Các chuyên gia nhận định Giáng sinh là thời điểm rủi ro cao nhất đối với người đang vật lộn với chứng nghiện, do việc sử dụng rượu bia và thuốc men gia tăng. Nhiều người dùng chúng để giảm căng thẳng, xua tan cô đơn, bên cạnh việc nhâm nhi trong dịp lễ. Theo một khảo sát, 60% người Séc từng có trải nghiệm với các chứng nghiện.

Theo các chuyên gia, việc “uống nhiều rượu vào dịp Giáng sinh” không phải điều bất thường. Có 2 nguyên nhân chính khiến việc uống rượu tăng đột biến trong mùa lễ: một là có nhiều thời gian rảnh và bên cạnh đó là căng thẳng tâm lý. Căng thẳng đặc biệt ảnh hưởng đến những người lo sợ sự cô đơn hoặc phải đối mặt với các mối quan hệ gia đình căng thẳng. Mùa Giáng sinh và tháng 1 thậm chí là thời điểm ghi nhận nhiều vụ ly hôn nhất.

Bên cạnh đó, rượu trở nên dễ tiếp cận hơn bình thường. Nó thường xuất hiện trong các bữa tiệc Giáng sinh, các buổi tụ họp gia đình cũng như gặp gỡ bạn bè. Các chuyên gia đưa ra nhiều lời khuyên để kiểm soát tình trạng này. Chẳng hạn như thay bằng đồ uống không cồn khi tham gia các buổi tiệc. Đối với những người dễ bị ảnh hưởng, nên kiểm soát lượng rượu và đặt ra một giới hạn cụ thể cho buổi tối. Đối với người đang cai nghiện, sự hỗ trợ từ gia đình hoặc bạn bè là tối quan trọng. Giải pháp tốt nhất là không để bản thân cô đơn và chia sẻ những khó khăn đang trải qua với người thân thiết.

Các chuyên gia cũng khuyên nên chuyển hướng sự chú ý sang các hoạt động khác như tham gia thể thao hoặc ra ngoài thiên nhiên, đồng thời không đặt quá nhiều kỳ vọng vào dịp lễ. Một trong những yếu tố gây căng thẳng là việc cố gắng tạo ra một “Giáng sinh hoàn hảo” như những gì chúng ta thấy trên mạng xã hội. 

Ở Cộng hòa Séc, trẻ em ngày càng sớm tiếp xúc với rượu, trung bình từ khoảng 13 tuổi.

(Theo TN Nova)