6 nhóm người nên hạn chế ăn quả bơ
GIẢI TRÍ, Tử vi và phong thủy
author26/08/2023 09:53

Phụ nữ đang cho con bú, người béo phì hoặc bệnh đường ruột, có vấn đề liên quan gan, đang giảm cân, nên hạn chế ăn quả bơ.

Quả bơ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như chất béo, carbohydrate, protein, kali, chất xơ, vitamin B, vitamin E, vitamin C, vitamin K, gluxit và các chất khác. Bơ không chỉ ngon miệng mà còn mang đến nhiều lợi ích như cải thiện sức khỏe tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa viêm nhiễm, ngừa loãng xương, phòng ung thư, bảo vệ thị lực…

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn thoải mái loại quả này. Dưới đây là 6 nhóm người được bác sĩ Vũ khuyến cáo nên hạn chế hoặc tránh ăn bơ hoàn toàn.

Phụ nữ đang cho con bú

Ăn quá nhiều bơ có thể gây giảm tiết sữa và khiến trẻ nhỏ khó chịu. Do đó, chỉ nên ăn bơ ở mức độ vừa phải, không quá lạm dụng. Cần đảm bảo sự cân đối giữa việc bổ sung dinh dưỡng từ bơ và duy trì lượng sữa đủ cho con bú.

Người bệnh đường ruột

Người đau yếu hoặc đang gặp vấn đề đường ruột, ăn quá nhiều bơ có thể gây khó tiêu, đầy bụng và tiêu chảy. Nếu muốn, chỉ nên ăn 1/2 quả mỗi ngày để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Người bị dị ứng với các hợp chất của quả bơ

Người có cơ địa nhạy cảm thường dễ bị dị ứng sau khi ăn bơ. Bạn hãy chú ý đến các dấu hiệu như buồn nôn, da nổi mẩn ngứa, đau đầu, khó thở, chóng mặt sau khi ăn vì có thể là biểu hiện của phản ứng dị ứng.

Người đã biết mình bị dị ứng với một trong các thành phần của quả bơ cũng cần tránh ăn, bất kể ăn tươi hay đã qua chế biến. Việc này giúp tránh nguy cơ gây ra phản ứng dị ứng và đảm bảo sức khỏe.

Người có vấn đề liên quan gan

Do quả bơ chứa nhiều collagen nên khi không được tiêu hóa hoàn toàn có thể tích tụ và gây tổn thương tế bào gan. Đối với những người mắc bệnh liên quan gan, việc giới hạn tiêu thụ bơ là cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

Người đang sử dụng thuốc

Quả bơ có thể gây tương tác hoặc làm giảm hiệu quả của một số thuốc như thuốc chống đông máu, thuốc chống kết tập tiểu cầu và thuốc chống viêm không steroid. Ngoài ra, bơ cũng có thể tăng thêm tác dụng phụ của thuốc giảm cholesterol. Vì vậy, trước khi có ý định ăn bơ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị để được tư vấn và điều chỉnh liều lượng thuốc phù hợp.

Người béo phì hoặc đang giảm cân

Bơ chứa nhiều chất béo nên ăn quá nhiều có thể gây tăng cân và làm mất kiểm soát quá trình giảm cân. Do đó, để có được cân nặng lý tưởng, bạn nên giảm lượng bơ trong thực đơn hằng ngày và tìm các nguồn thực phẩm khác thích hợp để bổ sung dinh dưỡng.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
1502134284_P201708070817401.jpg
Người dân tại Séc sẽ được quan sát nguyệt thực toàn phần sau 6 năm vào ngày 7/9
Vào chiều tối Chủ nhật, ngày 7 tháng 9, sẽ xảy ra hiện tượng nguyệt thực toàn phần có thể quan sát được từ lãnh thổ Cộng hòa Séc. Người dân sẽ thấy hiện tượng này vào khoảng 20:30, khi Mặt Trăng trông như một trăng tròn màu đỏ trên chân trời phía đông.
26-08-2025
ca4dddd96eca6158a5667fad23ed74d4.jpg
Tác giả ý tưởng của bộ phim "Tony má plán" (Tony có kế hoạch) – Lukáš Duy Anh Tran - coi đây là một kì tích
Đó thực sự là một kỳ tích nhỏ. Đó là cách diễn viên chính và tác giả ý tưởng của bộ phim "Tony má plán" (Tony có kế hoạch) – Lukáš Duy Anh Tran – đánh giá về tác phẩm này.
25-08-2025
23dd.webp
Lukáš Tran - vai chính của bộ phim "Tony má plán" (Tony có kế hoạch)" chia sẻ về thử thách khi tham gia dự án phim
Lukáš Tran sinh ra tại Most, lớn lên ở Opava và trước khi bắt đầu sự nghiệp diễn xuất, anh từng làm điều phối sản xuất trong ngành quảng cáo. Hiện nay, anh thuộc nhóm những diễn viên được săn đón nhiều nhất, và sau vai diễn cầu thủ bóng đá trong bộ phim hài Kouzlo derby (Phép màu derby), khán giả sẽ sớm thấy anh trong dự án “riêng” mang tên "Tony má plán" (Tony có kế hoạch).
25-08-2025
1693085582_P2023082607749.jpg
"Đêm Lâu đài" năm nay có sự tham gia của 138 di tích với nhiều chương trình đặc biệt
Hôm nay ngày 23/8 sẽ diễn ra Đêm lâu đài 2025. Năm nay, sẽ có 138 di tích trên khắp Cộng hòa Séc mở cửa sau khi trời tối, nhiều hơn 18 di tích so với năm ngoái. Bên cạnh các di tích quốc gia, còn có 37 công trình thuộc sở hữu tư nhân khác cũng tham gia sự kiện do Viện Di tích Quốc gia (NPÚ) tổ chức.
23-08-2025
download.jfif
Hơn 120 lâu đài và dinh thự tại Séc mở cửa tới đêm muộn trong Đêm lâu đài
Cộng hòa Séc đang chuẩn bị cho sự kiện thường niên Đêm Lâu đài vào ngày 23/8, khi hơn 120 lâu đài, dinh thự và di tích lịch sử trên toàn quốc mở cửa miễn phí sau khi trời tối.
23-08-2025
download (2).jfif
Làm gì ở Praha vào cuối tuần này: Các sự kiện nổi bật từ ngày 22–24 tháng 8
Thưởng thức rượu vang từ khắp nơi trên thế giới tại Střelecký ostrov, xem biểu diễn trượt ván trực tiếp, và tham gia lễ Castle Night 2025 trên các con phố.
22-08-2025
download (8).jfif
Lễ hội ánh sáng Signal Festival ở Praha năm 2025 sẽ trở lại vào tháng 10 với nhiều điểm mới
Signal Festival sẽ giới thiệu 2 tác phẩm trình chiếu ánh sáng dạng video mapping được mong đợi nhất, trong đó có một tác phẩm trên tháp của Tòa Thị chính Phố Cổ – lần đầu tiên trong lịch sử sự kiện.
21-08-2025
image.png
Chàng trai 19 tuổi trở thành lãnh đạo trẻ nhất nước Anh
George Finch, nghị sĩ 19 tuổi của Anh, chưa từng bỏ phiếu trong một cuộc bầu cử, cũng chưa có bạn gái, nhưng đã trở thành lãnh đạo trẻ nhất nước Anh và được xem là nhân vật huyền thoại trên chính trường.
19-08-2025
download (4).jfif
Thế hệ Gen Z yêu Praha: Thủ đô Cộng hòa Séc lọt vào top 20 thành phố hàng đầu thế giới
Praha đứng thứ 19 trong bảng xếp hạng toàn cầu của Time Out về các thành phố được thế hệ Gen Z ưa chuộng nhất, được khen ngợi về văn hóa, giao thông công cộng và chất lượng cuộc sống.
19-08-2025
Best-in-the-World-for-Gen-Z.jpg
Praha lọt TOP những thành phố tốt nhất thế giới để thế hệ Gen Z sinh sống
Tạp chí Time Out đã khảo sát 18.500 người dân từ khắp nơi trên thế giới và tham khảo ý kiến của một nhóm chuyên gia để tìm ra những thành phố tuyệt vời nhất, dựa trên các tiêu chí về ẩm thực, văn hóa, không gian xanh, khả năng đi bộ và đời sống về đêm.
17-08-2025
Tin nổi bật
Smartwings bay từ Praha đổi hướng khẩn cấp, hạ cánh ở Barcelona do tình trạng sức khỏe của hành khách
MBB7fa219_8743853107_7bfb160e1f_k.jpg
Máy bay Smartwings vào chiều thứ Ba đã phát tín hiệu khẩn cấp trên chặng bay từ Praha đến Murcia, Tây Nam Tây Ban Nha. Sau hai giờ bay, máy bay đã được chuyển hướng và hạ cánh tại Barcelona. Nguyên nhân là do tình trạng sức khỏe của một hành khách.
10 giờ trước
Những khoảnh khắc hào hùng trong lễ duyệt binh kỷ niệm ngày thành lập nước 2/9/1975
539362454_820194780654103_6565503165248450505_n.jpg
Lễ duyệt binh ngày 2/9/1975 tại Quảng trường Ba Đình được tổ chức nhân kỷ niệm 30 năm Quốc khánh nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa, đồng thời chào mừng cuộc kháng chiến chống Mỹ cứu nước thắng lợi hoàn toàn. Hơn 400.000 người dân và chiến sĩ cùng hơn 600 đại biểu quốc tế tham dự.
12 giờ trước
Rò rỉ khí gas ở Průhonice, 100 người phải sơ tán
GzRcb8bWUAAByEQ.jfif
Tại Průhonice, gần Praha, sáng thứ Ba đã xảy ra sự cố rò rỉ khí gas sau khi đường ống bị hư hỏng trong quá trình khoan ngầm dưới lòng đường. Ít nhất 100 người đã phải sơ tán khỏi các tòa nhà lân cận. Lực lượng cứu hỏa đang có mặt tại hiện trường. Theo lực lượng cứu hỏa, tình hình không gây nguy hiểm, nhưng khí gas vẫn chưa được khóa lại.
13 giờ trước
Tăng khoản đóng bảo hiểm y tế cho những đối tượng được nhà nước chi trả
download (12).jfif
Khoản đóng bảo hiểm y tế cho những đối tượng do Nhà nước chi trả, như trẻ em hay người hưu trí, sẽ được tăng thêm 61 korun vào năm tới nhờ cơ chế tự động điều chỉnh. Tuy nhiên, đề xuất sửa đổi này vẫn cần được Chính phủ thông qua.
13 giờ trước
Hàng hóa giá rẻ từ Trung Quốc có thể gây hại cho sức khỏe
download (11).jfif
Thị trường châu Âu đang bị tràn ngập bởi hàng giá rẻ từ các trang thương mại điện tử Trung Quốc, điều này gây khó khăn cho cả doanh nghiệp lẫn người tiêu dùng tại Séc. Một số sản phẩm không đáp ứng tiêu chuẩn của Séc và có thể gây hại cho sức khỏe.
13 giờ trước
Praha 1 cấm xe scooter điện đi vào phố Nerudova
download (10).jfif
Biển báo giao thông mới cấm xe scooter điện đã xuất hiện ở trung tâm Praha, tại cả hai đầu phố Nerudova. Khu vực Praha 1 là quận đầu tiên lắp đặt biển báo này, chủ yếu do tại khu vực này thường xuyên xảy ra tai nạn và va chạm giữa người đi xe scooter và người đi bộ.
14 giờ trước
Praha được mệnh danh là thành phố đắt đỏ: Muốn mua nhà cần tới 15 năm lương và chưa có dấu hiệu thay đổi
6d473a05b07db8d395546dcbc44a7119.jpg
Praha là thành phố lớn có mức độ tiếp cận nhà ở kém thứ ba ở châu Âu đối với cư dân bản địa. Để mua được một căn hộ mới ở thủ đô Séc, người dân cần trung bình tới 15 năm tổng thu nhập trước thuế – cao hơn 1,7 năm so với năm ngoái.
14 giờ trước
Ủy ban châu Âu phê duyệt thuốc tiêm phòng HIV do nhà khoa học người Séc phát triển
vakcina-hiv.webp
Ủy ban châu Âu đã chính thức phê duyệt việc lưu hành một loại thuốc tiêm phòng HIV của công ty dược phẩm Mỹ Gilead Sciences, được sử dụng định kỳ hai lần mỗi năm.
16 giờ trước
Cộng hòa Séc đang chuẩn bị đón một tuần thời tiết nóng nực, kèm theo mưa và giông
f33146b63cd401ff4a555c8d030aaece.jpg
Cộng hòa Séc đang chuẩn bị đón một tuần thời tiết nóng nực, tuy nhiên sẽ kèm theo những đợt mưa rào và giông sét đáng kể.
18 giờ trước
Người di cư đâm chết thiếu nữ 17 tuổi; có thể là nạn nhân thứ ba – Làn sóng đau buồn và phẫn nộ dâng cao khắp Hà Lan
72c85dfbdeb6642f0251a50903aee9a6.jpg
Hàng trăm người đã xuống đường tại thành phố Rotterdam để phản đối nạn bạo lực nhắm vào phụ nữ sau cái chết thương tâm của thiếu nữ Lisa, 24 tháng 8 năm 2025.
18 giờ trước
® 2020-2025 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil