9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
shutterstock-by-svetlanaparnikova-wlyls.webp
Dị ứng theo mùa ở Séc có thể diễn biến rất nặng: Chuyên gia chia sẻ cách ứng phó
Mùa xuân ở Séc, đặc biệt tại Praha, mang đến bối cảnh tuyệt đẹp như trong những bức ảnh Instagram, với công viên, bờ sông và rừng ven đô nở rộ gần như chỉ sau một đêm.
08-04-2026
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
Tin nổi bật
Tạm dừng Metro tuyến C đoạn Kobylisy – Pražského povstání trong 3 ngày tới
download (18).jfif
Hành khách cần chuẩn bị cho việc gián đoạn hoạt động của tuyến metro trong ba ngày giữa các ga Kobylisy và Pražského povstání. Công ty vận tải công cộng Praha sẽ bắt đầu hiện đại hóa hệ thống thiết bị an toàn tại các ga Florenc và Vltavská vào thứ Sáu ngày 8/5. Trong thời gian này, sẽ có xe buýt thay thế và một tuyến tàu điện nổi đặc biệt phục vụ hành khách.
37 phút trước
Mua sắm ngày lễ tháng 5 tại Séc: Cần lưu ý gì về giờ mở cửa Ngày Chiến thắng 8/5?
download (17).jfif
Vào thứ Sáu trong tháng 5 năm 2026 sẽ có 2 ngày lễ – Ngày Quốc tế Lao động và Ngày Chiến thắng. Ngày đầu tiên được tổ chức hằng năm vào 1/5, còn Ngày Chiến thắng vào 8/5. Bài viết dưới đây cung cấp cái nhìn tổng quan về việc luật quy định giờ bán hàng áp dụng ra sao trong các ngày lễ, khi phần lớn cửa hàng phải đóng cửa.
43 phút trước
Xã hội Séc bị chia rẽ về tua-bin điện gió
e2a93da3-3944-45f4-be0f-e844b0b0ef8b.jpg
Các tua-bin điện gió đang chia rẽ xã hội Séc. Khoảng một nửa người dân xem đây là nguồn năng lượng sạch và cơ hội tạo ra lợi nhuận, trong khi nửa còn lại lo ngại việc phá hủy cảnh quan, tiếng ồn và làm giảm giá trị nhà cửa của họ.
một giờ trước
"Vòng luẩn quẩn" tại Mojžíř: Rác thải chất đống, tệ nạn bủa vây
cef9b277-a438-4524-92aa-397c8ec308cb.jpg
Một khu chung cư tai tiếng ở thành phố Ústí nad Labem đã trải qua hàng chục đợt kiểm tra của cơ quan chức năng. Tuy nhiên, nơi này vẫn là một khu vực bị cô lập với tình trạng rác thải chất đống, côn trùng hoành hành và giá thuê nhà cao.
một giờ trước
Séc sắp áp dụng "Lệnh cưỡng chế trả nhà" để đối phó với người thuê không trả tiền
41f0f4d7-87ed-4e89-929a-34879c6b502a.jpg
Tại Séc, một số chủ nhà phải mất nhiều tháng, thậm chí nhiều năm mà vẫn không thể đuổi những người thuê không trả tiền ra khỏi căn hộ của mình. Những người này có thể không thanh toán tiền điện hoặc khí đốt và chủ nhà phải tự chi trả thay. “Lệnh cưỡng chế dọn nhà” mới được kỳ vọng sẽ giúp đơn giản hóa vấn đề này.
một giờ trước
Thượng viện Séc bác bỏ đề xuất giảm đóng bảo hiểm xã hội cho OSVČ
download (16).jfif
Thượng viện Séc đã bác bỏ việc giảm mức đóng bảo hiểm xã hội đối với những người kinh doanh cá thể(OSVČ). Đây là đề xuất của liên minh chính phủ đưa ra nhằm đưa mức đóng bảo hiểm quay trở lại mức của năm ngoái.
một giờ trước
WHO truy tìm tung tích 23 hành khách mất tích sau khi rời du thuyền nhiễm virus nguy hiểm
lod-hantavirus-kapverdy.jpeg
Tàu du lịch MV Hondius, nơi xuất hiện ổ dịch hantavirus nguy hiểm, đã có 23 hành khách rời tàu sau khi ghi nhận ca tử vong đầu tiên vì nhiễm bệnh. Nhóm người này xuống tàu tại đảo Saint Helena – điểm dừng chân của con tàu, và hiện không ai biết họ đang ở đâu, sức khỏe ra sao. Các chuyên gia của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đang nỗ lực truy tìm.
3 giờ trước
Những tin tức đáng chú ý tại Séc trong sáng ngày 7.5: Thượng viện Séc lần thứ ba bác đề xuất luật về “quyền được thanh toán tiền mặt”
penize-kreditka.jpeg
Phủ Tổng thống chấp nhận quyết định của cảnh sát đình chỉ điều tra Ngoại trưởng Petr Macinka; Thượng viện Séc lần thứ ba bác đề xuất luật về “quyền được thanh toán tiền mặt”; Cộng đồng Do Thái phản đối concert của rapper Ye tại Praha vì phát ngôn bài Do Thái; Vườn Hartig mang phong cách baroque trong khu Lâu đài Praha mở cửa trở lại cho công chúng sau 10 năm; Vườn thú Praha đón kỷ lục bảy cá thể thủy lang mới sinh… là những tin tức đáng chú ý tại Séc trong ngày 7.5.
3 giờ trước
Cảnh sát Séc truy tìm thủ phạm nổ phá máy ATM ở phố Dobronická, Praha 4
download (15).jfif
Từ sáng thứ Năm cảnh sát Séc đang điều tra vụ đánh nổ máy ATM ở Praha 4. Họ đang truy tìm thủ phạm và xác định số tiền mà chúng đã lấy được.
4 giờ trước
Nga dọa tấn công thủ đô Ukraine, kêu gọi các nhân viên ngoại giao nước ngoài rời khỏi thủ đô của Ukraine
Screenshot 2026-05-07 091447.png
Mátxcơva đã cảnh báo tất cả các phái đoàn ngoại giao và các tổ chức quốc tế về một cuộc tấn công trả đũa quy mô lớn tiềm tàng nhằm vào Kiev, kêu gọi những người này rời thủ đô của Ukraine ngay lập tức.
4 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil