Chúng tôi đã trò chuyện với Marek Fichtner, bếp trưởng điều hành của nhà hàng Červený Jelen, để tìm hiểu về những nguyên liệu mang đậm dấu ấn Séc.

Hạt anh túc (mák)

mak.webp
Ảnh minh họa 

Ở Séc, hạt anh túc không chỉ là phần nhân bánh ngọt. Séc từ lâu đã là một trong những quốc gia trồng anh túc lớn của châu Âu, với những cánh đồng trải dài từ Trung Séc và Vysočina đến miền đông Séc và Morava. Nguồn cung dồi dào tại chỗ đã giúp mák trở thành nguyên liệu quen thuộc trong làm bánh gia đình. Cắn vào nhiều loại bánh ngọt, bánh cuộn hay bánh nướng của Séc, thực khách dễ dàng cảm nhận độ lạo xạo đặc trưng của những hạt nhỏ dưới răng.

“Đa số mọi người nghĩ nó chỉ dùng cho món ngọt, nhưng nó cũng có vị đắng nữa,” Fichtner nói. “Khi được chế biến đúng cách, nó có thể trở thành phần chính của món ăn.” Hạt anh túc xuất hiện trên loupáčky (bánh mì hình lưỡi liềm), maková kaiserka (bánh mì kaiser phủ hạt anh túc), và giữ vai trò nổi bật trong các món ngọt như nudle s mákem (mì với hạt anh túc) hay makové koláče (bánh kolach nhân anh túc).

Nấm (houby)

houba.webp
Ảnh minh họa 

Những cánh rừng rậm và thời tiết ẩm ướt của Séc biến việc hái nấm thành một “môn thể thao quốc dân”. Ở một đất nước nơi nấm có thể tự do hái, phong phú và hữu dụng, các loại như porcini, bolete, nấm dù, chanterelle và champignon xuất hiện tươi trong hàng chục món ăn.

Tuy nhiên, nấm khô mới là cách để các gia đình “mang cả khu rừng” vào mùa lạnh. Theo Fichtner, chúng có “hương vị rất đậm và tạo chiều sâu lớn cho súp và nước sốt”. Có thể cảm nhận rõ điều này trong những món Séc như kulajda (súp nấm kem), smaženice (trứng bác với nấm và hành) hay hubník (bánh pudding bánh mì với nấm).

Hạt caraway (kmín)

kmin.webp
Ảnh minh họa 

“Caraway là một trong những gia vị quan trọng nhất với chúng tôi,” Fichtner nhấn mạnh. “Chúng tôi dùng nó gần như ở khắp mọi nơi.” Kmín mang vị hăng nồng và phảng phất mùi cam thảo đến nhiều món ăn quen thuộc của địa phương, và trở nên rất “Séc” bởi nó đứng ở giao điểm của những thực phẩm chủ lực trong nước: bánh mì, thịt heo, khoai tây và súp.

Loại gia vị này đặc biệt hợp với lối nấu đậm đà, giúp tăng nét sắc sảo, thơm nồng cho thịt quay, bánh khoai tây và bánh mì lúa mạch đen; đồng thời, theo Fichtner, nó còn “hỗ trợ tiêu hóa”. Những ví dụ tiêu biểu gồm kmínová polévka (súp caraway), vepřová pečeně (thịt heo quay) và bramboráky (bánh khoai tây chiên).

Kinh giới (majoránka)

majoranka.webp
Ảnh minh họa 

Loại thảo mộc lâu năm, thơm nồng này hiện diện trong các khu vườn, nhà kính và bệ cửa sổ khắp Séc. Majoránka có vị hơi đắng, rất hợp với thịt heo, tỏi, khoai tây và các loại đậu; đặc biệt nổi bật vào mùa mổ lợn truyền thống.

“Nó mang lại hương thảo mộc dễ chịu và khiến món ăn tròn vị hơn,” Fichtner giải thích. Loại rau thơm này góp mặt trong các món như česnečka (súp tỏi), sekaná pečeně (thịt ổ nướng) và houbový kuba (nấm với lúa mạch).

Cải ngựa (křen)

kren.webp
Ảnh minh họa 

Cải ngựa cũng có một câu chuyện rất riêng ở Séc. Malín, gần Kutná Hora, từng nổi tiếng với Malínský křen – giống cải ngựa được đánh giá cao bởi vị cay sắc, sau đó chuyển dần sang hậu vị ngọt. Theo Fichtner, “Cải ngựa có vị mạnh và cay, nhưng theo cách rất thanh sạch. Nó đặc biệt hợp với thịt béo vì làm món ăn trở nên tươi hơn.”

Vị cay xộc lên mũi của nó thường được dùng như một loại gia vị ăn kèm. Křenová omáčka (sốt kem cải ngựa) thường ăn cùng thịt và bánh bao; vepřové koleno (giò heo) thường dùng kèm cải ngựa bào mịn, còn Pražská šunka (giăm bông Prague) hay được phục vụ với křenová pěna – mousse cải ngựa đánh bông.

Bột mì thô (hrubá mouka)

knedlik.webp
Ảnh minh họa 

Nhiều du khách nước ngoài tìm mua bột mì đa dụng thường không khỏi choáng ngợp khi đứng trước quầy bột nướng trong siêu thị Séc Hàng chục loại bột khác nhau ở đây khiến việc tái hiện món bánh quê nhà trở nên khó khăn, nhưng chỉ cần hỏi một người Séc, họ sẽ giải thích rành rọt từng loại dùng để làm gì và vì sao.

Với Fichtner, hrubá mouka – bột mì hạt thô – là không thể thay thế. “Tôi chưa tìm thấy loại bột như thế ở bất kỳ đâu trên thế giới,” ông nói đầy hào hứng. Những hạt bột lớn này rất hợp để luộc, đặc biệt trong houskové knedlíky (bánh bao bánh mì) và ovocné knedlíky (bánh bao nhân trái cây), những món có khả năng thấm hút phần sốt cuối cùng của món goulash. Nó cũng giúp tăng độ chắc cho món mì hạt anh túc và Šunkofleky (món mì nướng với giăm bông).

Tvaroh

kolac.webp
Ảnh minh họa 

Tươi, dịu vị, giá phải chăng và linh hoạt, tvaroh thường được dịch là “phô mai tươi”, nhưng thực chất gần với quark hơn. Loại nguyên liệu này dễ sử dụng mà không cần ủ chín, và có các dạng tvrdý (cứng), jemný (mịn kem) và měkký (mềm).

“Nó đơn giản nhưng rất linh hoạt,” Fichtner nhấn mạnh. “Có thể dùng trong cả món ngọt lẫn món mặn.” Dạng mềm xuất hiện trong bánh kolach, dạng kem có trong tvarohové placky (bánh kếp phô mai tươi), còn dạng cứng được dùng trong nudle s tvarohem (mì với phô mai tươi).

Dưa cải chua (kysané zelí)

zeli.webp
Ảnh minh họa 

Dưa cải chua từ lâu đã là lời giải cho bài toán mùa đông trong các căn bếp Séc. Việc lên men bắp cải biến một loại nông sản phổ biến thành thứ có thể bảo quản lâu, chế biến và dùng kèm với các món thịt béo. Những phiên bản vùng miền như Bolehošťské kysané zelí hay Nošovické kysané zelí cũng cho thấy bắp cải lên men gắn với những vùng trồng trọt cụ thể của Séc, chứ không chỉ là món ăn Trung Âu nói chung.

“Tôi lớn lên cùng dưa cải chua,” Fichtner nhớ lại. Phiên bản Séc, kysané zelí, thường được nấu theo kiểu sánh, hầm mềm và nêm hạt caraway. Cách om với hành tây và thịt xông khói cũng rất phổ biến. “Nó đặc biệt hợp với thịt,” ông nói thêm. Đây là món ăn kèm quen thuộc của vepřo knedlo zelo (thịt heo quay, bánh bao và bắp cải), zelňačka (súp dưa cải đậm đà) và segedínský guláš (thịt hầm với kem chua).

Nguyên liệu giản dị, nền ẩm thực đậm đà
Dù được rắc lên bánh koláče, phơi khô sau một chuyến vào rừng hái nấm, khuấy vào súp hay bày bên cạnh món thịt heo quay, ẩm thực Séc thường bắt đầu từ những nguyên liệu từng đơn giản là lựa chọn hợp lý trước khi trở thành “trụ cột” trên thực đơn.

“Ẩm thực Séc đơn giản nhưng mạnh mẽ,” Fichtner nói. “Nó nằm ở nguyên liệu tốt và cách biết sử dụng chúng. Khi làm đúng, bạn không cần phải khiến mọi thứ trở nên phức tạp.”

Nguồn Expats

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
download (26).jfif
Tin quảng cáo đầu tư giả mạo có Andrej Babiš và Tereza Tománková, cụ ông 67 tuổi mất 13 triệu korun
Một người cao tuổi đã sập bẫy quảng cáo lừa đảo kêu gọi đầu tư cùng người nổi tiếng. Lần này, nạn nhân là một người đàn ông 67 tuổi ở vùng Trutnovsko, tin rằng ông có thể làm gia tăng giá trị tiền bạc khi đầu tư cùng Andrej Babiš và Tereza Tománková. Ông đã mất 13 triệu korun, vụ việc hiện do đội cảnh sát kinh tế điều tra.
14-08-2026
download (24).jfif
Từ Kobylisy đến Hradčanská chỉ 13 phút: Praha lần đầu cho xe buýt công cộng chạy qua hầm Blanka
Từ thứ Bảy 15/8, lần đầu tiên một tuyến xe buýt thường xuyên của giao thông công cộng Praha sẽ đi qua tổ hợp đường hầm Blanka. Tuyến 145 mới sẽ nối thẳng khu Sídliště Čimice với Hradčanská và Dejvická, rút ngắn đáng kể thời gian di chuyển giữa Praha 8 và Praha 6.
14-08-2026
download (21).jfif
Sốc với tài xế 14 tuổi phóng gần 200 km/h tại Hradec Králové
Cảnh sát tại vùng Hradec Králové đã trải qua một phen choáng váng khi chặn một chiếc xe chạy gần 200 km/h trên đoạn đường chỉ cho phép tối đa 90 km/h. Điều khiến lực lượng chức năng sửng sốt hơn cả là người cầm lái không phải tài xế trưởng thành, mà là một cậu bé mới 14 tuổi.
14-08-2026
download (19).jfif
Khởi công sửa chữa Vành đai Praha: Nguy cơ ùn tắc nghiêm trọng đoạn Vestec – Modletice
Giao thông trên một đoạn của Vành đai Praha đang đối mặt nguy cơ ùn tắc và va chạm cao hơn do công tác mài mặt đường và sửa chữa bắt đầu từ ngày thứ Sáu. Toàn bộ lưu lượng xe hiện phải dồn sang chiều ngược lại trên đoạn giữa các lối ra Vestec và Modletice, trong khi đây là một trong những tuyến đường có mật độ phương tiện lớn nhất tại CH Séc.
14-08-2026
download (18).jfif
Virus nguy hiểm lan rộng tại các điểm đến du lịch quen thuộc của người Séc, đã có người tử vong
Virus sốt Tây sông Nile đang lan rộng với tốc độ đáng lo ngại tại châu Âu, trong đó Italy và Hy Lạp - hai điểm đến du lịch quen thuộc của người Séc - thuộc nhóm quốc gia chịu tác động nặng nề nhất. Nhiều ca tử vong đã được ghi nhận, trong khi một số bệnh nhân khác đang trong tình trạng nguy kịch.
14-08-2026
download (17).jfif
Gia tăng đáng kể số trường hợp bị dơi cắn tại Séc, nhiều người phải tiêm phòng dại
Các chuyên gia tại CH Séc đang ghi nhận số trường hợp người bị dơi cắn tăng lên rõ rệt. Chỉ trong năm nay, Bệnh viện Đại học Plzeň đã tiêm phòng dại dự phòng cho 8 người, trong khi cả năm ngoái chỉ có 2 ca. Giới cứu hộ động vật cảnh báo số vụ việc có thể còn tiếp tục tăng trong những tuần tới, khi đàn dơi bước vào mùa di cư.
14-08-2026
download (12).jfif
Trạm dịch tễ Praha cấm tắm tại hồ Šeberák và cảnh báo về một số địa điểm tắm khác
Các chuyên gia vệ sinh dịch tễ Praha đã cấm tắm tại hồ Šeberák ở quận Praha 4 – Kunratice do sự xuất hiện trên diện rộng của hiện tượng nở hoa của tảo lam (vi khuẩn lam). Đồng thời, sau một tháng, họ đã dỡ bỏ lệnh cấm tắm tại hồ chứa Džbán ở Praha 6, tuy nhiên do lượng tảo lam vẫn ở mức cao nên nước tại đây vẫn không thích hợp để tắm. Tình trạng tương tự cũng xảy ra tại khu tắm Motol ở Praha 5. Người phát ngôn của Trạm Vệ sinh Dịch tễ Praha (HSHMP), Petra Batók, cho biết.
14-08-2026
download (11).jfif
Các trường đại học Séc trước làn sóng sinh viên mới
Sự quá tải về số lượng thí sinh đăng ký học, vốn đã diễn ra tại các trường trung học trong những năm gần đây, hiện đang chuyển sang các trường đại học. Các trường đang cố gắng tăng năng lực tiếp nhận, nhưng đồng thời lo ngại rằng họ sẽ không có đủ kinh phí để thực hiện việc này. Theo các hiệu trưởng đại học, nếu năm tới nhà nước không tăng kinh phí, các trường đại học công lập có thể sẽ không đủ chỗ cho tới 10.000 học sinh tốt nghiệp trung học.
14-08-2026
download (10).jfif
Đề xuất Praha và Trung Séc sắp dùng chung hệ thống giá vé giao thông chung
Việc đi lại trong thủ đô Praha và khu vực lân cận sẽ kết nối tốt hơn, đơn giản hơn, nhưng cũng đắt đỏ hơn. “Praha và vùng Trung Séc nên cân nhắc một hệ thống giá vé chung rõ ràng, dễ hiểu hơn,” Cơ quan Điều phối Giao thông Công cộng Tích hợp Praha (ROPID) nêu trong kế hoạch giao thông cho những năm tới. Do chi phí ngày càng tăng, cơ quan này cũng đề xuất tăng giá vé.
14-08-2026
download (9).jfif
Vắc-xin phòng viêm não có thể được các công ty bảo hiểm chi trả cho cả người dưới 50 tuổi
Chi phí tiêm vắc-xin phòng viêm não do bọ ve tại Séc có thể được các công ty bảo hiểm chi trả cho cả những người dưới 50 tuổi. Nhà sản xuất vắc-xin đã đề nghị điều này và Viện Kiểm soát Dược phẩm Nhà nước (SÚKL) đã hoàn tất báo cáo đánh giá. Báo cáo ước tính rằng thay đổi này có thể giúp tiết kiệm khoảng 650 triệu korun, chẳng hạn như từ chi phí nghỉ ốm. Quyết định sẽ do một cơ quan thuộc Bộ Y tế đưa ra, nhưng cơ quan này hiện vẫn chưa thành lập. Hiện nay, khoảng một nửa dân số đã được tiêm phòng, trong khi chiến lược quốc gia đặt mục tiêu nâng tỷ lệ này lên ba phần tư dân số.
14-08-2026
Tin nổi bật
Các diễn viên, nhà sản xuất phim “Mezi světy” nói gì khi tham gia hợp tác cùng đạo diễn gốc Việt Diana Cam Van Nguyen
Screenshot 2026-08-14 175226.png
Nữ đạo diễn Séc gốc Việt Diana Cam Van Nguyen, người từng được biết đến rộng rãi qua phim ngắn “Milý tati”, đang bước vào một dấu mốc mới trong sự nghiệp với dự án phim điện ảnh đầu tay mang tên “Mezi světy” – tạm dịch “Giữa những thế giới”. Trong ngày 14/8, tại TOP HOTEL Praha, chương trình ra mắt và giới thiệu dự án đã diễn ra với sự tham dự của đạo diễn, ê-kíp sản xuất cùng các diễn viên chính.
9 giờ trước
Tin quảng cáo đầu tư giả mạo có Andrej Babiš và Tereza Tománková, cụ ông 67 tuổi mất 13 triệu korun
download (26).jfif
Một người cao tuổi đã sập bẫy quảng cáo lừa đảo kêu gọi đầu tư cùng người nổi tiếng. Lần này, nạn nhân là một người đàn ông 67 tuổi ở vùng Trutnovsko, tin rằng ông có thể làm gia tăng giá trị tiền bạc khi đầu tư cùng Andrej Babiš và Tereza Tománková. Ông đã mất 13 triệu korun, vụ việc hiện do đội cảnh sát kinh tế điều tra.
9 giờ trước
Từ Kobylisy đến Hradčanská chỉ 13 phút: Praha lần đầu cho xe buýt công cộng chạy qua hầm Blanka
download (24).jfif
Từ thứ Bảy 15/8, lần đầu tiên một tuyến xe buýt thường xuyên của giao thông công cộng Praha sẽ đi qua tổ hợp đường hầm Blanka. Tuyến 145 mới sẽ nối thẳng khu Sídliště Čimice với Hradčanská và Dejvická, rút ngắn đáng kể thời gian di chuyển giữa Praha 8 và Praha 6.
9 giờ trước
Đạo diễn gốc Việt Diana Cam Van Nguyen: “MEZI SVĚTY” không phải câu chuyện giật gân về kết hôn có mục đích mà là phim về gia đình, tình yêu và những món nợ ân tình
Screenshot 2026-08-14 162154.png
Từ một trải nghiệm có thật trong đời, nữ đạo diễn Séc gốc Việt Diana Cam Van Nguyen đã phát triển “MEZI SVĚTY” thành một bộ phim dài đầu tay mang màu sắc tâm lý – tình cảm, xoay quanh căn tính, gia đình và sự lựa chọn của người trẻ gốc Việt giữa nhiều thế giới
10 giờ trước
Praha mở rộng mô hình "ở trọ giá rẻ đổi lại sự đồng hành với người cao tuổi"
download (22).jfif
Thay vì phải trả tiền thuê nhà thương mại đắt đỏ, sinh viên tại Praha có thể chuyển vào ở trong các khu nhà có dịch vụ chăm sóc người cao tuổi với mức giá ưu đãi. Đổi lại, họ sẽ thường xuyên dành thời gian trò chuyện, đi dạo, tổ chức hoạt động chung hoặc hỗ trợ các cư dân lớn tuổi trong sinh hoạt hằng ngày. Mô hình nhà ở liên thế hệ này đang được triển khai tại nhiều quận của thủ đô và sẽ tiếp tục ở Praha 4 trong năm học tới.
10 giờ trước
Sốc với tài xế 14 tuổi phóng gần 200 km/h tại Hradec Králové
download (21).jfif
Cảnh sát tại vùng Hradec Králové đã trải qua một phen choáng váng khi chặn một chiếc xe chạy gần 200 km/h trên đoạn đường chỉ cho phép tối đa 90 km/h. Điều khiến lực lượng chức năng sửng sốt hơn cả là người cầm lái không phải tài xế trưởng thành, mà là một cậu bé mới 14 tuổi.
10 giờ trước
Khởi công sửa chữa Vành đai Praha: Nguy cơ ùn tắc nghiêm trọng đoạn Vestec – Modletice
download (19).jfif
Giao thông trên một đoạn của Vành đai Praha đang đối mặt nguy cơ ùn tắc và va chạm cao hơn do công tác mài mặt đường và sửa chữa bắt đầu từ ngày thứ Sáu. Toàn bộ lưu lượng xe hiện phải dồn sang chiều ngược lại trên đoạn giữa các lối ra Vestec và Modletice, trong khi đây là một trong những tuyến đường có mật độ phương tiện lớn nhất tại CH Séc.
11 giờ trước
Virus nguy hiểm lan rộng tại các điểm đến du lịch quen thuộc của người Séc, đã có người tử vong
download (18).jfif
Virus sốt Tây sông Nile đang lan rộng với tốc độ đáng lo ngại tại châu Âu, trong đó Italy và Hy Lạp - hai điểm đến du lịch quen thuộc của người Séc - thuộc nhóm quốc gia chịu tác động nặng nề nhất. Nhiều ca tử vong đã được ghi nhận, trong khi một số bệnh nhân khác đang trong tình trạng nguy kịch.
11 giờ trước
Đạo diễn gốc Việt Diana Cam Van Nguyen giới thiệu phim điện ảnh đầu tay “Mezi světy” tại Praha
Foto kredit_ Květ Nguyen, BTS Mezi světy.jpg
Nữ đạo diễn Séc gốc Việt Diana Cam Van Nguyen, người từng được biết đến rộng rãi qua phim ngắn “Milý tati”, đang bước vào dấu mốc mới trong sự nghiệp với dự án phim điện ảnh đầu tay mang tên “Mezi světy” (Giữa những thế giới). Trong ngày 14/8, tại Praha đã diễn ra chương trình giới thiệu dự án, giao lưu với ê-kíp và tham quan không gian quay phim.
11 giờ trước
Gia tăng đáng kể số trường hợp bị dơi cắn tại Séc, nhiều người phải tiêm phòng dại
download (17).jfif
Các chuyên gia tại CH Séc đang ghi nhận số trường hợp người bị dơi cắn tăng lên rõ rệt. Chỉ trong năm nay, Bệnh viện Đại học Plzeň đã tiêm phòng dại dự phòng cho 8 người, trong khi cả năm ngoái chỉ có 2 ca. Giới cứu hộ động vật cảnh báo số vụ việc có thể còn tiếp tục tăng trong những tuần tới, khi đàn dơi bước vào mùa di cư.
11 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil