9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
shutterstock-by-svetlanaparnikova-wlyls.webp
Dị ứng theo mùa ở Séc có thể diễn biến rất nặng: Chuyên gia chia sẻ cách ứng phó
Mùa xuân ở Séc, đặc biệt tại Praha, mang đến bối cảnh tuyệt đẹp như trong những bức ảnh Instagram, với công viên, bờ sông và rừng ven đô nở rộ gần như chỉ sau một đêm.
08-04-2026
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
Tin nổi bật
Hội chợ For Kids 2026 – lễ hội giải trí, âm nhạc, thể thao và game tại Praha
download (3).jfif
For Kids – hội chợ lớn nhất về đồ chơi, trò chơi và đồ dùng cho trẻ em – diễn ra từ 17 đến 19/4/2026 tại khu triển lãm PVA Expo Praha ở Letňany.
7 giờ trước
Đêm Bảo tàng Praha 2026: Gần 60 điểm văn hóa mở cửa miễn phí vào ban đêm
download (2).jfif
Sự kiện văn hóa được yêu thích và trở thành “điểm cố định” tại Cộng hòa Séc sau thành công của năm ngoái sẽ tiếp tục diễn ra trong năm nay, mang đến một buổi tối tràn đầy nghệ thuật, trải nghiệm và gặp gỡ. Đêm Bảo tàng Praha 2026 sẽ diễn ra vào thứ Bảy, ngày 13 tháng 6, từ 19:00. Hãy tận hưởng bầu không khí độc đáo của những chuyến tham quan bảo tàng vào ban đêm khắp Praha!
7 giờ trước
Bao giờ lương người Séc đuổi kịp người Đức? Chuyên gia dự báo: Năm 2073
download (1).jfif
Chi phí của các doanh nghiệp tại Séc cho một lao động đang tăng lên. Năm ngoái, chi phí trung bình đạt gần 489 korun mỗi giờ, tăng 34 korun so với năm trước và hơn 210 korun so với 10 năm trước. Tuy vậy, trong so sánh châu Âu, Séc vẫn thuộc nhóm “lao động giá rẻ” – mức trung bình của các nước EU theo Eurostat năm ngoái vượt 862 korun/giờ, cao hơn đáng kể so với Séc. So với Đức, chi phí lao động tại Séc thậm chí chưa bằng một nửa.
7 giờ trước
Kỳ lạ trào lưu nấu ăn bằng máy rửa bát: Tiện lợi hay chỉ là một ý tưởng "điên rồ"?
c35f132f1aba0b6076a66e5888b366e0.jpg
Thời đại nhanh đòi hỏi những giải pháp nhanh – và đôi khi là khá bất thường. Trên mạng xã hội đã xuất hiện một “trào lưu ẩm thực” mới: người ta bắt đầu sử dụng máy rửa bát không chỉ để rửa mà còn để nấu ăn. Họ cho rằng như vậy sẽ tiết kiệm thời gian và năng lượng, thậm chí có thể kết hợp việc chuẩn bị bữa tối với dọn dẹp sau bữa trưa. Các chuyên gia về chế biến thực phẩm thì có ý kiến trái chiều: người thì mỉm cười, người lại ngạc nhiên đến mức “nhướn mày”.
7 giờ trước
Tháp Petřín kỷ niệm 135 năm với các sự kiện đặc biệt trong tháng 5 và tháng 6
Petřín-Tower-anniversary.jpg
Công ty Du lịch Thành phố Praha (Prague City Tourism) đang kỷ niệm 135 năm Tháp quan sát Petřín bằng chuỗi sự kiện dành cho công chúng diễn ra trong tháng 5 và tháng 6.
7 giờ trước
"Mức lương đủ sống tối thiểu" tại Séc là 48.336 korun vào năm 2025. Praha và Brno chạm mốc gần 57.000 korun
Decent-Wage-in-Czechia-2025-1.jpg
“Mức lương đủ sống tối thiểu” cho công việc toàn thời gian tại Cộng hòa Séc – tức mức thu nhập đủ để trang trải nhu cầu của một người trưởng thành có một con, bao gồm cả thời gian giải trí và một khoản tiết kiệm – vào năm ngoái là 48.336 korun trước thuế, tăng khoảng 2.500 korun so với năm trước, theo tính toán của Nền tảng về Mức lương đủ sống tối thiểu.
7 giờ trước
Ba “điểm đen” nguy hiểm nhất cho người đi bộ tại Séc: Brno, Znojmo và Plzeň dẫn đầu
26518f195907a97e58ad6e2b8aa391e9.jpg
Theo thống kê, số vụ va chạm giữa xe và người đi bộ trong giai đoạn 2010–2025 xảy ra nhiều nhất tại Brno. Vị trí thứ hai thuộc về khu vực Znojmo, còn Plzeň đứng thứ ba trong bảng xếp hạng tiêu cực này.
7 giờ trước
Cuộc tranh luận gay gắt về kế hoạch bãi bỏ phí truyền hình, phát thanh tại Séc
e7fd1652ecbb177ee0ca7e9a304526af.jpg
Liệu liên minh cầm quyền có kịp trong năm nay thông qua việc bãi bỏ phí Đài Truyền hình Séc và Đài Phát thanh Séc hay không? Ngay chính các thành viên chính phủ cũng thừa nhận nội các đang chịu sức ép thời gian.
7 giờ trước
Séc rà soát quy định về kratom, chưa có kế hoạch cấm
download (15).jfif
Điều phối viên quốc gia về phòng chống ma túy Pavel Bém cho biết sau cuộc họp hôm thứ Sáu của Hội đồng Chính phủ về Điều phối chính sách phòng chống ma túy: Các cửa hàng và các e-shop được cấp phép bán kratom trong khuôn khổ quản lý đang hoạt động tốt tại Séc. Ông coi đây là lập luận chống lại khả năng ban hành lệnh cấm đối với chất có tác dụng điều biến tâm lý này.
7 giờ trước
Ứng dụng kiểm tra độ tuổi người dùng trực tuyến của EU: Miễn phí, ẩn danh
rob-hampson-cqFKhqv6Ong-unsplash-1024x683.jpg
Chủ tịch Ủy ban châu Âu (EC) Ursula von der Leyen trong tuần này cho biết các chuyên gia EC đã hoàn tất phát triển ứng dụng dùng để xác minh độ tuổi người dùng trên các nền tảng trực tuyến. Theo chuyên gia công nghệ thông tin Séc Ondřej Rozinek, giải pháp này dự kiến sẽ miễn phí, hoạt động hiệu quả và hoàn toàn ẩn danh. Ngoài ra, các quốc gia thành viên sẽ có thể tự cấu hình, điều chỉnh hệ thống sao cho phù hợp với nhu cầu và quy định riêng của mình.
7 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil