9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
Tin nổi bật
Na Uy rút bớt quân khỏi Trung Đông sau cảnh báo 'nóng' của ông Trump với Iran
x7lb42gufbo5tlqyyccgq5aaoe-1771589827060921246005.webp
Trước diễn biến an ninh phức tạp tại Trung Đông, Na Uy đã quyết định điều chuyển một phần binh sĩ ở khu vực này về nước và sang các quốc gia khác trong vùng.
một giờ trước
Mỹ đổi tên sân bay Florida thành 'sân bay quốc tế Tổng thống Donald J. Trump'
82fa43837001924b4164623264a80a24eb445d72-17715913376771429060499.jpg
Một sân bay lớn tại bang Florida sắp được đổi tên theo Tổng thống Mỹ Donald Trump, sau khi cơ quan lập pháp bang thông qua dự luật liên quan.
một giờ trước
Doanh nghiệp Séc rủi ro bảo mật khi xử lý dữ liệu nhạy cảm bằng AI
83a36aec-b52e-4983-ae54-845d45d89fae.jfif
Việc sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) trong công việc tại Séc đang dẫn đến sự gia tăng các sự cố bảo mật do người dùng vô ý cung cấp dữ liệu nhạy cảm cho hệ thống. Trước nguy cơ rò rỉ thông tin nghiêm trọng, các doanh nghiệp đang phải tự bảo vệ bằng cách sử dụng phiên bản AI trả phí hoặc thiết lập quy định nội bộ trong bối cảnh khung pháp lý quốc gia vẫn chưa hoàn thiện.
3 giờ trước
Các công ty bảo hiểm Séc ngăn chặn kỷ lục gần 2 tỷ korun gian lận trong năm qua
1236b9b7-2337-416d-a03f-3655203a1db1.jpg
Năm ngoái, các công ty bảo hiểm tại Séc đã bảo vệ được gần hai tỷ korun khỏi tay những kẻ lừa đảo. Đây là con số cao kỷ lục. Đối tượng phổ biến nhất là nam giới trung niên trục lợi từ bảo hiểm xe cộ, nhưng các chiêu trò đang ngày càng trở nên tinh vi và đa dạng hơn, thậm chí xuất hiện cả những vụ gian lận liên quan đến bảo hiểm thú cưng.
4 giờ trước
Cộng đồng người Việt tại Karlovy Vary tổ chức thành công tiệc mừng Xuân Bính Ngọ 2026
PHOTO-2026-02-20-12-05-30_4.jpg
Mới đây, tại nhà văn hóa Lidový dům, Hội người Việt Nam tại Karlovy Vary tổ chức chương trình Mừng Xuân Bính Ngọ 2026, thu hút đông đảo bà con cộng đồng cùng nhiều vị khách quý tham dự trong không khí ấm áp, đậm đà bản sắc Việt.
6 giờ trước
Bạo lực tàn bạo, bắt cóc và tống tiền: Cảnh sát phát hiện vụ án kinh hoàng ở Náchodsko
c47693a6-ad1e-4a1a-88bb-4de50b7e5e91.jfif
Cảnh sát hình sự ở vùng Královéhradecký đã phát hiện một vụ bạo lực tàn bạo ở khu vực Náchodsko. Hai người đàn ông, 26 và 42 tuổi, bị cáo buộc đã tấn công, bắt cóc và tống tiền một người khác. Đây cũng không phải là lần đầu tiên họ vướng vào pháp luật.
7 giờ trước
21/2 – 1/3: Trải nghiệm lễ hội Zabíjačka truyền thống của Séc tại Výstaviště Praha
Zabíjačka-at-Prague-Výstaviště.jpg
Kolkovna Brewery sẽ tổ chức lễ hội zabíjačka truyền thống từ 21/2 đến 1/3 tại Výstaviště Praha, mang đến trải nghiệm ẩm thực Séc đích thực.
11 giờ trước
Làm gì ở Praha cuối tuần này: Những sự kiện nổi bật từ ngày 20 – 22/2
mad-goca-mala-inventura-elite-sq.jpg
Trà cà phê Thụy Điển ở Karlín, triển lãm tranh nhiều lớp tại Thượng viện, và các bản nhạc nguyên bản từ phòng ngủ lên sân khấu ở Malostranská.
11 giờ trước
Trượt băng trên hồ Lipno đang tiềm ẩn rủi ro do thời tiết ấm lên
b135383f-a0fb-4935-80f3-ebb7edf5d834.jpg
Hồ chứa Lipno hiện đang rất nguy hiểm đối với người trượt băng, theo thông báo của ban quản lý. Đợt thời tiết ấm lên, mưa và lượng nước đổ về tăng cao đã làm chất lượng băng suy giảm đáng kể. Ở nhiều nơi, lớp băng không còn đủ chắc chắn.
11 giờ trước
Sân bay Brno huỷ đường bay thẳng đến Rome dù hành khách vẫn đông
17fd3fd4-fc5d-46fa-bf47-fa2d4e56d503.jpg
Từ sân bay Brno, hành khách sẽ không thể bay thẳng đến Rome như trước. Hãng hàng không Ý đã quyết định hủy đường bay này sau một năm khai thác. Trong khi đó, đây lại là một trong những điểm đến được ưa chuộng nhất đối với hành khách từ sân bay ở Nam Morava này.
11 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil