9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
shutterstock-by-svetlanaparnikova-wlyls.webp
Dị ứng theo mùa ở Séc có thể diễn biến rất nặng: Chuyên gia chia sẻ cách ứng phó
Mùa xuân ở Séc, đặc biệt tại Praha, mang đến bối cảnh tuyệt đẹp như trong những bức ảnh Instagram, với công viên, bờ sông và rừng ven đô nở rộ gần như chỉ sau một đêm.
08-04-2026
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
Tin nổi bật
Séc đón đợt nắng nóng cuối tuần, nhiệt độ có thể chạm ngưỡng 30 độ C
jaro.jpeg
Nhiệt độ tại Séc đang tăng dần trong tuần này và sẽ đạt đỉnh vào cuối tuần, khi nhiều nơi có thể ghi nhận mức nhiệt xấp xỉ 30 độ C.
3 giờ trước
Lime thay thế xe scooter bằng xe đạp điện và ra mắt gói thuê bao tháng 49 korun
download (1).jfif
Lime đang thực hiện một thay đổi lớn tại Praha trong năm nay: công ty sẽ chấm dứt dịch vụ xe scooter chia sẻ và chỉ tập trung vào xe đạp điện trên toàn thành phố.
3 giờ trước
Từ sơn trà đến mộc qua: Những loại trái cây “kỳ lạ” ẩn mình khắp vùng quê CH Séc
download.jfif
Lạ lẫm, đẹp mắt và thường khó dịch chính xác sang ngôn ngữ khác, những loại trái cây, hoa cỏ và cánh đồng này tạo nên nét đặc trưng của vùng nông thôn Séc từ mùa xuân đến mùa thu.
3 giờ trước
Giáo dục tại nhà bùng nổ ở CH Séc: Cẩm nang mới nhất dành cho phụ huynh người nước ngoài
download (23).jfif
Ngày càng nhiều gia đình rời bỏ hệ thống trường công cứng nhắc, cho rằng hình thức “giáo dục cá nhân” giúp trẻ phát triển tốt hơn về tiếng Anh và kỹ năng hiểu biết truyền thông.
3 giờ trước
SpaceX công bố kế hoạch IPO lịch sử, Elon Musk sắp trở thành 'tỷ phú nghìn tỷ' USD
elonmusk.jpg
Ngày 20/5, tập đoàn SpaceX của Mỹ đã công bố kế hoạch được chờ đợi từ lâu về niêm yết công khai, qua đó làm rõ tình hình tài chính và cơ cấu lãnh đạo của một trong những công ty tư nhân lớn nhất, nổi tiếng nhất nhưng cũng bí mật nhất trong lịch sử.
3 giờ trước
Sạt lở tại mỏ đá ở Thanh Hóa: Thêm một thi thể công nhân được tìm thấy
z7848122103415bade9bcd2b450006db2204f11aa932b3-08205170.jpg
Đến thời điểm hiện tại, lực lượng chức năng đã tìm thấy 2 thi thể công nhân trong vụ sạt lở mỏ đá ở Thanh Hóa.
3 giờ trước
Lãnh đạo Đài Loan muốn nói chuyện với ông Trump
afp20260520b3eb2n3v1midrestaiwanpolitics-177932943202563536014.jpg.webp
Ngày 21-5, Cơ quan ngoại giao Đài Loan cho biết lãnh đạo Đài Loan Lại Thanh Đức (Lai Ching-te) hiện sẵn lòng nói chuyện với Tổng thống Mỹ Donald Trump.
3 giờ trước
Cuba cho vào đại học không cần thi tuyển
Ảnh màn hình 2026-05-21 lúc 06.09.51.png
Học sinh Cuba sẽ được xét vào đại học bằng điểm học tập tích lũy, trong bối cảnh hệ thống giáo dục chịu áp lực thiếu nhiên liệu.
3 giờ trước
Bolivia và Colombia trục xuất đại sứ của nhau
afp20260520b3hj4gvv1midresboliviapoliticsprotest-17793344818612127949293.jpg
Ngày 20-5, Bolivia và Colombia đã trục xuất đại sứ của nhau trong bối cảnh căng thẳng leo thang liên quan đến các cuộc biểu tình chống chính phủ đang làm tê liệt La Paz và nhiều thành phố khác của Bolivia.
3 giờ trước
Tin tức thế giới 21-5: Ông Trump nói ở lằn ranh 'đàm hoặc đánh'; Giá dầu giảm dưới 100 USD/thùng
13526-17793237435131377384178.jpg
Ông Trump nói đàm phán với Iran đang ở lằn ranh thỏa thuận hoặc đánh; Cuba phản ứng việc Mỹ truy tố cựu Chủ tịch Raul Castro; Nga, Trung Quốc khẳng định mối quan hệ 'vững chắc'; Giá dầu giảm... là những tin tức thế giới đáng chú ý ngày 21-5.
3 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil