9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
Tin nổi bật
Đi đâu ở Praha cuối tuần này: Những sự kiện hay nhất từ 23–25 tháng 1
download (1).jfif
Praha cuối tuần này mang đến văn hóa và lễ hội hóa trang, từ giọng tenor ấm áp của Bocelli, marathom phim Twin Peaks, cho đến các lễ hội mổ lợn truyền thống.
6 giờ trước
Vụ nghi nổ súng tại trường học ở Praha: Giáo viên muốn thử phản ứng của cảnh sát đối với thông báo về xả súng
cdf83ce7-bc6d-48e4-bbfa-3c23ccbadb0c (1).jfif
Theo cảnh sát, vụ can thiệp của cảnh sát vào thứ Sáu tại một trường trung học ở Praha là do một giáo viên gây ra. Người này sau đó đã được dịch vụ y tế đưa đi kiểm tra tâm thần.
7 giờ trước
Vụ nghi nổ súng tại trường học ở Praha: Cảnh sát xác nhận không có mối đe dọa
cdf83ce7-bc6d-48e4-bbfa-3c23ccbadb0c.jfif
Vào chiều thứ Sáu, cảnh sát đã được điều động tới một trường học trên phố Roháčova, quận Žižkov, Praha, do nghe thấy những tiếng động giống như súng nổ. Lực lượng đặc nhiệm cũng đã có mặt tại hiện trường. Tuy nhiên, theo thông tin từ cơ quan chức năng, mối đe dọa đã không được xác nhận.
9 giờ trước
Taxi ở Praha sẽ phải đáp ứng tiêu chuẩn khí thải Euro 6d từ giữa năm 2027
maxresdefault.jpg
Hội đồng thành phố Praha đã thông qua quy định giới hạn các loại phương tiện được phép hoạt động làm taxi. Từ tháng 8 năm 2027, các tài xế taxi chỉ được sử dụng xe đáp ứng tiêu chuẩn khí thải Euro 6d. Tuy nhiên, các đại biểu đã bác bỏ đề xuất yêu cầu từ năm 2030, tất cả taxi phải chạy hoàn toàn bằng điện hoặc nhiên liệu hydro.
12 giờ trước
Các hình phạt giao thông ở nước ngoài nghiêm khắc hơn nhiều so với Séc
82bce9c8-b452-42f3-a4b4-06868a77bdf0.jpg
Tại nước ngoài, việc xử lý các vi phạm giao thông khác nhau tùy theo quốc gia. Ở châu Âu, các khoản phạt hoặc hình phạt cao hơn thường được áp dụng khi tài xế gây nguy hiểm cho người khác. Tuy nhiên, ở một số nơi khác, các quy định còn nghiêm ngặt hơn.
13 giờ trước
Chính phủ Séc muốn thắt chặt hình phạt đối với các tài xế hung hăng
1d43e7e4-db2e-4e49-bee5-33535e739fc0.jpg
Bộ Tư pháp Séc đang lên kế hoạch siết chặt hình phạt đối với một số vi phạm giao thông. Theo đó, những hành vi như đua xe trái phép hoặc không tuân theo yêu cầu dừng xe của cảnh sát sẽ bị coi là hành vi tội phạm.
13 giờ trước
Tê liệt giao thông tại Nam Morava: Tai nạn phong tỏa các đường cao tốc, ít nhất 13 người bị thương
download.jfif
Từ sáng sớm thứ Sáu, cảnh sát khu vực Nam Morava đã phải xử lý hàng loạt vụ tai nạn giao thông trên đường cao tốc D1 do băng đá. Trước số lượng vụ việc ngày càng tăng, họ kêu gọi các tài xế hết sức thận trọng khi lưu thông trên đường. Ngoài ra, tại miền nam Morava cũng đang áp dụng các hạn chế giao thông khác trên đường cao tốc D2. Trên đường cao tốc D5 ở vùng Čechy, giao thông hiện bị hạn chế một phần do tai nạn.
15 giờ trước
Ông Tô Lâm tái đắc cử Tổng Bí thư khóa XIV
TL 2.webp
Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV thống nhất tuyệt đối bầu Tổng Bí thư Tô Lâm tiếp tục giữ chức Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV.
16 giờ trước
Cộng hòa Séc nhận được thư mời tham gia Hội đồng Hòa bình của Tổng thống Trump
1769077146_P2026012204099.jpg
Cộng hòa Séc đã nhận được thư mời tham gia Hội đồng Hòa bình, do Tổng thống Mỹ Donald Trump thành lập. Người phát ngôn chính phủ Séc Karla Mráčková cho biết điều này với hãng thông tấn CTK ngày 22/1. Theo bà, Bộ Ngoại giao hiện đang chuẩn bị ý kiến cho chính phủ. Tổng thống Trump cùng với các nhà lãnh đạo được mời đã chính thức thành lập hội đồng này ngày 22/1 bên lề Diễn đàn Kinh tế Thế giới (WEF) tại Davos.
17 giờ trước
Nhân viên nhà nước sẽ được tăng lương. Chính phủ Séc đã đạt thỏa thuận với công đoàn
cc76e7bf-020b-4aff-b639-5ce9e23ca412.jpg
Chính phủ của Thủ tướng Andrej Babiš (ANO) đã có cuộc họp với đại diện các tổ chức công đoàn về việc tăng lương trong khu vực công. Hai bên đã đồng ý rằng nhân viên nhà nước sẽ được tăng lương từ tháng 4. Chủ tịch công đoàn Josef Středula cho biết cuộc họp diễn ra công bằng và cởi mở.
17 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil