9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
1.PNG
Chiêm ngưỡng không gian nội thất của nhà hàng Việt Nam trong thiết kế của kiến trúc sư người Séc
Trong một trong những công trình đầu tiên hoàn thành của dự án phát triển lớn ở Smíchov, kiến trúc sư Kryštof Blažek đã hoàn thiện nội thất của một nhà hàng Việt Nam. Đây là một chi nhánh khác của doanh nghiệp Banh Mi Makers, nổi tiếng với những chiếc bánh mì Việt Nam tự làm và các món đặc sản theo công thức gia đình.
19-03-2025
2.png
7 thói quen sai lầm hàng đầu khi ăn cơm khiến người Việt bị bệnh
Cơm là lương thực phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, ăn cơm không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không hiểu rõ.
25-02-2025
Tin nổi bật
Piráti bị loại hoàn toàn khỏi các vị trí trong Hạ viện Séc
96ca.webp
Không có ghế phó chủ tịch Hạ viện cho Olga Richterová, cũng không có bất kỳ vị trí nào trong ban lãnh đạo các ủy ban. Đảng Piráti trong nhiệm kỳ Hạ viện mới đã thất bại hoàn toàn trong mọi nỗ lực đưa người vào các vị trí chủ chốt. Theo đại diện của liên minh cầm quyền mới, đây là hệ quả từ phong cách chính trị của chính Đảng Piráti.
8 giờ trước
Bắt giữ nghi phạm 68 tuổi phân phối ma túy trong lúc dắt chó đi dạo ở Varnsdorf
image.jpeg
Cảnh sát hình sự ở Rumburk đã làm rõ vụ việc phân phối ma túy tại Varnsdorf. Từ giữa năm nay, họ nhận được thông tin về việc một người đàn ông mang quốc tịch nước ngoài bán ma túy trong thành phố. Điều tra xác nhận nghi ngờ rằng đây là một người đàn ông 68 tuổi, người này đã bán ma túy công khai, thậm chí trong lúc dắt chó đi dạo.
8 giờ trước
Tình hình giao thông ở Praha tệ nhất trong 30 năm qua
8d5f8b14-b348-4d95-80c1-74d25d9e07b6.jpg
Theo các chuyên gia giao thông, hiện tại Praha là thành phố khó di chuyển nhất trong 30 năm qua. Nguyên nhân là do việc phối hợp sửa chữa chưa hiệu quả và cơ sở hạ tầng chưa hoàn thiện. Hiện tại ở Praha có 12 điểm đường bị đóng dài hạn – chỉ cần thêm một vụ tai nạn hoặc quá nhiều xe tập trung ở một nơi là giao thông lập tức tê liệt.
9 giờ trước
Các trường học Séc tạo các phòng nghỉ ngơi cho học sinh
ccf01147-de73-41a7-ba18-cc60d0d1e477.jpg
Các trường học tại Séc ngày càng thường xuyên phải đối mặt với các vấn đề tâm lý ở học sinh. Vì lý do này, nhiều trường đã tạo ra các phòng nghỉ, đây là không gian mà học sinh có thể đến thư giãn trong giờ giải lao.
9 giờ trước
Dịch bệnh đường hô hấp tại Séc có thể lây lan mạnh trong dịp Giáng sinh
177742c7-f082-41f1-9aba-3f5b01d15466.jfif
Mùa Giáng Sinh với nhiều cuộc tụ họp cũng là thời điểm tạo điều kiện thuận lợi cho sự lây lan của bệnh tật. Các chuyên gia Séc đã tiết lộ tình hình dịch tễ học hiện tại và cách bảo vệ bản thân trước những bệnh lây nhiễm phổ biến nhất.
9 giờ trước
Ngân hàng Trung ương Séc mua thử nghiệm tiền điện tử trị giá 1 triệu USD
bitcoin-kryptomeny.jpeg
Lần đầu tiên trong lịch sử, Ngân hàng Trung ương Séc (ČNB) đã mua tiền điện tử. Ngân hàng đã đầu tư 1 triệu USD, tương đương khoảng 20,9 triệu korun, vào một danh mục thử nghiệm các tài sản kỹ thuật số dựa trên blockchain. Bên cạnh Bitcoin, danh mục này còn bao gồm khoản đầu tư thử nghiệm dưới dạng stablecoin USD và tiền gửi token hóa trên blockchain.
9 giờ trước
Trung Quốc phát hiện mỏ vàng đơn lẻ lớn nhất lịch sử, trữ lượng gần 1.500 tấn
main1763097806155i9gvemow2a-17631201719431999293550.webp
Trung Quốc công bố phát hiện mỏ vàng lộ thiên quy mô siêu lớn tại Liêu Ninh, với trữ lượng sơ bộ gần 1.500 tấn. Đây là mỏ vàng đơn lẻ lớn nhất mà nước này xác định được đến nay.
9 giờ trước
Phe đối lập chỉ trích kế hoạch hủy bỏ phí truyền hình của chính phủ mới
3fa918f32875f0a0ac84c897d7021a5e.jpg
Trước cuộc bầu cử Hạ viện, phong trào ANO đã hứa hẹn sẽ hủy bỏ khoản phí cho các phương tiện truyền thông công cộng. Tuy nhiên theo nghị sĩ của đảng ODS, nếu chính phủ mới muốn chi trả cho khoản phí này, thì người dân sẽ phải trả lại qua thuế.
10 giờ trước
Quân đội Séc giải thích khi nào công dân sẽ bị triệu tập nhập ngũ. Quy định này áp dụng cho cả nam lẫn nữ
efb2266e-4bda-4ff5-ad6b-669199f30896.jfif
Trong trường hợp xảy ra chiến tranh, cả nam giới và nữ giới ở Séc sẽ phải tham gia khám nghĩa vụ quân sự. Quân đội đã trực tiếp giải thích quy trình này sẽ diễn ra như thế nào và sự khác biệt giữa khám nghĩa vụ quân sự và nghĩa vụ quân sự.
13 giờ trước
Hơn 11.000 người ở Nghệ An nhiễm HIV
hiv_nghe_an_anh_1.webp
Hơn 11.100 người ở 130 phường, xã trong tỉnh Nghệ An nhiễm HIV, trong đó hơn 6.600 trường hợp đã chuyển sang giai đoạn AIDS.
15 giờ trước
® 2020-2025 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil