Những đợt giá rét kéo dài cả ngày và nhiệt độ ban đêm xuống sâu dưới 0 độ C đã buộc nhiều người dân tại Séc phải thích nghi. Một số người mặc thêm nhiều lớp quần áo, có người cố gắng xử lý các cửa sổ bị gió lùa. Một số khác chọn xả khí ở các lò sưởi để cải thiện tình hình.

Những đêm giá rét đã buộc nhiều người dân Séc thay đổi một số thói quen. Trong vài ngày qua, nhiều người mặc thêm quần áo khi đi ngủ, có người lại dùng ga trải giường sưởi điện. 

Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo về việc phòng quá nóng. Theo bác sĩ đa khoa Lubomír Nečas, ở nhà tuyệt đối không nên sưởi quá mức. Nhiệt độ nên duy trì khoảng 22–23 độ C, và khi ngủ, không khí mát hơn sẽ tốt hơn.

Một số người gặp vấn đề về lò sưởi chỉ nóng phần trên, còn phía dưới thì lạnh. Đây có thể là do trục van lò sưởi bị oxi hóa, để xử lý cần tháo đầu điều chỉnh nhiệt và vặn trục một cách nhẹ nhàng và cẩn thận.

Các lỗi phổ biến khác là lò sưởi chưa được xả khí hoặc bị che chắn. Đôi khi, vấn đề cũng xuất phát từ việc lò sưởi bị che bởi quần áo ướt hoặc đồ đạc. Quan trọng là ngăn thất thoát nhiệt qua cửa sổ và cửa ra vào. Một số người vẫn áp dụng mẹo bịt kín cửa sổ bằng khăn hoặc giẻ. Tuy nhiên, hiệu quả hơn nhiều là sử dụng băng dán cách nhiệt.

Được ưa chuộng nhất là các băng dán tự dính, vì mỗi người có thể tự dán tại nhà, đơn giản nhất và kín rất tốt.

Tuy nhiên, dù bên ngoài nhiệt độ có thể xuống đến -10 độ, việc thường xuyên thông gió vẫn rất quan trọng cho sức khỏe. Bác sĩ đa khoa Nečas bổ sung rằng, người bệnh, người cao tuổi hoặc trẻ nhỏ không nên ra ngoài khi nhiệt độ dưới -5 đến -10 độ nếu không cần thiết.

Để tạo cảm giác ấm áp và dễ chịu, chăn và gối cũng rất lý tưởng. Một tách trà nóng sẽ giúp làm ấm cả bên trong cơ thể.

(Theo CNN Prima NEWS)