Vào mùa xuân, đôi mắt phải thích nghi với áp lực lớn hơn nhiều so với mùa đông. Không chỉ phấn hoa mà ánh nắng mặt trời gay gắt hơn cũng có thể gây khó chịu cho mắt. Hậu quả thường là cảm giác cay mắt hoặc đau đầu thường xuyên hơn. Theo các chuyên gia Séc, việc bảo vệ mắt bằng kính râm chất lượng tốt hoặc điều chỉnh ánh sáng phù hợp trong nhà và văn phòng có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Cảm giác rát mắt, áp lực trong mắt hay mỏi mắt – đây là những vấn đề ngày càng nhiều người dân tại Séc gặp phải khi mùa xuân đến. Theo các chuyên gia, nguyên nhân chủ yếu là do phấn hoa, ánh nắng mặt trời mạnh hơn và thời gian ban ngày dài hơn.
“Cây cối, bụi cây và hoa bắt đầu nở. Ánh nắng cũng mạnh hơn, đồng thời gió cũng thổi nhiều hơn,” bác sĩ Ivo Petrášek liệt kê các tác nhân gây ảnh hưởng.
Ánh sáng vào mùa xuân và mùa hè sắc và chói hơn nhiều so với mùa đông. Đôi mắt phải liên tục thích nghi với sự thay đổi giữa sáng và tối, và chính điều này khiến mắt bị quá tải đáng kể. “Trong khi vào tháng 1 trung bình chỉ có khoảng 50 giờ nắng, thì tháng 3 đã tăng lên 120 giờ và tháng 4 khoảng 200 giờ nắng,” nhà khí tượng học Dagmar Honsová giải thích.

Trong một cuộc khảo sát do TN Nova thực hiện, đã hỏi liệu người dân Séc có bị mỏi mắt vào mùa xuân hay không. “Tôi còn bị đau đầu nữa, tôi rất hay bị như vậy,” một người được hỏi thừa nhận. “Mắt tôi mỏi, bị rát và chảy nước mắt,” người khác cho biết. Một người nữa nói: “Tôi gần như không ra ngoài nếu không có kính râm.”

Theo các chuyên gia, việc bảo vệ mắt vào mùa xuân và mùa hè là vô cùng quan trọng. “Nên đeo kính râm để che chắn mắt. Đồng thời, thuốc nhỏ mắt cũng giúp giảm cảm giác khô mắt,” bác sĩ Petrášek khuyến nghị.

“Trên kính râm nên có nhãn UV 400. Điều đó có nghĩa là kính có khả năng lọc tia UV đến bước sóng 400 nanomet và mắt chúng ta sẽ được bảo vệ rất tốt,” bà Honsová bổ sung.

Theo các chuyên gia, không chỉ ánh nắng trực tiếp gây hại cho mắt mà cả ánh sáng phản chiếu, chẳng hạn từ màn hình máy tính hay tivi. “Sự tương phản mạnh giữa khu vực sáng rõ và góc tối trong phòng cũng gây khó chịu. Mắt phải liên tục điều chỉnh độ nhạy với ánh sáng,” bà Terezie Gálová, quản lý thương hiệu của công ty Žaluzieee, cho biết.

“Mọi người thường kéo rèm kín cả ngày, hoặc mở hoàn toàn. Điều quan trọng là phải điều chỉnh ánh sáng hợp lý suốt cả ngày,” nhà thiết kế nội thất Eva Lhotová nói thêm.

Điều kiện ánh sáng cân bằng có thể giúp mắt giảm căng thẳng đáng kể và hỗ trợ ngăn ngừa cảm giác mệt mỏi cũng như kích ứng mắt.

(Theo TN Nova)