9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
my-clinic-wvvyo.webp
Nhiều người nước ngoài ở Séc trì hoãn khám tim mạch, bác sĩ cảnh báo rủi ro tiềm ẩn
Khi chuyển tới Séc sinh sống, nhiều người nước ngoài ưu tiên chỗ ở, công việc và giấy tờ hơn là chăm sóc sức khỏe. Theo các chuyên gia, việc chậm khám dự phòng tim mạch có thể khiến những nguy cơ âm thầm như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay xơ vữa động mạch bị bỏ sót trong nhiều năm.
02-07-2026
IYgP8.webp
Ắc quy ô tô hết điện, xe “chết máy”: Cách cứu xe nhanh và tránh lặp lại sự cố
Nếu bạn thấy cạo băng trên kính xe vào buổi sáng đã đủ phiền toái, thì việc phải câu bình bằng dây kích điện còn là một khởi đầu tệ hơn nhiều cho ngày mới.
02-07-2026
rekonstrukce-zasahu.webp
Những sai lầm thường gặp nhất khi xảy ra tai nạn giao thông: Không biết mình đang ở đâu, phải làm gì và giúp ra sao?
Khi trở thành người liên quan đến một vụ tai nạn giao thông, bạn có nghĩa vụ hỗ trợ ít nhất cho đến khi lực lượng cứu hộ tới hiện trường.
02-07-2026
shutterstock-221634160.webp
Ở trong ô tô khi mưa lớn, gió giật, sét đánh: Tài xế cần làm gì để tránh nguy hiểm?
Đặc biệt vào mùa hè, người lái xe có thể bất ngờ gặp phải một cơn dông lớn. Điều này không nhất thiết buộc bạn phải dừng hành trình, dù với người đi mô tô, quan điểm có lẽ sẽ hoàn toàn khác. Tuy nhiên, sự thay đổi đột ngột của điều kiện thời tiết có thể trở thành mối nguy hiểm đáng kể, nhất là đối với những tài xế ít kinh nghiệm.
01-07-2026
Screenshot 2026-06-27 131505.png
Tê rần ở bàn chân có thể là tín hiệu cảnh báo: Không loại trừ nguy cơ tiểu đường, chuyên gia khuyến cáo không nên chủ quan
Bàn chân không chỉ giữ vai trò nâng đỡ cơ thể mà còn có thể phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe.
28-06-2026
download (14).jfif
Mùa dâu tây đến rồi: Làm sao để giữ quả luôn tươi ngon, không bị mềm?
Mùa hè đang đến gần, và cùng với đó là thời điểm nhiều loại trái cây xuất hiện trên kệ hàng và trong các khu vườn. Trong số những loại được yêu thích nhất có dâu tây. Tuy nhiên, đây là loại quả khá mềm và thường hỏng rất nhanh. Vậy nên bảo quản chúng như thế nào để giữ được lâu nhất?
26-05-2026
shutterstock-by-svetlanaparnikova-wlyls.webp
Dị ứng theo mùa ở Séc có thể diễn biến rất nặng: Chuyên gia chia sẻ cách ứng phó
Mùa xuân ở Séc, đặc biệt tại Praha, mang đến bối cảnh tuyệt đẹp như trong những bức ảnh Instagram, với công viên, bờ sông và rừng ven đô nở rộ gần như chỉ sau một đêm.
08-04-2026
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
Tin nổi bật
Báo Iran đăng 'danh sách báo thù': Ông Trump và ông Netanyahu đứng đầu
tai-xuong-1783912724861996280167.webp
Một tờ báo Iran đã công bố danh sách những người sẽ bị nhắm mục tiêu để trả thù cho vụ ám sát Lãnh tụ tối cao Ali Khamenei, trong đó có nhà lãnh đạo của Mỹ, Israel và các nước châu Âu.
một giờ trước
Tin tức thế giới 13-7: Mỹ tiếp tục không kích Iran; Giá dầu thế giới tăng gần 4%
1000011911-17838992014561228600267.webp
Giá dầu thế giới tăng sau khi Mỹ tấn công Iran; Ukraine cải tổ nội các; Israel ấn định thời điểm tổ chức bầu cử... là một số tin tức thế giới đáng chú ý sáng 13-7.
một giờ trước
Vụ cháy quán bar ở Bangkok: Vì sao hàng chục người không thoát kịp?
image-24-17839161281202003717792.png
Ít nhất 27 người thiệt mạng và hàng chục người bị thương trong vụ cháy quán bar ở Bangkok rạng sáng 13-7. Giới chức cho biết lối thoát hiểm bị cản trở khiến nhiều người không thể thoát ra ngoài.
một giờ trước
Trung Đông sáng 13-7: Mỹ oanh tạc hàng chục mục tiêu, Iran giội tên lửa đánh trúng loạt căn cứ Mỹ
my-tan-cong-iran-reuters911zon-1783894622680-17839133875831814059449.webp
CENTCOM cho biết đã hoàn tất thêm một đợt tấn công quy mô lớn nhằm vào Iran, trong khi Tehran xác nhận đứng sau các cuộc không kích vào căn cứ quân sự có lực lượng Mỹ hiện diện ở Trung Đông.
2 giờ trước
Hơn 10.000 người tử vong do nắng nóng ở châu Âu
Nắng nóng 2.webp
Các quốc gia châu Âu đã báo cáo hơn 10.000 ca tử vong trong đợt nắng nóng kỷ lục bao trùm phía tây lục địa này vào cuối tháng 6.
3 giờ trước
Mỹ tiếp tục tấn công mục tiêu ở Iran
Tiêm kích Mỹ.webp
Mỹ tuyên bố tiến hành đợt tập kích mới nhằm vào Iran, sau khi cáo buộc Tehran tấn công tàu hàng ở eo biển Hormuz.
3 giờ trước
Ông Zelensky miễn nhiệm Thủ tướng Ukraine
Bà Yulia.webp
Tổng thống Zelensky thông báo tiến hành cải tổ nội các, thay thế Thủ tướng Yulia Svyrydenko và lãnh đạo một số cơ quan hành pháp.
3 giờ trước
Cháy quán pub ở Thái Lan, ít nhất 27 người chết
Cháy quán Pub Thái.webp
Ít nhất 27 người thiệt mạng và hàng chục người bị thương sau vụ cháy tại một quán pub ở Thái Lan, nhiều trường hợp đang nguy kịch.
3 giờ trước
Kỷ niệm 40 năm ngày sang Tiệp Khắc của đoàn học sinh học nghề U71 Čelákovice
5L8A6642.jpg
Chiều tối ngày 11/7/2026, tại nhà hàng Góc Hà Nội - Hotel Lifestyle Sapa Praha (CH Séc), những cái ôm thật chặt, những nụ cười xen lẫn ánh mắt rưng rưng đã mở đầu cho buổi gặp mặt kỷ niệm 40 năm ngày sang Tiệp Khắc của Đoàn học sinh học nghề U71 Čelákovice KỶ NIỆM 40 NĂM NGÀY SANG TIỆP KHẮC – HÀNH TRÌNH CỦA TÌNH BẠN, NGHĨA TÌNH VÀ SỰ TRỞ VỀ
14 giờ trước
Ông Zelensky bất ngờ đề xuất thay thủ tướng, cải tổ nội các
ZELEN.webp
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky ngày 12-7 thông báo kế hoạch cải tổ bộ máy chính phủ, trong đó đề xuất thay thế Thủ tướng Yulia Svyrydenko.
17 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil