9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
images.jfif
Hỏa hoạn do xe đạp điện, xe scooter điện ở Séc tăng hơn 14 lần trong 5 năm: Lính cứu hỏa cảnh báo không sạc pin qua đêm
Số vụ cháy liên quan đến xe đạp điện và xe scooter điện tại CH Séc đang tăng mạnh cùng với sự bùng nổ của phương tiện chạy pin.
30-07-2026
3f293153-06cc-4ac7-b208-609c0140c90f.jfif
Nhiều điểm nghỉ hè tại các quốc gia châu Âu siết luật, du khách có thể bị phạt tới hàng chục nghìn Euro nếu vi phạm
Một kỳ nghỉ bên bờ biển tại châu Âu có thể trở nên tốn kém ngoài dự kiến nếu du khách không nắm rõ quy định địa phương.
26-07-2026
d21ed8fb-482f-408d-a00c-b64bf3ecc796.webp
Lái xe đi nghỉ ở châu Âu phải đặc biệt lưu ý biển báo mới: Vi phạm tại Tây Ban Nha có thể bị phạt nặng
Mùa du lịch hè đang bước vào cao điểm, kéo theo làn sóng người dân lái xe ra nước ngoài nghỉ dưỡng, đặc biệt tới Italy và Tây Ban Nha. Tuy nhiên, cùng với ùn tắc kéo dài cả ban đêm trên các tuyến đường tới bờ biển, tài xế còn phải đối mặt với một rủi ro khác: những biển báo giao thông đặc thù ở nước ngoài mà chỉ cần không hiểu rõ cũng có thể bị phạt rất nặng.
19-07-2026
3120b0ae-aec2-4671-9326-c2af081a4887.webp
Gặp mưa bão lớn khi đang lái xe tại Séc: 10 nguyên tắc tài xế cần nhớ để tránh tai nạn
Mùa hè là thời điểm dông mạnh kèm mưa lớn, mưa đá và gió giật có thể ập đến bất ngờ với người đi đường ở Cộng hòa Séc hay trong các chuyến du lịch nước ngoài.
17-07-2026
Screenshot 2026-07-15 111520.png
Ác mộng của tài xế ở Séc: 100.000 xe không có bảo hiểm bắt buộc, gặp tai nạn phải làm gì?
Tai nạn giao thông vốn đã rắc rối, nhưng tình huống còn tệ hơn nhiều nếu xe gây tai nạn không có bảo hiểm trách nhiệm dân sự bắt buộc. Hiện trên đường phố CH Séc vẫn có khoảng 100.000 phương tiện không được bảo hiểm. Vậy ai sẽ bồi thường nếu xảy ra va chạm, và nạn nhân cần xử lý ra sao?
16-07-2026
5ce0006a-b4c9-4c2e-9901-7a626ffee7d6.webp
Lái ô tô từ Séc ra nước ngoài: Những điều cần biết để tránh sự cố và tốn kém
Đi ô tô sang nước ngoài, dù là ra biển hay xuyên châu Âu, mang lại cảm giác tự do nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. T
14-07-2026
my-clinic-wvvyo.webp
Nhiều người nước ngoài ở Séc trì hoãn khám tim mạch, bác sĩ cảnh báo rủi ro tiềm ẩn
Khi chuyển tới Séc sinh sống, nhiều người nước ngoài ưu tiên chỗ ở, công việc và giấy tờ hơn là chăm sóc sức khỏe. Theo các chuyên gia, việc chậm khám dự phòng tim mạch có thể khiến những nguy cơ âm thầm như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay xơ vữa động mạch bị bỏ sót trong nhiều năm.
02-07-2026
IYgP8.webp
Ắc quy ô tô hết điện, xe “chết máy”: Cách cứu xe nhanh và tránh lặp lại sự cố
Nếu bạn thấy cạo băng trên kính xe vào buổi sáng đã đủ phiền toái, thì việc phải câu bình bằng dây kích điện còn là một khởi đầu tệ hơn nhiều cho ngày mới.
02-07-2026
rekonstrukce-zasahu.webp
Những sai lầm thường gặp nhất khi xảy ra tai nạn giao thông: Không biết mình đang ở đâu, phải làm gì và giúp ra sao?
Khi trở thành người liên quan đến một vụ tai nạn giao thông, bạn có nghĩa vụ hỗ trợ ít nhất cho đến khi lực lượng cứu hộ tới hiện trường.
02-07-2026
shutterstock-221634160.webp
Ở trong ô tô khi mưa lớn, gió giật, sét đánh: Tài xế cần làm gì để tránh nguy hiểm?
Đặc biệt vào mùa hè, người lái xe có thể bất ngờ gặp phải một cơn dông lớn. Điều này không nhất thiết buộc bạn phải dừng hành trình, dù với người đi mô tô, quan điểm có lẽ sẽ hoàn toàn khác. Tuy nhiên, sự thay đổi đột ngột của điều kiện thời tiết có thể trở thành mối nguy hiểm đáng kể, nhất là đối với những tài xế ít kinh nghiệm.
01-07-2026
Tin nổi bật
Lãnh đạo 22 nước EU, trong đó có CH Séc, đề nghị họp khẩn về khủng hoảng di cư tại Ceuta
Screenshot 2026-08-01 154233.png
Tổng thống và thủ tướng của 22 quốc gia thành viên Liên minh châu Âu, bao gồm CH Séc, đã kêu gọi tổ chức một cuộc họp bất thường của các bộ trưởng nội vụ để bàn về tình hình tại Ceuta, thành phố của Tây Ban Nha nằm trên lục địa châu Phi, sau khi nơi đây chứng kiến làn sóng người di cư ồ ạt từ Morocco.
18 phút trước
CH Séc thiếu thuốc chứa hoạt chất quetiapine, nguy cơ gián đoạn ít nhất 6 tháng
16e008a0-b8da-46db-8eb4-1ab03ca55c44.jpg
CH Séc đang đối mặt với tình trạng thiếu hụt nghiêm trọng các loại thuốc chứa hoạt chất quetiapine – nhóm thuốc quan trọng trong điều trị tâm thần phân liệt, rối loạn lưỡng cực và một số thể trầm cảm.
2 giờ trước
TỔNG QUAN những quy định mới từ 8/2026 tại CH Séc: “Siêu trợ cấp” bắt đầu chi trả đầy đủ, AI bị siết quy định, giao thông và quyền lợi người cao tuổi đồng loạt thay đổi
d76c864c-b094-4999-88e6-b1adcae6bf4e.jpg
Bước sang tháng 8/2026, CH Séc sẽ áp dụng hàng loạt thay đổi đáng chú ý, từ chi trả “siêu trợ cấp”, quy định mới đối với trí tuệ nhân tạo, quyền rút tiền tiết kiệm hưu trí của người cao tuổi, đến điều chỉnh lớn trong hệ thống xe buýt và dịch vụ công đô thị.
2 giờ trước
Hai thanh niên giả danh người đi thu tiền “bảo kê”, cướp tiền hành khách trên xe buýt ở Praha
REJ5b5c4edcdf_patrani_1.jpg
Cảnh sát Praha đã bắt giữ hai thanh niên bị nghi cướp tiền của một hành khách trẻ tuổi ngay trên xe buýt công cộng. Vụ việc xảy ra tuần trước trên tuyến xe buýt số 181 tại khu vực Černý Most, và hiện cảnh sát đang kêu gọi các nhân chứng ra trình báo.
3 giờ trước
Séc: Ám ảnh điểm số, người mẹ bạo hành con gái suốt thời niên thiếu, cuối cùng lĩnh án treo
krajsky-soud-v-brne.webp
Một phụ nữ ở khu vực Prostějov, CH Séc, đã hành hạ con gái tuổi vị thành niên trong thời gian dài vì không hài lòng với kết quả học tập của em.
3 giờ trước
Thí nghiệm giữa ngày nắng nóng tại Séc: Để ô tô ngoài bãi đỗ 1 giờ, nhiệt độ trong xe vọt lên 67 độ C
mereni-teploty-auto.jpeg
Một cuộc thử nghiệm của tòa soạn Novinky trong ngày nắng nóng cực điểm cho thấy khoang nội thất ô tô đỗ ngoài trời có thể nhanh chóng biến thành “cái bẫy nhiệt” chết người. Chỉ sau khoảng một giờ, nhiệt độ bên trong chiếc xe tăng từ 23,5 độ C lên tới 67 độ C, trong khi bên ngoài khoảng 35 độ C.
3 giờ trước
Vụ người di cư tràn vào Ceuta: Tây Ban Nha chỉ trích một số nước EU 'ích kỷ'
1000012649-17855729614551801616792.webp
Cuộc khủng hoảng tại Ceuta, Tây Ban Nha đã nhanh chóng trở thành phép thử đối với sự đoàn kết của Liên minh châu Âu.
3 giờ trước
Máy bay lớn nhất thế giới chở 373 khách mắc kẹt 10 tiếng không có điều hòa
may-bay-lon-nhat-the-gioi-cho-373-khach-mac-ket-10-tieng-khong-co-dieu-hoadocx-1785558669972.webp
Chiếc Airbus A380 của hãng hàng không Emirates - máy bay chở khách lớn nhất thế giới gặp sự cố hy hữu khiến 373 hành khách mắc kẹt suốt 10 tiếng trong tình trạng không có điều hòa nhiệt độ.
3 giờ trước
NÓNG: Rộ tin Israel sắp hợp sức cùng Mỹ không kích dữ dội Iran
thumbsbcfa3cbb93de61df5faf5582d2e2b621c411zon-1785560871030615235831.webp
Nếu được triển khai, đây sẽ là một trong những chiến dịch không kích mạnh tay nhất nhằm vào hạ tầng năng lượng của Iran, kể từ khi cuộc chiến giữa liên minh Mỹ - Israel và Iran bùng phát.
6 giờ trước
Nga tấn công Kiev dữ dội, nhiều người thương vong
1000012640-1785564499098720103825.webp
Cuộc tấn công mới nhất của Nga vào Kiev khiến ít nhất 9 người thiệt mạng và 28 người bị thương.
6 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil