9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
d21ed8fb-482f-408d-a00c-b64bf3ecc796.webp
Lái xe đi nghỉ ở châu Âu phải đặc biệt lưu ý biển báo mới: Vi phạm tại Tây Ban Nha có thể bị phạt nặng
Mùa du lịch hè đang bước vào cao điểm, kéo theo làn sóng người dân lái xe ra nước ngoài nghỉ dưỡng, đặc biệt tới Italy và Tây Ban Nha. Tuy nhiên, cùng với ùn tắc kéo dài cả ban đêm trên các tuyến đường tới bờ biển, tài xế còn phải đối mặt với một rủi ro khác: những biển báo giao thông đặc thù ở nước ngoài mà chỉ cần không hiểu rõ cũng có thể bị phạt rất nặng.
19-07-2026
3120b0ae-aec2-4671-9326-c2af081a4887.webp
Gặp mưa bão lớn khi đang lái xe tại Séc: 10 nguyên tắc tài xế cần nhớ để tránh tai nạn
Mùa hè là thời điểm dông mạnh kèm mưa lớn, mưa đá và gió giật có thể ập đến bất ngờ với người đi đường ở Cộng hòa Séc hay trong các chuyến du lịch nước ngoài.
17-07-2026
Screenshot 2026-07-15 111520.png
Ác mộng của tài xế ở Séc: 100.000 xe không có bảo hiểm bắt buộc, gặp tai nạn phải làm gì?
Tai nạn giao thông vốn đã rắc rối, nhưng tình huống còn tệ hơn nhiều nếu xe gây tai nạn không có bảo hiểm trách nhiệm dân sự bắt buộc. Hiện trên đường phố CH Séc vẫn có khoảng 100.000 phương tiện không được bảo hiểm. Vậy ai sẽ bồi thường nếu xảy ra va chạm, và nạn nhân cần xử lý ra sao?
16-07-2026
5ce0006a-b4c9-4c2e-9901-7a626ffee7d6.webp
Lái ô tô từ Séc ra nước ngoài: Những điều cần biết để tránh sự cố và tốn kém
Đi ô tô sang nước ngoài, dù là ra biển hay xuyên châu Âu, mang lại cảm giác tự do nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. T
14-07-2026
my-clinic-wvvyo.webp
Nhiều người nước ngoài ở Séc trì hoãn khám tim mạch, bác sĩ cảnh báo rủi ro tiềm ẩn
Khi chuyển tới Séc sinh sống, nhiều người nước ngoài ưu tiên chỗ ở, công việc và giấy tờ hơn là chăm sóc sức khỏe. Theo các chuyên gia, việc chậm khám dự phòng tim mạch có thể khiến những nguy cơ âm thầm như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay xơ vữa động mạch bị bỏ sót trong nhiều năm.
02-07-2026
IYgP8.webp
Ắc quy ô tô hết điện, xe “chết máy”: Cách cứu xe nhanh và tránh lặp lại sự cố
Nếu bạn thấy cạo băng trên kính xe vào buổi sáng đã đủ phiền toái, thì việc phải câu bình bằng dây kích điện còn là một khởi đầu tệ hơn nhiều cho ngày mới.
02-07-2026
rekonstrukce-zasahu.webp
Những sai lầm thường gặp nhất khi xảy ra tai nạn giao thông: Không biết mình đang ở đâu, phải làm gì và giúp ra sao?
Khi trở thành người liên quan đến một vụ tai nạn giao thông, bạn có nghĩa vụ hỗ trợ ít nhất cho đến khi lực lượng cứu hộ tới hiện trường.
02-07-2026
shutterstock-221634160.webp
Ở trong ô tô khi mưa lớn, gió giật, sét đánh: Tài xế cần làm gì để tránh nguy hiểm?
Đặc biệt vào mùa hè, người lái xe có thể bất ngờ gặp phải một cơn dông lớn. Điều này không nhất thiết buộc bạn phải dừng hành trình, dù với người đi mô tô, quan điểm có lẽ sẽ hoàn toàn khác. Tuy nhiên, sự thay đổi đột ngột của điều kiện thời tiết có thể trở thành mối nguy hiểm đáng kể, nhất là đối với những tài xế ít kinh nghiệm.
01-07-2026
Screenshot 2026-06-27 131505.png
Tê rần ở bàn chân có thể là tín hiệu cảnh báo: Không loại trừ nguy cơ tiểu đường, chuyên gia khuyến cáo không nên chủ quan
Bàn chân không chỉ giữ vai trò nâng đỡ cơ thể mà còn có thể phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe.
28-06-2026
download (14).jfif
Mùa dâu tây đến rồi: Làm sao để giữ quả luôn tươi ngon, không bị mềm?
Mùa hè đang đến gần, và cùng với đó là thời điểm nhiều loại trái cây xuất hiện trên kệ hàng và trong các khu vườn. Trong số những loại được yêu thích nhất có dâu tây. Tuy nhiên, đây là loại quả khá mềm và thường hỏng rất nhanh. Vậy nên bảo quản chúng như thế nào để giữ được lâu nhất?
26-05-2026
Tin nổi bật
Nhà ở riêng ngày càng xa vời với nhiều người trẻ tại Séc
photo-v-4861---.jpg
Giấc mơ sở hữu nhà ở riêng đang trở nên ngày càng khó với nhiều người trẻ tại CH Séc. Khảo sát đường phố của TV Nova tại Olomouc, Plzeň và Ústí nad Labem cho thấy không ít người trong độ tuổi 20-30 cho rằng nếu không được thừa kế tài sản hoặc không có thu nhập rất cao, việc mua nhà gần như ngoài tầm với.
một giờ trước
Không khí lạnh tràn vào Séc, nhiệt độ giảm mạnh, nguy cơ mưa dông trong những ngày tới
5e74b540-d9d4-43cf-a1a9-5e3712c69068.jpg
Thời tiết tại CH Séc trong những ngày tới sẽ tiếp tục diễn biến thất thường. Theo Cơ quan Khí tượng Thủy văn Séc (ČHMÚ), một đợt không khí lạnh đang tiến vào nước này, kéo theo nhiệt độ giảm mạnh, mưa và nguy cơ xuất hiện dông.
một giờ trước
Pháp ghi nhận hơn 5.700 ca tử vong bất thường trong đợt nắng nóng tháng 6
4f27e086-98c5-46fd-9bb5-71292b5ee83f.webp
Pháp ghi nhận thêm 5.764 ca tử vong trong các đợt nắng nóng của tháng trước, mức cao nhất kể từ đợt nắng nóng lịch sử năm 2003. Một nửa số ca tử vong xảy ra chỉ trong ba ngày từ 25 đến 27/6, khi quốc gia này trải qua giai đoạn nắng nóng cực đoan kéo dài từ 17/6 đến 2/7.
2 giờ trước
Hơn 5.700 người chết trong 2 tuần nắng nóng ở Pháp
Dân Paris.webp
Pháp ghi nhận 5.764 ca tử vong vượt mức thông thường trong đợt nắng nóng kỷ lục kéo dài từ giữa tháng 6 đến đầu tháng 7, mức cao nhất kể từ năm 2003.
2 giờ trước
Hạ viện Mỹ thông qua dự luật ngân sách quốc phòng hơn 1.000 tỷ USD
Hạ viện Mỹ.jfif
Ngày 22/7, Hạ viện Mỹ đã thông qua Dự luật Ủy quyền Quốc phòng (NDAA) cho tài khóa 2027 với tỷ lệ sít sao 216 phiếu thuận và 212 phiếu chống, mở đường cho kế hoạch chi tiêu quốc phòng trị giá gần 1.150 tỷ USD.
2 giờ trước
Điểm tin Séc sáng 23/7: Tổng thống Pavel bác luật ngân sách, Babiš đề xuất thưởng thêm cho người hưu trí, cuối tuần nắng ấm trước khi mưa dông quay lại
tn-cz.jfif
Sáng 23.07, Cộng hòa Séc nổi bật với những tin tức đáng chú ý sau đây: Tổng thống Séc Petr Pavel đã bác bỏ sửa đổi luật ngân sách công, cảnh báo thay đổi này có thể làm suy yếu cơ chế giám sát tài chính nhà nước, Thủ tướng Andrej Babiš nêu khả năng chi trả một khoản hỗ trợ một lần cho người nghỉ hưu, trong khi đó, thời tiết ấm hơn sẽ trở lại vào cuối tuần trước khi mưa dông và nền nhiệt giảm vào tuần tới.
2 giờ trước
Bi kịch trong lúc cấp cứu ở Praha: Nữ bệnh nhân rơi khỏi cáng rồi tử vong
profi.jpg
Cơ quan chức năng tại Praha, Cộng hòa Séc, đang điều tra vụ một nữ bệnh nhân bị rơi khỏi cáng trong quá trình vận chuyển từ viện dưỡng lão, sau đó tử vong. Hiện cảnh sát chưa khởi tố bất kỳ cá nhân nào.
3 giờ trước
Tin tức thế giới 23-7: Chi phí quốc phòng 1.000 tỉ USD của Mỹ; Tổng thống Maduro bị xét xử tháng 6-2027
1000012186-1784758952359748694998.webp
Tổng thống Zelensky điện đàm với đặc phái viên Mỹ; Bị Mỹ áp thuế 25%, Brazil tuyên bố tìm thị trường khác; Mỹ ấn định xét xử ông Maduro vào tháng 6-2027... là một số tin tức thế giới đáng chú ý sáng 23-7.
3 giờ trước
Trung Đông sáng 23-7: Mỹ lại không kích Iran; Houthi tấn công tàu chở dầu Saudi Arabia ở Biển Đỏ
1000012185-17847561220182026406503.webp
Mỹ đạt thỏa thuận hợp tác hạt nhân với Saudi Arabia; Iran cảnh báo 'ăn miếng trả miếng' nếu cơ sở hạ tầng bị tấn công... là một số tin tức đáng chú ý về Trung Đông sáng 23-7.
3 giờ trước
Bộ trưởng Tư pháp Séc đề xuất hạ tuổi chịu trách nhiệm hình sự xuống 13 đối với tội phạm bạo lực nghiêm trọng
c22f.webp
Bộ trưởng Tư pháp CH Séc Jeroným Tejc muốn thúc đẩy một thay đổi lớn trong luật hình sự, theo đó hạ độ tuổi chịu trách nhiệm hình sự của trẻ em từ 15 xuống 13 tuổi, nhưng chỉ áp dụng với một số tội đặc biệt nghiêm trọng và tội phạm bạo lực.
4 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil