9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
shutterstock-by-svetlanaparnikova-wlyls.webp
Dị ứng theo mùa ở Séc có thể diễn biến rất nặng: Chuyên gia chia sẻ cách ứng phó
Mùa xuân ở Séc, đặc biệt tại Praha, mang đến bối cảnh tuyệt đẹp như trong những bức ảnh Instagram, với công viên, bờ sông và rừng ven đô nở rộ gần như chỉ sau một đêm.
08-04-2026
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
Tin nổi bật
Những tin tức đáng chú ý tại Séc trong ngày 6.5: Hàng chục nghìn người tập trung tại Quảng trường Phố Cổ ở Praha tuần hành ủng hộ độc lập truyền thông công
uid_60aef09274dd4af38876e0086a68bcd0_width_1200_play_0_pos_0_gs_0_height_675.jpg
Hàng chục nghìn người tập trung tại Quảng trường Phố Cổ ở Praha tuần hành ủng hộ độc lập truyền thông công; Giá điện tại Séc đứng thứ sáu trong Liên minh châu Âu; Lính cứu hỏa khống chế vụ cháy rừng lớn sau 51 giờ dập lửa gần làng Rusava; Ủy ban châu Âu chuẩn bị kịch bản ứng phó nguy cơ thiếu hụt nhiên liệu hàng không; Liên hoan âm nhạc quốc tế Praha Mùa xuân sẽ được truyền hình trực tiếp tới 24 quốc gia… là những tin tức đáng chú ý tại Séc trong ngày 6.5.
một giờ trước
Hy hữu tại Praha: Nhân viên bưu điện quên đóng cửa xe khi đang đi giao hàng
ddf6a11b-6246-4c9b-b1f4-3f3cad9fdcc4.jpg
Có vẻ như sự đãng trí là nguyên nhân đứng sau một trường hợp kỳ lạ xảy ra ở khu vực Horní Měcholupy, Praha. Một chiếc xe giao hàng của Bưu điện Séc đã chạy trên các tuyến đường tại đây với cửa bên luôn mở suốt toàn bộ hành trình.
3 giờ trước
Kế hoạch giảm tải cho Metro B: Rút ngắn thời gian chờ xuống còn 2 phút mỗi chuyến
download.jfif
Toa tàu chật cứng, hành khách căng thẳng và phải tranh chỗ ngồi – đó là thực tế hằng ngày vào giờ cao điểm trên tuyến metro đông đúc nhất ở Praha. Nhưng giờ đây có thể sắp có tin tốt: tuyến metro B dự kiến sẽ chạy nhanh và dày hơn đáng kể vào buổi sáng.
3 giờ trước
Dự báo thời tiết tại Séc: Mưa lớn và dông mạnh sẽ tiếp diễn ở phía Tây và Bắc Séc
0550f6f84599821776d1be611fc07994.jpg
Vào thứ Ba và trong đêm sang thứ Tư, những cơn mưa được mong đợi từ lâu đã đến nhiều khu vực ở tây bắc Séc. Ở một số nơi, lượng mưa lên tới 40 mm. Khu vực này sẽ tiếp tục hứng chịu thêm một đợt mưa và dông khác vào thứ Tư. Ngược lại, các mô hình dự báo cho thấy lượng mưa ở nửa phía đông nam lãnh thổ sẽ ngày càng giảm.
3 giờ trước
Ngày của Mẹ tại Séc rơi vào ngày nào? Lịch sử ít ai biết về Ngày của Mẹ
download (3).jfif
Ngày của Mẹ tại Séc là một ngày lễ “không cố định” và hằng năm rơi vào Chủ nhật thứ hai của tháng 5. Năm 2026, ngày này sẽ được tổ chức vào 10 tháng 5. Ngoài hoa, thiệp chúc mừng hay bữa sáng tận giường, cũng đáng để nhắc đến lịch sử khá thú vị của ngày lễ này. Bạn có biết rằng ngày này từng được “mang” vào Tiệp Khắc bởi con gái của tổng thống không?
6 giờ trước
Cơ hội tham quan miễn phí Hạ viện, Thượng viện và các cung điện đẹp nhất Séc ngày 8/5
LUH8fa044_V_02.jpg
Bạn muốn tận mắt nhìn thấy nơi làm việc của các Hạ nghị sĩ và Thượng nghị sĩ Séc? Vậy thì đừng bỏ lỡ ngày 8 tháng 5, khi Hạ viện và Thượng viện Séc mở cửa cho công chúng tham quan. Bạn cũng có thể ghé thăm trụ sở ngoại giao Séc – Cung điện Černínský – cùng nhiều cung điện được coi là đẹp nhất tại Séc. Tất cả đều miễn phí vào cửa.
6 giờ trước
Ngày Chiến thắng 8/5 tại Séc: Các siêu thị, cửa hàng lớn có mở cửa không?
download (2).jfif
Một ngày nghỉ lễ nữa sắp đến. Ngày 8 tháng 5 là một trong những ngày lễ quốc gia quan trọng nhất tại Séc. Ngày này kỷ niệm kết thúc Thế chiến thứ hai ở châu Âu và sự đầu hàng của Đức Quốc xã vào năm 1945. Cùng với Ngày Chiến thắng, câu hỏi quen thuộc lại được đặt ra: Các cửa hàng có mở cửa không?
6 giờ trước
Praha chào mừng Ngày của Mẹ bằng giải chạy bộ đặc biệt dành cho phụ nữ tại Stromovka
Mothers-Day-race-Prague.jpg
Praha sẽ kỷ niệm Ngày của Mẹ bằng một sự kiện hoàn toàn mới vào cuối tuần này, khi cuộc thi Chạy bộ Ngày của Mẹ lần đầu tiên được tổ chức tại công viên Stromovka vào Chủ nhật, ngày 10 tháng 5.
6 giờ trước
Nga hạn chế Internet trước thềm duyệt binh 9-5 vì lo drone Ukraine tấn công
mblbxqm5tbla7ecmouv6xkab5e-17779938538531295818828.jfif
Nga đã áp đặt các biện pháp hạn chế Internet trên điện thoại di động tại thủ đô Matxcơva trước thềm lễ duyệt binh Ngày Chiến thắng 9-5, do lo ngại nguy cơ các cuộc tấn công bằng drone từ Ukraine.
6 giờ trước
Singapore cho phép đánh roi học sinh có hành vi bắt nạt học đường
bullying-hallway-1777996104320304551185.jfif
Singapore đang siết chặt cách xử lý các hành vi sai phạm của học sinh, trong đó có bắt nạt học đường, bằng những biện pháp kỷ luật mạnh tay hơn, có hình phạt đánh roi dành cho học sinh nam.
6 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil