6 nhóm người nên hạn chế ăn quả bơ
GIẢI TRÍ, Tử vi và phong thủy
author26/08/2023 09:53

Phụ nữ đang cho con bú, người béo phì hoặc bệnh đường ruột, có vấn đề liên quan gan, đang giảm cân, nên hạn chế ăn quả bơ.

Quả bơ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như chất béo, carbohydrate, protein, kali, chất xơ, vitamin B, vitamin E, vitamin C, vitamin K, gluxit và các chất khác. Bơ không chỉ ngon miệng mà còn mang đến nhiều lợi ích như cải thiện sức khỏe tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa viêm nhiễm, ngừa loãng xương, phòng ung thư, bảo vệ thị lực…

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn thoải mái loại quả này. Dưới đây là 6 nhóm người được bác sĩ Vũ khuyến cáo nên hạn chế hoặc tránh ăn bơ hoàn toàn.

Phụ nữ đang cho con bú

Ăn quá nhiều bơ có thể gây giảm tiết sữa và khiến trẻ nhỏ khó chịu. Do đó, chỉ nên ăn bơ ở mức độ vừa phải, không quá lạm dụng. Cần đảm bảo sự cân đối giữa việc bổ sung dinh dưỡng từ bơ và duy trì lượng sữa đủ cho con bú.

Người bệnh đường ruột

Người đau yếu hoặc đang gặp vấn đề đường ruột, ăn quá nhiều bơ có thể gây khó tiêu, đầy bụng và tiêu chảy. Nếu muốn, chỉ nên ăn 1/2 quả mỗi ngày để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Người bị dị ứng với các hợp chất của quả bơ

Người có cơ địa nhạy cảm thường dễ bị dị ứng sau khi ăn bơ. Bạn hãy chú ý đến các dấu hiệu như buồn nôn, da nổi mẩn ngứa, đau đầu, khó thở, chóng mặt sau khi ăn vì có thể là biểu hiện của phản ứng dị ứng.

Người đã biết mình bị dị ứng với một trong các thành phần của quả bơ cũng cần tránh ăn, bất kể ăn tươi hay đã qua chế biến. Việc này giúp tránh nguy cơ gây ra phản ứng dị ứng và đảm bảo sức khỏe.

Người có vấn đề liên quan gan

Do quả bơ chứa nhiều collagen nên khi không được tiêu hóa hoàn toàn có thể tích tụ và gây tổn thương tế bào gan. Đối với những người mắc bệnh liên quan gan, việc giới hạn tiêu thụ bơ là cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

Người đang sử dụng thuốc

Quả bơ có thể gây tương tác hoặc làm giảm hiệu quả của một số thuốc như thuốc chống đông máu, thuốc chống kết tập tiểu cầu và thuốc chống viêm không steroid. Ngoài ra, bơ cũng có thể tăng thêm tác dụng phụ của thuốc giảm cholesterol. Vì vậy, trước khi có ý định ăn bơ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị để được tư vấn và điều chỉnh liều lượng thuốc phù hợp.

Người béo phì hoặc đang giảm cân

Bơ chứa nhiều chất béo nên ăn quá nhiều có thể gây tăng cân và làm mất kiểm soát quá trình giảm cân. Do đó, để có được cân nặng lý tưởng, bạn nên giảm lượng bơ trong thực đơn hằng ngày và tìm các nguồn thực phẩm khác thích hợp để bổ sung dinh dưỡng.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
alex-bui-3928-4190.jpg
Vì sao cầu thủ Việt kiều Alex Bùi không muốn đá ở V-League?
Ngày 29-5, tiền đạo Việt kiều Alex Bùi đã có mặt tại Hà Nội, chính thức hội quân cùng đội tuyển U22 Việt Nam. Chuyến trở về lần này, Alex Bùi có sự đồng hành của bố và người thân, sau hành trình dài từ Cộng hòa Séc.
30-05-2025
37fa5868-6e9b-4c91-8a27-dd4977516aa4.jfif
Trung tâm thương mại Černý Most sẽ có tên mới và mở thêm nhiều cửa hàng mới
Trung tâm thương mại Centrum Černý Most tại Praha sắp có sự thay đổi lớn. Bắt đầu từ mùa thu năm nay, mặt ngoài của trung tâm sẽ được trang trí bằng tên gọi mới.
30-05-2025
idetprofil1.jpg
Brno tổ chức Hội chợ quốc tế về công nghệ quốc phòng và an ninh từ 28 - 30/5
Brno tổ chức Hội chợ quốc tế về công nghệ quốc phòng và an ninh IDET. Trong 3 ngày diễn ra sự kiện tại Výstaviště Brno, công chúng sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng các thiết bị quân sự hiện đại nhất đến từ khắp nơi trên thế giới.
28-05-2025
den-deti-zabava-1-1.jpg
Những sự kiện văn hoá trong ngày quốc tế Thiếu nhi 2025 tại Praha
Ngày Thiếu nhi Quốc tế ở Cộng hòa Séc được tổ chức hàng năm vào ngày 1 tháng 6. Mục đích của ngày này là nâng cao nhận thức cộng đồng về quyền lợi và nhu cầu của trẻ em. Nếu bạn đang băn khoăn nên đi đâu ở Praha vào Ngày Thiếu nhi, hãy tham khảo danh sách các sự kiện văn hóa, giải trí và thể thao dưới đây.
28-05-2025
83bd3c0a-880d-4df9-83ea-8896576e7623.jpg
Pardubice chuẩn bị xây dựng sân khúc khôn cầu lớn nhất thế giới
Tại Pardubice, công tác chuẩn bị cho việc xây dựng sân khúc côn cầu lớn nhất thế giới đã bắt đầu, với tổng chi phí dự kiến lên tới 10,5 tỷ korun. Tuy nhiên, các nhà phê bình cảnh báo rằng, dự án quá quy mô đối với thành phố và cho rằng nền khúc côn cầu Séc không thực sự cần đến một công trình lớn như vậy.
27-05-2025
Prague-to-Dubai-flights-forecast-czechia.jpg
Flydubai mở rộng lịch bay tuyến Praha–Dubai
Flydubai sẽ mở rộng lịch bay tuyến Praha–Dubai, cung cấp 10 chuyến bay mỗi tuần giữa hai thành phố từ tháng 10 đến tháng 4 năm sau.
27-05-2025
Cute-golden-retriever-dog-sitting-in-car-trunk-with-luggage-for-trip_737588791.jpg
Séc: Cần chuẩn bị những gì nếu mang theo thú cưng đi du lịch?
Mùa hè đang đến gần, cùng với đó là câu hỏi quan trọng đối với nhiều chủ nuôi thú cưng – làm thế nào để với chú chó khi mình đi nghỉ? Mang theo chó đi cùng hay tìm người chăm sóc ở nhà? Nếu bạn không có người thân nào có thể chăm sóc thú cưng, có nhiều lựa chọn khác nhau. Trong đó, khách sạn dành cho chó ngày càng trở nên phổ biến.
25-05-2025
Prague-Ice-Cream-Festival-2025.jpg
Lễ hội kem Praha sẽ diễn ra từ ngày 21-22/6 tại Holešovice
Lễ hội kem Praha - Prague Ice Cream Festival lần thứ 11 sẽ diễn ra vào ngày 21 và 22 tháng 6 năm 2025 tại Výstaviště Praha.
25-05-2025
Pick-Your-Own-Berries-in-Prague-.jpg
Tự hái dâu tây tại Séc: Địa điểm các cánh đồng hái dâu tây ở Praha và toàn Séc
Mùa hái dâu tây lại đang đến, hãy đến các cánh đồng để tự tay hái những quả dâu tây tươi tại Praha và các vùng khác trên khắp Cộng hòa Séc.
24-05-2025
ad1504f1-a29e-4364-b989-4c2a3ebc2640.jpg
Bảo tàng đồ chơi cổ từ thế kỷ XX ở Krupka, Teplicko mở cửa đón du khách
Tại thành phố Krupka thuộc Teplicko vừa khai trương một bảo tàng đồ chơi cổ, mang đến cái nhìn độc đáo về quá khứ. Du khách có thể chiêm ngưỡng hàng nghìn hiện vật nguyên bản do Tiệp Khắc sản xuất, đặc biệt là các loại ô tô đồ chơi, tàu hỏa và máy bay.
24-05-2025
Tin nổi bật
ČOI phạt các nhà bán lẻ 18 triệu korun vì lừa dối khách hàng
621d57ae-15d2-49de-840c-669950f8f484.jfif
Theo Cơ quan Thanh tra Thương mại Séc (ČOI), phần lớn các nhà bán lẻ vẫn không tuân thủ các quy định cần thiết khi bán hàng giảm giá, đây là những quy định nhằm ngăn chặn việc lừa dối khách hàng. Các cuộc kiểm tra cho thấy gần 59% trong số các đơn vị được kiểm tra có vấn đề. Cơ quan thanh tra đã ra quyết định xử phạt với tổng số tiền vượt quá 18 triệu korun.
một giờ trước
Các quốc gia EU, bao gồm Séc kêu gọi áp thuế đối với thuốc lá điện tử
vaping-e-cigarety.jpeg
Phần lớn các quốc gia thành viên Liên minh châu Âu, bao gồm cả CH Séc đã kêu gọi Ủy ban châu Âu thúc đẩy việc thực hiện kế hoạch áp thuế đối với thuốc lá điện tử cũng như tăng mức thuế tiêu thụ đặc biệt tối thiểu đối với thuốc lá điếu và xì gà.
một giờ trước
Dự luật thắt chặt các quy định về tị nạn và di cư sắp đưa ra bỏ phiếu lần 3
ZDE1OGI3ODVlMjFjZDg2OJpCnvonrr3U.jpg
Việc siết chặt các quy định về tị nạn và di cư đang trong quá trình chờ được Hạ viện Séc thông qua lần cuối cùng. Cuộc họp bỏ phiếu về dự luật này dự kiến sẽ diễn ra sớm nhất là trong 2 tuần tới.
một giờ trước
Cảnh báo bão mạnh vào cuối tuần này tại Séc
OYZzW.jpeg
Viện Khí tượng Thủy văn Séc (ČHMÚ) đã đưa ra cảnh báo về giông bão mạnh. Vào cuối tuần, phần lớn lãnh thổ Cộng hòa Séc sẽ bị ảnh hưởng, tuy nhiên không phải khu vực nào cũng sẽ xảy ra bão mạnh. Đối với ngày Chủ nhật, hiện mới chỉ có cảnh báo sơ bộ được ban hành về khả năng xảy ra giông bão.
4 giờ trước
Giao hữu bóng đá gây quỹ từ thiện tại Sokolov: Lan tỏa tinh thần đoàn kết và nhân ái
IMG_2665.JPG
Ngày hôm qua, tại thành phố Sokolov đã diễn ra trận đấu bóng đá giao hữu gây quỹ từ thiện giữa cộng đồng người Việt tại Sokolov và lực lượng Công an quốc gia khu vực Sokolov. Đây là sự kiện thường niên đã được tổ chức liên tục suốt 16 năm qua, nhằm quyên góp ủng hộ cho Khoa Nhi – Bệnh viện thành phố .
4 giờ trước
Vì sao cầu thủ Việt kiều Alex Bùi không muốn đá ở V-League?
alex-bui-3928-4190.jpg
Ngày 29-5, tiền đạo Việt kiều Alex Bùi đã có mặt tại Hà Nội, chính thức hội quân cùng đội tuyển U22 Việt Nam. Chuyến trở về lần này, Alex Bùi có sự đồng hành của bố và người thân, sau hành trình dài từ Cộng hòa Séc.
6 giờ trước
Ngôi làng ở Thụy Sĩ bị chôn vùi do sông băng sạt lở
501601759_1143441114483553_7798078566450939308_n.jpg
Mảng sông băng lớn trên dãy núi Alps bất ngờ sụp đổ, kéo theo hàng triệu mét khối bùn và đất đá tràn xuống vùi lấp một ngôi làng ở Thụy Sĩ.
7 giờ trước
Hai người thiệt mạng trong hai vụ cháy ở Praha
chodov-pozar.webp
Hai người đã thiệt mạng trong hai vụ hỏa hoạn xảy ra vào đêm thứ Sáu tại thủ đô Praha. Một trong các vụ cháy bùng phát tại một căn hộ ở khu dân cư Chodov khiến một người đàn ông khoảng 50 tuổi tử vong. Vụ cháy thứ hai có hậu quả nghiêm trọng xảy ra tại khu Radotín.
7 giờ trước
Bệnh viêm gan A đang lan rộng ở Předlice, bệnh nhân chủ yếu là trẻ em
fa66980a-39f2-407d-b60e-5173bd7d0bf6.jpg
Ở khu phố Předlice có nhiều tai tiếng của Ústí nad Labem, bệnh viêm gan đang lan rộng. Các nhân viên y tế đã ghi nhận một ổ dịch ở nơi này, mỗi ngày họ đều phát hiện thêm các trường hợp nhiễm mới.
8 giờ trước
Trung tâm thương mại Černý Most sẽ có tên mới và mở thêm nhiều cửa hàng mới
37fa5868-6e9b-4c91-8a27-dd4977516aa4.jfif
Trung tâm thương mại Centrum Černý Most tại Praha sắp có sự thay đổi lớn. Bắt đầu từ mùa thu năm nay, mặt ngoài của trung tâm sẽ được trang trí bằng tên gọi mới.
8 giờ trước
® 2020-2025 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil