9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
d21ed8fb-482f-408d-a00c-b64bf3ecc796.webp
Lái xe đi nghỉ ở châu Âu phải đặc biệt lưu ý biển báo mới: Vi phạm tại Tây Ban Nha có thể bị phạt nặng
Mùa du lịch hè đang bước vào cao điểm, kéo theo làn sóng người dân lái xe ra nước ngoài nghỉ dưỡng, đặc biệt tới Italy và Tây Ban Nha. Tuy nhiên, cùng với ùn tắc kéo dài cả ban đêm trên các tuyến đường tới bờ biển, tài xế còn phải đối mặt với một rủi ro khác: những biển báo giao thông đặc thù ở nước ngoài mà chỉ cần không hiểu rõ cũng có thể bị phạt rất nặng.
19-07-2026
3120b0ae-aec2-4671-9326-c2af081a4887.webp
Gặp mưa bão lớn khi đang lái xe tại Séc: 10 nguyên tắc tài xế cần nhớ để tránh tai nạn
Mùa hè là thời điểm dông mạnh kèm mưa lớn, mưa đá và gió giật có thể ập đến bất ngờ với người đi đường ở Cộng hòa Séc hay trong các chuyến du lịch nước ngoài.
17-07-2026
Screenshot 2026-07-15 111520.png
Ác mộng của tài xế ở Séc: 100.000 xe không có bảo hiểm bắt buộc, gặp tai nạn phải làm gì?
Tai nạn giao thông vốn đã rắc rối, nhưng tình huống còn tệ hơn nhiều nếu xe gây tai nạn không có bảo hiểm trách nhiệm dân sự bắt buộc. Hiện trên đường phố CH Séc vẫn có khoảng 100.000 phương tiện không được bảo hiểm. Vậy ai sẽ bồi thường nếu xảy ra va chạm, và nạn nhân cần xử lý ra sao?
16-07-2026
5ce0006a-b4c9-4c2e-9901-7a626ffee7d6.webp
Lái ô tô từ Séc ra nước ngoài: Những điều cần biết để tránh sự cố và tốn kém
Đi ô tô sang nước ngoài, dù là ra biển hay xuyên châu Âu, mang lại cảm giác tự do nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. T
14-07-2026
my-clinic-wvvyo.webp
Nhiều người nước ngoài ở Séc trì hoãn khám tim mạch, bác sĩ cảnh báo rủi ro tiềm ẩn
Khi chuyển tới Séc sinh sống, nhiều người nước ngoài ưu tiên chỗ ở, công việc và giấy tờ hơn là chăm sóc sức khỏe. Theo các chuyên gia, việc chậm khám dự phòng tim mạch có thể khiến những nguy cơ âm thầm như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay xơ vữa động mạch bị bỏ sót trong nhiều năm.
02-07-2026
IYgP8.webp
Ắc quy ô tô hết điện, xe “chết máy”: Cách cứu xe nhanh và tránh lặp lại sự cố
Nếu bạn thấy cạo băng trên kính xe vào buổi sáng đã đủ phiền toái, thì việc phải câu bình bằng dây kích điện còn là một khởi đầu tệ hơn nhiều cho ngày mới.
02-07-2026
rekonstrukce-zasahu.webp
Những sai lầm thường gặp nhất khi xảy ra tai nạn giao thông: Không biết mình đang ở đâu, phải làm gì và giúp ra sao?
Khi trở thành người liên quan đến một vụ tai nạn giao thông, bạn có nghĩa vụ hỗ trợ ít nhất cho đến khi lực lượng cứu hộ tới hiện trường.
02-07-2026
shutterstock-221634160.webp
Ở trong ô tô khi mưa lớn, gió giật, sét đánh: Tài xế cần làm gì để tránh nguy hiểm?
Đặc biệt vào mùa hè, người lái xe có thể bất ngờ gặp phải một cơn dông lớn. Điều này không nhất thiết buộc bạn phải dừng hành trình, dù với người đi mô tô, quan điểm có lẽ sẽ hoàn toàn khác. Tuy nhiên, sự thay đổi đột ngột của điều kiện thời tiết có thể trở thành mối nguy hiểm đáng kể, nhất là đối với những tài xế ít kinh nghiệm.
01-07-2026
Screenshot 2026-06-27 131505.png
Tê rần ở bàn chân có thể là tín hiệu cảnh báo: Không loại trừ nguy cơ tiểu đường, chuyên gia khuyến cáo không nên chủ quan
Bàn chân không chỉ giữ vai trò nâng đỡ cơ thể mà còn có thể phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe.
28-06-2026
download (14).jfif
Mùa dâu tây đến rồi: Làm sao để giữ quả luôn tươi ngon, không bị mềm?
Mùa hè đang đến gần, và cùng với đó là thời điểm nhiều loại trái cây xuất hiện trên kệ hàng và trong các khu vườn. Trong số những loại được yêu thích nhất có dâu tây. Tuy nhiên, đây là loại quả khá mềm và thường hỏng rất nhanh. Vậy nên bảo quản chúng như thế nào để giữ được lâu nhất?
26-05-2026
Tin nổi bật
Nhiều chuỗi bán lẻ và ẩm thực quốc tế chuẩn bị vào Séc
retail-park-maloobchod-nakupovani.webp
Thị trường Séc trong những tháng tới dự kiến đón thêm hàng loạt thương hiệu quốc tế mới trong các lĩnh vực mỹ phẩm – hàng tiêu dùng, thời trang, đồ ăn nhanh và nhà hàng.
một giờ trước
Bác sĩ trưởng khoa ở Děčín bị dừng công tác tại lực lượng cấp cứu để điều tra giữa nghi vấn liên quan nhiều ca tử vong
Screenshot 2026-07-22 111456.png
Bác sĩ trưởng khoa tại bệnh viện Děčín, người đang bị điều tra vì nghi liên quan đến cái chết của một số bệnh nhân, hiện cũng đã bị dừng công tác tại dịch vụ cấp cứu y tế ở vùng Ústecký kraj, nơi ông làm việc với tư cách bác sĩ trong đội phản ứng nhanh
một giờ trước
Praha sẽ có màn bay huấn luyện của tiêm kích Gripen lúc 11h30 nhân lễ bàn giao chỉ huy Bộ Tư lệnh Tác chiến
Screenshot 2026-07-22 105554.png
Bộ Tư lệnh Tác chiến của Quân đội Séc hôm nay sẽ thực hiện nghi thức bàn giao chỉ huy mang tính biểu tượng tại khu vực Vítkov ở Praha. Nhân dịp này, tiêm kích JAS-39 Gripen sẽ bay huấn luyện qua bầu trời thủ đô vào 11h30.
2 giờ trước
Khu vực trước ga trung tâm Praha sẽ thay đổi lớn từ năm 2028: Thêm vạch sang đường, làn xe đạp, giảm một làn ôtô
magistrala-hlavni-nadrazi.webp
Dự án cải tạo mái trần khu sảnh ga trung tâm Praha khởi động từ tuần trước sẽ kéo theo sự thay đổi đáng kể đối với tuyến đường trục magistrála chạy trước tòa nhà lịch sử Fantova budova
2 giờ trước
Đức dự kiến cấm uống rượu bia tại toàn bộ ga tàu từ giữa tháng 10
alkoholverbot-bahnhof-muenchen-100-1920x1080.jpg
Tập đoàn đường sắt quốc gia Đức Deutsche Bahn (DB) dự kiến áp dụng lệnh cấm uống rượu bia tại toàn bộ 5.400 ga tàu trên cả nước từ giữa tháng 10 năm nay.
2 giờ trước
15 năm giải bóng đá người Việt Nam tại Nga: Sân chơi gắn kết kiều bào
bong-da-66.webp
Sau gần một tháng tranh tài, chiều 20/7, tại thủ đô Moscow, Giải bóng đá cộng đồng người Việt Nam tại Liên bang Nga năm 2026 đã chính thức bế mạc, khép lại mùa giải kỷ niệm 15 năm tổ chức với nhiều trận đấu hấp dẫn và chất lượng chuyên môn cao.
3 giờ trước
Mâu thuẫn ở Ústí nad Labem dẫn tới án mạng, một người tử vong sau khi nhập viện
profimedia1.jfif
Cảnh sát vùng Ústecký đang điều tra cái chết của một người đàn ông, nạn nhân đã không qua khỏi sau những chấn thương nghiêm trọng được cho là xảy ra trong một vụ xô xát. Nghi phạm đã bị cảnh sát bắt giữ.
3 giờ trước
Tin tức thế giới 22-7: Ukraine thay tổng tư lệnh quân đội; Mỹ gửi hàng viện trợ đến Cuba
nd23315-logo-tiktok-16788531018821997239647.webp
Ukraine thay tổng tư lệnh quân đội; Lầu Năm Góc nói chiến phí với Iran đã ngốn 37,5 tỉ USD; Pháp cấm trẻ dưới 15 tuổi dùng mạng xã hội; Mỹ gửi hàng viện trợ đến Cuba... là một số tin tức thế giới đáng chú ý sáng 22-7.
4 giờ trước
Trung Đông sáng 22-7: Mỹ đánh Iran đêm thứ 11; tàu dầu quay đầu ở Biển Đỏ
base64-1784686241904422029846.webp
Tổng thống Mỹ nhấn mạnh nước này chưa thể kết thúc chiến dịch tấn công Iran. Trong khi đó, giá dầu lập đỉnh sau khi hai tàu chở dầu xuất phát từ Saudi Arabia phải quay đầu vì lệnh phong tỏa của Houthi.
4 giờ trước
Lương hưu ở Séc chênh lệch lớn giữa nam và nữ, mỗi năm cách nhau gần 30.000 korun
0719b876-e573-4c13-b5eb-0bfe066a7229.webp
Dữ liệu mới của Cơ quan An sinh Xã hội Séc (ČSSZ) cho thấy phụ nữ tại Séc đang nhận lương hưu thấp hơn nam giới gần 2.500 korun mỗi tháng.
4 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil