9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
1.PNG
Chiêm ngưỡng không gian nội thất của nhà hàng Việt Nam trong thiết kế của kiến trúc sư người Séc
Trong một trong những công trình đầu tiên hoàn thành của dự án phát triển lớn ở Smíchov, kiến trúc sư Kryštof Blažek đã hoàn thiện nội thất của một nhà hàng Việt Nam. Đây là một chi nhánh khác của doanh nghiệp Banh Mi Makers, nổi tiếng với những chiếc bánh mì Việt Nam tự làm và các món đặc sản theo công thức gia đình.
19-03-2025
2.png
7 thói quen sai lầm hàng đầu khi ăn cơm khiến người Việt bị bệnh
Cơm là lương thực phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, ăn cơm không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không hiểu rõ.
25-02-2025
Tin nổi bật
Động đất ở Cheb: Rung chấn vẫn tiếp diễn, người dân cảm nhận được dù cách tâm chấn hàng km
23760b26306f380310d790622b2a99b0.jpg
Các trận rung nhẹ ở khu vực Cheb vẫn tiếp diễn. Kể từ ngày 20 tháng 11, các trận rung với cường độ từ 1 đến 2 độ Richter xuất hiện gần như hàng ngày. Vào thứ Ba, ngày 25 tháng 11, các trạm tự động đã ghi nhận hai trận rung sau 13:00. Trận thứ hai theo dữ liệu sơ bộ có độ lớn 2,21. Cường độ các trận rung sau đó sẽ được xác định chính xác hơn; sự khác biệt giữa ước tính tự động và giá trị tính toán lại có thể lên đến khoảng 0,5 độ, theo thông tin trên trang web của Viện Địa vật lý thuộc Học viện Khoa học CH Séc.
11 giờ trước
Cảnh sát hình sự đột kích trụ sở Quản lý Đường sắt Séc, nghi liên quan đến các dự án xây dựng
8456b13329c546e8e936be92b5e0ffd5.jpg
Sáng ngày 25/11/2025, các điều tra viên thuộc Cơ quan trung ương chống tội phạm có tổ chức (NCOZ) đã thực hiện đột kích tại trụ sở Quản lý Đường sắt (Správa železnic) ở Praha và một số địa điểm khác trong thành phố. Theo trang Odkryto.cz, vụ việc tập trung vào các gói thầu xây dựng lớn, bao gồm dự án cải tạo nút giao đường sắt tại Pardubice và xây dựng nhà ga mới ở Brno.
11 giờ trước
Séc cảnh báo tuyết rơi mạnh: Một số nơi có thể có tuyết dày đến 25 cm
50702bc7-c574-4ff5-a425-1c8c8e36a017.jpg
Viện Khí tượng Thủy văn Cộng hòa Séc (ČHMÚ) đã ban hành cảnh báo đối với sáu tỉnh sẽ sớm phải đối mặt với một đợt tuyết rơi rất dày chỉ trong vài giờ tới. Ở một số nơi, lượng tuyết mới có thể lên tới khoảng 25 cm. Các nhà khí tượng cảnh báo rằng tuyết có thể gây ra nhiều trở ngại nghiêm trọng, không chỉ đối với giao thông.
12 giờ trước
Séc thay đổi quy định tuyển sinh lớp 1
15.png
Từ năm học 2026/2027, Bộ Giáo dục Cộng hòa Séc sẽ áp dụng bộ quy định mới đối với tuyển sinh vào lớp 1. Những điều chỉnh này nhằm chuẩn hóa quy trình và đảm bảo trẻ em có sự chuẩn bị đầy đủ trước khi bước vào tiểu học.
18 giờ trước
Tại Praha: Số ca cúm giảm nhẹ, nhưng dịch viêm gan A vẫn đáng lo ngại
11.png
Tại thủ đô Praha, số ca bệnh hô hấp – bao gồm cả cúm – đã giảm nhẹ trong tuần qua, theo thông báo từ cơ quan y tế địa phương. Tuy nhiên, tình hình viêm gan A vẫn tiếp tục là mối lo, với hàng chục ca mới được ghi nhận mỗi tuần.
19 giờ trước
Chi tiêu của Séc cho lương hưu giảm nhẹ, vẫn thuộc nhóm thấp nhất EU
2.png
Chi tiêu của Cộng hòa Séc dành cho hệ thống lương hưu trong năm 2024 đã giảm nhẹ so với năm trước, theo ước tính mới được công bố của Eurostat.
20 giờ trước
Nga không chấp nhận đề xuất hòa bình Ukraine của châu Âu
1.png
Nga cho rằng nhiều điểm trong kế hoạch hòa bình 28 điều của Mỹ là có thể chấp nhận được, nhưng kế hoạch sửa đổi của châu Âu “hoàn toàn không phù hợp” với Moscow.
20 giờ trước
Trung Quốc tố Nhật Bản 'kích động đối đầu quân sự' khi triển khai tên lửa gần Đài Loan
afp2024011534f38crv1highreschinataiwanpoliticsdiplomacy-1-1763986675817143863881.jpg.webp
Trung Quốc chỉ trích mạnh mẽ kế hoạch của Nhật Bản khi triển khai tên lửa trên đảo cách Đài Loan 110km, trong khi Hong Kong lần đầu công khai ủng hộ lập trường cứng rắn của Bắc Kinh
một ngày trước
Hàn Quốc: Quan hệ liên Triều đang cực kỳ nguy hiểm, có thể xung đột bất cứ lúc nào
afp2025111483z36kev1highresskoreausdiplomacysecutirytariff-17639987909032087499811.jpg
Tổng thống Hàn Quốc Lee Jae Myung cảnh báo quan hệ với Triều Tiên đang bước vào giai đoạn "cực kỳ nguy hiểm", khi Bình Nhưỡng cắt toàn bộ liên lạc, gia tăng hành động khiêu khích và nguy cơ đụng độ bất ngờ có thể xảy ra bất cứ lúc nào.
một ngày trước
Tin tức thế giới 25-11: Ông Trump, ông Zelensky sẽ lại gặp trực tiếp; Ông Tập thăm Mỹ vào cuối năm
afp2025111984hy7mev1highresturkeyukrainerussiaconflictwarpoliticsdiplomacy-1764028158154632058799.jpg.webp
Ông Zelensky chia sẻ về kế hoạch hòa bình; Mỹ có quyết định đáng chú ý về tình hình Myanmar; Ông Trump điện đàm với ông Tập... là một số tin tức thế giới đáng chú ý sáng 25-11.
một ngày trước
® 2020-2025 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil