9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
1.PNG
Chiêm ngưỡng không gian nội thất của nhà hàng Việt Nam trong thiết kế của kiến trúc sư người Séc
Trong một trong những công trình đầu tiên hoàn thành của dự án phát triển lớn ở Smíchov, kiến trúc sư Kryštof Blažek đã hoàn thiện nội thất của một nhà hàng Việt Nam. Đây là một chi nhánh khác của doanh nghiệp Banh Mi Makers, nổi tiếng với những chiếc bánh mì Việt Nam tự làm và các món đặc sản theo công thức gia đình.
19-03-2025
2.png
7 thói quen sai lầm hàng đầu khi ăn cơm khiến người Việt bị bệnh
Cơm là lương thực phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, ăn cơm không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không hiểu rõ.
25-02-2025
Tin nổi bật
Báo động tình trạng bạo lực mạng ở trẻ em Séc
7ea01025-3596-46d9-8006-a53c54e79935.jpg
Theo các chuyên gia, tính hung hăng ở trẻ em Séc đang không ngừng tăng. Từ các lớp học, hiện tượng này đang dần lan sang không gian trực tuyến. Trong 2 em thì có 1 em đã từng gặp phải các lời lẽ xúc phạm hoặc chửi bới trên internet. Các chuyên gia cho rằng nguyên nhân thường là do kẻ hung hăng không biết cách giải quyết xung đột ngoài việc bắt nạt.
2 giờ trước
Séc siết chặt quản lý pháo hoa đêm giao thừa: Phạt nặng các trường hợp vi phạm
YTYwOGFhZDQwMTY5MjAxY5qgza6n-ghc.jpg
Trong các lễ hội đêm giao thừa, cảnh sát và lực lượng bảo vệ thành phố của Séc sẽ giám sát việc tuân thủ các quy định nghiêm ngặt hơn về việc sử dụng pháo hoa giải trí. Vi phạm lệnh cấm có thể bị phạt – tối đa 10.000 korun tại chỗ, hoặc phạt hành chính lên đến 100.000 korun.
2 giờ trước
Giá thực phẩm tại Séc giảm sâu nhưng khó duy trì lâu dài
2f71fc81-707d-4060-b3d9-b8713fb58c26.jfif
Giá thực phẩm trong các cửa hàng tại Séc đang bất ngờ giảm mạnh, với một số mặt hàng giảm đến hàng chục phần trăm. Bơ, sữa, thịt gà và một số loại rau củ đều giảm đáng kể. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, mức giá này sẽ không duy trì trong thời gian dài.
3 giờ trước
Năm 2026 tại Séc: Chính phủ mới bỏ phiếu tín nhiệm và thay đổi trong việc đăng ký cho học sinh lớp 1
637028fa0d22a4fde5315603026b2bd3.jpg
Năm 2026 sẽ mang đến hàng loạt sự kiện và thay đổi quan trọng, ngay từ tháng đầu tiên. Chính phủ mới của Andrej Babiš sẽ đề nghị Hạ viện bỏ phiếu tín nhiệm vào giữa tháng 1. Các em nhỏ chuẩn bị vào lớp 1 sẽ phải đối mặt với những quy định nghiêm ngặt hơn về việc hoãn nhập học và đồng thời việc đăng ký nhập học sẽ được tổ chức sớm hơn, ngay từ tháng 1.
6 giờ trước
Du khách từ ngoài EU muốn nhập cảnh vào 30 quốc gia châu Âu sẽ phải trả phí 20 €
etias-2026-visa.jpg
Du khách từ ngoài Liên minh châu Âu sắp tới sẽ phải trả phí 20 € để nhập cảnh vào hầu hết các nước châu Âu theo một hệ thống cấp phép du lịch mới dự kiến được triển khai trong những năm tới.
9 giờ trước
Dịch vụ cấp cứu nha khoa vào cuối tuần tại Cheb sẽ dừng hoạt động, người dân chỉ có thể đến Karlovy Vary và Sokolov
qJB5j.jpg
Dịch vụ cấp cứu nha khoa vào cuối tuần tại Cheb sẽ kết thúc. Nguyên nhân là thay đổi luật pháp, theo đó trách nhiệm đảm bảo cấp cứu nha khoa được chuyển từ các vùng sang các công ty bảo hiểm y tế. Cùng thời điểm, nghị định của Bộ Y tế cũng bãi bỏ nghĩa vụ tham gia của các bác sĩ trong các dịch vụ cấp cứu này.
9 giờ trước
Praha chuẩn bị các biện pháp an ninh đặc biệt cho dịp đón năm mới
praha-vaclavske-namesti-ohnostro.jpg
Đối với các khu vực đông đúc nhất trong khu phố cổ của thủ đô Praha, như Quảng trường Václav, Quảng trường Phố Cổ hay bờ sông quanh Cầu Charles, ngày cuối cùng của năm áp dụng các biện pháp đặc biệt, bao gồm cấm xe vào và cấm đỗ xe. Tàu điện ngầm sẽ hoạt động kéo dài, thậm chí hai giờ sau nửa đêm. Cảnh sát và lực lượng bảo vệ trật tự sẽ phạt những trường hợp sử dụng pháo hoa trái phép.
9 giờ trước
Tin tức thế giới 31-12: Mối nghi ngờ bao phủ vụ tấn công dinh thự ông Putin; Tấn công mạng khổng lồ
2025-12-30t192152z28579921rc2e0ga2rg50rtrmadp3ukraine-crisis-russia-usa-1767133725819521545560.jpg.webp
Đại sứ Mỹ tại NATO hoài nghi về vụ tấn công dinh thự ông Putin; Mỗi ngày hơn 15 tỉ cuộc tấn công mạng toàn cầu; Kỷ lục Guinness về lễ đón năm mới lớn nhất thế giới; Singapore phạt roi tội phạm lừa đảo...là các tin tức thế giới đáng chú ý sáng 31-12.
9 giờ trước
Thái Lan thả 18 binh sĩ Campuchia sau 155 ngày giam giữ
2025-12-29t164359z712654969rc2aqiar4pe4rtrmadp3thailand-cambodia-china-1767154006753954872081.jpg
Thái Lan nói rằng việc họ thả 18 binh sĩ Campuchia là hành động 'thể hiện thiện chí và xây dựng lòng tin'.
9 giờ trước
Ông Zelensky: Mỹ muốn người Ukraine kiếm được mức lương 'cao gấp 3' sau khi hòa bình lập lại
2025-12-28t225924z817892539rc2xpiawja3crtrmadp3ukraine-crisis-trump-zelenskiy-1767156352291571799976.jpg.webp
Trong tháng 10-2025, mức lương trung bình theo tháng tại Ukraine là 26.913 hryvnia (khoảng 634 USD).
9 giờ trước
® 2020-2025 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil