9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
Tin nổi bật
Primark mở cửa hàng thứ 4 tại Séc: Ostrava là điểm đến tiếp theo ngay trong năm nay
08bbaded6625187f5879ef6cf9bc3b3c.jpg
Công ty thời trang Ireland Primark đang lên kế hoạch mở chi nhánh thứ tư tại Cộng hòa Séc. Cửa hàng mới sẽ đón khách tại trung tâm mua sắm Avion Shopping Park ở Ostrava ngay trong năm nay, theo thông cáo báo chí của hãng. Tuy nhiên, công ty chưa công bố ngày khai trương cụ thể.
44 phút trước
Du lịch Praha dịp Lễ Phục Sinh: Dự kiến 250.000 lượt khách, công suất phòng đạt 80%
Prague-Easter-tourists.jpg
Praha đang chuẩn bị cho một trong những kỳ nghỉ bận rộn nhất trong năm, với khoảng 250.000 du khách dự kiến đến trong kỳ nghỉ lễ Phục Sinh, theo ước tính của cơ quan du lịch thành phố Praha (Prague City Tourism).
4 giờ trước
Giao thông Praha dịp Lễ Phục Sinh: Tạm dừng tuyến Metro C và nhiều tuyến tàu điện nổi thay thế
JB7385b0__MG_7513.jfif
Công ty Vận tải Praha (DPP) dự định tiếp tục thực hiện việc thay thế thanh ray trên tuyến metro C và tái thiết đường ray tàu điện nổi tramvaj giữa Palackého náměstí và Anděl trong dịp lễ Phục Sinh. Do đó, từ thứ Sáu đến thứ Hai, tàu điện ngầm sẽ không hoạt động giữa các ga Pražského povstání và Chodov. Đoạn tàu điện nổi đang được sửa chữa cũng sẽ lần lượt trải qua ngừng hoạt động hoàn toàn, sau đó là ngừng một phần. Trên mạng X, DPP đã hài hước gọi hạn chế này là “Phục Xuân trên tuyến C”.
4 giờ trước
Lễ Phục sinh tại Séc: Cửa hàng nào đóng cửa, cửa hàng nào vẫn mở?
fb07a2228fc3c1ab3802e8bf2f5d0e0e.jpg
Lễ Phục Sinh đang đến gần, và cùng với đó là những thay đổi về giờ mở cửa của một số cửa hàng. Một số cửa hàng buộc phải đóng cửa theo luật. Lễ Phục Sinh năm nay rơi vào ngày nào, những ngày nào bạn không thể mua sắm, và dịch vụ giao hàng sẽ hoạt động ra sao? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết này.
4 giờ trước
Cảnh sát Séc tăng cường an ninh dịp Lễ Phục sinh: Lực lượng tuần tra mang súng trường trên đường phố
71cd97f0-6c41-4401-9fe8-2e1c842f43b0.jfif
Cảnh sát Séc đã thông báo các biện pháp sẽ được triển khai trong dịp lễ Phục Sinh. Do mức cảnh báo khủng bố cấp B đang có hiệu lực, người dân sẽ bắt gặp các đội tuần tra mang súng trường trên đường phố Séc.
4 giờ trước
Israel tuyên bố sẽ tiếp tục 'đè bẹp' Iran, nói cuộc chiến chưa kết thúc
zg7lob5lvrjlxigzvhubrdps3u-1-17750111863481647197018.jpg.webp
Thủ tướng Israel Netanyahu khẳng định nước này sẽ tiếp tục chiến dịch quân sự nhằm vào Iran, bất chấp tín hiệu hạ nhiệt từ các bên.
4 giờ trước
Cặp vợ chồng bị tước quốc tịch vì đánh cắp bí mật y khoa của Mỹ cho Trung Quốc
image-2-17750132635271548615150.png.webp
Một thẩm phán liên bang Mỹ đã quyết định tước quốc tịch của hai công dân nhập tịch gốc Trung Quốc, sau khi họ bị kết tội đánh cắp bí mật thương mại trong lĩnh vực y tế và chuyển giao cho Bắc Kinh.
4 giờ trước
Ngoại trưởng Mỹ: Xung đột với Iran 'đang tiến gần hồi kết'
mfdb5xeaxbos5pqroczma23hai-17750147670911326142338.png
Ngoại trưởng Mỹ Marco Rubio nhận định Washington đã “nhìn thấy hồi kết” của cuộc chiến với Iran sau hơn một tháng giao tranh.
4 giờ trước
Nga hoài nghi đề xuất ngừng bắn Phục sinh của Ukraine, hướng tới nền hòa bình toàn diện
tjjdovxlmzjkxca2c7hkjfapey-17749583301651183067541.jpg.webp
Điện Kremlin tỏ ra thận trọng trước đề xuất của Tổng thống Zelensky về một lệnh ngừng bắn tạm thời trong dịp lễ Phục sinh, nhấn mạnh Matxcơva ưu tiên thỏa thuận hòa bình toàn diện hơn là các kế hoạch ngắn hạn.
4 giờ trước
Máy bay vận tải quân sự của Nga lao vào vách đá ở Crimea, 29 người thiệt mạng
1469743-17749989452691813014629.jpg.webp
Một máy bay vận tải An-26 của Nga đã rơi tại bán đảo Crimea, khiến 29 người thiệt mạng. Nguyên nhân sơ bộ được cho là trục trặc kỹ thuật.
4 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil