9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
images.jfif
Hỏa hoạn do xe đạp điện, xe scooter điện ở Séc tăng hơn 14 lần trong 5 năm: Lính cứu hỏa cảnh báo không sạc pin qua đêm
Số vụ cháy liên quan đến xe đạp điện và xe scooter điện tại CH Séc đang tăng mạnh cùng với sự bùng nổ của phương tiện chạy pin.
30-07-2026
3f293153-06cc-4ac7-b208-609c0140c90f.jfif
Nhiều điểm nghỉ hè tại các quốc gia châu Âu siết luật, du khách có thể bị phạt tới hàng chục nghìn Euro nếu vi phạm
Một kỳ nghỉ bên bờ biển tại châu Âu có thể trở nên tốn kém ngoài dự kiến nếu du khách không nắm rõ quy định địa phương.
26-07-2026
d21ed8fb-482f-408d-a00c-b64bf3ecc796.webp
Lái xe đi nghỉ ở châu Âu phải đặc biệt lưu ý biển báo mới: Vi phạm tại Tây Ban Nha có thể bị phạt nặng
Mùa du lịch hè đang bước vào cao điểm, kéo theo làn sóng người dân lái xe ra nước ngoài nghỉ dưỡng, đặc biệt tới Italy và Tây Ban Nha. Tuy nhiên, cùng với ùn tắc kéo dài cả ban đêm trên các tuyến đường tới bờ biển, tài xế còn phải đối mặt với một rủi ro khác: những biển báo giao thông đặc thù ở nước ngoài mà chỉ cần không hiểu rõ cũng có thể bị phạt rất nặng.
19-07-2026
3120b0ae-aec2-4671-9326-c2af081a4887.webp
Gặp mưa bão lớn khi đang lái xe tại Séc: 10 nguyên tắc tài xế cần nhớ để tránh tai nạn
Mùa hè là thời điểm dông mạnh kèm mưa lớn, mưa đá và gió giật có thể ập đến bất ngờ với người đi đường ở Cộng hòa Séc hay trong các chuyến du lịch nước ngoài.
17-07-2026
Screenshot 2026-07-15 111520.png
Ác mộng của tài xế ở Séc: 100.000 xe không có bảo hiểm bắt buộc, gặp tai nạn phải làm gì?
Tai nạn giao thông vốn đã rắc rối, nhưng tình huống còn tệ hơn nhiều nếu xe gây tai nạn không có bảo hiểm trách nhiệm dân sự bắt buộc. Hiện trên đường phố CH Séc vẫn có khoảng 100.000 phương tiện không được bảo hiểm. Vậy ai sẽ bồi thường nếu xảy ra va chạm, và nạn nhân cần xử lý ra sao?
16-07-2026
5ce0006a-b4c9-4c2e-9901-7a626ffee7d6.webp
Lái ô tô từ Séc ra nước ngoài: Những điều cần biết để tránh sự cố và tốn kém
Đi ô tô sang nước ngoài, dù là ra biển hay xuyên châu Âu, mang lại cảm giác tự do nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. T
14-07-2026
my-clinic-wvvyo.webp
Nhiều người nước ngoài ở Séc trì hoãn khám tim mạch, bác sĩ cảnh báo rủi ro tiềm ẩn
Khi chuyển tới Séc sinh sống, nhiều người nước ngoài ưu tiên chỗ ở, công việc và giấy tờ hơn là chăm sóc sức khỏe. Theo các chuyên gia, việc chậm khám dự phòng tim mạch có thể khiến những nguy cơ âm thầm như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay xơ vữa động mạch bị bỏ sót trong nhiều năm.
02-07-2026
IYgP8.webp
Ắc quy ô tô hết điện, xe “chết máy”: Cách cứu xe nhanh và tránh lặp lại sự cố
Nếu bạn thấy cạo băng trên kính xe vào buổi sáng đã đủ phiền toái, thì việc phải câu bình bằng dây kích điện còn là một khởi đầu tệ hơn nhiều cho ngày mới.
02-07-2026
rekonstrukce-zasahu.webp
Những sai lầm thường gặp nhất khi xảy ra tai nạn giao thông: Không biết mình đang ở đâu, phải làm gì và giúp ra sao?
Khi trở thành người liên quan đến một vụ tai nạn giao thông, bạn có nghĩa vụ hỗ trợ ít nhất cho đến khi lực lượng cứu hộ tới hiện trường.
02-07-2026
shutterstock-221634160.webp
Ở trong ô tô khi mưa lớn, gió giật, sét đánh: Tài xế cần làm gì để tránh nguy hiểm?
Đặc biệt vào mùa hè, người lái xe có thể bất ngờ gặp phải một cơn dông lớn. Điều này không nhất thiết buộc bạn phải dừng hành trình, dù với người đi mô tô, quan điểm có lẽ sẽ hoàn toàn khác. Tuy nhiên, sự thay đổi đột ngột của điều kiện thời tiết có thể trở thành mối nguy hiểm đáng kể, nhất là đối với những tài xế ít kinh nghiệm.
01-07-2026
Tin nổi bật
3 chiếc xe Mercedes đã chính thức về với các chủ nhân may mắn nhất mùa thứ 10 Tamda Promo
Screenshot 2026-07-31 155657.png
Sau đêm Gala dinner Tamda Promo 2026, 3 chủ nhân may mắn nhất mùa thứ 10 đã chính thức được gọi tên để sở hữu 3 chiếc xe Mercedes GLB 200d. Và ngày hôm nay, 3 chiếc xe, giải thưởng chính của chương trình Tamda Promo mùa thứ 10 đã hoàn tất các thủ tục cần thiết để về với những chủ nhân của mình trong Lễ trao xe của Tamda Group diễn ra sáng nay 31.7. tại Showroom Mercedes tại Praha.
vài giây trước
Praha ghi nhận 5 ca ngộ độc khí CO trong một ngày, 1 người tử vong giữa đợt nắng nóng cực đoan
Screenshot 2026-07-31 143501.png
Lực lượng cấp cứu tại thủ đô Praha đã phải xử lý 5 trường hợp ngộ độc khí carbon monoxide (CO) chỉ trong ngày thứ Năm, trong đó có 1 ca tử vong. Giới chức cảnh báo đợt nắng nóng hiện nay có thể làm suy giảm khả năng thoát khí của ống khói và thiết bị gas, từ đó làm tăng nguy cơ ngộ độc trong nhà.
2 giờ trước
Chỉ trong một ngày, khoảng 60.000 người từ Morocco tràn vào Ceuta, ít nhất 34 người chết đuối
Screenshot 2026-07-31 142653.png
Chính quyền Tây Ban Nha ước tính trong 24 giờ qua đã có tới khoảng 60.000 người di cư từ Morocco tràn vào Ceuta, vùng lãnh thổ tự trị của Tây Ban Nha ở Bắc Phi. T
2 giờ trước
Nam thanh niên người Việt hầu tòa sau vụ dùng gậy bóng chày và kiếm katana tấn công du khách Ý ở Praha
Untitled-1.png
Một nhân viên bán hàng người Việt, Quý Ky Vo, 23 tuổi, đã ra hầu tòa tại Tòa án thành phố Praha trong ngày thứ Năm, liên quan đến vụ tấn công hai du khách Italy bằng gậy bóng chày kim loại và kiếm katana tại một cửa hàng bán sản phẩm cần sa ở phố Mostecká trước Giáng sinh năm ngoái.
3 giờ trước
49.000 người di cư ồ ạt vượt biên từ Morocco vào Tây Ban Nha, bạo lực bùng phát
morocco-2-9521-1785471345-1785483891138357879872.webp
Tây Ban Nha khẩn trương điều quân đội tới vùng lãnh thổ Ceuta sau khi hàng chục nghìn người di cư từ Morocco vượt biên bằng cả đường biển và đường bộ.
5 giờ trước
Italy đề nghị loại Tây Ban Nha khỏi Khu vực Schengen vì khủng hoảng di cư
Screenshot 2026-07-31 101301.png
Thủ tướng Italy Giorgia Meloni ngày 30-7 kêu gọi đình chỉ Tây Ban Nha khỏi Khu vực Schengen sau khi hàng nghìn người di cư tràn vào vùng lãnh thổ Ceuta của Tây Ban Nha giáp Morocco, khiến tranh cãi về chính sách nhập cư trong Liên minh châu Âu (EU) tiếp tục gia tăng.
7 giờ trước
Nhu cầu học chuyển đổi nghề tại Séc giảm sức hút, những khóa học kỹ năng nào đang được quan tâm?
30c57cff3a2ef01312e954a84a1189e8.jpg
Cơ quan lao động tại CH Séc cho biết, so với những năm trước, số người đăng ký các khóa học chuyển đổi nghề đang có xu hướng giảm. Theo đại diện Cơ quan Việc làm Séc, làn sóng đăng ký mới được dự báo sẽ tăng mạnh vào cuối mùa hè, khi hai chương trình hỗ trợ mới chính thức được triển khai. Thời gian gần đây, các khóa học về kỹ năng số, vận hành máy CNC hay điện - điện tử đang thu hút nhiều sự quan tâm. Trong khi đó, theo công ty tuyển dụng Grafton Recruitment, người lao động hiện có xu hướng muốn học thêm ngoại ngữ hoặc kỹ năng làm việc với công nghệ hiện đại hơn là thay đổi hoàn toàn nghề nghiệp.
7 giờ trước
Nổ mỏ than ở Pakistan, hơn 30 người tử vong
Screenshot 2026-07-31 095459.png
Một vụ nổ xảy ra bên trong mỏ than ở Pakistan đã khiến ít nhất 32 thợ mỏ thiệt mạng và 10 người khác bị mắc kẹt dưới lòng đất.
7 giờ trước
Cảnh báo khẩn: Pa-tê nghi chứa độc tố cực nguy hiểm, người dùng có thể bị liệt, thậm chí tử vong
16c5ee5f-7d43-4e50-8267-ebe20ac66f26.jfif
Cơ quan y tế Cộng hòa Séc vừa phát đi cảnh báo khẩn về một loại pa-tê được bán tại khách sạn ở thị trấn Luhačovice, vùng Zlín. Theo giới chức, sản phẩm này có thể chứa độc tố botulinum – một trong những chất độc tự nhiên nguy hiểm nhất, có khả năng gây liệt cơ và đe dọa tính mạng nếu người dân sử dụng.
7 giờ trước
Biên giới Tây Ban Nha 'sụp đổ' trước dòng thác di dân
Morocco-2-9521-1785471345.webp
Đại diện an ninh vùng Ceuta, lãnh thổ Tây Ban Nha tại Bắc Phi, báo động biên giới với Morocco "đã hoàn toàn sụp đổ" trước hàng nghìn di dân.
7 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil