9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
download (14).jfif
Mùa dâu tây đến rồi: Làm sao để giữ quả luôn tươi ngon, không bị mềm?
Mùa hè đang đến gần, và cùng với đó là thời điểm nhiều loại trái cây xuất hiện trên kệ hàng và trong các khu vườn. Trong số những loại được yêu thích nhất có dâu tây. Tuy nhiên, đây là loại quả khá mềm và thường hỏng rất nhanh. Vậy nên bảo quản chúng như thế nào để giữ được lâu nhất?
26-05-2026
shutterstock-by-svetlanaparnikova-wlyls.webp
Dị ứng theo mùa ở Séc có thể diễn biến rất nặng: Chuyên gia chia sẻ cách ứng phó
Mùa xuân ở Séc, đặc biệt tại Praha, mang đến bối cảnh tuyệt đẹp như trong những bức ảnh Instagram, với công viên, bờ sông và rừng ven đô nở rộ gần như chỉ sau một đêm.
08-04-2026
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
Tin nổi bật
Nổ tòa nhà ở Đông Bắc Myanmar, hơn 100 người thương vong
Nổ Myanmar.webp
Một vụ nổ xảy ra trưa 31/5, theo giờ địa phương, ở Đông Bắc Myanmar đã khiến ít nhất 46 người thiệt mạng và hơn 70 người khác bị thương.
2 giờ trước
Truyền thông Mỹ: Ông Trump muốn thay đổi điều khoản thỏa thuận với Iran
Trump 2.webp
Truyền thông Mỹ ngày 30-5 đưa tin Tổng thống Trump đã yêu cầu thay đổi một số điều khoản trong thỏa thuận chấm dứt chiến tranh với Iran.
2 giờ trước
Ukraine đạt lợi thế trên chiến trường nhờ robot, drone và xe tăng điều khiển từ xa
Binh sĩ ukraine.png
Quân đội Ukraine đang tăng cường sử dụng robot, drone và xe tăng điều khiển từ xa để bù đắp cho tình trạng thiếu nhân lực kéo dài trong xung đột với Nga.
2 giờ trước
Thủ tướng Babiš: Chính sách ma túy quá tự do, cần tăng cường kiểm soát kratom
65a1.jpg
Chính phủ gồm ANO, SPD và Motoristé có thể sẽ thay đổi cách tiếp cận đối với chính sách phòng chống ma túy. Thủ tướng Andrej Babiš cho biết chính phủ đã đi đến kết luận rằng họ không hài lòng với chính sách ma túy theo hướng tự do hơn. Ông Pavel Bém, người sắp kết thúc nhiệm kỳ điều phối viên quốc gia về phòng chống ma túy, lo ngại về khả năng thay đổi này. Theo ông, cách tiếp cận mang tính trấn áp đối với các chất gây nghiện chỉ làm gia tăng thị trường ma túy chợ đen.
7 giờ trước
Trong 10 người Séc thì có 1 người mắc bệnh thận, một số người thậm chí không biết mình đang mắc bệnh
ledviny-transplantace-ostrava-fakultni-nemocnice-ostrava.jpg
Bệnh thận đang ngày càng phổ biến tại Cộng hòa Séc. Theo các ước tính của giới chuyên môn được Quỹ Bảo hiểm Y tế Ngành dành cho nhân viên ngân hàng, bảo hiểm và xây dựng (OZP) công bố, khoảng 1 trên 10 người Séc đang gặp các vấn đề về thận.
7 giờ trước
Vượt Thụy Sĩ, Iceland trở thành quốc gia có chi phí sinh hoạt đắt đỏ nhất thế giới
i1.jpg
Iceland đã vượt qua Thụy Sĩ để trở thành quốc gia có chi phí sinh hoạt đắt đỏ nhất thế giới, đánh dấu sự thay đổi đáng chú ý trong bảng xếp hạng giá cả toàn cầu.
7 giờ trước
Tiến độ sân bay Long Thành ra sao khi thiếu 2.500 lao động?
dji-d-jpg-1780071598-178007181-1318-2675-1780072387.jpg
Chỉ còn 4 tháng để khai thác kỹ thuật, sân bay Long Thành mới đạt gần 76% khối lượng trong bối cảnh thiếu nhân công, giá vật liệu tăng cao.
8 giờ trước
Những bài học đắt giá với Mỹ từ cuộc chiến tranh Iran
vna_potal_my_thong_qua_thoa_thuan_ban_he_thong_phong_thu_ten_lua_cho_saudi_arabia_va_uae_6258181.jpg
Từ sản xuất tên lửa, bài toán UAV giá rẻ đến khoảng cách giữa thắng lợi quân sự và mục tiêu chính trị, cuộc chiến Iran để lại nhiều bài học đắt giá với Mỹ.
8 giờ trước
Chất độc 'núp bóng' thuốc lá điện tử và các sản phẩm nicotine
9-6_qn_2.jpg
Từ những hương vị trái cây ngọt ngào đến thiết kế thời thượng như món đồ công nghệ, thuốc lá điện tử và các sản phẩm nicotine thế hệ mới đang được quảng bá như một lựa chọn “an toàn hơn”. Nhưng đằng sau lớp vỏ hấp dẫn ấy vẫn là nicotine – chất gây nghiện độc hại đang âm thầm kéo hàng triệu người trẻ vào vòng xoáy lệ thuộc mới.
8 giờ trước
Iran nêu điều kiện rút khỏi thỏa thuận với Mỹ, tìm kiếm các đảm bảo có tính ràng buộc
2026-05-04t131617z831481941rc262la2do6brtrmadp3iran-crisis-17779401612461513137381.jpg
Tehran cảnh báo có thể rút khỏi thỏa thuận với Washington nếu lệnh phong tỏa hải quân không được Mỹ dỡ bỏ và các khoản tiền bị đóng băng không được giải ngân.
8 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil