9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
1.PNG
Chiêm ngưỡng không gian nội thất của nhà hàng Việt Nam trong thiết kế của kiến trúc sư người Séc
Trong một trong những công trình đầu tiên hoàn thành của dự án phát triển lớn ở Smíchov, kiến trúc sư Kryštof Blažek đã hoàn thiện nội thất của một nhà hàng Việt Nam. Đây là một chi nhánh khác của doanh nghiệp Banh Mi Makers, nổi tiếng với những chiếc bánh mì Việt Nam tự làm và các món đặc sản theo công thức gia đình.
19-03-2025
2.png
7 thói quen sai lầm hàng đầu khi ăn cơm khiến người Việt bị bệnh
Cơm là lương thực phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, ăn cơm không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không hiểu rõ.
25-02-2025
Tin nổi bật
Rò rỉ khí gas nghiêm trọng ở Praha: Lưc lượng cứu hỏa sơ tán các tòa nhà, giao thông bị đình trệ
4a66c32d-baf2-4c05-ab17-b0bf370b2246.jfif
Vào sáng thứ Năm, tại khu vực Nusle ở Praha đã xảy ra một vụ rò rỉ khí gas nghiêm trọng, cần sự can thiệp ngay lập tức của lực lượng cứu hỏa, cảnh sát và nhân viên cứu hộ. Lính cứu hỏa đang sơ tán cư dân ở các ngôi nhà lân cận và đo nồng độ khí gas trong khu vực. Phố Jaromírova đã bị phong tỏa hoàn toàn và các phương tiện giao thông công cộng cũng không thể đi qua, khiến giao thông trong khu vực trở nên phức tạp.
17 phút trước
Người đàn bà "ma quái" trong các nhà hàng Praha dùng mánh khóe để ăn uống thỏa thích rồi biến mất mà không trả tiền
zena-bez-placeni-praha-2.jpeg
Một người phụ nữ 47 tuổi đã nhiều lần ăn uống no nê tại các nhà hàng ở Praha trong tháng 11 năm nay rồi rời đi mà không trả tiền.
2 giờ trước
Giao thông tê liệt vì thời tiết: Phương tiện công cộng ở Praha và vùng lân cận gặp sự cố nghiêm trọng
Ảnh màn hình 2025-11-27 lúc 07.08.22.png
Thời tiết tại Praha đã gây ra những vấn đề nghiêm trọng trong giao thông. Do tuyết rơi, nhiều tuyến xe bị chậm trễ, một số nơi bị hạn chế lưu thông hoặc thậm chí bị dừng hoàn toàn.
2 giờ trước
Hình ảnh tang thương vụ cháy chung cư ở Hong Kong khiến 44 người chết, hàng trăm người mất tích
2025-11-26t142249z1848424102rc2d4iajwphbrtrmadp3hongkong-fire-176420902378765252407.jpg.webp
Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình đã gửi lời chia buồn đến gia đình của các nạn nhân và những người bị ảnh hưởng, gồm cả lính cứu hỏa đã thiệt mạng khi làm nhiệm vụ trong vụ cháy chung cư ở Hong Kong.
3 giờ trước
Chưa ghi nhận nạn nhân người Việt trong vụ cháy chung cư ở Hong Kong
afp2025112786ba8l4v2midrestopshothongkongchinafire-17642076877011962643105.jpg.webp
Vụ cháy chung cư ở quận Tai Po, Hong Kong đã khiến hơn 100 người thương vong và hơn 200 người mất tích, song chưa ghi nhận thông tin có nạn nhân người Việt Nam.
3 giờ trước
Mỹ, Nga rò rỉ điện đàm: Hòa đàm Ukraine 'như đèn trước gió'
screenshot-2025-11-27-113936-1764218395622151025701.png
Vụ rò rỉ điện đàm đặt tiến trình đàm phán ở Ukraine trước nhiều câu hỏi về tính bền vững và sự cân bằng lợi ích giữa các bên liên quan.
3 giờ trước
Vụ cháy chung cư ở Hong Kong: Toàn cảnh thảm kịch tồi tệ nhất kể từ Thế chiến 2
hongkongtto-1764216309538266007599.jpg.webp
Vụ cháy dữ dội bùng phát tại khu chung cư Wang Fuk Court ở quận Tai Po vào chiều 26-11 đã nhanh chóng trở thành thảm họa tồi tệ nhất tại Hong Kong trong nhiều thập kỷ qua.
3 giờ trước
Tin tức thế giới 27-11: Nổ súng gần Nhà Trắng; Đảo chính chớp nhoáng ở Tây Phi
afp2025112686aw8p6v1midrestwonationalguardmembersshotblocksfromwhitehouse-17641996560391435495031.jpg
Hai lính Vệ binh Quốc gia Mỹ bị bắn gần Nhà Trắng, đã bắt được nghi phạm; Thẩm phán hủy bỏ vụ kiện can thiệp bầu cử chống lại ông Trump; Ông Trump 'loại' Nam Phi khỏi G20... là những tin tức thế giới đáng chú ý sáng 27-11.
3 giờ trước
Vụ cháy tổ hợp chung cư ở Hong Kong: Số người chết tăng lên 44, bắt 3 người nghi ngộ sát
2025-11-26t164118z1436125012rc2f4iambkjyrtrmadp3hongkong-fire-1-17641978652061087978567.jpg.webp
Ít nhất 44 người thiệt mạng và hàng trăm người vẫn đang mất tích trong vụ cháy kinh hoàng tại tổ hợp chung cư Wang Fuk Court ở Hong Kong.
3 giờ trước
Tuyên án tử hình bị cáo dùng xyanua đầu độc 4 người thân trong gia đình
base64-1764219028155212452177.jpeg.webp
Hội đồng xét xử Tòa án nhân dân tỉnh Đồng Nai đánh giá bị cáo Nguyễn Thị Hồng Bích đầu độc chồng và 3 cháu ruột bằng xyanua là tàn độc nên cần cách ly vĩnh viễn khỏi xã hội.
3 giờ trước
® 2020-2025 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil