9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
3120b0ae-aec2-4671-9326-c2af081a4887.webp
Gặp mưa bão lớn khi đang lái xe tại Séc: 10 nguyên tắc tài xế cần nhớ để tránh tai nạn
Mùa hè là thời điểm dông mạnh kèm mưa lớn, mưa đá và gió giật có thể ập đến bất ngờ với người đi đường ở Cộng hòa Séc hay trong các chuyến du lịch nước ngoài.
17-07-2026
Screenshot 2026-07-15 111520.png
Ác mộng của tài xế ở Séc: 100.000 xe không có bảo hiểm bắt buộc, gặp tai nạn phải làm gì?
Tai nạn giao thông vốn đã rắc rối, nhưng tình huống còn tệ hơn nhiều nếu xe gây tai nạn không có bảo hiểm trách nhiệm dân sự bắt buộc. Hiện trên đường phố CH Séc vẫn có khoảng 100.000 phương tiện không được bảo hiểm. Vậy ai sẽ bồi thường nếu xảy ra va chạm, và nạn nhân cần xử lý ra sao?
16-07-2026
5ce0006a-b4c9-4c2e-9901-7a626ffee7d6.webp
Lái ô tô từ Séc ra nước ngoài: Những điều cần biết để tránh sự cố và tốn kém
Đi ô tô sang nước ngoài, dù là ra biển hay xuyên châu Âu, mang lại cảm giác tự do nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. T
14-07-2026
my-clinic-wvvyo.webp
Nhiều người nước ngoài ở Séc trì hoãn khám tim mạch, bác sĩ cảnh báo rủi ro tiềm ẩn
Khi chuyển tới Séc sinh sống, nhiều người nước ngoài ưu tiên chỗ ở, công việc và giấy tờ hơn là chăm sóc sức khỏe. Theo các chuyên gia, việc chậm khám dự phòng tim mạch có thể khiến những nguy cơ âm thầm như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay xơ vữa động mạch bị bỏ sót trong nhiều năm.
02-07-2026
IYgP8.webp
Ắc quy ô tô hết điện, xe “chết máy”: Cách cứu xe nhanh và tránh lặp lại sự cố
Nếu bạn thấy cạo băng trên kính xe vào buổi sáng đã đủ phiền toái, thì việc phải câu bình bằng dây kích điện còn là một khởi đầu tệ hơn nhiều cho ngày mới.
02-07-2026
rekonstrukce-zasahu.webp
Những sai lầm thường gặp nhất khi xảy ra tai nạn giao thông: Không biết mình đang ở đâu, phải làm gì và giúp ra sao?
Khi trở thành người liên quan đến một vụ tai nạn giao thông, bạn có nghĩa vụ hỗ trợ ít nhất cho đến khi lực lượng cứu hộ tới hiện trường.
02-07-2026
shutterstock-221634160.webp
Ở trong ô tô khi mưa lớn, gió giật, sét đánh: Tài xế cần làm gì để tránh nguy hiểm?
Đặc biệt vào mùa hè, người lái xe có thể bất ngờ gặp phải một cơn dông lớn. Điều này không nhất thiết buộc bạn phải dừng hành trình, dù với người đi mô tô, quan điểm có lẽ sẽ hoàn toàn khác. Tuy nhiên, sự thay đổi đột ngột của điều kiện thời tiết có thể trở thành mối nguy hiểm đáng kể, nhất là đối với những tài xế ít kinh nghiệm.
01-07-2026
Screenshot 2026-06-27 131505.png
Tê rần ở bàn chân có thể là tín hiệu cảnh báo: Không loại trừ nguy cơ tiểu đường, chuyên gia khuyến cáo không nên chủ quan
Bàn chân không chỉ giữ vai trò nâng đỡ cơ thể mà còn có thể phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe.
28-06-2026
download (14).jfif
Mùa dâu tây đến rồi: Làm sao để giữ quả luôn tươi ngon, không bị mềm?
Mùa hè đang đến gần, và cùng với đó là thời điểm nhiều loại trái cây xuất hiện trên kệ hàng và trong các khu vườn. Trong số những loại được yêu thích nhất có dâu tây. Tuy nhiên, đây là loại quả khá mềm và thường hỏng rất nhanh. Vậy nên bảo quản chúng như thế nào để giữ được lâu nhất?
26-05-2026
shutterstock-by-svetlanaparnikova-wlyls.webp
Dị ứng theo mùa ở Séc có thể diễn biến rất nặng: Chuyên gia chia sẻ cách ứng phó
Mùa xuân ở Séc, đặc biệt tại Praha, mang đến bối cảnh tuyệt đẹp như trong những bức ảnh Instagram, với công viên, bờ sông và rừng ven đô nở rộ gần như chỉ sau một đêm.
08-04-2026
Tin nổi bật
Đề xuất án tù dưới 5 năm có thể nộp tiền để hưởng án treo, cộng thời gian thử thách
lua-dao-1755133540055903321249.webp
Dự thảo Bộ luật Hình sự sửa đổi đề xuất bổ sung trường hợp người bị xử phạt tù không quá 5 năm có thể được tòa án xem xét cho hưởng án treo, kèm theo nộp một khoản tiền thay thế hình phạt tù, ấn định thời gian thử thách.
3 giờ trước
Tin tức thế giới 18-7: Nga - Ukraine không kích qua lại khiến 10 người chết; Động đất 7,4 độ ở Mexico
18874-1784330798296385057462.png
Ít nhất 10 người thiệt mạng trong các đợt tấn công mới giữa Nga - Ukraine; Tổng thống Zelensky cam kết cải thiện quan hệ với Ba Lan; Số người thiệt mạng do động đất ở Venezuela tăng lên 5.000... là những tin tức thế giới đáng chú ý sáng 18-7.
3 giờ trước
Lũ quét ở Lai Châu: Tìm thấy thêm 3 thi thể, hơn 500 người tiếp tục tìm kiếm
Lũ lụt.jpeg
Sáng 18-7, lực lượng cứu hộ cứu nạn tỉnh Lai Châu tìm thấy thêm 3 thi thể nạn nhân ở xã Mường Than bị lũ ống, lũ quét cuốn trôi sáng qua.
4 giờ trước
Mỹ không kích đêm thứ 7 liên tiếp, Iran dọa tấn công tổng lực
Tiêm kích 2.webp
Mỹ tiếp tục không kích với lý do "làm suy giảm năng lực quân sự Iran", trong khi Tehran cảnh báo sẽ mở rộng quy mô tấn công đối phương.
5 giờ trước
Bộ trưởng Quốc phòng bị miễn nhiệm, người dân Ukraine đòi cách chức Tổng tư lệnh quân đội
Biểu tình.webp
Hàng ngàn người Ukraine tiếp tục xuống đường để phản đối việc ông Zelensky miễn nhiệm Bộ trưởng Quốc phòng Mykhailo Fedorov, đồng thời kêu gọi cách chức Tổng tư lệnh quân đội Oleksandr Syrskyi.
5 giờ trước
Khi nào đi khám chữa bệnh ở nước ngoài chỉ cần “thẻ xanh” bảo hiểm y tế?
uraz-cizina-letni-dovolena.webp
Ốm đau hoặc tai nạn có thể khiến kỳ nghỉ hè ở nước ngoài trở nên rắc rối, đặc biệt nếu du khách quên mua bảo hiểm du lịch và lo ngại chi phí y tế cao.
5 giờ trước
Hơn 120 tàu điện Praha sẽ được lắp thêm điều hòa, đi lại mùa hè hứa hẹn dễ chịu hơn
eJzQwa.webp
Việc di chuyển bằng phương tiện công cộng tại Praha trong những ngày nắng nóng mùa hè dự kiến sẽ bớt ngột ngạt hơn trong các năm tới. Công ty Vận tải Công cộng Praha (DPP) ngày thứ Sáu thông báo đã ký hợp đồng lắp đặt bổ sung hệ thống điều hòa cho 123 tàu điện Škoda 15T. Hợp đồng được ký với công ty Ba Lan Enika, có giá trị hơn 395 triệu korun chưa bao gồm VAT.
5 giờ trước
VZP cảnh báo khách hàng về các đối tượng lừa đảo và website giả mạo
vzp.jfif
Người tham gia bảo hiểm cần thận trọng khi mở tin nhắn SMS và email, bởi họ có thể vô tình gửi thông tin cá nhân cho kẻ lừa đảo. Thông qua tin nhắn và thư điện tử, các đối tượng này kêu gọi khách hàng của Tổng công ty Bảo hiểm Y tế VZP cùng những người tham gia các quỹ bảo hiểm y tế khác cập nhật thông tin trên thẻ bảo hiểm y tế. Tuy nhiên, mục đích thực sự của chúng chỉ là chiếm quyền truy cập vào tài khoản ngân hàng của nạn nhân.
19 giờ trước
Một công nhân tử vong sau vụ ngộ độc khí CO hàng loạt tại Olomouc
9686250.webp
Vụ ngộ độc khí carbon monoxide (CO) hàng loạt xảy ra cuối tháng 6 tại khu nhà máy bia cũ ở Olomouc đã có nạn nhân tử vong. Trong số bảy công nhân bị nhiễm độc, một người đã không qua khỏi do hậu quả của ngộ độc. Vụ việc hiện đã được lực lượng điều tra hình sự tại Olomouc tiếp nhận để làm rõ.
một ngày trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil