9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
d21ed8fb-482f-408d-a00c-b64bf3ecc796.webp
Lái xe đi nghỉ ở châu Âu phải đặc biệt lưu ý biển báo mới: Vi phạm tại Tây Ban Nha có thể bị phạt nặng
Mùa du lịch hè đang bước vào cao điểm, kéo theo làn sóng người dân lái xe ra nước ngoài nghỉ dưỡng, đặc biệt tới Italy và Tây Ban Nha. Tuy nhiên, cùng với ùn tắc kéo dài cả ban đêm trên các tuyến đường tới bờ biển, tài xế còn phải đối mặt với một rủi ro khác: những biển báo giao thông đặc thù ở nước ngoài mà chỉ cần không hiểu rõ cũng có thể bị phạt rất nặng.
19-07-2026
3120b0ae-aec2-4671-9326-c2af081a4887.webp
Gặp mưa bão lớn khi đang lái xe tại Séc: 10 nguyên tắc tài xế cần nhớ để tránh tai nạn
Mùa hè là thời điểm dông mạnh kèm mưa lớn, mưa đá và gió giật có thể ập đến bất ngờ với người đi đường ở Cộng hòa Séc hay trong các chuyến du lịch nước ngoài.
17-07-2026
Screenshot 2026-07-15 111520.png
Ác mộng của tài xế ở Séc: 100.000 xe không có bảo hiểm bắt buộc, gặp tai nạn phải làm gì?
Tai nạn giao thông vốn đã rắc rối, nhưng tình huống còn tệ hơn nhiều nếu xe gây tai nạn không có bảo hiểm trách nhiệm dân sự bắt buộc. Hiện trên đường phố CH Séc vẫn có khoảng 100.000 phương tiện không được bảo hiểm. Vậy ai sẽ bồi thường nếu xảy ra va chạm, và nạn nhân cần xử lý ra sao?
16-07-2026
5ce0006a-b4c9-4c2e-9901-7a626ffee7d6.webp
Lái ô tô từ Séc ra nước ngoài: Những điều cần biết để tránh sự cố và tốn kém
Đi ô tô sang nước ngoài, dù là ra biển hay xuyên châu Âu, mang lại cảm giác tự do nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. T
14-07-2026
my-clinic-wvvyo.webp
Nhiều người nước ngoài ở Séc trì hoãn khám tim mạch, bác sĩ cảnh báo rủi ro tiềm ẩn
Khi chuyển tới Séc sinh sống, nhiều người nước ngoài ưu tiên chỗ ở, công việc và giấy tờ hơn là chăm sóc sức khỏe. Theo các chuyên gia, việc chậm khám dự phòng tim mạch có thể khiến những nguy cơ âm thầm như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay xơ vữa động mạch bị bỏ sót trong nhiều năm.
02-07-2026
IYgP8.webp
Ắc quy ô tô hết điện, xe “chết máy”: Cách cứu xe nhanh và tránh lặp lại sự cố
Nếu bạn thấy cạo băng trên kính xe vào buổi sáng đã đủ phiền toái, thì việc phải câu bình bằng dây kích điện còn là một khởi đầu tệ hơn nhiều cho ngày mới.
02-07-2026
rekonstrukce-zasahu.webp
Những sai lầm thường gặp nhất khi xảy ra tai nạn giao thông: Không biết mình đang ở đâu, phải làm gì và giúp ra sao?
Khi trở thành người liên quan đến một vụ tai nạn giao thông, bạn có nghĩa vụ hỗ trợ ít nhất cho đến khi lực lượng cứu hộ tới hiện trường.
02-07-2026
shutterstock-221634160.webp
Ở trong ô tô khi mưa lớn, gió giật, sét đánh: Tài xế cần làm gì để tránh nguy hiểm?
Đặc biệt vào mùa hè, người lái xe có thể bất ngờ gặp phải một cơn dông lớn. Điều này không nhất thiết buộc bạn phải dừng hành trình, dù với người đi mô tô, quan điểm có lẽ sẽ hoàn toàn khác. Tuy nhiên, sự thay đổi đột ngột của điều kiện thời tiết có thể trở thành mối nguy hiểm đáng kể, nhất là đối với những tài xế ít kinh nghiệm.
01-07-2026
Screenshot 2026-06-27 131505.png
Tê rần ở bàn chân có thể là tín hiệu cảnh báo: Không loại trừ nguy cơ tiểu đường, chuyên gia khuyến cáo không nên chủ quan
Bàn chân không chỉ giữ vai trò nâng đỡ cơ thể mà còn có thể phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe.
28-06-2026
download (14).jfif
Mùa dâu tây đến rồi: Làm sao để giữ quả luôn tươi ngon, không bị mềm?
Mùa hè đang đến gần, và cùng với đó là thời điểm nhiều loại trái cây xuất hiện trên kệ hàng và trong các khu vườn. Trong số những loại được yêu thích nhất có dâu tây. Tuy nhiên, đây là loại quả khá mềm và thường hỏng rất nhanh. Vậy nên bảo quản chúng như thế nào để giữ được lâu nhất?
26-05-2026
Tin nổi bật
Chủ tịch Hạ viện Séc Tomio Okamura bắt đầu chuyến thăm Trung Quốc, nhấn mạnh mục tiêu khôi phục quan hệ và hợp tác kinh tế
Screenshot 2026-07-20 115708.png
Phái đoàn Séc do Chủ tịch Hạ viện Tomio Okamura (SPD) dẫn đầu đã đến Thượng Hải ngày 20/7, mở đầu chuyến thăm Trung Quốc kéo dài đến thứ Sáu. Trong chương trình làm việc đầu tiên, ông Okamura nhấn mạnh mục tiêu khôi phục quan hệ với Trung Quốc, thúc đẩy hợp tác kinh tế, du lịch và hàng không giữa hai nước.
một giờ trước
Người đàn ông nổ súng sát hại một phụ nữ ở Praha đã tử vong trong bệnh viện
herbenova-strelba.webp
Người đàn ông đã tự sát bất thành sau vụ nổ súng trên phố Herbenova, quận Praha 10, đã tử vong tại bệnh viện. Trước đó, tại hiện trường, cảnh sát phát hiện một phụ nữ 51 tuổi đã chết. Vụ việc hiện tiếp tục được điều tra.
một giờ trước
Giá xăng dầu tại Séc tăng nhanh sau khi chấm dứt cơ chế điều tiết của nhà nước
072c.webp
Ngay sau khi cơ chế kiểm soát giá kết thúc, nhiều cây xăng tại Séc đã đồng loạt điều chỉnh tăng giá xăng dầu.
một giờ trước
Cải cách hình sự giúp giảm số tù nhân mới, nhưng các trại giam vẫn gần như kín chỗ
vezeni.jfif
Số người bị tuyên án tù giam tại Séc từ đầu năm đến nay đã giảm nhẹ. Diễn biến này có phần nhờ vào cuộc cải cách hình sự, theo đó nới lỏng việc xử phạt đối với các trường hợp tái phạm trộm cắp vặt và không thực hiện nghĩa vụ cấp dưỡng. Dù vậy, các nhà tù tại Séc vẫn đang hoạt động ở mức khoảng 95% công suất. Liên minh cầm quyền cho rằng một số thay đổi là quá nới tay và muốn siết chặt trở lại một phần các hình phạt.
một giờ trước
Séc tạo địa chỉ web mới cho Hộp thư dữ liệu, người dùng nên ưu tiên đăng nhập bằng Định danh công dân
datova.webp
Hộp thư dữ liệu tại Séc (datová schránka) hiện đã có địa chỉ truy cập mới. Dịch vụ này hiện được cung cấp trên tên miền mới, điều có thể gây bất tiện đặc biệt với những người lưu sẵn mật khẩu trong trình duyệt. Nhà nước khuyến nghị người dân nên sử dụng Định danh công dân (Identita občana), chẳng hạn như định danh ngân hàng.
2 giờ trước
Mưa dông mạnh khiến lực lượng cứu hỏa phải làm việc liên tục, nhiều hộ gia đình bị mất điện
bourk1.jfif
Chiều Chủ nhật, khu vực đông nam và miền đông Séc đã phải đối mặt với mưa dông, trong bối cảnh cảnh báo thời tiết nghiêm trọng được nâng mức tại nhiều địa phương. Riêng ở Nam Morava, lực lượng cứu hỏa đã phải xử lý hàng chục vụ việc. Gió mạnh quật đổ cây cối và làm hư hại mái một trường học. Dông lốc cũng ảnh hưởng đến vùng Zlín và Vysočina. Theo các công ty phân phối điện, hơn 26.200 hộ gia đình đã bị mất điện trong chiều cùng ngày do thời tiết xấu.
2 giờ trước
Tổng thống Ukraine chuẩn bị chiến lược buộc Nga “ngừng chiến”
4e501d71dba457d46d7ce9d7597baf48_1665000247_extra_large-2.jpg
Trong một tuyên bố, ông Zelensky tiết lộ trong ngày 20/7, sẽ diễn ra các cuộc đàm phán quan trọng về chiến lược tiếp theo để buộc Nga phải tiến tới hòa bình.
3 giờ trước
Tai nạn 5 người chết ở trại nuôi heo: Loại khí cực độc ở hầm biogas
khi_doc_1.webp
Sau vụ 5 người tử vong trong hầm biogas, bác sĩ cảnh báo khí H2S có độc tính tương tự xyanua, gây ngừng hô hấp tế bào và khiến nạn nhân gục ngã rất nhanh.
3 giờ trước
Vụ 5 người chết ở trại nuôi heo: Thanh Hóa kiểm tra toàn diện các trang trại
khu-vuc-hien-truong-xay-ra-vu-tai-nan-lao-dong-17845055986131457173463.webp
Sau khi xảy ra vụ tai nạn lao động làm 5 người chết, 8 người bị thương tại trang trại chăn nuôi heo của Công ty TNHH DABACO Thanh Hóa, UBND tỉnh này vừa chỉ đạo ngành chức năng kiểm tra toàn diện trang trại chăn nuôi, xử lý nghiêm vi phạm.
3 giờ trước
Ông Trump giải thích vì sao Mỹ 'đánh Iran rất mạnh đêm nay'
afp20260720c2lm347v1midresuspoliticstrump-1784509584688694913278.webp
Tổng thống Trump bình luận về các cuộc không kích mới nhất của Mỹ nhằm vào Iran, được thực hiện trong bối cảnh số binh sĩ Mỹ thiệt mạng tại Trung Đông tăng lên.
3 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil