Bạn muốn hút điếu thuốc cuối cùng trước khi lên máy bay? Ở Praha điều đó không đơn giản như bạn nghĩ. Từ năm 2018, tại Sân bay Václav Havel Praha, việc hút thuốc chỉ được phép ở những khu vực được chỉ định. Số lượng khu vực hút thuốc thậm chí còn sắp bị cắt giảm. Dưới đây là những nơi bạn có thể tìm thấy chúng.

Đã tám năm nay, việc hút thuốc trong các khu vực kín của sân bay, bao gồm các nhà ga và khu vực khởi hành, bị cấm hoàn toàn. Trước năm 2018, sân bay vẫn có các cabin hút thuốc được thông gió riêng.

“Chúng tôi muốn theo kịp xu hướng sống lành mạnh hiện đại. Đồng thời, chúng tôi tin rằng quyết định này sẽ nâng cao chất lượng và sự thoải mái cho phần lớn hành khách cũng như nhân viên trong thời gian ở sân bay,” cựu Giám đốc sân bay Praha Václav Řehoř từng giải thích.

Vì vậy, người hút thuốc phải chờ đến khi rời khỏi nhà ga hoặc đến điểm đến cuối cùng mới có thể hút thuốc. Một lựa chọn khác là sử dụng các khu vực hút thuốc được chỉ định. Hiện nay có 14 khu vực như vậy trong khuôn viên sân bay, nhưng tất cả đều nằm bên ngoài các tòa nhà.

Theo người phát ngôn sân bay Praha Denisa Hejtmánková, số lượng khu vực này sẽ sớm được giảm xuống. “Chúng tôi sẽ điều chỉnh còn 11 khu vực trước Nhà ga 1 và Nhà ga 2, cùng một khu vực gần bãi đỗ xe PC Comfort. Đồng thời, các khu vực này sẽ được mở rộng và bổ sung ghế ngồi mới nhằm mang lại sự thoải mái hơn,” bà cho biết với CNN Prima NEWS.

Các khu vực hút thuốc cũng sẽ được đánh dấu rõ ràng hơn để giúp hành khách dễ dàng tìm thấy.

“Chúng tôi cũng dự định đánh dấu rõ hơn những nơi cấm hút thuốc và trang bị biển báo cấm hút thuốc nổi bật hơn tại các trạm giao thông công cộng, nhằm giúp mọi người dễ nhận biết và tuân thủ quy định,” bà Hejtmánková nói thêm.

Điều quan trọng cần lưu ý là các hạn chế này cũng áp dụng đối với thuốc lá điện tử và các sản phẩm nicotine thay thế khác. Việc sử dụng chúng bên trong nhà ga cũng bị cấm. Những quy định tương tự cũng được áp dụng tại các sân bay lớn khác của Séc, chẳng hạn như Sân bay Brno và Sân bay Ostrava.

Tình trạng nghiện thuốc lá

Tại Cộng hòa Séc, gần một phần tư dân số trưởng thành phụ thuộc vào nicotine. Khoảng 20% nam giới và 12% phụ nữ hút thuốc mỗi ngày.

Ở nhóm thanh niên từ 15–24 tuổi, các sản phẩm nicotine thay thế như thuốc lá điện tử hoặc túi nicotine ngày càng phổ biến. Gần một nửa số người trong độ tuổi này sử dụng nicotine dưới một hình thức nào đó, và một số còn kết hợp sử dụng cùng với thuốc lá truyền thống. Người hút thuốc hấp thụ nicotine từ thuốc lá — một chất hóa học kích hoạt hệ thống khen thưởng trong não bộ. Chính cơ chế này tạo ra sự lệ thuộc.

Ngoài sự phụ thuộc về mặt hóa học, người hút thuốc thường hình thành thói quen gắn liền với các nghi thức hàng ngày. Hai yếu tố này hỗ trợ lẫn nhau, khiến việc cai thuốc trở nên khó khăn hơn.

Làm thế nào để vượt qua cơn thèm thuốc khi đi du lịch?

1. Sử dụng liệu pháp thay thế nicotine

Ví dụ như miếng dán nicotine dùng dài hạn hoặc kẹo cao su nicotine, viên ngậm và bình xịt nicotine giúp giảm cơn thèm nhanh chóng.

2. Đánh lạc hướng bản thân cho đến khi cơn thèm qua đi

Cơn thèm nicotine mạnh thường chỉ kéo dài vài phút. Trong thời gian đó, hãy cố gắng bận rộn bằng cách đọc sách, dùng điện thoại hoặc quan sát xung quanh.

3. Thay thế thói quen hút thuốc bằng hoạt động khác

Hãy cho miệng và đôi tay một “công việc” khác, chẳng hạn như nhai kẹo cao su không đường, ăn bạc hà, hạt dinh dưỡng, cà rốt hoặc hạt hướng dương. Một cốc nước cũng có thể giúp ích.

4. Vận động giúp giảm căng thẳng và cơn thèm thuốc

Trong quá trình cai thuốc, bạn có thể cảm thấy bực bội hoặc lo âu. Chỉ cần đi bộ một vòng ngắn quanh sân bay cũng có thể làm giảm đáng kể cơn thèm thuốc.

5. Tìm những cách khác để giảm căng thẳng

Nhiều người hút thuốc để tự trấn an bản thân. Các phương pháp như hít thở sâu, thư giãn, nghe nhạc nhẹ hoặc các kỹ thuật thả lỏng đơn giản có thể giúp thay thế vai trò đó.

(Theo CNN Prima NEWS)