6 nhóm người nên hạn chế ăn quả bơ
GIẢI TRÍ, Tử vi và phong thủy
author26/08/2023 09:53

Phụ nữ đang cho con bú, người béo phì hoặc bệnh đường ruột, có vấn đề liên quan gan, đang giảm cân, nên hạn chế ăn quả bơ.

Quả bơ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như chất béo, carbohydrate, protein, kali, chất xơ, vitamin B, vitamin E, vitamin C, vitamin K, gluxit và các chất khác. Bơ không chỉ ngon miệng mà còn mang đến nhiều lợi ích như cải thiện sức khỏe tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa viêm nhiễm, ngừa loãng xương, phòng ung thư, bảo vệ thị lực…

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn thoải mái loại quả này. Dưới đây là 6 nhóm người được bác sĩ Vũ khuyến cáo nên hạn chế hoặc tránh ăn bơ hoàn toàn.

Phụ nữ đang cho con bú

Ăn quá nhiều bơ có thể gây giảm tiết sữa và khiến trẻ nhỏ khó chịu. Do đó, chỉ nên ăn bơ ở mức độ vừa phải, không quá lạm dụng. Cần đảm bảo sự cân đối giữa việc bổ sung dinh dưỡng từ bơ và duy trì lượng sữa đủ cho con bú.

Người bệnh đường ruột

Người đau yếu hoặc đang gặp vấn đề đường ruột, ăn quá nhiều bơ có thể gây khó tiêu, đầy bụng và tiêu chảy. Nếu muốn, chỉ nên ăn 1/2 quả mỗi ngày để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Người bị dị ứng với các hợp chất của quả bơ

Người có cơ địa nhạy cảm thường dễ bị dị ứng sau khi ăn bơ. Bạn hãy chú ý đến các dấu hiệu như buồn nôn, da nổi mẩn ngứa, đau đầu, khó thở, chóng mặt sau khi ăn vì có thể là biểu hiện của phản ứng dị ứng.

Người đã biết mình bị dị ứng với một trong các thành phần của quả bơ cũng cần tránh ăn, bất kể ăn tươi hay đã qua chế biến. Việc này giúp tránh nguy cơ gây ra phản ứng dị ứng và đảm bảo sức khỏe.

Người có vấn đề liên quan gan

Do quả bơ chứa nhiều collagen nên khi không được tiêu hóa hoàn toàn có thể tích tụ và gây tổn thương tế bào gan. Đối với những người mắc bệnh liên quan gan, việc giới hạn tiêu thụ bơ là cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

Người đang sử dụng thuốc

Quả bơ có thể gây tương tác hoặc làm giảm hiệu quả của một số thuốc như thuốc chống đông máu, thuốc chống kết tập tiểu cầu và thuốc chống viêm không steroid. Ngoài ra, bơ cũng có thể tăng thêm tác dụng phụ của thuốc giảm cholesterol. Vì vậy, trước khi có ý định ăn bơ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị để được tư vấn và điều chỉnh liều lượng thuốc phù hợp.

Người béo phì hoặc đang giảm cân

Bơ chứa nhiều chất béo nên ăn quá nhiều có thể gây tăng cân và làm mất kiểm soát quá trình giảm cân. Do đó, để có được cân nặng lý tưởng, bạn nên giảm lượng bơ trong thực đơn hằng ngày và tìm các nguồn thực phẩm khác thích hợp để bổ sung dinh dưỡng.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
wikimedia-commons-by-stanislav-d.jpg
Tuyến tàu cao tốc mới của Praha mang lại điều gì cho du khách: Đến Dresden chưa đến 1 giờ
Bạn đang nghĩ đến một chuyến đi trong ngày nhanh chóng đến Đức? Hoặc muốn sống ở nơi yên tĩnh hơn nhưng vẫn gần Praha? Kế hoạch mới được Hội đồng Thành phố Praha phê duyệt có thể sớm làm cho điều đó trở nên dễ dàng hơn nhiều.
27-06-2025
collage-credits-jsnscz-daisies-b.jpg
Làm gì? Đi đâu? ở Praha cuối tuần này: Những sự kiện nổi bật nhất từ 27 - 29/6
Picasso và Warhol, tiệc nướng mùa hè, những biểu tượng nhạc Ấn Độ, lễ diễu hành xe ngựa Ấn Độ, và các màn trình diễn múa huyền thoại đang chờ bạn tại Praha vào cuối tuần này.
27-06-2025
6906c035-3835-4f28-bbb3-c27b3461.jpg
Đài thiên văn Praha - một trong những đài thiên văn lớn nhất thế giới
Planetárium Praha là một trong những đài thiên văn lớn nhất thế giới và là công trình duy nhất thuộc loại này tại Cộng hòa Séc. Phòng chính mang tên Cosmorama có đường kính 23,5 mét, sức chứa 210 khán giả. Mái vòm vươn cao 15 mét trên khán phòng. Đây là màn chiếu lớn nhất ở Cộng hòa Séc và sở hữu độ phân giải hình ảnh cao nhất châu Âu!
26-06-2025
praha-zastavka-tramvaj-prazske-j.jpg
Trạm dừng tàu điện nổi Hellichova ở trung tâm Praha sẽ được đổi thành 2 tên mới
Tên trạm dừng tàu điện nổi tại khu vực du lịch nổi tiếng của Praha sẽ thay đổi. Kể từ thứ Bảy ngày 28/6, tên Hellichova sẽ biến mất, thay vào đó trạm sẽ có hai tên mới. Theo hướng từ Quảng trường Malostranské, tên trạm sẽ đổi thành "Pražské jezulátko", còn theo hướng từ Újezd sẽ được gọi là "Tyršův dům".
24-06-2025
Life-Work-Balance-czechia.jpg
Séc xếp thứ 19 toàn cầu về cân bằng giữa cuộc sống và công việc năm 2025
Cuộc sống không chỉ xoay quanh công việc, và trong thời đại ngày nay, tất cả chúng ta đều xứng đáng có được sự cân bằng lành mạnh giữa công việc và cuộc sống. Tuy nhiên, các quốc gia có sự khác biệt đáng kể trong quan điểm về công việc – một số quốc gia đã áp dụng tuần làm việc 4 ngày, trong khi những nước khác vẫn còn tụt hậu về chế độ nghỉ phép có lương và nghỉ thai sản.
24-06-2025
Five-Guys-Opening-in-Prague.jpg
Five Guys tiếp tục hoãn thời gian khai trương tại Praha
Chuỗi thức ăn nhanh Mỹ Five Guys lại một lần nữa bị trì hoãn khai trương chi nhánh đầu tiên tại Séc. Chi nhánh này vốn được lên kế hoạch khai trương hơn một năm trước tại trung tâm mua sắm Máj trên phố Národní třída.
24-06-2025
filozoficka-fakulta-univerzita-karlova-praha.jpeg
3 trường đại học của Séc lọt vào top 500 trường đại học hàng đầu thế giới
Cũng như năm ngoái, năm nay có 3 trường đại học của Cộng hòa Séc lọt vào top 500 trường đại học hàng đầu thế giới theo bảng xếp hạng do công ty tư vấn Anh quốc Quacquarelli Symonds (QS) công bố.
22-06-2025
praha.jpg
Séc lọt TOP 11 những quốc gia an toàn nhất thế giới
Theo kết quả mới nhất của Chỉ số Hòa bình Toàn cầu, do tổ chức The Institute for Economics and Peace của Úc công bố hàng năm, Cộng hòa Séc được xếp vào nhóm những quốc gia an toàn và hòa bình nhất thế giới. Năm nay, CH Séc đứng ở vị trí thứ 11 trên tổng số 163 quốc gia độc lập được đánh giá. Đảo Iceland tiếp tục giữ vị trí số 1, và trong TOP 10 quốc gia hàng đầu có đến 7 quốc gia thuộc châu Âu.
19-06-2025
lekarnicka_v_tropech_.png
Hộp thuốc du lịch: Những gì nên mang theo và không được xem nhẹ? Chuyên gia khuyên tuân thủ 9 nguyên tắc cơ bản
Khi đóng gói hành lý cho kỳ nghỉ – dù là đi núi, đi biển hay về vùng quê ở Séc – mọi người không nên coi nhẹ tầm quan trọng của một hộp thuốc du lịch được trang bị đầy đủ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết cần phải chuẩn bị những gì.
18-06-2025
photo-kirillmakarov-shutterstock.jpg
Praha vẫn nằm trong top những điểm ăn uống rẻ nhất châu Âu dù chi phí tăng
Một nghiên cứu mới cho thấy Praha vẫn là địa điểm tiết kiệm hàng đầu cho việc ăn ngoài, với bữa tối trung bình cho hai người đứng thứ tư về giá rẻ nhất trong số các thành phố lớn của châu Âu.
17-06-2025
Tin nổi bật
Ma túy tổng hợp giá rẻ đang được sản xuất ngày càng nhiều tại Séc
02845475.jpeg
Việc sản xuất ma túy tổng hợp giá rẻ, như mefedron hay klefedron, đang dần chuyển sang Cộng hòa Séc. Những chất này được coi là lựa chọn thay thế giá rẻ cho methamphetamine hoặc cocaine, được sản xuất hàng trăm kilogram trong mỗi chu kỳ sản xuất. Các nhóm tội phạm tận dụng cơ hội để sản xuất số lượng lớn ma túy tại Séc nhằm xuất khẩu, rồi chỉ trong vài tuần hoặc vài tháng có thể chuyển đổi sang loại sản phẩm khác.
11 giờ trước
Các học sinh tại Séc kết thúc năm học 2024/2025
f7c72bb21521bb940a45e261076b91d5.jpeg
Hôm nay, các học sinh tiểu học và trung học tại Séc đã nhận bảng điểm cuối năm, năm học cũng chính thức kết thúc. Khoảng 1,5 triệu học sinh được nhận bảng điểm, và kỳ nghỉ hè sẽ bắt đầu từ thứ Bảy, ngày 28 tháng 6 và học sinh sẽ quay lại trường vào thứ Hai, ngày 1 tháng 9.
11 giờ trước
Giá bất động sản tại Séc có thể giảm ở một số khu vực
Z19BEsY.jpeg
Nhiều người Séc coi bất động sản là khoản đầu tư không bao giờ mất giá, đây cũng là lý do phổ biến khi mua nhà. Mặc dù lí do này thường phù hợp, nhưng không phải lúc nào cũng chắc chắn. Các ước tính cho thấy giá bất động sản ở một số khu vực có thể giảm mạnh do xu hướng người dân chuyển đến các thành phố lớn sinh sống.
11 giờ trước
Tổng thống Séc ký ban hành một số luật có hiệu lực từ tháng 1/2026
97e9.jpeg
Tổng thống Séc mới đây đã ký ban hành một số luật sẽ có hiệu lực từ tháng 1 năm sau, bao gồm các luật về hệ thống y tế, thống nhất các chiến dịch tranh cử, tăng cường an ninh mạng và bảo đảm tăng chi tiêu cho quốc phòng.
11 giờ trước
"Tinh hoa văn hóa Việt Nam” tỏa sáng trên đất Séc
Sequence 19.00_02_54_19.Still005.bmp
Trong không gian trang trọng và đậm chất nghệ thuật tại Trung tâm Sự kiện Hoàng Thành, thủ đô Praha, tối 26/6, chương trình nghệ thuật đặc sắc “Tinh hoa văn hóa Việt Nam” do Nhà hát Ca Múa Nhạc Việt Nam dàn dựng và biểu diễn đã chính thức khai màn. Sự kiện đánh dấu mở đầu cho chuỗi hoạt động trọng điểm nhân dịp kỷ niệm 75 năm thiết lập quan hệ ngoại giao giữa Việt Nam và Cộng hòa Séc (1950–2025).
16 giờ trước
Giá thuê nhà tại Séc tăng trung bình 3% trong mùa xuân, đạt 373 korun/m²
byt-byty-bydleni-panelak-nemovitost-dum-sidliste.jpeg
Giá thuê nhà trung bình tại Cộng hòa Séc đã tăng 3% trong khoảng thời gian từ cuối tháng 3 đến cuối tháng 6. Hiện tại, giá thuê trung bình cho mỗi mét vuông là 373 korun. Đây là kết quả từ phân tích của nền tảng bất động sản Bezrealitky.cz. Theo đó, giá thuê nhà ở Séc vẫn tiếp tục tăng nhưng không còn mạnh như các tháng trước.
18 giờ trước
Tuyến tàu cao tốc mới của Praha mang lại điều gì cho du khách: Đến Dresden chưa đến 1 giờ
wikimedia-commons-by-stanislav-d.jpg
Bạn đang nghĩ đến một chuyến đi trong ngày nhanh chóng đến Đức? Hoặc muốn sống ở nơi yên tĩnh hơn nhưng vẫn gần Praha? Kế hoạch mới được Hội đồng Thành phố Praha phê duyệt có thể sớm làm cho điều đó trở nên dễ dàng hơn nhiều.
18 giờ trước
Làm gì? Đi đâu? ở Praha cuối tuần này: Những sự kiện nổi bật nhất từ 27 - 29/6
collage-credits-jsnscz-daisies-b.jpg
Picasso và Warhol, tiệc nướng mùa hè, những biểu tượng nhạc Ấn Độ, lễ diễu hành xe ngựa Ấn Độ, và các màn trình diễn múa huyền thoại đang chờ bạn tại Praha vào cuối tuần này.
18 giờ trước
Người dân Venice ‘dậy sóng’ vì đám cưới của tỷ phú Amazon Jeff Bezos
package-media-29361009637399965936455-54985435654903050351719.webp
Chỉ vài ngày trước khi tỷ phú Amazon Jeff Bezos và nữ nhà báo Lauren Sanchez tổ chức đám cưới trong khung cảnh tráng lệ của thành phố Venice, làn sóng phản đối của người dân đã buộc cặp đôi phải thay đổi kế hoạch tổ chức tiệc cưới xa hoa.
18 giờ trước
Ông Hun Sen nói mình bị phản bội, dọa tố gia đình ông Thaksin 'phản quốc'
cuu-thu-tuong-hun-sen-1708497420583648594455.jpg.webp
Ông Hun Sen tố cựu thủ tướng Thái Lan Thaksin Shinawatra, cha của đương kim Thủ tướng Paetongtarn Shinawatra, phản bội trước và cảnh báo ông về dạy lại con.
18 giờ trước
® 2020-2025 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil