9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
shutterstock-by-svetlanaparnikova-wlyls.webp
Dị ứng theo mùa ở Séc có thể diễn biến rất nặng: Chuyên gia chia sẻ cách ứng phó
Mùa xuân ở Séc, đặc biệt tại Praha, mang đến bối cảnh tuyệt đẹp như trong những bức ảnh Instagram, với công viên, bờ sông và rừng ven đô nở rộ gần như chỉ sau một đêm.
08-04-2026
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
Tin nổi bật
Tòa án Nga yêu cầu công ty Bỉ bồi thường 215 tỷ euro vì đóng băng tài sản của Moskva
Ảnh màn hình 2026-05-17 lúc 09.34.42.png
Ngân hàng trung ương Nga ước tính các nước phương Tây đã phong tỏa khoảng 300 tỷ USD tài sản nhà nước của Nga kể từ sau khi Nga bắt đầu chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.
24 phút trước
Những tin tức đáng chú ý tại Séc trong ngày 17.6: Doanh nghiệp lo ngại gánh nặng thủ tục hành chính khi EET quay trở lại
eet-g022fc1c8a-1920.jpg
Tưởng niệm các nạn nhân Thế chiến II tại Terezín, Doanh nghiệp lo ngại gánh nặng thủ tục hành chính khi EET quay trở lại, Tuyển khúc côn cầu CH Séc thua Slovenia tại Giải vô địch thế giới, Hơn 23.000 người tham gia cuộc đi bộ Praha–Prčice, Tuyến phố Plzeňská ở Prague bị phong tỏa diện rộng,... là những tin tức đáng chú ý tại Séc trong ngày 17.6.
29 phút trước
Các nhân viên xã hội cảnh báo: Khủng hoảng nhà ở đang phá hủy hy vọng tương lai của trẻ em Séc
download (13).jfif
Hệ quả của cuộc khủng hoảng nhà ở đang đe dọa hàng chục nghìn trẻ em tại Cộng hòa Séc. Nó kéo theo những hậu quả xã hội và kinh tế sâu rộng. Mặc dù các giải pháp đã tồn tại, nhưng chúng không thể thực hiện nếu thiếu sự phối hợp của chính phủ.
2 giờ trước
Trượt vòng 1 kỳ thi tuyển sinh vào cấp 3 tại Séc: Toàn bộ mốc thời gian và hướng dẫn nộp hồ sơ vòng 2
download (12).jfif
Hàng nghìn thí sinh vào các trường trung học và gymnázium đã biết kết quả vòng tuyển sinh đầu tiên. Trong khi một số học sinh vui mừng vì đỗ, những người khác đang chuẩn bị cho vòng tuyển sinh thứ hai. Dưới đây là tổng quan về các mốc thời gian quan trọng, quy định và hướng dẫn phải làm gì nếu không đỗ vòng 1.
2 giờ trước
Ngành bia Séc lao đao: Lượng tiêu thụ giảm mạnh, người dân bỏ quán nhậu về nhà như thời COVID
download (11).jfif
Các nhà sản xuất bia tại Séc – từ lớn, trung bình đến nhỏ – đều đang “đau đầu”. Mức tiêu thụ bia tính trên đầu người đã giảm trong 7 năm qua, từ 150 lít xuống còn khoảng 120 lít mỗi năm. Việc uống 6 đến 10 cốc bia trong một buổi tối tại quán rượu ở Séc giờ đây không còn “hấp dẫn” như trước, ngoài ra người dân cũng uống nhiều hơn tại nhà.
2 giờ trước
Bộ Tư pháp Séc đề xuất tước giấy phép săn bắn hay câu cá của những người trốn trả tiền cấp dưỡng
download (10).jfif
Những người không trả tiền cấp dưỡng có thể sẽ phải đối mặt với các biện pháp xử phạt mới. Họ có nguy cơ bị tước một số giấy phép hoặc quyền hạn cho phép thực hiện các sở thích và hoạt động giải trí yêu thích. Đây là phương án đang được Bộ trưởng Tư pháp Séc Jeroným Tejc (ANO) xem xét.
2 giờ trước
Các hãng hàng không đồng loạt hủy chuyến bay: Bạn sẽ phải trả thêm cho điều gì và đi đâu sẽ trở nên khó khăn hơn?
download (9).jfif
Sự gián đoạn nguồn cung nhiên liệu toàn cầu do chiến tranh với Iran và việc hạn chế vận chuyển qua eo biển Hormuz có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động hàng không trong mùa du lịch hè sắp tới. Do nhiên liệu trở nên đắt đỏ hơn và khó tiếp cận hơn, các hãng hàng không hiện đã bắt đầu hủy một số chuyến bay, cắt giảm công suất khai thác và tăng giá vé máy bay. Trước chi phí nhiên liệu tăng cao, các hãng hàng không cũng buộc phải tăng giá nhiều dịch vụ khác. Tuy nhiên, cùng lúc đó, nhu cầu đi lại của hành khách cũng đang giảm xuống.
2 giờ trước
TỔNG QUAN: Cách mua Trái phiếu Cộng hòa (Dluhopis Republiky) tại Séc
download (7).jfif
Người dân tại Séc hiện lại có thể mua Trái phiếu Cộng hòa (Dluhopis Republiky). Lần này, nhà nước cung cấp ba loại hình đầu tư gồm: trái phiếu ngắn hạn Flexi Bond, trái phiếu lãi suất cố định và trái phiếu chống lạm phát kỳ hạn 5 năm. Người dân có thể mua trái phiếu đến ngày 28 tháng 6, với mức đầu tư tối thiểu là 1.000 korun và tối đa là 3 triệu korun. Bộ Tài chính dự kiến trong đợt phát hành lần này sẽ bán được khoảng 20 tỷ korun trái phiếu.
2 giờ trước
Những người vô gia cư ngủ nghỉ trái phép trong công viên Národní probuzení ở Praha
download (6).jfif
Công viên Národní probuzení nằm dọc bờ sông Smetana với tầm nhìn hướng ra Lâu đài Praha hiện đang bị những người vô gia cư ngủ nghỉ và có thể cả trong tình trạng say xỉn “chiếm giữ” trên các bãi cỏ, dù điều này bị cấm theo nội quy của công viên. Do vị trí nằm giữa Nhà hát Quốc gia và cầu Charles, nơi đây mỗi ngày có không chỉ người dân địa phương mà còn rất đông khách du lịch đi qua và ngạc nhiên trước tình trạng này.
2 giờ trước
Mắt bị ảnh hưởng lớn do nắng gắt và phấn hoa mùa xuân
download (5).jfif
Vào mùa xuân, đôi mắt phải thích nghi với áp lực lớn hơn nhiều so với mùa đông. Không chỉ phấn hoa mà ánh nắng mặt trời gay gắt hơn cũng có thể gây khó chịu cho mắt. Hậu quả thường là cảm giác cay mắt hoặc đau đầu thường xuyên hơn. Theo các chuyên gia Séc, việc bảo vệ mắt bằng kính râm chất lượng tốt hoặc điều chỉnh ánh sáng phù hợp trong nhà và văn phòng có thể giúp cải thiện tình trạng này.
2 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil