9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
images.jfif
Hỏa hoạn do xe đạp điện, xe scooter điện ở Séc tăng hơn 14 lần trong 5 năm: Lính cứu hỏa cảnh báo không sạc pin qua đêm
Số vụ cháy liên quan đến xe đạp điện và xe scooter điện tại CH Séc đang tăng mạnh cùng với sự bùng nổ của phương tiện chạy pin.
30-07-2026
3f293153-06cc-4ac7-b208-609c0140c90f.jfif
Nhiều điểm nghỉ hè tại các quốc gia châu Âu siết luật, du khách có thể bị phạt tới hàng chục nghìn Euro nếu vi phạm
Một kỳ nghỉ bên bờ biển tại châu Âu có thể trở nên tốn kém ngoài dự kiến nếu du khách không nắm rõ quy định địa phương.
26-07-2026
d21ed8fb-482f-408d-a00c-b64bf3ecc796.webp
Lái xe đi nghỉ ở châu Âu phải đặc biệt lưu ý biển báo mới: Vi phạm tại Tây Ban Nha có thể bị phạt nặng
Mùa du lịch hè đang bước vào cao điểm, kéo theo làn sóng người dân lái xe ra nước ngoài nghỉ dưỡng, đặc biệt tới Italy và Tây Ban Nha. Tuy nhiên, cùng với ùn tắc kéo dài cả ban đêm trên các tuyến đường tới bờ biển, tài xế còn phải đối mặt với một rủi ro khác: những biển báo giao thông đặc thù ở nước ngoài mà chỉ cần không hiểu rõ cũng có thể bị phạt rất nặng.
19-07-2026
3120b0ae-aec2-4671-9326-c2af081a4887.webp
Gặp mưa bão lớn khi đang lái xe tại Séc: 10 nguyên tắc tài xế cần nhớ để tránh tai nạn
Mùa hè là thời điểm dông mạnh kèm mưa lớn, mưa đá và gió giật có thể ập đến bất ngờ với người đi đường ở Cộng hòa Séc hay trong các chuyến du lịch nước ngoài.
17-07-2026
Screenshot 2026-07-15 111520.png
Ác mộng của tài xế ở Séc: 100.000 xe không có bảo hiểm bắt buộc, gặp tai nạn phải làm gì?
Tai nạn giao thông vốn đã rắc rối, nhưng tình huống còn tệ hơn nhiều nếu xe gây tai nạn không có bảo hiểm trách nhiệm dân sự bắt buộc. Hiện trên đường phố CH Séc vẫn có khoảng 100.000 phương tiện không được bảo hiểm. Vậy ai sẽ bồi thường nếu xảy ra va chạm, và nạn nhân cần xử lý ra sao?
16-07-2026
5ce0006a-b4c9-4c2e-9901-7a626ffee7d6.webp
Lái ô tô từ Séc ra nước ngoài: Những điều cần biết để tránh sự cố và tốn kém
Đi ô tô sang nước ngoài, dù là ra biển hay xuyên châu Âu, mang lại cảm giác tự do nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. T
14-07-2026
my-clinic-wvvyo.webp
Nhiều người nước ngoài ở Séc trì hoãn khám tim mạch, bác sĩ cảnh báo rủi ro tiềm ẩn
Khi chuyển tới Séc sinh sống, nhiều người nước ngoài ưu tiên chỗ ở, công việc và giấy tờ hơn là chăm sóc sức khỏe. Theo các chuyên gia, việc chậm khám dự phòng tim mạch có thể khiến những nguy cơ âm thầm như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay xơ vữa động mạch bị bỏ sót trong nhiều năm.
02-07-2026
IYgP8.webp
Ắc quy ô tô hết điện, xe “chết máy”: Cách cứu xe nhanh và tránh lặp lại sự cố
Nếu bạn thấy cạo băng trên kính xe vào buổi sáng đã đủ phiền toái, thì việc phải câu bình bằng dây kích điện còn là một khởi đầu tệ hơn nhiều cho ngày mới.
02-07-2026
rekonstrukce-zasahu.webp
Những sai lầm thường gặp nhất khi xảy ra tai nạn giao thông: Không biết mình đang ở đâu, phải làm gì và giúp ra sao?
Khi trở thành người liên quan đến một vụ tai nạn giao thông, bạn có nghĩa vụ hỗ trợ ít nhất cho đến khi lực lượng cứu hộ tới hiện trường.
02-07-2026
shutterstock-221634160.webp
Ở trong ô tô khi mưa lớn, gió giật, sét đánh: Tài xế cần làm gì để tránh nguy hiểm?
Đặc biệt vào mùa hè, người lái xe có thể bất ngờ gặp phải một cơn dông lớn. Điều này không nhất thiết buộc bạn phải dừng hành trình, dù với người đi mô tô, quan điểm có lẽ sẽ hoàn toàn khác. Tuy nhiên, sự thay đổi đột ngột của điều kiện thời tiết có thể trở thành mối nguy hiểm đáng kể, nhất là đối với những tài xế ít kinh nghiệm.
01-07-2026
Tin nổi bật
Chính phủ Séc đang xem xét tăng lương hưu gấp đôi từ tháng 01.2027
gS3BpR.webp
Chính phủ Séc đang xem xét phương án điều chỉnh lương hưu vào tháng 1/2027 trong bối cảnh mức tăng theo công thức pháp luật hiện hành được dự báo chỉ khoảng 300 korun/tháng. Nếu được giữ nguyên, đây sẽ là đợt tăng lương hưu thấp nhất trong vòng 10 năm, đồng thời cũng là mức tăng tháng 1 thấp nhất kể từ năm 2017. Tuy nhiên, Bộ trưởng Lao động và Các vấn đề xã hội Aleš Juchelka, thuộc đảng ANO, cho biết chính phủ vẫn đang cân nhắc khả năng nâng mức điều chỉnh lên khoảng 600 korun/tháng.
3 giờ trước
Ông Okamura đề nghị trục xuất công dân Ukraine sau video xúc phạm trên mạng
Snímek obrazovky 2026-08-08 155039.jpg
Chủ tịch Hạ viện Séc kiêm lãnh đạo đảng SPD, ông Tomio Okamura, cho rằng một công dân Ukraine nên bị trục xuất khỏi Cộng hòa Séc sau khi người này có những lời lẽ thô tục nhắm vào ông trong một video đăng trên Facebook. Trước đó, ông Okamura từng lên tiếng về hành vi lái xe nguy hiểm của người đàn ông này trên cao tốc D1, khiến người này bị tước giấy phép lái xe.
3 giờ trước
Praha 7 lên kế hoạch xây dựng hồ bơi nổi trên sông Vltava tại Holešovice
download (14).jfif
Một hồ bơi nổi có thể được xây dựng dọc sông Vltava tại quận Holešovice ở Praha, gần công viên U Vody.
3 giờ trước
Nghi phạm xả súng ở Thái Lan học dùng súng trên mạng xã hội, từng mang súng hơi đến trường
c132985692608090519341200-17862650473861503583203.jfif
Nam sinh 14 tuổi bị cáo buộc gây ra vụ xả súng ở Thái Lan đã xem các nội dung bạo lực trên mạng xã hội, từng bị giáo viên tịch thu một khẩu súng hơi.
3 giờ trước
Tổng thống Zelensky: Triều Tiên có thể đưa tới 50.000 lính sang Nga
image-34-178628206112015887901.jfif
Tổng thống Zelensky cho biết 50.000 binh sĩ Triều Tiên có thể được triển khai tới Nga, đồng thời kêu gọi Hàn Quốc hỗ trợ Ukraine về hệ thống phòng không.
3 giờ trước
Thủ tướng Israel bác bỏ kế hoạch 15 điểm của ông Trump về Gaza
2025-04-02t080437z213800252rc2ipdao4epdrtrmadp3israel-netanyahu-trial-1200x800-1786284641933998385124.jfif
Israel bác bỏ kế hoạch 15 điểm tại Dải Gaza do Mỹ hậu thuẫn, khẳng định sẽ không rút khỏi Gaza nếu Hamas không bị giải giáp hoàn toàn.
3 giờ trước
Houthi leo thang, đánh vào cơ sở tập đoàn dầu khí lớn nhất thế giới
220325125637-02-aramco-jeddah-attack-0325-1786276744036372372189 (1).jfif
Lực lượng Houthi ngày 9-8 tuyên bố đã dùng tên lửa và drone đánh các mục tiêu tại Saudi Arabia, trong đó có cơ sở của tập đoàn dầu khí Aramco.
3 giờ trước
Indonesia bắt giữ tàu chở 1,3 tấn ketamine đến từ Thái Lan
afp20260809c49v2bdv1highresindonesiacrimedrugs-17862733886211995622997.jfif
Lực lượng chức năng Indonesia thu giữ khoảng 1,3 tấn ma túy ketamine trên một tàu mang cờ Tanzania.
3 giờ trước
Mỹ bắt giữ hơn 1.600 người nhập cư trái phép mỗi ngày
https3a2f2fassetsapnews-34-1786273788111431869141.jfif
Cơ quan Thực thi di trú và hải quan Mỹ (ICE) đã bắt giữ khoảng 51.000 người nhập cư trái phép trong tháng 7 vừa qua, mức cao nhất trong một tháng kể từ khi cơ quan này được thành lập.
3 giờ trước
Độc đáo mỏ than bùn dược liệu ở Jeseníky: Mỗi năm chỉ khai thác tối đa 20 mét khối
Snímek obrazovky 2026-08-08 153446.jpg
Mỗi năm chỉ khai thác một lần và không bao giờ vượt quá 20 mét khối. Khu nghỉ dưỡng điều dưỡng Karlova Studánka, thuộc vùng Bruntál, đang hoàn tất đợt khai thác than bùn dược liệu năm nay. Khu vực gần Malá Morávka hiện là mỏ than bùn dược liệu đã được kiểm chứng duy nhất tại Morava và Silesia. Loại than bùn ở đây có niên đại tới 30.000 năm. Từ khi được lấy ra khỏi rừng đến khi trở thành liệu pháp điều trị cho các bệnh nhân mắc bệnh về cơ xương khớp phải mất tròn một năm.
7 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil