9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
1.PNG
Chiêm ngưỡng không gian nội thất của nhà hàng Việt Nam trong thiết kế của kiến trúc sư người Séc
Trong một trong những công trình đầu tiên hoàn thành của dự án phát triển lớn ở Smíchov, kiến trúc sư Kryštof Blažek đã hoàn thiện nội thất của một nhà hàng Việt Nam. Đây là một chi nhánh khác của doanh nghiệp Banh Mi Makers, nổi tiếng với những chiếc bánh mì Việt Nam tự làm và các món đặc sản theo công thức gia đình.
19-03-2025
2.png
7 thói quen sai lầm hàng đầu khi ăn cơm khiến người Việt bị bệnh
Cơm là lương thực phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, ăn cơm không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không hiểu rõ.
25-02-2025
5.png
Chuyên gia Havard chỉ 10 món ăn tốt nhất cho não
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với các nhóm thực phẩm này có thể giúp bảo vệ và cải thiện chức năng não bộ, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và duy trì sự minh mẫn lâu dài.
07-02-2025
Tin nổi bật
Cảnh sát buộc tội 13 người trong vụ án liên quan đến các hợp đồng của VZP, trong đó có cả tội hối lộ
1762158567_P2025110302130.jpeg
Cảnh sát Séc đã buộc tội 13 người trong vụ án liên quan đến các hợp đồng của Bảo hiểm Y tế Công (VZP). Các đối tượng bị truy tố về nhiều tội danh, bao gồm nhận lợi ích trái phép trong quá trình đấu thầu công, trốn thuế, rửa tiền, hối lộ hoặc nhận hối lộ. Thông tin này được công tố viên giám sát Miloš Klátik công bố trên trang web hôm nay.
6 giờ trước
Số ca mắc viêm gan A tại Séc đạt mức cao nhất kể từ năm 1989
download.jfif
Kể từ đầu năm đến nay, tại Séc đã ghi nhận hơn 2.300 người mắc viêm gan A, đây là con số cao nhất kể từ năm 1989. Chỉ riêng tại thủ đô Praha đã ghi nhận hơn 1.000 ca bệnh.
8 giờ trước
Hỏa hoạn ở khu vực Kamýk, Praha: 10 người được sơ tán, 1 người bị bỏng
CHA47296de139_POZAR.jpg
Vào sáng hôm nay, trên phố Cuřínova, khu vực Kamýk ở Praha đã xảy ra hỏa hoạn. Ngọn lửa bùng phát tại một phòng trên tầng một của tòa nhà chung cư. Một phụ nữ bị bỏng nửa trên cơ thể. Nguyên nhân vụ cháy hiện vẫn đang được điều tra. Lực lượng cứu hỏa đã sơ tán 10 người rời khỏi hiện trường.
10 giờ trước
Người Việt tại CH Séc đã quyên góp được gần 1,2 tỷ đồng dành cho đồng bào Huế và Đà Nẵng sau bão lũ
Sequence 18.00_01_13_20.Still004.bmp
Chỉ sau 5 ngày kêu gọi, Người Việt tại CH Séc đã quyên góp được gần 1,2 tỷ đồng dành cho đồng bào Huế và Đà Nẵng sau bão lũ.
10 giờ trước
Một người nước ngoài tự tử ở đường ray tàu điện ngầm, metro C phải tạm ngừng hoạt động
karlovo_namesti_metr_180807-110724_haf.jpg
Vụ va chạm giữa một người đàn ông và tàu điện ngầm tại ga Nádraží Holešovice đã khiến metro C phải tạm dừng hoạt động vào sáng thứ Ba, trên đoạn giữa các ga Ládví và Florenc. Người đàn ông đã tử vong tại chỗ do chấn thương; theo cảnh sát, đây có thể là một vụ tự sát. Công ty giao thông đã triển khai dịch vụ xe buýt thay thế XC trên đoạn bị ảnh hưởng.
11 giờ trước
Nước ngọt có ga chưa chắc đã độc hại bằng các phiên bản light
fa110067-68ad-443e-b816-e06cfe632283.jfif
Nhiều bậc phụ huynh thường không cho con uống các loại nước ngọt có đường. Tuy nhiên, họ lại không nhận ra rằng các phiên bản "light" (ít đường) của chúng thậm chí còn có thể tệ hơn. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng đồ uống không đường hoàn toàn không phải là lựa chọn lành mạnh hơn.
11 giờ trước
Chính phủ mới có thể xem xét quốc hữu hóa toàn bộ ČEZ
download (5).jfif
Tập đoàn năng lượng ČEZ hiện đảm bảo khoảng 75% sản lượng điện của Cộng hòa Séc. Dưới sự quản lý của tập đoàn này là các nhà máy nhiệt điện và hệ thống sưởi trên toàn Séc, các nhà máy điện hạt nhân tại Temelín và Dukovany cùng với nhiều nguồn năng lượng khác. Chính phủ tương lai muốn giành quyền kiểm soát hoàn toàn đối với hoạt động sản xuất điện của ČEZ, thậm chí có thể xem xét việc quốc hữu hóa toàn bộ tập đoàn này.
11 giờ trước
Vánoce po vietnamsku: Když sníh nahradí skútry a borovice voní exotikou
395799_Noel4.jpg
Vánoce již dávno nejsou pouze náboženským svátkem, ale staly se celosvětovou oslavou radosti, štědrosti a dobré vůle. Ve Vietnamu je tato proměna obzvláště patrná; svátky zde každým rokem získávají na popularitě a stávají se široce přijímanou událostí pro celou společnost.
12 giờ trước
Cảnh sát Nam Morava phát hiện nhiều người cư trú bất hợp pháp, sử dụng giấy tờ giả
maxresdefault.jpg
Vào cuối tuần qua, cảnh sát ngoại kiều của vùng Nam Morava đã thực hiện một chiến dịch quy mô lớn, tập trung vào việc tuân thủ quy định cư trú, phát hiện lao động bất hợp pháp và giấy tờ giả.
12 giờ trước
TỔNG QUAN: Các nhà cung cấp năng lượng tại Séc đang giảm giá. Khách hàng sẽ được giảm bao nhiêu?
6909588d-718b-4d74-9f7b-a8a8769ec58e.jfif
Các nhà cung cấp năng lượng tại Cộng hòa Séc đang giảm giá cho khách hàng. Chỉ trong tháng 10, các công ty như ČEZ hay Innogy đã thông báo giảm giá. Những nhà cung cấp khác, chẳng hạn như Centropol, cũng sẽ điều chỉnh bảng giá của mình, và khách hàng của họ cũng có thể kỳ vọng được giảm giá.
14 giờ trước
® 2020-2025 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil