9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
shutterstock-by-svetlanaparnikova-wlyls.webp
Dị ứng theo mùa ở Séc có thể diễn biến rất nặng: Chuyên gia chia sẻ cách ứng phó
Mùa xuân ở Séc, đặc biệt tại Praha, mang đến bối cảnh tuyệt đẹp như trong những bức ảnh Instagram, với công viên, bờ sông và rừng ven đô nở rộ gần như chỉ sau một đêm.
08-04-2026
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
Tin nổi bật
Đề xuất mới về luật nhà ở: Chỉ hỗ trợ người có thu nhập cực thấp, loại bỏ cả người hưởng lương hưu tối thiểu
download (10).jfif
Chính phủ Séc đang siết chặt đáng kể nỗ lực hạn chế hỗ trợ cho người gặp khó khăn về nhà ở. Trong khi bản sửa đổi trước đây của luật hỗ trợ nhà ở chỉ mang lại những thay đổi nhỏ, thì đề xuất sửa đổi mới đi xa hơn nhiều. Nó siết chặt đáng kể giới hạn thu nhập, và theo các chuyên gia, điều này có thể khiến ví dụ như toàn bộ người về hưu bị loại khỏi hệ thống.
4 phút trước
Ông Trump tuyên bố Iran 'đồng ý giao uranium đã làm giàu'
Trump PV.webp
Tổng thống Trump nói thỏa thuận hòa bình giữa Washington và Tehran đang "rất gần", thêm rằng Iran đã đồng ý bàn giao kho uranium làm giàu.
một giờ trước
Đường sắt Việt - Trung: Kết nối hai nước, hướng tới châu Âu
to-lam-1776392201221569662316.webp
Chưa khi nào hợp tác đường sắt giữa Việt Nam và Trung Quốc nhận được sự quan tâm lớn như lúc này - từ cấp lãnh đạo cao nhất đến các chuyên gia và doanh nghiệp. Và tầm nhìn của Việt Nam không chỉ dừng lại ở thị trường Trung Quốc.
một giờ trước
Tuyên bố chung Việt Nam - Trung Quốc: Thúc đẩy xây dựng cộng đồng chia sẻ tương lai
tong-bi-thu-le-don-trung-quoc-4-17762233880671580017674.webp
Việt Nam và Trung Quốc ra tuyên bố chung về việc tiếp tục làm sâu sắc quan hệ đối tác hợp tác chiến lược toàn diện, thúc đẩy xây dựng cộng đồng chia sẻ tương lai Việt Nam - Trung Quốc có ý nghĩa chiến lược ở mức độ cao hơn trong thời kỳ mới.
một giờ trước
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm dự lễ khởi động Liên hoan nhân dân biên giới Việt - Trung 2026
base64-1776402224255849727928.webp
Sáng 17-4, tại Quảng Tây, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm và Phu nhân dự lễ khởi động Liên hoan nhân dân biên giới Việt Nam - Trung Quốc năm 2026.
một giờ trước
Trung Đông sáng 17-4: Lệnh ngừng bắn Israel - Lebanon có hiệu lực, nhiều quốc gia hoan nghênh
Lebanon 2.jpg
Ông Trump hy vọng 'Hezbollah sẽ hành xử đúng mực'; Tiếng súng vang lên tại ngoại ô Beirut sau lệnh ngừng bắn; Iran hoan nghênh thỏa thuận ngừng bắn Israel - Lebanon... là một số tin tức đáng chú ý về tình hình chiến sự Trung Đông sáng 17-4.
một giờ trước
Giá nhiên liệu tối đa do nhà nước Séc quy định sẽ giảm nhẹ vào thứ Sáu
download (9).jfif
Tại các trạm xăng ở Cộng hòa Séc, vào thứ Sáu người lái xe sẽ trả tối đa 43,36 korun mỗi lít dầu diesel, giảm 14 haléř so với thứ Năm. Xăng sẽ có giá tối đa 41,36 koruna, tức giảm 23 haléř. Thông tin này được Bộ Tài chính công bố vào thứ Năm cho mức tối đa vào thứ Sáu.
17 giờ trước
Tạm dừng chạy tàu điện tramvaj đoạn Želivského – Vinice đến đầu tháng 7
download (8).jfif
Việc kết nối tuyến tàu điện nổi trên phố Vinohradská với đoạn mới đang được xây dựng ở phố Počernická sẽ khiến giao thông giữa các trạm dừng Želivského – Vinice bị gián đoạn từ thứ Bảy. Người dân sẽ phải sử dụng xe buýt thay thế và tuyến tàu điện nổi tramvaj số 37 cho đến tháng 7. Việc xây dựng tuyến mới tiếp tục cùng với hiện đại hóa các hạ tầng kỹ thuật, đặc biệt là tuyến ống nước chính Káraný.
17 giờ trước
Cảnh sát Séc bắt giữ thêm một nghi phạm liên quan đến vụ tấn công khủng bố ở Pardubice
8e7556e2-af91-4a85-9e9d-7741180754f5.jfif
Cảnh sát Séc đã bắt giữ thêm một nghi phạm liên quan đến vụ tấn công khủng bố tại Pardubice. Nghi phạm này được cảnh sát Slovakia bàn giao cho cảnh sát Séc. Hiện đối tượng này sẽ phải ra tòa, nơi đưa ra quyết định tạm giam. Hiện đã có năm nghi phạm đang bị tạm giam, và nếu bị kết tội, họ có thể đối mặt với án phạt đặc biệt nghiêm khắc.
17 giờ trước
Triệt phá đường dây giả mạo hồ sơ y tế để chiếm đoạt 2,3 triệu korun tiền trợ cấp
5260898c-fed0-4cfa-8d3d-d853e4df714d.jfif
Cảnh sát Séc vừa triệt phá vụ lừa đảo quy mô lớn liên quan đến trợ cấp nhân đạo ở Bắc Séc. Theo điều tra của cảnh sát, một nhóm người nước ngoài đã giả mạo tình trạng khuyết tật bằng cách sử dụng các báo cáo y tế được làm giả. Nhà nước bị thiệt hại hơn 2,3 triệu korun. Tổng cộng có 22 người bị truy tố trong vụ án này.
17 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil