9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
shutterstock-by-svetlanaparnikova-wlyls.webp
Dị ứng theo mùa ở Séc có thể diễn biến rất nặng: Chuyên gia chia sẻ cách ứng phó
Mùa xuân ở Séc, đặc biệt tại Praha, mang đến bối cảnh tuyệt đẹp như trong những bức ảnh Instagram, với công viên, bờ sông và rừng ven đô nở rộ gần như chỉ sau một đêm.
08-04-2026
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
Tin nổi bật
Phụ nữ có thể được nhận tối đa 15.000 korun trước khi sinh con
download (8).jfif
Hạ viện Séc đã thông qua đề xuất của Bộ trưởng Lao động Aleš Juchelka, về việc phụ nữ mang thai tại Séc sẽ có thể nhận tối đa 15 nghìn korun mỗi tháng từ trợ cấp nuôi con ngay cả trước khi em bé chào đời. Khoản trợ cấp này có thể được nhận sớm tới hai tháng trước ngày dự sinh.
một giờ trước
Trung Đông tối 16-5: Iran lập cơ chế quản lý eo biển Hormuz; Châu Âu 'xuống nước' với Iran?
Tàu thuyền Hormuz.webp
Iran chuẩn bị cơ chế quản lý tàu thuyền ở eo biển Hormuz và thu phí; Có tin các nước châu Âu đàm phán với Iran để xin cho tàu thuyền đi qua eo biển Hormuz... là một số tin tức đáng chú ý về Trung Đông tối 16-5.
2 giờ trước
Cảnh sát Praha phong tỏa phố 5. května trong đêm, phát hiện hàng loạt vi phạm giao thông
download.jfif
Cảnh sát đã tiến hành một chiến dịch kiểm tra quy mô lớn vào đêm thứ Sáu sang thứ Bảy (16/5), trong đó họ phong tỏa hai chiều một đoạn đường tại phố 5. května ở Praha. Trong quá trình kiểm tra hơn một nghìn phương tiện, lực lượng chức năng phát hiện 7 tài xế lái xe trong tình trạng có rượu, 6 người khác sử dụng ma túy và 2 người đang lái xe khi bị cấm. Tổng cộng có 100 lỗi vi phạm giao thông, với số tiền phạt tại chỗ lên tới 120.000 korun.
3 giờ trước
Cẩm nang về kinh doanh chất điều biến tâm thần tại Séc: Vì sao kratom được quản lý chặt còn HHC bị cấm hoàn toàn?
pruvodce-pml-kratom-hhc.png
Cẩm nang lớn về kinh doanh chất điều biến tâm thần (PML): Vì sao kratom được quản lý chặt còn HHC bị cấm hoàn toàn – chấm dứt “huyền thoại” bán xả hàng 2 tháng.
3 giờ trước
E-shop kinh doanh HHC, CBD tại Séc và EU: Cần chuẩn bị gì trước khi cơ quan chức năng gõ cửa?
27.jpg
ếu không chuẩn bị đầy đủ, chủ e‑shop có nguy cơ đối mặt với mức phạt lên tới hàng chục triệu korun, bị tịch thu hàng hóa, thậm chí truy cứu trách nhiệm hình sự. Bài viết dưới đây cung cấp cái nhìn hệ thống về những yêu cầu pháp lý cần đáp ứng và cách giảm thiểu rủi ro.
4 giờ trước
Đoạn video Tổng thống Trump trong bữa tối tại Bắc Kinh nhìn vào cuốn sổ của Tập Cận Bình đã lan truyền nhanh. Sự thât là gì?
Screenshot 2026-05-16 123340.png
Một đoạn video lan truyền trên mạng xã hội ghi lại cảnh Tổng thống Mỹ Donald Trump trong cuộc gặp với Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình được cho là đã “liếc trộm” vào cuốn sổ ghi chép của nhà lãnh đạo Bắc Kinh. Tuy nhiên, sau đó mới rõ cuốn sổ trong hình thực chất là bìa tài liệu của chính ông Trump. Dù vậy, một số cơ quan truyền thông nước ngoài đã vội vàng đăng tải thông tin về màn “gián điệp” này như một sự thật.
4 giờ trước
Cảnh sát Praha phát hiện 5 xô cần sa trên ô tô, tài xế bị áp giải ngay trong ngày
Screenshot 2026-05-16 120918.png
Chiều thứ Sáu, cảnh sát thuộc Đội phản ứng nhanh tại Praha đã phát hiện khoảng năm xô chứa cần sa trên một chiếc ô tô và lập tức bắt giữ tài xế để phục vụ điều tra. Vụ việc được xử lý theo hướng nghi án sản xuất và tàng trữ trái phép chất ma túy có nguồn gốc từ cây gai dầu.
5 giờ trước
NYT: Mỹ - Israel gấp rút chuẩn bị đợt tấn công Iran quy mô lớn
Tiêm kích Israel.jpg
Một báo cáo cho biết Israel và Mỹ đang khẩn trương chuẩn bị quân sự để nối lại các cuộc tấn công nhắm vào Iran, có thể sớm nhất ngay trong tuần tới.
5 giờ trước
Bắt giám đốc công ty chứa hơn 400.000 sản phẩm nước yến, yến sào giả bán qua mạng
700419310_1452030636961712_5439387827555258246_n.jpg
Sau một thời gian phát hiện, khởi tố vụ án sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm tại chi nhánh Công ty TNHH Tập đoàn Tiến Thịnh Phát, cơ quan điều tra khởi tố, bắt giam Giám đốc công ty này.
8 giờ trước
Phái đoàn Mỹ vứt bỏ điện thoại trước khi rời Trung Quốc
dl.beatsnoop.com_kmARK7UI1j.jpg.webp
Phái đoàn Mỹ và các nhà báo tháp tùng Tổng thống Donald Trump tới Trung Quốc được cho là phải vứt bỏ toàn bộ thiết bị điện tử trước khi lên Không lực Một rời Bắc Kinh.
10 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil