Tổng quan những căn bệnh mà trẻ em và người lớn tại Séc bắt buộc và nên tiêm chủng phòng ngừa
Tin nổi bật, Tin tức, ĐỜI SỐNG VÀ PHÁP LUẬT,
author14/10/2024 10:55

Khi mùa thu đến, một bộ phận đáng kể của dân số Séc phải vật lộn với bệnh tật, sổ mũi và các vấn đề sức khỏe khác. Hiện tại tỷ lệ những người mắc covid đang ngày càng tăng. Ngay đầu tháng 10, tại Séc đã ghi nhận hàng nghìn người mắc covid. Khi mùa đông đến còn kéo theo bệnh cúm. Theo các chuyên gia, cách phòng bệnh tốt nhất là tiêm phòng. Một số loại vaccine là bắt buộc tại Cộng hòa Séc, một số khác được khuyến cáo nên tiêm và phải trả phí. Vậy người dân nên tiêm loại vaccine nào và khi nào thì thích hợp để tiêm chủng?

4de1476d67206ca8922da0c9511b6fb3.jpg

Ho, sổ mũi, đau họng và suy nhược là các triệu chứng mắc bệnh virus “mùa thu” điển hình, hiện đang khiến hàng nghìn người trên khắp CH Séc mắc phải. Trong các bệnh thông thường là covid. Tuy nhiên, người dân thường nhầm lẫn covid với bệnh cúm hoặc loại virus thông thường khác thì có nhiều triệu chứng tương tự nhau.

Theo dữ liệu từ Viện Y tế Nhà nước (SZÚ) và Bộ Y tế, các bác sĩ hiện đang ghi nhận số người nhiễm coronavirus cao nhất kể từ đầu năm nay. Ngay trong những ngày đầu tiên của tháng 10, trung bình có hơn 1.300 ca xét nghiệm dương tính được xác nhận, đến thứ Hai (7/10), đã có tới 2.134 ca.

Không chỉ vì lý do đó, các chuyên gia kêu gọi người dân tuân thủ những điều cơ bản về phòng ngừa: nếu cảm thấy không khỏe, hãy ở nhà, rửa tay đúng cách và trên hết là nên tiêm phòng.

Nhiều người không nắm được cái nhìn tổng quan về những loại vaccine và những căn bệnh mà mình được tiêm trong suốt cuộc đời của mình. Lúc thời thơ ấu và thanh thiếu niên, cha mẹ thường xuyên giám sát lịch tiêm chủng cho con nhưng từ khi trưởng thành, mọi người thường bỏ qua hình thức phòng ngừa này. Và ngay cả những người thuộc nhóm nguy cơ, chẳng hạn như người bệnh mãn tính và người già cũng không thường xuyên quan tâm.

Người dân nên tiêm những loại vaccine nào trong suốt cuộc đời của mình và những loại vắc xin nào được tiêm miễn phí, mặc dù không bắt buộc?

Tiêm chủng - Trẻ em

Độ tuổi của trẻTiêm chủng bắt buộcKhuyến cáo nên tiêm chủng và phải trả phí
Từ ngày thứ 4 đến 6 tuần tuổiBệnh lao (chỉ ở trẻ có nguy cơ được chỉ định) 
Từ 9 tuần tuổiBạch hầu, uốn ván, ho gà, bại liệt, viêm gan B, Vi khuẩn Hib (Haemophilus Influenzae type b - liều 1) 
Từ 2 đến 3 tháng tuổi Bệnh viêm màng não mô cầu và bệnh phế cầu khuẩn ( liều 1)
4 tháng tuổiBạch hầu, uốn ván, ho gà, bại liệt, viêm gan B, Vi khuẩn Hib (Haemophilus Influenzae type b - liều 2) 
Từ 4 đến 6 tháng tuổi Bệnh viêm màng não mô cầu và bệnh phế cầu khuẩn (liều 2)
Từ 11 đến 13 tháng tuổiBạch hầu, uốn ván, ho gà, bại liệt, viêm gan B, Vi khuẩn Hib (Haemophilus Influenzae type b - liều 3) 
Từ 12 đến 15 tháng tuổi Bệnh viêm màng não mô cầu và bệnh phế cầu khuẩn (liều 3)
Từ 13 đến 18 tháng tuổiSởi, rubella, quai bị (liều 1) 
Từ 5 đến 6 tuổiSởi, rubella, quai bị (liều 2) + Bạch hầu, uốn ván, ho gà (tái chủng) 
Từ 10 đến 11 tuổiBạch hầu, uốn ván, ho gà, bại liệt (tái chủng) 
Từ 11 đến 15 tuổi HPV
Từ 14 đến 16 tuổi Bệnh phế cầu khuẩn và bệnh viêm màng não mô cầu (được chi trả nếu bắt đầu tiêm chủng ở độ tuổi này)

 

*Tất cả các mũi tiêm chủng nêu trên đều được thực hiện tại bác sĩ đa khoa dành cho trẻ em và thanh thiếu niên theo lịch tiêm chủng vào các ngày do nghị định quy định. Nếu không thể thực hiện tiêm chủng vào những ngày đã định do tình trạng sức khỏe của trẻ, thì việc tiêm chủng cũng sẽ được thực hiện ở độ tuổi lớn hơn.

Tiêm chủng - Người lớn

Người Séc thường bỏ bê và đánh giá thấp việc tiêm chủng ở tuổi trưởng thành. Các chuyên gia nhận thấy điều này nhiều nhất ở người cao tuổi - những người có nguy cơ mắc bệnh. Việc tiêm chủng có thể giúp người dân không phải đối mặt với những căn bệnh nghiêm trọng hơn hoặc tử vong.

Vấn đề thường là người dân không biết về các chương trình phòng ngừa và việc tiêm chủng tại bác sĩ đa khoa. Mặt khác, theo các chuyên gia, bản thân người dân cũng nên nghĩ đến sức khỏe của mình và tích cực tìm kiếm thông tin. Những loại vaccine nào được miễn phí và những bệnh nào có thể tiêm chủng khi trưởng thành?

Covid

Một biện pháp phòng ngừa hiệu quả chống lại diễn biến nghiêm trọng của bệnh COVID-19 là tiêm chủng, vaccine được bảo hiểm y tế chi trả cho tất cả mọi người, bất kể tuổi tác và tình trạng sức khỏe. Việc tiêm chủng có thể được thực hiện tại bác sĩ đa khoa hoặc liên hệ với trung tâm tiêm chủng. Thông tin tổng quan về các địa điểm tiêm chủng cũng có trên trang web của Bộ Y tế. Hiện tại - bất kể số liều đã tiêm trước đây - Bộ khuyến nghị nên tiêm lại 1 liều vaccine covid theo mùa.

Ho gà

Không giống như trẻ em, việc tiêm phòng bệnh ho gà cho người lớn không được bảo hiểm y tế công cộng chi trả. Người lớn có thể tiêm vaccine kết hợp chống ho gà, bạch hầu và uốn ván, không có vaccine dành riêng cho ho gà. Theo khuyến nghị, người dân nên tiêm ít nhất một liều vaccine này khi trưởng thành.

Cúm

Đối với người lớn dưới 65 tuổi, người mắc bệnh mãn tính và các nhóm khác, việc tiêm phòng cúm được bảo hiểm y tế công cộng chi trả. Đối với những người khác, các công ty bảo hiểm y tế thường có thể trợ cấp cho việc tiêm chủng. Người dân nên tiêm lại vaccine mỗi năm một lần.

HPV

Việc chủng ngừa HPV chỉ được chi trả cho trẻ em đến 15 tuổi. Người dân cũng có thể tiêm khi trưởng thành cho đến 25 tuổi và có thể tiêm ba liều, tuy nhiên sẽ không được bảo hiểm y tế chi trả hoàn toàn.

Viêm não do bọ ve

Tiêm chủng ngừa viêm não do bọ ve gây ra là không bắt buộc nhưng được khuyến khích cho tất cả những người có nguy cơ bị nhiễm bệnh. Người lớn và trẻ em có thể tiêm phòng bất cứ lúc nào. Tiêm chủng cơ bản bao gồm ba liều. Lần tái tiêm chủng đầu tiên là sau 3 năm, lần tái tiêm chủng tiếp theo sau 5 năm. Kể từ ngày 1/1/2022, việc tiêm chủng phòng bệnh viêm não do bọ ve gây ra sẽ được bảo hiểm chi trả cho những người trên 50 tuổi, bao gồm cả việc tiêm chủng lại. Đối với những người khác, các công ty bảo hiểm y tế thường có thể trợ cấp một phần cho việc tiêm chủng.

Nhiễm trùng não mô cầu

Loại tiêm chủng này không được bảo hiểm chi trả, được khuyến nghị tiêm chủng ở tuổi trưởng thành cho các nhóm dễ bị tổn thương, tức là những người có nguy cơ gặp rủi ro tại nơi làm việc, khách du lịch, những người có chỉ định y tế và những người đang ở nơi bùng phát dịch bệnh. Việc tái tiêm chủng chỉ áp dụng ở những người có nguy cơ nhiễm trùng thường xuyên.

Bệnh zona

Vaccine phòng bệnh herpes zoster - Zona dành cho những người từ 50 tuổi trở lên và không được bảo hiểm chi trả.

Thủy đậu

Việc tiêm chủng được khuyến nghị cho những người dễ mắc bệnh - tức là những người chưa từng mắc bệnh thủy đậu trước đây hoặc những người thuộc nhóm nguy cơ và có thể bị nhiễm bệnh này trong nghề nghiệp của họ. Vào bất kỳ thời điểm nào trong tuổi trưởng thành, vaccine sẽ được tiêm chủng hai liều mà không cần tái tiêm chủng.

Nhiễm trùng phế cầu khuẩn

Người dân nên tiêm chủng ngừa nhiễm trùng phế cầu khuẩn ở những người phải chữa bệnh trong thời gian dài và tại các viện dưỡng lão. Những người từ 65 tuổi trở lên sẽ được công ty bảo hiểm chi trả việc tiêm chủng. Đối với người khuyết tật, những người sau khi ghép tế bào gốc tạo máu và những người bị suy giảm miễn dịch nghiêm trọng cũng được tiêm chủng miễn phí.

Uốn ván

Người dân từ 18 đến 60 tuổi nên tiêm phòng uốn ván từ 10 đến 15 năm một lần. Từ 60 tuổi, việc tái tiêm chủng được thực hiện 10 năm một lần. Việc tái tiêm chủng được bảo hiểm y tế chi trả. Để tái chủng ngừa uốn ván, có thể tiêm một loại vaccine kết hợp chống uốn ván, ho gà và bạch hầu, nhưng loại vắc xin này chưa được bảo hiểm y tế chi trả.

Viêm gan A

Việc tiêm chủng nên được thực hiện bất cứ lúc nào ở tuổi trưởng thành, những người chưa được tiêm phòng bệnh khi còn nhỏ có nguy cơ mắc bệnh hoặc những người cần tiêm chủng do nghề nghiệp hay khi đi đến những khu vực có tỷ lệ lây nhiễm bệnh cao. Những người mắc bệnh gan mãn tính, tiếp xúc gần gũi với người bệnh hay người nghiện ma túycũng nên tiêm vaccine hai liều mà không cần tiêm lại. Các bác sĩ có thể tiêm vaccine kết hợp cho cả bệnh viêm gan A và B.

Thành viên của các hệ thống cứu hộ tích hợp sẽ được nhà nước chi trả cho việc tiêm vaccine ngừa viêm gan A. Đối với những người khác, sẽ không được nhà nước chi trả.

Viêm gan B

Những người lớn không được chủng ngừa căn bệnh này khi còn nhỏ và có nguy cơ mắc bệnh nên tiêm chủng ngừa viêm gan B. Vaccine có ba liều và có thể tiêm bất cứ lúc nào mà không cần phải tiêm lại.

Các nhóm người được tiêm miễn phí chẳng hạn như nhân viên y tế, bệnh nhân chạy thận nhân tạo, người tiếp xúc gần gũi với vi rút viêm gan B. Đối với những người khác, việc chủng ngừa viêm gan B không được chi trả. Những người chưa được tiêm chủng khi đi du lịch nước ngoài được khuyến cáo nên tiêm vaccine ngừa viêm gan A và B.

Nguồn: CNN Prima NEWS

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
254f167cecfef0372cca631a8acdc5f2.jpg
Turnov tiếp tục là khu vực thịnh vượng nhất Cộng hòa Séc
Theo báo cáo "Chỉ số Thịnh vượng của các vùng", Turnov trong vùng Liberecký tiếp tục giữ vững vị trí là khu vực thịnh vượng nhất Cộng hòa Séc, tiếp theo là Luhačovice ở vùng Zlínský và Žamberk thuộc khu vực Orlickoústecko. Khu vực có đánh giá thấp nhất là Horšovský Týn thuộc vùng Domažlice, tiếp theo là Bílina ở khu vực Teplice và Podbořany ở khu vực Louny, những nơi cũng đứng cuối bảng năm ngoái.
10-04-2026
1726d011f22292740be7c4cbe6f7b347.jpg
Bộ Tài chính Séc nâng giá trần xăng dầu áp dụng đến hết thứ Hai
Giá nhiên liệu tại Cộng hòa Séc có khả năng sẽ tăng vào cuối tuần, khi nhà nước đã nâng trần giá xăng và dầu diesel cho các ngày cuối tuần và thứ Hai. Mức giá tối đa cho một lít dầu diesel do Bộ Tài chính đặt ra cho ba ngày tới là 45,90 korun, cao hơn 70 haléř so với thứ Sáu. Giá xăng tối đa là 41,95 korun/lít, cao hơn 18 haléř so với thứ Sáu. Thông tin này được công bố trong công báo giá của Bộ Tài chính vào buổi chiều. Cơ quan này sẽ tiếp tục công bố giá trần ít nhất đến cuối tháng Tư. Việc điều chỉnh tiếp theo sẽ được công bố vào chiều thứ Hai, áp dụng cho thứ Ba.
10-04-2026
thuong-truc-bbt-hun-sen-1-17758040245832079870773.png
Ông Hun Sen: Không có sự giúp đỡ và hy sinh của Việt Nam thì không có Campuchia hôm nay
Chủ tịch Thượng viện Campuchia Hun Sen bày tỏ mong muốn Việt Nam tăng cường hợp tác với Campuchia hơn nữa, nhất là về kinh tế, thương mại và đầu tư trong bối cảnh thế giới khó lường hiện nay.
10-04-2026
afp20260410a7cp2cqv1midrespakistanwariranusisraeldiplomacy-1775817456497233896064.webp
Trung Đông tối 10-4: Khoảng 800 tàu chở dầu và tàu hàng đang mắc kẹt ở phía tây eo biển Hormuz
Eo biển Hormuz vẫn đóng, hàng ngàn tàu ùn ứ ở phía tây eo biển; Đoàn viện trợ khởi hành từ Thổ Nhĩ Kỳ tới Iran; Các nước châu Âu và Ả Rập gây sức ép lên Israel ngừng tấn công Beirut... là một số tin tức đáng chú ý về Trung Đông tối 10-4.
10-04-2026
chalupa.jpeg
Khách mua nhà nghỉ dưỡng tại Séc ngày càng khắt khe và thận trọng
Những người muốn tìm mua loại hình nhà nghỉ dưỡng trước mùa hè năm nay đang ở thời điểm thuận lợi. So với giai đoạn dịch COVID-19, họ có nhiều lựa chọn hơn đáng kể. Giá cả vẫn giữ ở mức tương tự năm ngoái, nhưng nguồn cung dồi dào cho phép thương lượng giảm giá. Cơ hội tiết kiệm đặc biệt cao đối với những bất động sản có tình trạng kỹ thuật kém.
10-04-2026
1ere-05.jpeg.webp
Europol bắt giữ 8 nghi can buôn người Việt vào Anh
Cục Cảnh Sát Âu Châu (Europol) thông báo vụ bắt giữ tám nghi can khi triệt phá một mạng lưới buôn lậu người Việt Nam qua EU đến Anh, thu về 3 triệu euro (3.5 triệu USD).
10-04-2026
f73897e40a11de8d2e1c23ee9aa8ec03.jpg
Nhiều trạm xăng tại Séc đồng loạt đóng cửa hoặc ngừng bán dầu diesel
Do việc chính phủ áp trần giá nhiên liệu, một số trạm xăng trên khắp Cộng hòa Séc đã phải đóng cửa hoặc ngừng bán dầu diesel để tránh bán lỗ. Có khả năng số lượng các cây xăng như vậy sẽ tăng dần và từ những trường hợp riêng lẻ sẽ lên tới hàng chục trường hợp.
10-04-2026
96f0.jpeg
Các trạm xăng Séc rơi vào tình thế giá trần thấp hơn giá nhập
Theo Liên minh các doanh nghiệp xăng dầu độc lập Séc, mức giá trần do nhà nước quy định cho dầu diesel vào thứ Sáu thấp hơn giá mà phần lớn các nhà vận hành trạm xăng trong nước đã mua vào. Hiện tại, các trạm xăng đang bán lượng hàng tồn kho được mua từ trước với mức giá còn cao.
10-04-2026
66141dbf-4bf2-46bd-97b0-f5d1a183d51a.jpg
Các chính trị gia Séc thường xuyên công kích nhau trên mạng xã hội
Cuộc tranh cãi giữa Bộ trưởng Ngoại giao và Tổng thống Séc cũng cho thấy một vấn đề khác, đó là việc họ không ngần ngại sử dụng những lời lẽ tục tĩu và công kích nhau trên mạng xã hội, tại Hạ viện cũng như Thượng viện. Theo các chuyên gia, nguyên nhân là do mạng xã hội và các thuật toán của chúng. Các chính trị gia nhận ra rằng thông điệp càng gay gắt thì càng thu hút nhiều sự chú ý.
10-04-2026
Sequence 19.00_07_38_18.Still003.bmp
Cảnh báo chiêu lừa tiền tinh vi tại cửa hàng người Việt ở Děčín: Đè tay lên tiền, nói liên tục để đánh lạc hướng
Một cửa hàng đồ uống của người Việt tại thành phố Děčín (Séc) vừa ghi nhận vụ việc nghi bị lừa đảo tinh vi liên quan đến thanh toán tiền mặt. Đối tượng lợi dụng thao túng tâm lý, nói liên tục, che tay lên tiền khiến nhân viên bán hàng lúng túng và trả lại tiền thừa dù chưa nhận được tiền thanh toán.
10-04-2026
Tin nổi bật
Turnov tiếp tục là khu vực thịnh vượng nhất Cộng hòa Séc
254f167cecfef0372cca631a8acdc5f2.jpg
Theo báo cáo "Chỉ số Thịnh vượng của các vùng", Turnov trong vùng Liberecký tiếp tục giữ vững vị trí là khu vực thịnh vượng nhất Cộng hòa Séc, tiếp theo là Luhačovice ở vùng Zlínský và Žamberk thuộc khu vực Orlickoústecko. Khu vực có đánh giá thấp nhất là Horšovský Týn thuộc vùng Domažlice, tiếp theo là Bílina ở khu vực Teplice và Podbořany ở khu vực Louny, những nơi cũng đứng cuối bảng năm ngoái.
7 giờ trước
Bộ Tài chính Séc nâng giá trần xăng dầu áp dụng đến hết thứ Hai
1726d011f22292740be7c4cbe6f7b347.jpg
Giá nhiên liệu tại Cộng hòa Séc có khả năng sẽ tăng vào cuối tuần, khi nhà nước đã nâng trần giá xăng và dầu diesel cho các ngày cuối tuần và thứ Hai. Mức giá tối đa cho một lít dầu diesel do Bộ Tài chính đặt ra cho ba ngày tới là 45,90 korun, cao hơn 70 haléř so với thứ Sáu. Giá xăng tối đa là 41,95 korun/lít, cao hơn 18 haléř so với thứ Sáu. Thông tin này được công bố trong công báo giá của Bộ Tài chính vào buổi chiều. Cơ quan này sẽ tiếp tục công bố giá trần ít nhất đến cuối tháng Tư. Việc điều chỉnh tiếp theo sẽ được công bố vào chiều thứ Hai, áp dụng cho thứ Ba.
7 giờ trước
Ông Hun Sen: Không có sự giúp đỡ và hy sinh của Việt Nam thì không có Campuchia hôm nay
thuong-truc-bbt-hun-sen-1-17758040245832079870773.png
Chủ tịch Thượng viện Campuchia Hun Sen bày tỏ mong muốn Việt Nam tăng cường hợp tác với Campuchia hơn nữa, nhất là về kinh tế, thương mại và đầu tư trong bối cảnh thế giới khó lường hiện nay.
8 giờ trước
Trung Đông tối 10-4: Khoảng 800 tàu chở dầu và tàu hàng đang mắc kẹt ở phía tây eo biển Hormuz
afp20260410a7cp2cqv1midrespakistanwariranusisraeldiplomacy-1775817456497233896064.webp
Eo biển Hormuz vẫn đóng, hàng ngàn tàu ùn ứ ở phía tây eo biển; Đoàn viện trợ khởi hành từ Thổ Nhĩ Kỳ tới Iran; Các nước châu Âu và Ả Rập gây sức ép lên Israel ngừng tấn công Beirut... là một số tin tức đáng chú ý về Trung Đông tối 10-4.
8 giờ trước
Khách mua nhà nghỉ dưỡng tại Séc ngày càng khắt khe và thận trọng
chalupa.jpeg
Những người muốn tìm mua loại hình nhà nghỉ dưỡng trước mùa hè năm nay đang ở thời điểm thuận lợi. So với giai đoạn dịch COVID-19, họ có nhiều lựa chọn hơn đáng kể. Giá cả vẫn giữ ở mức tương tự năm ngoái, nhưng nguồn cung dồi dào cho phép thương lượng giảm giá. Cơ hội tiết kiệm đặc biệt cao đối với những bất động sản có tình trạng kỹ thuật kém.
10 giờ trước
Europol bắt giữ 8 nghi can buôn người Việt vào Anh
1ere-05.jpeg.webp
Cục Cảnh Sát Âu Châu (Europol) thông báo vụ bắt giữ tám nghi can khi triệt phá một mạng lưới buôn lậu người Việt Nam qua EU đến Anh, thu về 3 triệu euro (3.5 triệu USD).
10 giờ trước
Nhiều trạm xăng tại Séc đồng loạt đóng cửa hoặc ngừng bán dầu diesel
f73897e40a11de8d2e1c23ee9aa8ec03.jpg
Do việc chính phủ áp trần giá nhiên liệu, một số trạm xăng trên khắp Cộng hòa Séc đã phải đóng cửa hoặc ngừng bán dầu diesel để tránh bán lỗ. Có khả năng số lượng các cây xăng như vậy sẽ tăng dần và từ những trường hợp riêng lẻ sẽ lên tới hàng chục trường hợp.
10 giờ trước
Các trạm xăng Séc rơi vào tình thế giá trần thấp hơn giá nhập
96f0.jpeg
Theo Liên minh các doanh nghiệp xăng dầu độc lập Séc, mức giá trần do nhà nước quy định cho dầu diesel vào thứ Sáu thấp hơn giá mà phần lớn các nhà vận hành trạm xăng trong nước đã mua vào. Hiện tại, các trạm xăng đang bán lượng hàng tồn kho được mua từ trước với mức giá còn cao.
12 giờ trước
Các chính trị gia Séc thường xuyên công kích nhau trên mạng xã hội
66141dbf-4bf2-46bd-97b0-f5d1a183d51a.jpg
Cuộc tranh cãi giữa Bộ trưởng Ngoại giao và Tổng thống Séc cũng cho thấy một vấn đề khác, đó là việc họ không ngần ngại sử dụng những lời lẽ tục tĩu và công kích nhau trên mạng xã hội, tại Hạ viện cũng như Thượng viện. Theo các chuyên gia, nguyên nhân là do mạng xã hội và các thuật toán của chúng. Các chính trị gia nhận ra rằng thông điệp càng gay gắt thì càng thu hút nhiều sự chú ý.
12 giờ trước
Cảnh báo chiêu lừa tiền tinh vi tại cửa hàng người Việt ở Děčín: Đè tay lên tiền, nói liên tục để đánh lạc hướng
Sequence 19.00_07_38_18.Still003.bmp
Một cửa hàng đồ uống của người Việt tại thành phố Děčín (Séc) vừa ghi nhận vụ việc nghi bị lừa đảo tinh vi liên quan đến thanh toán tiền mặt. Đối tượng lợi dụng thao túng tâm lý, nói liên tục, che tay lên tiền khiến nhân viên bán hàng lúng túng và trả lại tiền thừa dù chưa nhận được tiền thanh toán.
13 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil