9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
img9067-17862515997501723301804.jpg
Vụ cô gái sống sót 8 tiếng trên biển: Chi tiết giây phút gặp nạn và 'phép màu' giúp sống sót
Cô gái tên Trương Thị Phương bị sóng cuốn ở Mũi Nghê, Đà Nẵng, sống sót sau 8 giờ trên biển dù không biết bơi. Chị nói rất nhiều lần nhìn thấy tàu cứu hộ nhưng khi vẫy tay kêu cứu, không ai nghe thấy.
10-08-2026
images.jfif
Hỏa hoạn do xe đạp điện, xe scooter điện ở Séc tăng hơn 14 lần trong 5 năm: Lính cứu hỏa cảnh báo không sạc pin qua đêm
Số vụ cháy liên quan đến xe đạp điện và xe scooter điện tại CH Séc đang tăng mạnh cùng với sự bùng nổ của phương tiện chạy pin.
30-07-2026
3f293153-06cc-4ac7-b208-609c0140c90f.jfif
Nhiều điểm nghỉ hè tại các quốc gia châu Âu siết luật, du khách có thể bị phạt tới hàng chục nghìn Euro nếu vi phạm
Một kỳ nghỉ bên bờ biển tại châu Âu có thể trở nên tốn kém ngoài dự kiến nếu du khách không nắm rõ quy định địa phương.
26-07-2026
d21ed8fb-482f-408d-a00c-b64bf3ecc796.webp
Lái xe đi nghỉ ở châu Âu phải đặc biệt lưu ý biển báo mới: Vi phạm tại Tây Ban Nha có thể bị phạt nặng
Mùa du lịch hè đang bước vào cao điểm, kéo theo làn sóng người dân lái xe ra nước ngoài nghỉ dưỡng, đặc biệt tới Italy và Tây Ban Nha. Tuy nhiên, cùng với ùn tắc kéo dài cả ban đêm trên các tuyến đường tới bờ biển, tài xế còn phải đối mặt với một rủi ro khác: những biển báo giao thông đặc thù ở nước ngoài mà chỉ cần không hiểu rõ cũng có thể bị phạt rất nặng.
19-07-2026
3120b0ae-aec2-4671-9326-c2af081a4887.webp
Gặp mưa bão lớn khi đang lái xe tại Séc: 10 nguyên tắc tài xế cần nhớ để tránh tai nạn
Mùa hè là thời điểm dông mạnh kèm mưa lớn, mưa đá và gió giật có thể ập đến bất ngờ với người đi đường ở Cộng hòa Séc hay trong các chuyến du lịch nước ngoài.
17-07-2026
Screenshot 2026-07-15 111520.png
Ác mộng của tài xế ở Séc: 100.000 xe không có bảo hiểm bắt buộc, gặp tai nạn phải làm gì?
Tai nạn giao thông vốn đã rắc rối, nhưng tình huống còn tệ hơn nhiều nếu xe gây tai nạn không có bảo hiểm trách nhiệm dân sự bắt buộc. Hiện trên đường phố CH Séc vẫn có khoảng 100.000 phương tiện không được bảo hiểm. Vậy ai sẽ bồi thường nếu xảy ra va chạm, và nạn nhân cần xử lý ra sao?
16-07-2026
5ce0006a-b4c9-4c2e-9901-7a626ffee7d6.webp
Lái ô tô từ Séc ra nước ngoài: Những điều cần biết để tránh sự cố và tốn kém
Đi ô tô sang nước ngoài, dù là ra biển hay xuyên châu Âu, mang lại cảm giác tự do nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. T
14-07-2026
my-clinic-wvvyo.webp
Nhiều người nước ngoài ở Séc trì hoãn khám tim mạch, bác sĩ cảnh báo rủi ro tiềm ẩn
Khi chuyển tới Séc sinh sống, nhiều người nước ngoài ưu tiên chỗ ở, công việc và giấy tờ hơn là chăm sóc sức khỏe. Theo các chuyên gia, việc chậm khám dự phòng tim mạch có thể khiến những nguy cơ âm thầm như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay xơ vữa động mạch bị bỏ sót trong nhiều năm.
02-07-2026
IYgP8.webp
Ắc quy ô tô hết điện, xe “chết máy”: Cách cứu xe nhanh và tránh lặp lại sự cố
Nếu bạn thấy cạo băng trên kính xe vào buổi sáng đã đủ phiền toái, thì việc phải câu bình bằng dây kích điện còn là một khởi đầu tệ hơn nhiều cho ngày mới.
02-07-2026
rekonstrukce-zasahu.webp
Những sai lầm thường gặp nhất khi xảy ra tai nạn giao thông: Không biết mình đang ở đâu, phải làm gì và giúp ra sao?
Khi trở thành người liên quan đến một vụ tai nạn giao thông, bạn có nghĩa vụ hỗ trợ ít nhất cho đến khi lực lượng cứu hộ tới hiện trường.
02-07-2026
Tin nổi bật
Đường cao tốc D1 gần Ostrava bị ùn tắc nghiêm trọng sau vụ va chạm giữa 3 ô tô
download (19).jfif
Đường cao tốc D1 tại khoảng km 350, gần Ostrava, theo hướng Brno, đã bị phong tỏa vào khoảng trưa thứ Bảy do một vụ va chạm giữa ba ô tô. Vụ tai nạn khiến 5 người bị thương nhẹ, theo thông tin từ người phát ngôn của cảnh sát và lực lượng cứu hộ y tế. Lực lượng cứu hỏa cho biết trên mạng xã hội X rằng hai trong số các xe gặp nạn đã bốc cháy sau vụ va chạm.
4 giờ trước
Nhật Bản: Nam lao động người Việt 26 tuổi ở Osaka tử vong do đuối nước tại Nara khi đi cắm trại cùng gia đình
Screenshot 2026-08-15 171622.png
Một nam công nhân người Việt 26 tuổi, sống tại thành phố Yao, tỉnh Osaka, đã tử vong sau vụ tai nạn đuối nước xảy ra trưa 15/8 trên sông Kumano, thuộc làng Totsukawa, tỉnh Nara.
4 giờ trước
Hành khách tấn công 4 nhân viên sân bay sau khi bị từ chối lên máy bay ở Praha
download (17).jfif
Một hành khách đã tấn công bốn nhân viên của công ty phục vụ mặt đất Menzies Aviation tại Sân bay Praha vào tối thứ Năm, sau khi bị từ chối cho lên chuyến bay đi Rome.
4 giờ trước
Hệ thống kiểm soát biên giới EES của EU gây ùn tắc tại sân bay châu Âu, Praha cũng bị chậm thủ tục
download (16).jfif
Hệ thống EES mới của Liên minh châu Âu, áp dụng để đăng ký hành khách đến từ các nước ngoài EU, được kỳ vọng sẽ tăng cường an ninh biên giới. Tuy nhiên, tại nhiều sân bay lớn ở châu Âu, hệ thống này đang gây ra cảnh xếp hàng kéo dài hàng giờ và khiến không ít hành khách lỡ chuyến bay. Tại sân bay Václav Havel ở Praha, EES vẫn đang hoạt động, nhưng thủ tục kiểm tra cũng đã chậm đi đáng kể.
5 giờ trước
Bác sĩ Séc cảnh báo tổn thương mắt sau nhật thực
download (8).jfif
Nhiều người đã bỏ qua cảnh báo an toàn và hiện đang đổ xô đến các phòng khám mắt, không chỉ tại Séc mà còn ở nước ngoài. Nguyên nhân là do họ đã quan sát nhật thực hôm thứ Tư mà không sử dụng kính bảo hộ chuyên dụng.
6 giờ trước
Quân đội Séc sẽ tuyển quân vượt 1/3 so với mục tiêu ban đầu
download (7).jfif
Bộ Quốc phòng Séc cho biết trong năm nay, Quân đội Séc sẽ tuyển thêm số binh sĩ cao hơn một phần ba so với mục tiêu đề ra ban đầu. Tính đến ngày 1/8, quân đội Séc có 30.907 binh sĩ.
6 giờ trước
"Phong trào ANO muốn tăng thêm ghế tại Thượng viện "
download (6).jfif
Các ứng viên tranh cử Thượng viện Séc đang dần bắt đầu chiến dịch vận động, với hơn 150 ứng viên cạnh tranh 27 ghế. Phong trào ANO muốn tăng cường đáng kể vị thế tại Thượng viện, qua đó tạo thuận lợi cho việc thông qua các dự luật của liên minh cầm quyền.
6 giờ trước
Nắng nóng quay trở lại Séc, nhiều trạm khí tượng đã ghi nhận kỷ lục nhiệt độ mới
Screenshot 2026-08-15 144804.png
Cơ quan Khí tượng Thủy văn Séc (ČHMÚ) đã phát cảnh báo nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe do nắng nóng cho gần như toàn bộ lãnh thổ Séc trong cả thứ Bảy và Chủ nhật. Nhiệt độ có thể lên tới 36 độ C trong ngày thứ Bảy và 37 độ C vào Chủ nhật. Ngay trong chiều 15/8, một số nơi đã ghi nhận các mức nhiệt kỷ lục mới trong ngày.
7 giờ trước
Nhiệt độ trong tàu điện nổi (Tramvaj) không điều hòa ở Praha có nơi vượt 50 độ C
termokamera-vedro-mereni.webp
Hành khách trên các tuyến xe điện và xe buýt không có điều hòa trong những ngày nắng nóng ở Praha đang phải chịu đựng cái nóng như “bị nướng”. Một thí nghiệm bằng camera nhiệt của Novinky cho thấy tại một số vị trí trong xe điện không điều hòa, nhiệt độ có thể vượt quá 50 độ C, trong khi ở xe có điều hòa, mức nhiệt thấp hơn tới 12 độ.
7 giờ trước
Khởi tố đối tượng Bùi Xuân Huấn (tức Huấn Hoa Hồng) về tội “Lừa đảo chiếm đoạt tài sản” và "Vi phạm quy định về kế toán gây hậu quả nghiêm trọng"
download (5).jfif
Qua công tác nắm tình hình trên không gian mạng và thực hiện chỉ đạo của lãnh đạo Bộ Công an, Văn phòng Cơ quan Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an đã phối hợp với Cục Cảnh sát phòng, chống tội phạm về môi trường, Công an thành phố Hà Nội xác minh, thu thập tài liệu liên quan đến các hành vi vi phạm pháp luật của Bùi Xuân Huấn (tức Huấn Hoa Hồng) và các đối tượng liên quan.
8 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil