9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
shutterstock-by-svetlanaparnikova-wlyls.webp
Dị ứng theo mùa ở Séc có thể diễn biến rất nặng: Chuyên gia chia sẻ cách ứng phó
Mùa xuân ở Séc, đặc biệt tại Praha, mang đến bối cảnh tuyệt đẹp như trong những bức ảnh Instagram, với công viên, bờ sông và rừng ven đô nở rộ gần như chỉ sau một đêm.
08-04-2026
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
Tin nổi bật
Thị trường thế chấp Séc biến động: Lãi suất tăng kỷ lục kể từ cuối năm 2024
download (22).jfif
Phong trào ANO từng hứa hẹn trong chiến dịch tranh cử trước cuộc bầu cử Hạ viện vừa qua về những khoản vay thế chấp (hypotéka) rẻ hơn. Tuy nhiên, tình hình thực tế trên thị trường thế chấp hiện nay lại chứng kiến cú nhảy vọt về lãi suất lớn nhất trong 4 năm qua. Mức lãi suất hiện đang ở mức cao nhất kể từ năm 2024 và tiếp tục tăng do giá năng lượng và nhiên liệu leo thang, mà nguyên nhân chủ yếu là do cuộc chiến tại Iran.
6 giờ trước
Thủ tướng quyết định kéo dài thời gian giữ chức vụ với hai cán bộ thuộc Bộ Quốc phòng
pham-duc-duyen-1776690207163119756311.jpg
Ngày 20-4, Thủ tướng Lê Minh Hưng vừa ký các quyết định về việc kéo dài thời gian giữ chức vụ Chính ủy Quân khu 2 và Phó tư lệnh Bộ đội biên phòng.
6 giờ trước
Bộ Tài chính Séc hạ trần giá nhiên liệu: Dầu diesel giảm mạnh vào thứ Ba
download (21).jfif
Vào thứ Hai, Bộ Tài chính Séc đã công bố mức giá trần áp dụng cho ngày thứ Ba. Tại Cộng hòa Séc, xăng sẽ được phép bán với giá tối đa là 40,64 Kč/lít, và dầu diesel là 40,86 Kč/lít. Trước đó, mức giá nhiên liệu tối đa do nhà nước ấn định từ thứ Bảy đến thứ Hai là 41,33 Kč/lít đối với xăng và 43,13 Kč/lít đối với dầu diesel. Như vậy, mức trần đối với giá xăng giảm nhẹ, trong khi giá dầu diesel có mức giảm mạnh hơn đáng kể.
7 giờ trước
Ngày 22/4: Sinh viên toàn Séc đồng loạt đình công ủng hộ truyền thông công lập
download (8).jfif
Vào thứ Tư ngày 22 tháng 4, đúng “một phút trước mười hai giờ” (tức lúc 11:59), sinh viên trên khắp Cộng hòa Séc đang chuẩn bị tham gia một hoạt động nhằm ủng hộ Đài phát thanh Séc và Đài Truyền hình Séc. Dưới khẩu hiệu “Chúng tôi không từ bỏ truyền thông!” (Média nedáme!), sinh viên từ hàng chục trường sẽ ra trước cổng trường, hoặc tổ chức đình công mang tính biểu tượng hoặc thảo luận.
8 giờ trước
Giá xăng dầu tăng vọt, nạn trộm dầu diesel bùng phát tại các công trường Séc
d1eace02-b5ea-464d-aa62-9ddc9468b05c.jpg
Trong những tuần gần đây, cảnh sát Séc đang điều tra số vụ trộm nhiên liệu ngày càng gia tăng, chủ yếu là dầu diesel, từ các máy móc công trình và xe tải đỗ. Theo cảnh sát, điều này có liên quan đến việc giá nhiên liệu tại các trạm xăng tăng lên do xung đột chiến tranh ở Trung Đông.
8 giờ trước
Thông tin mới trong vụ thực phẩm trẻ em bị trộn thuốc diệt chuột: Kẻ tống tiền đòi hàng chục triệu korun
417abb87-4402-4c3a-8537-8fae73f3dd52.jfif
Trong vụ việc thực phẩm trẻ em bị đầu độc, đã xuất hiện những thông tin mới. Theo cảnh sát Đức, sản phẩm này đã bị một kẻ tống tiền đầu độc bằng thuốc diệt chuột. Đối tượng này đã yêu cầu công ty HiPP trả tiền chuộc gần 50 triệu korun.
9 giờ trước
Vụ xả súng 8 trẻ em thiệt mạng ở Mỹ: Dư luận 'chết lặng', kêu gọi siết kiểm soát súng
Xả súng Mỹ.webp
Vụ xả súng ở bang Louisiana không chỉ gây chấn động dư luận, mà còn làm nổi bật những bế tắc kéo dài trong chính sách kiểm soát súng tại Mỹ.
9 giờ trước
Séc: Ghi nhận lốc xoáy hình thành từ khối khí lạnh tại Jičín
7ba90fa6bd987232d41e821cb30ca5f7.jfif
Khối không khí lạnh đi qua Cộng hòa Séc vào chiều Chủ vừa qua nhật đã kèm theo giông bão ở một số nơi. Tại khu vực Jičín, người dân đã quan sát thấy một xoáy gió chạm xuống mặt đất, được xác định là một cơn lốc xoáy yếu. Hiện tượng này đã tránh khu vực dân cư và cho đến nay chưa ghi nhận thiệt hại về tài sản.
12 giờ trước
Cảnh sát siết chặt với tài xế chây ì nộp phạt: Có thể tháo biển số ngay trên đường
e864781d-8b09-4f68-b32e-69a773010207.jpg
Cảnh sát và lực lượng hải quan Séc ngày càng thường xuyên áp dụng biện pháp cứng rắn đối với những người không nộp phạt vi phạm giao thông. Đó là trực tiếp tịch thu biển số xe ngay trên đường, khiến phương tiện không được phép tiếp tục lưu thông.
12 giờ trước
Séc xem xét miễn phí tiêm vaccine cúm cho toàn dân
download (4).jfif
Theo Phòng Y khoa Séc, các công ty bảo hiểm nên chi trả việc tiêm phòng cúm cho tất cả những người có nhu cầu, không chỉ các nhóm có nguy cơ cao. Họ kêu gọi chính phủ tăng cường hỗ trợ cho việc tiêm chủng. Theo Bộ Y tế, các đại diện của nhà nước trong hội đồng quản trị của các công ty bảo hiểm y tế sẽ sớm đề xuất phương án này.
12 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil