9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
1.PNG
Chiêm ngưỡng không gian nội thất của nhà hàng Việt Nam trong thiết kế của kiến trúc sư người Séc
Trong một trong những công trình đầu tiên hoàn thành của dự án phát triển lớn ở Smíchov, kiến trúc sư Kryštof Blažek đã hoàn thiện nội thất của một nhà hàng Việt Nam. Đây là một chi nhánh khác của doanh nghiệp Banh Mi Makers, nổi tiếng với những chiếc bánh mì Việt Nam tự làm và các món đặc sản theo công thức gia đình.
19-03-2025
2.png
7 thói quen sai lầm hàng đầu khi ăn cơm khiến người Việt bị bệnh
Cơm là lương thực phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, ăn cơm không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không hiểu rõ.
25-02-2025
5.png
Chuyên gia Havard chỉ 10 món ăn tốt nhất cho não
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với các nhóm thực phẩm này có thể giúp bảo vệ và cải thiện chức năng não bộ, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và duy trì sự minh mẫn lâu dài.
07-02-2025
Tin nổi bật
Bệnh viện Đại học Thomayerova (Krč) tại Praha hướng tới phục vụ tốt hơn cộng đồng mẹ và bé Việt tại Séc
Screenshot 2025-10-29 173649.png
Tháng 10 vừa qua, nhóm "Hội Mẹ và Bé tại Séc" đã có buổi gặp gỡ đầy ý nghĩa với đại diện Bệnh viện Đại học Thomayerova - Krč tại thủ đô Praha - Cộng hòa Séc. Cuộc trao đổi nhằm mục tiêu giúp bệnh viện hiểu rõ hơn về cộng đồng người Việt, đặc biệt là các bà mẹ mang thai, đồng thời tạo sự gần gũi, tin tưởng để các mẹ cảm thấy yên tâm hơn khi đến khám và sinh nở tại đây.
3 giờ trước
Án mạng ở Séc: Nam thiếu niên dùng dao sát hại cha dượng vì bị bạo hành và khủng bố gia đình
a884c59a8d2c3097ac81123001bf2889_extract=99,0,1958,1101_resize=1360,765_.jpg
Tại Hranice, thuộc Přerovsko, một người đàn ông 44 tuổi đã bị sát hại. Theo cảnh sát, người con trai kế đã đâm cha dượng bằng dao sau cuộc cãi vã tại buổi tiệc gia đình. Nạn nhân thường say rượu và có hành vi bạo hành đối với gia đình. Cảnh sát hình sự vùng Olomoucký đã buộc tội nam thanh niên 19 tuổi về tội giết cha dượng. Nếu bị kết án, nghi phạm có thể phải chịu mức án từ 10 đến 18 năm tù.
4 giờ trước
Hải quan Liberec phát hiện đối tượng mang theo 'tiền chất ma túy' khi di chuyển từ Ba Lan sang Séc
2025-10-27-956LB_Pseudoefedrin5.jpg
Trong những ngày gần đây, lực lượng hải quan tại Liberec đã tiến hành một chiến dịch kiểm tra thông thường, tập trung vào việc vận chuyển hàng hóa trốn tránh sự giám sát hải quan. Họ chú ý đến một chiếc ô tô chở hai người đàn ông từ Ba Lan sang Cộng hòa Séc.
5 giờ trước
Phiên đấu giá độc đáo tại Praha: Đồng xu đắt nhất được bán với giá 8,2 triệu korun
ab70b7db-8b2e-417e-91df-1c05d703a748.avif
Các nhà sưu tầm và nhà đầu tư từ khắp nơi trên thế giới đã tham gia đấu giá tiền xu, huy chương và tiền giấy quý hiếm tại Praha vào thứ Sáu. Đồng ducat đắt nhất được bán với giá 8,2 triệu korun.
5 giờ trước
Séc: Đầu tháng 11 sẽ ấm lên, nhiệt độ có thể đạt tới 15°C, sau đó thời tiết sẽ trở lạnh
6522b047b953d8ecec242f7f99cac629.jpg
Vào cuối tháng 10 và đầu tháng 11, thời tiết tại Séc dự kiến sẽ ấm lên. Đặc biệt, vào những ngày cuối tuần đầu tiên của tháng 11, nhiệt độ sẽ cao hơn mức bình thường, ban ngày có thể lên đến khoảng 15°C. Nhiệt độ cao hơn mức trung bình có khả năng duy trì ít nhất đến giữa tháng 11, sau đó thời tiết sẽ bắt đầu lạnh dần. Đây là thông tin được các nhà khí tượng công bố trong dự báo thời tiết hàng tháng.
6 giờ trước
Công ty vận tải Praha đề xuất cấm xe đạp điện trong tàu điện ngầm do lo ngại nguy cơ cháy nổ
HAL5898c9e6c9_elektro.jpg
Công ty vận tải công cộng Praha (DPP) cảnh báo về nguy cơ an toàn do việc vận chuyển xe đạp điện và xe trượt điện trong các phương tiện giao thông công cộng. Do đó, DPP đề xuất cấm hoàn toàn việc mang chúng vào tàu điện ngầm, và hạn chế trong các khu vực khác của hệ thống giao thông đô thị. Tuy nhiên, một số tuyến sẽ được miễn trừ, và thiết bị hỗ trợ y tế sẽ không bị ảnh hưởng bởi lệnh cấm này.
6 giờ trước
Cảnh sát Séc vào cuộc điều tra vụ trẻ em bị lạm dụng tại trại hè ở Beskydy nhiều năm về trước
d62d401f-81ae-4767-9db0-bb399eda3cf0.jpg
Khi phụ huynh gửi con em mình đi trại hè, họ mong đợi một môi trường an toàn và trẻ sẽ có những kỷ niệm đẹp suốt đời. Tuy nhiên, một số trẻ đã phải mang về từ trại hè ở Beskydy cả những chấn thương tâm lý, mà khi trưởng thành vẫn phải đối mặt.
7 giờ trước
Số lượng trẻ em sinh ra tại Séc thấp kỷ lục, phụ nữ sinh con ngày càng muộn
dcbfa384-6dd9-4bd7-bc7b-d0b5444e55ac.jpg
Cộng hòa Séc có tỷ lệ sinh thấp nhất ở châu Âu. Theo các nhà nhân khẩu học, tình hình này sẽ không cải thiện trong những năm tới. Phụ nữ Séc sinh con ở độ tuổi muộn hơn nhiều so với trước đây, làm giảm cơ hội có các gia đình đông con.
7 giờ trước
Người Séc đã đổ xô sang Ba Lan để mua sắm cho ngày lễ Dušičky
8787ac18-ae65-4d09-98ed-b127aca24605.jpg
Ba Lan đang thu hút lượng lớn khách hàng Séc đến mua sắm trong dịp lễ dušičky. Vào cuối tuần qua, một số khu chợ đã chật kín hàng nghìn khách Séc. Tuy nhiên, người dân không chỉ mua sắm các mặt hàng liên quan đến ngày lễ mà còn mua nhiều loại hàng hóa khác.
7 giờ trước
Triển lãm “Di sản văn hóa Việt Nam – Bảo tồn và phát triển” chính thức khai mạc tại Praha
Sequence 19.00_24_21_24.Still013.bmp
Sau thời gian dài chuẩn bị, sáng nay, 29.10, Triển lãm “Di sản văn hóa Việt Nam – Bảo tồn và phát triển” đã chính thức diễn ra tại thủ đô Praha, CH Séc. Sự kiện do Đại sứ quán Việt Nam tại Cộng hòa Séc, Liên hiệp Hội người Việt Nam tại CH Séc phối hợp với Cục Di sản văn hóa - Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch Việt Nam tổ chức nhân dịp Kỷ niệm 75 năm thiết lập quan hệ ngoại giao giữa Việt Nam và Cộng hòa Séc (1950 – 2025) và hưởng ứng Ngày Di sản văn hóa Việt Nam (23/11).
7 giờ trước
® 2020-2025 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil