9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
d21ed8fb-482f-408d-a00c-b64bf3ecc796.webp
Lái xe đi nghỉ ở châu Âu phải đặc biệt lưu ý biển báo mới: Vi phạm tại Tây Ban Nha có thể bị phạt nặng
Mùa du lịch hè đang bước vào cao điểm, kéo theo làn sóng người dân lái xe ra nước ngoài nghỉ dưỡng, đặc biệt tới Italy và Tây Ban Nha. Tuy nhiên, cùng với ùn tắc kéo dài cả ban đêm trên các tuyến đường tới bờ biển, tài xế còn phải đối mặt với một rủi ro khác: những biển báo giao thông đặc thù ở nước ngoài mà chỉ cần không hiểu rõ cũng có thể bị phạt rất nặng.
19-07-2026
3120b0ae-aec2-4671-9326-c2af081a4887.webp
Gặp mưa bão lớn khi đang lái xe tại Séc: 10 nguyên tắc tài xế cần nhớ để tránh tai nạn
Mùa hè là thời điểm dông mạnh kèm mưa lớn, mưa đá và gió giật có thể ập đến bất ngờ với người đi đường ở Cộng hòa Séc hay trong các chuyến du lịch nước ngoài.
17-07-2026
Screenshot 2026-07-15 111520.png
Ác mộng của tài xế ở Séc: 100.000 xe không có bảo hiểm bắt buộc, gặp tai nạn phải làm gì?
Tai nạn giao thông vốn đã rắc rối, nhưng tình huống còn tệ hơn nhiều nếu xe gây tai nạn không có bảo hiểm trách nhiệm dân sự bắt buộc. Hiện trên đường phố CH Séc vẫn có khoảng 100.000 phương tiện không được bảo hiểm. Vậy ai sẽ bồi thường nếu xảy ra va chạm, và nạn nhân cần xử lý ra sao?
16-07-2026
5ce0006a-b4c9-4c2e-9901-7a626ffee7d6.webp
Lái ô tô từ Séc ra nước ngoài: Những điều cần biết để tránh sự cố và tốn kém
Đi ô tô sang nước ngoài, dù là ra biển hay xuyên châu Âu, mang lại cảm giác tự do nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. T
14-07-2026
my-clinic-wvvyo.webp
Nhiều người nước ngoài ở Séc trì hoãn khám tim mạch, bác sĩ cảnh báo rủi ro tiềm ẩn
Khi chuyển tới Séc sinh sống, nhiều người nước ngoài ưu tiên chỗ ở, công việc và giấy tờ hơn là chăm sóc sức khỏe. Theo các chuyên gia, việc chậm khám dự phòng tim mạch có thể khiến những nguy cơ âm thầm như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay xơ vữa động mạch bị bỏ sót trong nhiều năm.
02-07-2026
IYgP8.webp
Ắc quy ô tô hết điện, xe “chết máy”: Cách cứu xe nhanh và tránh lặp lại sự cố
Nếu bạn thấy cạo băng trên kính xe vào buổi sáng đã đủ phiền toái, thì việc phải câu bình bằng dây kích điện còn là một khởi đầu tệ hơn nhiều cho ngày mới.
02-07-2026
rekonstrukce-zasahu.webp
Những sai lầm thường gặp nhất khi xảy ra tai nạn giao thông: Không biết mình đang ở đâu, phải làm gì và giúp ra sao?
Khi trở thành người liên quan đến một vụ tai nạn giao thông, bạn có nghĩa vụ hỗ trợ ít nhất cho đến khi lực lượng cứu hộ tới hiện trường.
02-07-2026
shutterstock-221634160.webp
Ở trong ô tô khi mưa lớn, gió giật, sét đánh: Tài xế cần làm gì để tránh nguy hiểm?
Đặc biệt vào mùa hè, người lái xe có thể bất ngờ gặp phải một cơn dông lớn. Điều này không nhất thiết buộc bạn phải dừng hành trình, dù với người đi mô tô, quan điểm có lẽ sẽ hoàn toàn khác. Tuy nhiên, sự thay đổi đột ngột của điều kiện thời tiết có thể trở thành mối nguy hiểm đáng kể, nhất là đối với những tài xế ít kinh nghiệm.
01-07-2026
Screenshot 2026-06-27 131505.png
Tê rần ở bàn chân có thể là tín hiệu cảnh báo: Không loại trừ nguy cơ tiểu đường, chuyên gia khuyến cáo không nên chủ quan
Bàn chân không chỉ giữ vai trò nâng đỡ cơ thể mà còn có thể phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe.
28-06-2026
download (14).jfif
Mùa dâu tây đến rồi: Làm sao để giữ quả luôn tươi ngon, không bị mềm?
Mùa hè đang đến gần, và cùng với đó là thời điểm nhiều loại trái cây xuất hiện trên kệ hàng và trong các khu vườn. Trong số những loại được yêu thích nhất có dâu tây. Tuy nhiên, đây là loại quả khá mềm và thường hỏng rất nhanh. Vậy nên bảo quản chúng như thế nào để giữ được lâu nhất?
26-05-2026
Tin nổi bật
Hơn 200.000 người sơ tán vì cháy rừng tàn phá Pháp và Tây Ban Nha
Cháy rừng Pháp TBN.webp
Hơn 200.000 người đã phải sơ tán hoặc được yêu cầu ở yên tại chỗ khi các vụ cháy rừng lớn hoành hành tại Pháp và Tây Ban Nha. Trong khi Tây Ban Nha lần đầu ban bố tình trạng khẩn cấp quốc gia vì cháy rừng, Pháp phải sơ tán toàn bộ bán đảo du lịch Cap Ferret.
một giờ trước
EU có thể bán dầu tịch thu từ tàu Nga bị chặn bắt
Hải quân Pháp.webp
EU lần đầu thiết lập cơ sở pháp lý cho phép bán dầu và hàng hóa Nga bị tịch thu từ các phương tiện thuộc "đội tàu bóng tối".
2 giờ trước
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm được trao Giải thưởng Hòa bình quốc tế Lev N. Tolstoy 2026
tong-bi-thu-dai-su-quan-11-17761804552761030016870.webp
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm được ban giám khảo đặc biệt ghi nhận vì những đóng góp quan trọng trong việc tăng cường hòa bình và hợp tác giữa các quốc gia.
4 giờ trước
Sân bay Praha triển khai cách lên máy bay mới, hành khách có thể qua cửa nhanh hơn
letiste.jfif
Sân bay Václav Havel ở Praha vừa mang đến tin vui cho hành khách khi thời gian qua đã thử nghiệm hình thức lên máy bay đơn giản hơn. Nếu giải pháp mới cho thấy hiệu quả, hành khách có thể làm thủ tục tại cửa ra máy bay nhanh hơn và không còn phải chờ đợi không cần thiết.
4 giờ trước
Nhiều trường đại học Séc vẫn nhận hồ sơ đợt 2, có nơi chỉ còn một tuần để nộp
Screenshot 2026-07-25 090020.png
Một số trường đại học tại Cộng hòa Séc hiện vẫn tiếp tục nhận hồ sơ trong đợt tuyển sinh thứ hai, song tại nhiều nơi, thí sinh chỉ còn khoảng một tuần để đăng ký.
5 giờ trước
Bộ Giáo dục Séc giải ngân 222 triệu korun hỗ trợ học sinh có hoàn cảnh khó khăn
ucebnice-skola.webp
Từ tháng 9, các trường tiểu học ở Cộng hòa Séc có tỷ lệ học sinh yếu thế xã hội cao sẽ được tiếp cận thêm nguồn kinh phí để hỗ trợ các em trong học tập và hòa nhập. Bộ Giáo dục Séc cho biết sẽ giải ngân 222 triệu korun đến hết năm nay cho nhóm trẻ em không nhận được sự hỗ trợ đầy đủ từ môi trường gia đình. Khoản hỗ trợ này lẽ ra đã được phân bổ từ đầu năm theo cơ chế tài trợ theo chỉ số, nhưng đã bị chậm do ngân sách tạm thời.
5 giờ trước
Hơn 100 kiều bào trẻ hô vang 'Việt Nam, Hồ Chí Minh' trong lễ bế mạc Trại hè Việt Nam
base64-1784908227890814135606.webp
Lễ bế mạc Trại hè Việt Nam 2026 tại Nha Trang khép lại hành trình gắn kết hơn 100 thanh, thiếu niên kiều bào với quê hương.
5 giờ trước
Ukraine tấn công thành phố Nga cách hơn 1.000km, 32 người thương vong
1000012285-1784890843695950245412.webp
Ngày 24-7, ít nhất 6 người thiệt mạng và 26 người bị thương tại thành phố Kirov (Nga), nằm cách tiền tuyến hơn 1.000km, sau cuộc tấn công của Ukraine.
5 giờ trước
Trung Đông sáng 25-7: Tướng Iran dọa 'mạng đổi mạng' với binh sĩ Mỹ; Saudi Arabia không kích Houthi
mlvfdpg4znpklcnmmpxf442kue-1784936775573717562016.webp
Tướng Iran tuyên bố sẽ trả đũa tương xứng, dọa đưa lính Mỹ xuống địa ngục; Ông Trump cân nhắc quyết định tấn công quy mô lớn Iran trở lại... là một số tin tức Trung Đông đáng chú ý sáng 25-7.
5 giờ trước
Tin tức thế giới 25-7: Tên lửa Nga gây thương vong lớn ở Ukraine; Hàn Quốc tuyên bố về Biển Đông
afp20260721c2pz2g3v1highresukrainerussiaconflictwar-1784933197378562320310.webp
Tên lửa Nga đánh trúng triển lãm vũ khí ở Ukraine khiến 10 người thiệt mạng; Ông Trump dọa áp thuế mới với EU sau án phạt Google; Hơn 166.000 người sơ tán vì cháy rừng ở Pháp và Tây Ban Nha... là những tin tức thế giới đáng chú ý sáng 25-7.
5 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil