9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
5ce0006a-b4c9-4c2e-9901-7a626ffee7d6.webp
Lái ô tô từ Séc ra nước ngoài: Những điều cần biết để tránh sự cố và tốn kém
Đi ô tô sang nước ngoài, dù là ra biển hay xuyên châu Âu, mang lại cảm giác tự do nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. T
14-07-2026
my-clinic-wvvyo.webp
Nhiều người nước ngoài ở Séc trì hoãn khám tim mạch, bác sĩ cảnh báo rủi ro tiềm ẩn
Khi chuyển tới Séc sinh sống, nhiều người nước ngoài ưu tiên chỗ ở, công việc và giấy tờ hơn là chăm sóc sức khỏe. Theo các chuyên gia, việc chậm khám dự phòng tim mạch có thể khiến những nguy cơ âm thầm như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay xơ vữa động mạch bị bỏ sót trong nhiều năm.
02-07-2026
IYgP8.webp
Ắc quy ô tô hết điện, xe “chết máy”: Cách cứu xe nhanh và tránh lặp lại sự cố
Nếu bạn thấy cạo băng trên kính xe vào buổi sáng đã đủ phiền toái, thì việc phải câu bình bằng dây kích điện còn là một khởi đầu tệ hơn nhiều cho ngày mới.
02-07-2026
rekonstrukce-zasahu.webp
Những sai lầm thường gặp nhất khi xảy ra tai nạn giao thông: Không biết mình đang ở đâu, phải làm gì và giúp ra sao?
Khi trở thành người liên quan đến một vụ tai nạn giao thông, bạn có nghĩa vụ hỗ trợ ít nhất cho đến khi lực lượng cứu hộ tới hiện trường.
02-07-2026
shutterstock-221634160.webp
Ở trong ô tô khi mưa lớn, gió giật, sét đánh: Tài xế cần làm gì để tránh nguy hiểm?
Đặc biệt vào mùa hè, người lái xe có thể bất ngờ gặp phải một cơn dông lớn. Điều này không nhất thiết buộc bạn phải dừng hành trình, dù với người đi mô tô, quan điểm có lẽ sẽ hoàn toàn khác. Tuy nhiên, sự thay đổi đột ngột của điều kiện thời tiết có thể trở thành mối nguy hiểm đáng kể, nhất là đối với những tài xế ít kinh nghiệm.
01-07-2026
Screenshot 2026-06-27 131505.png
Tê rần ở bàn chân có thể là tín hiệu cảnh báo: Không loại trừ nguy cơ tiểu đường, chuyên gia khuyến cáo không nên chủ quan
Bàn chân không chỉ giữ vai trò nâng đỡ cơ thể mà còn có thể phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe.
28-06-2026
download (14).jfif
Mùa dâu tây đến rồi: Làm sao để giữ quả luôn tươi ngon, không bị mềm?
Mùa hè đang đến gần, và cùng với đó là thời điểm nhiều loại trái cây xuất hiện trên kệ hàng và trong các khu vườn. Trong số những loại được yêu thích nhất có dâu tây. Tuy nhiên, đây là loại quả khá mềm và thường hỏng rất nhanh. Vậy nên bảo quản chúng như thế nào để giữ được lâu nhất?
26-05-2026
shutterstock-by-svetlanaparnikova-wlyls.webp
Dị ứng theo mùa ở Séc có thể diễn biến rất nặng: Chuyên gia chia sẻ cách ứng phó
Mùa xuân ở Séc, đặc biệt tại Praha, mang đến bối cảnh tuyệt đẹp như trong những bức ảnh Instagram, với công viên, bờ sông và rừng ven đô nở rộ gần như chỉ sau một đêm.
08-04-2026
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
Tin nổi bật
Công an Thanh Hóa mở rộng điều tra đường dây buôn lậu kim cương xuyên quốc gia, khởi tố nhiều chủ tiệm vàng lớn tại TP. Hồ Chí Minh
gen-n-2 hung.jpg
Tiếp tục mở rộng Chuyên án 268V đấu tranh với đường dây buôn lậu kim cương xuyên quốc gia, ngày 12/7/2026, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Thanh Hóa đã khởi tố thêm 4 bị can, trong đó có nhiều chủ doanh nghiệp, chủ tiệm vàng lớn tại TP. Hồ Chí Minh về tội “Buôn lậu” hàng hóa là kim cương quy định tại Điều 188 Bộ luật hình sự, thu giữ thêm 139 viên kim cương các loại.
một phút trước
Séc: Lật xe tải trên cao tốc D3, tài xế mắc kẹt suốt 2 giờ mới được giải cứu
747931524_1628914899239246_6758351264211197098_n.jpg
Lực lượng cấp cứu tại Tábor cùng đội trực thăng cứu hộ Kryštof 13 vừa hoàn thành một chiến dịch cứu nạn kéo dài nhiều giờ và đặc biệt phức tạp sau vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra trên cao tốc D3, theo hướng từ České Budějovice đi Praha.
12 phút trước
Châu Âu lập liên minh phòng thủ tên lửa, mở rộng cam kết với Ukraine
EU THỐNG NHẤT.webp
Ngày 13/9, tại Hội nghị thượng đỉnh của Liên minh Tự nguyện (Coalition of the Willing), diễn ra ở Paris (Pháp) ngày 13/7, đại diện 37 quốc gia cùng Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky đã nhất trí mở rộng hỗ trợ dành cho Kiev, từ tăng cường năng lực phòng không, không quân đến xây dựng cơ chế bảo đảm an ninh sau khi xung đột kết thúc.
25 phút trước
Thủ tướng Babiš kêu gọi xây dựng lá chắn phòng không chung của EU và không muốn Anh tham gia
cc17.webp
Thủ tướng Séc Andrej Babiš đã kêu gọi thành lập một dự án phòng không chung ở cấp độ châu Âu, cho rằng năng lực phòng không hiện nay của châu lục đang bị phân tán và thiếu sự phối hợp cần thiết trong sản xuất. Tuy nhiên, ông nhấn mạnh đây phải là một dự án thuần túy của Liên minh châu Âu (EU) và Anh không nên tham gia.
29 phút trước
Cơ quan Công tố châu Âu khởi động thủ tục hình sự liên quan việc chi trả trợ cấp cho Agrofert
81e1775a-2b0e-4bf7-abb7-0c4e56b2b32d.webp
Cơ quan Công tố Công châu Âu (EPPO) đã khởi động thủ tục hình sự liên quan đến việc chi trả trợ cấp cho tập đoàn Agrofert, theo thông tin do trang Seznam Zprávy công bố ngày hôm nay.
một giờ trước
Các thành phố ở Séc lo ngại sau cải tổ Cơ quan Hòa nhập xã hội: khó tiếp cận trợ cấp, thiếu chuyên gia hỗ trợ
profimedia-110712451_260713-203035_tkp.jpg
Một số thành phố tại Séc đang đối mặt với các vấn đề xã hội đã gửi thư ngỏ tới Thủ tướng Andrej Babiš thuộc phong trào ANO, bày tỏ lo ngại về việc tái cơ cấu Cơ quan Hòa nhập xã hội.
một giờ trước
EC phê duyệt giải ngân khoảng 1 tỷ euro cho CH Séc
eu_8effeb0d82.jpg
Ủy ban châu Âu (EC) đã phê duyệt khoản giải ngân, trị giá 25 tỷ korun (khoảng 1 tỷ euro), cho Cộng hòa Séc nhằm thực hiện các cải cách và dự án đầu tư chiến lược trong khuôn khổ Kế hoạch Phục hồi quốc gia. Đây là đợt giải ngân thứ sáu từ Cơ chế Phục hồi và Chống chịu (RRF) của Liên minh châu Âu (EU).
một giờ trước
Đội ngũ tại Séc lập kỷ lục với mô hình cúp vàng World Cup bằng Lego cao 8,47 mét, trưng bày tại New York
the-lego-group-bmbos.webp
Một nhóm chuyên gia Lego tại nhà máy Kladno của Séc đã hoàn thiện mô hình cúp vàng FIFA World Cup khổng lồ bằng Lego và đưa tới trưng bày tại Rockefeller Plaza, New York. Công trình cao 8,47 mét, được ghép từ hơn 1,36 triệu viên gạch Lego, hiện là một trong những mô hình Lego lớn nhất thế giới.
một giờ trước
Nhà tù tại Séc cho phạm nhân đặt điện thoại trong buồng giam, AI sẽ hỗ trợ giám sát cuộc gọi
images.jpg
Các nhà tù tại Séc sắp triển khai hệ thống liên lạc mới, cho phép phạm nhân sử dụng điện thoại ngay trong buồng giam thay vì phải gọi từ phòng sinh hoạt chung dưới sự giám sát của quản giáo như trước. Theo giới chức, thay đổi này nhằm đơn giản hóa vận hành trong trại giam, giảm tải cho nhân sự và đồng thời kéo dài thời lượng gọi điện của phạm nhân lên tới gấp ba lần hiện nay.
2 giờ trước
Kiều bào trẻ: Sẽ kể câu chuyện Việt Nam bằng tiếng Việt như một cách để kết nối cội nguồn
base64-17839561549381104936721.webp
Dù lớn lên ở nhiều quốc gia khác nhau và chưa phải ai cũng nói tiếng Việt thành thạo, kiều bào trẻ tham dự Trại hè Việt Nam 2026 mong muốn kể câu chuyện về quê hương bằng tiếng Việt, như một cách gìn giữ bản sắc và kết nối với cội nguồn.
2 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil