Sổ mũi, ho hay đau họng – ba triệu chứng cảm lạnh mà hầu như ai trong chúng ta cũng từng trải qua. Mùa cúm đang đến gần, vì vậy ban biên tập TN.cz đã liên hệ với chuyên gia miễn dịch học Roman Prymula để hỏi xem mọi người nên chuẩn bị gì cho tủ thuốc gia đình. Tuy nhiên, ông nhấn mạnh rằng việc tích trữ thuốc không phải là điều nên làm.

Khi thời tiết ngày càng lạnh hơn, các bệnh theo mùa cũng dần xuất hiện. Chuyên gia miễn dịch nổi tiếng của Séc đã đưa ra lời khuyên làm thế nào để chuẩn bị tốt nhất cho nguy cơ lây nhiễm. Ông gợi ý những loại thuốc mọi người nên có sẵn ở nhà, tùy thuộc vào các triệu chứng cụ thể.

“Với các bệnh về đường hô hấp, không khó để ra hiệu thuốc và mua các loại thuốc giảm ho,” ông nói đầu tiên. “Nếu bị có đờm thì nên có thuốc long đờm,” ông bổ sung. “Một thứ mà ai cũng nên có ở nhà – đặc biệt là người bị dị ứng – là Zyrtec hoặc thuốc kháng histamin để giảm nguy cơ phản ứng dị ứng,” ông nói thêm.

Với mùa đông sắp tới, việc bổ sung vitamin cũng rất cần thiết. “Nếu tôi bị thiếu vitamin, mà vào mùa đông thường ít ánh nắng mặt trời hơn, thì việc bổ sung vitamin D hoặc C là điều hoàn toàn hợp lý và được khuyến nghị,” ông nói.

Tuy nhiên, ông cũng lưu ý rằng thay vì tích trữ thuốc tại nhà, tốt hơn là nên đến hiệu thuốc khi cần. “Tôi chắc chắn không ủng hộ việc tạo một tủ thuốc dự phòng lớn tại nhà. Điều đó chỉ có ý nghĩa nếu bạn đi nước ngoài đến nơi khó tiếp cận thuốc. Khi đó, nên mang theo những thuốc bạn thường dùng. Nhưng với các bệnh hô hấp, ở đây không khó ra hiệu thuốc để mua,” ông nhấn mạnh.

Ngoài ra, cũng có những cách khác để bảo vệ bản thân khỏi các bệnh theo mùa. “Tất cả đều là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, nên cách tốt nhất là tránh không gian kín có người ho, điều không phải lúc nào cũng kiểm soát được vì chúng ta không biết ai sẽ bắt đầu ho,” Prymula giải thích.

“Và điều rất tốt là nên thường xuyên thông gió, vì việc thông gió sẽ làm giảm đáng kể các tác nhân gây bệnh đường hô hấp trong không khí. Có nghĩa là, mở cửa sổ nhanh trong thời gian ngắn – điều này tuy đơn giản mà lại rất hiệu quả trong việc phòng bệnh,” ông kết luận.

Nguồn: tn.nova.cz