9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
img9067-17862515997501723301804.jpg
Vụ cô gái sống sót 8 tiếng trên biển: Chi tiết giây phút gặp nạn và 'phép màu' giúp sống sót
Cô gái tên Trương Thị Phương bị sóng cuốn ở Mũi Nghê, Đà Nẵng, sống sót sau 8 giờ trên biển dù không biết bơi. Chị nói rất nhiều lần nhìn thấy tàu cứu hộ nhưng khi vẫy tay kêu cứu, không ai nghe thấy.
10-08-2026
images.jfif
Hỏa hoạn do xe đạp điện, xe scooter điện ở Séc tăng hơn 14 lần trong 5 năm: Lính cứu hỏa cảnh báo không sạc pin qua đêm
Số vụ cháy liên quan đến xe đạp điện và xe scooter điện tại CH Séc đang tăng mạnh cùng với sự bùng nổ của phương tiện chạy pin.
30-07-2026
3f293153-06cc-4ac7-b208-609c0140c90f.jfif
Nhiều điểm nghỉ hè tại các quốc gia châu Âu siết luật, du khách có thể bị phạt tới hàng chục nghìn Euro nếu vi phạm
Một kỳ nghỉ bên bờ biển tại châu Âu có thể trở nên tốn kém ngoài dự kiến nếu du khách không nắm rõ quy định địa phương.
26-07-2026
d21ed8fb-482f-408d-a00c-b64bf3ecc796.webp
Lái xe đi nghỉ ở châu Âu phải đặc biệt lưu ý biển báo mới: Vi phạm tại Tây Ban Nha có thể bị phạt nặng
Mùa du lịch hè đang bước vào cao điểm, kéo theo làn sóng người dân lái xe ra nước ngoài nghỉ dưỡng, đặc biệt tới Italy và Tây Ban Nha. Tuy nhiên, cùng với ùn tắc kéo dài cả ban đêm trên các tuyến đường tới bờ biển, tài xế còn phải đối mặt với một rủi ro khác: những biển báo giao thông đặc thù ở nước ngoài mà chỉ cần không hiểu rõ cũng có thể bị phạt rất nặng.
19-07-2026
3120b0ae-aec2-4671-9326-c2af081a4887.webp
Gặp mưa bão lớn khi đang lái xe tại Séc: 10 nguyên tắc tài xế cần nhớ để tránh tai nạn
Mùa hè là thời điểm dông mạnh kèm mưa lớn, mưa đá và gió giật có thể ập đến bất ngờ với người đi đường ở Cộng hòa Séc hay trong các chuyến du lịch nước ngoài.
17-07-2026
Screenshot 2026-07-15 111520.png
Ác mộng của tài xế ở Séc: 100.000 xe không có bảo hiểm bắt buộc, gặp tai nạn phải làm gì?
Tai nạn giao thông vốn đã rắc rối, nhưng tình huống còn tệ hơn nhiều nếu xe gây tai nạn không có bảo hiểm trách nhiệm dân sự bắt buộc. Hiện trên đường phố CH Séc vẫn có khoảng 100.000 phương tiện không được bảo hiểm. Vậy ai sẽ bồi thường nếu xảy ra va chạm, và nạn nhân cần xử lý ra sao?
16-07-2026
5ce0006a-b4c9-4c2e-9901-7a626ffee7d6.webp
Lái ô tô từ Séc ra nước ngoài: Những điều cần biết để tránh sự cố và tốn kém
Đi ô tô sang nước ngoài, dù là ra biển hay xuyên châu Âu, mang lại cảm giác tự do nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. T
14-07-2026
my-clinic-wvvyo.webp
Nhiều người nước ngoài ở Séc trì hoãn khám tim mạch, bác sĩ cảnh báo rủi ro tiềm ẩn
Khi chuyển tới Séc sinh sống, nhiều người nước ngoài ưu tiên chỗ ở, công việc và giấy tờ hơn là chăm sóc sức khỏe. Theo các chuyên gia, việc chậm khám dự phòng tim mạch có thể khiến những nguy cơ âm thầm như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay xơ vữa động mạch bị bỏ sót trong nhiều năm.
02-07-2026
IYgP8.webp
Ắc quy ô tô hết điện, xe “chết máy”: Cách cứu xe nhanh và tránh lặp lại sự cố
Nếu bạn thấy cạo băng trên kính xe vào buổi sáng đã đủ phiền toái, thì việc phải câu bình bằng dây kích điện còn là một khởi đầu tệ hơn nhiều cho ngày mới.
02-07-2026
rekonstrukce-zasahu.webp
Những sai lầm thường gặp nhất khi xảy ra tai nạn giao thông: Không biết mình đang ở đâu, phải làm gì và giúp ra sao?
Khi trở thành người liên quan đến một vụ tai nạn giao thông, bạn có nghĩa vụ hỗ trợ ít nhất cho đến khi lực lượng cứu hộ tới hiện trường.
02-07-2026
Tin nổi bật
Nhiều nước châu Âu xin gia hạn ngừng thu thập dữ liệu sinh trắc học
ees-terminal-exit-entry.jpg
Hệ thống Kiểm soát xuất nhập cảnh (EES) mới của Liên minh châu Âu (EU) đang gây ùn tắc tại một số sân bay lớn ở châu Âu, khi quy trình đăng ký dữ liệu sinh trắc học khiến thời gian kiểm tra kéo dài.
32 phút trước
Thế giới ghi nhận gần 100 trận động đất lớn trong tuần qua
dong-dat-3.jfif
Thế giới đang trải qua một đợt biến động địa chất mạnh mẽ. Chỉ trong vòng một tuần từ ngày 7-14/8, toàn cầu đã ghi nhận tới 98 trận động đất có độ lớn từ 4,5 trở lên, với 2 trận có độ lớn trên 7 xảy ra tại hai quốc gia ở Vành đai lửa Thái Bình Dương.
3 giờ trước
Ai Cập, Mỹ thảo luận về lệnh ngừng bắn tại Gaza và ổn định khu vực
gaza-160826.jfif
Theo phóng viên TTXVN tại Ai Cập, ngày 16/8, Tổng thống Abdel Fattah El-Sisi đã tiếp ông Jared Kushner, Cố vấn cấp cao của Tổng thống Mỹ Donald Trump, tại thành phố New Alamein thuộc tỉnh Matrouh ở miền Bắc nước này.
3 giờ trước
Người đàn ông sống sót sau 10 tiếng trôi dạt trên biển
anh-Thanh-luc-duoc-cuu-len-bo-1322-2800-1786855430.jfif
Anh Nguyễn Văn Thanh, 45 tuổi, trong lúc cào nghêu ở biển Đan Hải đã bị sóng đẩy ra xa gần 7 km, mất khoảng 10 tiếng bơi trở lại bờ trong tình trạng kiệt sức.
3 giờ trước
Bố trí hành trình thay thế cho 240 hành khách từ Munich về Hà Nội
wm1-wm1-unknown-1786884693-3808-1786884797.jfif
Chiều tối 16/8, toàn bộ 240 hành khách trên chuyến bay VN34 gặp sự cố kỹ thuật tại Munich đã được Vietnam Airlines bố trí phương án hành trình thay thế.
3 giờ trước
Nga tập kích 'nhà máy tên lửa Flamingo, UAV' ở Kiev
Kiev-1786881208-3394-1786881601.jfif
Siemionkowicz, người có tư cách thường trú nhân ở Mỹ, đã bị lực lượng ICE bắt giam hơn một năm vì từng ăn cắp quần áo trẻ em từ 10 năm trước.
3 giờ trước
Tội phạm ở thanh thiếu niên tại Séc gia tăng, phổ biến nhất là trộm cắp, bạo lực và ma túy
download (15).jfif
Trộm cắp, hành vi bạo lực và tội phạm liên quan đến ma túy. Theo thống kê, đó là những hành vi phạm pháp phổ biến nhất do trẻ em dưới 15 tuổi gây ra. Tuy nhiên, theo luật, các em chưa phải chịu trách nhiệm hình sự.
4 giờ trước
Primark mở cửa hàng thứ tư tại CH Séc, đặt chân đến Ostrava và nhắm cả khách mua sắm từ Ba Lan
download (14).jfif
Chuỗi thời trang nổi tiếng Primark sẽ chính thức khai trương cửa hàng thứ tư tại CH Séc chỉ trong vài ngày tới. Điểm đến lần này là Ostrava, nơi doanh nghiệp kỳ vọng không chỉ thu hút khách hàng ở vùng bắc Morava mà còn lôi kéo cả người tiêu dùng từ Ba Lan nhờ vị trí sát biên giới.
4 giờ trước
14 thượng nghị sĩ đòi Bộ trưởng Chiến tranh Mỹ giải trình về điều kiện trên tàu USS Abraham Lincoln
hinh-anh-16-8-26-luc-1552-17868703833881687812852.jfif
Ngày 15-8, các thượng nghị sĩ đã ký thư yêu cầu Bộ trưởng Chiến tranh Pete Hegseth giải trình về điều kiện sinh hoạt trên tàu sân bay USS Abraham Lincoln.
4 giờ trước
Nhiều binh sĩ Triều Tiên vượt ranh giới, Hàn Quốc nổ súng cảnh cáo
13aae0da-3253-4318-9757-c54c794f24ae-1786859195022515267703.jfif
Quân đội Hàn Quốc đã nổ súng cảnh cáo sau khi nhiều binh sĩ Triều Tiên vượt Đường phân định quân sự (MDL).
4 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil