9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
images.jfif
Hỏa hoạn do xe đạp điện, xe scooter điện ở Séc tăng hơn 14 lần trong 5 năm: Lính cứu hỏa cảnh báo không sạc pin qua đêm
Số vụ cháy liên quan đến xe đạp điện và xe scooter điện tại CH Séc đang tăng mạnh cùng với sự bùng nổ của phương tiện chạy pin.
30-07-2026
3f293153-06cc-4ac7-b208-609c0140c90f.jfif
Nhiều điểm nghỉ hè tại các quốc gia châu Âu siết luật, du khách có thể bị phạt tới hàng chục nghìn Euro nếu vi phạm
Một kỳ nghỉ bên bờ biển tại châu Âu có thể trở nên tốn kém ngoài dự kiến nếu du khách không nắm rõ quy định địa phương.
26-07-2026
d21ed8fb-482f-408d-a00c-b64bf3ecc796.webp
Lái xe đi nghỉ ở châu Âu phải đặc biệt lưu ý biển báo mới: Vi phạm tại Tây Ban Nha có thể bị phạt nặng
Mùa du lịch hè đang bước vào cao điểm, kéo theo làn sóng người dân lái xe ra nước ngoài nghỉ dưỡng, đặc biệt tới Italy và Tây Ban Nha. Tuy nhiên, cùng với ùn tắc kéo dài cả ban đêm trên các tuyến đường tới bờ biển, tài xế còn phải đối mặt với một rủi ro khác: những biển báo giao thông đặc thù ở nước ngoài mà chỉ cần không hiểu rõ cũng có thể bị phạt rất nặng.
19-07-2026
3120b0ae-aec2-4671-9326-c2af081a4887.webp
Gặp mưa bão lớn khi đang lái xe tại Séc: 10 nguyên tắc tài xế cần nhớ để tránh tai nạn
Mùa hè là thời điểm dông mạnh kèm mưa lớn, mưa đá và gió giật có thể ập đến bất ngờ với người đi đường ở Cộng hòa Séc hay trong các chuyến du lịch nước ngoài.
17-07-2026
Screenshot 2026-07-15 111520.png
Ác mộng của tài xế ở Séc: 100.000 xe không có bảo hiểm bắt buộc, gặp tai nạn phải làm gì?
Tai nạn giao thông vốn đã rắc rối, nhưng tình huống còn tệ hơn nhiều nếu xe gây tai nạn không có bảo hiểm trách nhiệm dân sự bắt buộc. Hiện trên đường phố CH Séc vẫn có khoảng 100.000 phương tiện không được bảo hiểm. Vậy ai sẽ bồi thường nếu xảy ra va chạm, và nạn nhân cần xử lý ra sao?
16-07-2026
5ce0006a-b4c9-4c2e-9901-7a626ffee7d6.webp
Lái ô tô từ Séc ra nước ngoài: Những điều cần biết để tránh sự cố và tốn kém
Đi ô tô sang nước ngoài, dù là ra biển hay xuyên châu Âu, mang lại cảm giác tự do nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. T
14-07-2026
my-clinic-wvvyo.webp
Nhiều người nước ngoài ở Séc trì hoãn khám tim mạch, bác sĩ cảnh báo rủi ro tiềm ẩn
Khi chuyển tới Séc sinh sống, nhiều người nước ngoài ưu tiên chỗ ở, công việc và giấy tờ hơn là chăm sóc sức khỏe. Theo các chuyên gia, việc chậm khám dự phòng tim mạch có thể khiến những nguy cơ âm thầm như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay xơ vữa động mạch bị bỏ sót trong nhiều năm.
02-07-2026
IYgP8.webp
Ắc quy ô tô hết điện, xe “chết máy”: Cách cứu xe nhanh và tránh lặp lại sự cố
Nếu bạn thấy cạo băng trên kính xe vào buổi sáng đã đủ phiền toái, thì việc phải câu bình bằng dây kích điện còn là một khởi đầu tệ hơn nhiều cho ngày mới.
02-07-2026
rekonstrukce-zasahu.webp
Những sai lầm thường gặp nhất khi xảy ra tai nạn giao thông: Không biết mình đang ở đâu, phải làm gì và giúp ra sao?
Khi trở thành người liên quan đến một vụ tai nạn giao thông, bạn có nghĩa vụ hỗ trợ ít nhất cho đến khi lực lượng cứu hộ tới hiện trường.
02-07-2026
shutterstock-221634160.webp
Ở trong ô tô khi mưa lớn, gió giật, sét đánh: Tài xế cần làm gì để tránh nguy hiểm?
Đặc biệt vào mùa hè, người lái xe có thể bất ngờ gặp phải một cơn dông lớn. Điều này không nhất thiết buộc bạn phải dừng hành trình, dù với người đi mô tô, quan điểm có lẽ sẽ hoàn toàn khác. Tuy nhiên, sự thay đổi đột ngột của điều kiện thời tiết có thể trở thành mối nguy hiểm đáng kể, nhất là đối với những tài xế ít kinh nghiệm.
01-07-2026
Tin nổi bật
Phòng Thương mại Séc kết nối doanh nghiệp, mở rộng cơ hội hợp tác kinh tế với Việt Nam
5983b224-8e38-4673-965a-5a8cf8b31f8c.jpg
(17:48) Ngày 04/08/2026 tại trụ sở Phòng Thương mại Cộng hòa Séc, Ủy ban Việt Nam thuộc Ban Đối ngoại đã tổ chức chương trình gặp gỡ các doanh nghiệp Séc nhằm trao đổi về tiềm năng hợp tác kinh tế, thương mại và đầu tư với Việt Nam. Tham dự chương trình có ông Radek Jakubský – Phó Chủ tịch Phòng Thương mại Cộng hòa Séc, ông Nguyễn Mạnh Tùng – Chủ tịch Ủy ban Việt Nam thuộc Ban Đối ngoại Phòng Thương mại Cộng hòa Séc, Nhà sáng lập Czech Việt, cùng bà Nguyễn Thị Cẩm Ly – Trưởng Thương vụ Việt Nam tại Cộng hòa Séc (kiêm nhiệm Slovakia). Tại buổi làm việc, Thương vụ Việt Nam tại Cộng hòa Séc đã giới thiệu những điểm nổi bật về môi trường đầu tư, xu hướng phát triển kinh tế của Việt Nam, các lĩnh vực đang thu hút sự quan tâm của nhà đầu tư nước ngoài cũng như những cơ hội hợp tác dành cho doanh nghiệp Séc. Nhiều doanh nghiệp đã trao đổi trực tiếp về nhu cầu tìm kiếm đối tác, mở rộng hoạt động kinh doanh và những vấn đề cần lưu ý khi tiếp cận thị trường Việt Nam. Đại diện Thương vụ cũng giới thiệu Triển lãm Quốc tế Vietnam International Sourcing 2026) do Bộ Công Thương Việt Nam tổ chức. Sự kiện dự kiến quy tụ đông đảo doanh nghiệp sản xuất, xuất khẩu của Việt Nam cùng các nhà mua hàng và tập đoàn quốc tế, tạo cơ hội để doanh nghiệp Séc kết nối đối tác, tìm kiếm nguồn cung và mở rộng hợp tác đầu tư, kinh doanh với Việt Nam. Thông qua các hoạt động trao đổi và kết nối trực tiếp tại chương trình, nhiều doanh nghiệp Séc bày tỏ mong muốn tăng cường hợp tác với các đối tác Việt Nam trong thời gian tới, góp phần thúc đẩy quan hệ kinh tế, thương mại và đầu tư giữa hai nước ngày càng phát triển hiệu quả và bền vững.
9 giờ trước
Ủy ban Đạo đức Liên đoàn Bóng đá Séc ra án phạt hàng loạt cá nhân trong vụ bê bối dàn xếp tỷ số và tham nhũng
fotbal.jpg
Ủy ban Đạo đức Liên đoàn Bóng đá Séc (FAČR) vừa ra quyết định kỷ luật hàng loạt cá nhân liên quan đến vụ bê bối cá cược và tham nhũng trong bóng đá.
9 giờ trước
7 vấn đề pháp lý tiềm ẩn mà người nước ngoài cần kiểm tra trước khi ký hợp đồng mua nhà tại Cộng hòa Séc
download (20).jfif
Từ những hạng mục cải tạo chưa được cấp phép đến các con đường dẫn vào bất động sản nhưng không có quyền tiếp cận hợp pháp, người mua nước ngoài cần kiểm tra nhiều hơn những gì họ nhìn thấy trong buổi xem nhà.
10 giờ trước
Cộng hòa Séc đóng cửa Tổng lãnh sự quán tại Hong Kong
macinka.jpg
Bộ Ngoại giao Cộng hòa Séc thông báo Tổng lãnh sự quán nước này tại Hong Kong sẽ chính thức chấm dứt hoạt động vào cuối tháng 9 năm nay. Các nhiệm vụ của cơ quan đại diện này tại đô thị phát triển nhanh hàng đầu châu Á sẽ được Đại sứ quán Séc tại Bắc Kinh tiếp nhận.
10 giờ trước
Bi kịch tại Kladno: Một người đàn ông tử vong sau khi rơi từ cầu trục trong khu công nghiệp
dead.jpg
Tối thứ Ba, một người đàn ông đã tử vong tại khu công nghiệp ở khu vực Vrapice, thuộc thành phố Kladno, sau khi rơi từ cầu trục. Cảnh sát hiện đang điều tra các tình tiết liên quan, bao gồm khả năng đây có phải là một tai nạn lao động hay không. Thông tin được người phát ngôn cảnh sát Pavel Truxa cho biết.
10 giờ trước
Tai nạn đường sắt tại Praha, tàu hỏa va chạm vào một người khiến tuyến đường sắt giữa Říčany và Uhříněves tạm dừng hoạt động
nehoda.jpg
Chiều thứ Tư, tại khu vực Kolovraty của thủ đô Praha, một vụ tai nạn đường sắt đã xảy ra khi tàu hỏa va chạm với một người. Sự cố khiến hoạt động trên tuyến đường sắt giữa Říčany và Uhříněves bị gián đoạn.
10 giờ trước
NÓNG: Nổ ô tô, CEO công ty drone quân sự Nga bị thương nặng, nghi do ám sát
hien-truong-17859304417891222150247.webp
Ngày 5-8, truyền thông Nga đưa tin giám đốc điều hành một công ty sản xuất máy bay không người lái (drone) của Nga vừa bị thương nặng trong một vụ nổ ô tô.
10 giờ trước
Tàu RegioJet chậm 4 tiếng, hành khách ngồi giữa nắng nóng không có điều hòa
vlak.jfif
Một chuyến tàu của hãng RegioJet chạy tuyến Bratislava - Praha đã bất ngờ dừng giữa hành trình. Nhiều hành khách phản ánh phải ngồi trong điều kiện nắng nóng, không có điều hòa, trong khi đoàn tàu đã phải nằm chờ trên đường sắt gần 4 tiếng đồng hồ.
10 giờ trước
Biển Đỏ căng thẳng: Houthi nã tên lửa vào tàu dầu Saudi Arabia
edit-https3a2f2fassetsapnews-31-17859202191821909260132.webp
Ngày 5-8, Houthi tuyên bố đã tấn công một tàu chở dầu Saudi Arabia trên Biển Đỏ và sẽ mở rộng phong tỏa tuyến vận chuyển dầu của nước này.
10 giờ trước
Máy bay tại Leipzig va chạm vật thể lạ, phát hiện thiết bị bay không người lái gắn kíp nổ
leipzig.jfif
Một báo động an ninh quy mô lớn đã được kích hoạt tại sân bay Leipzig/Halle trong đêm rạng sáng thứ Tư. Viện công tố xác nhận các điều tra viên đã phát hiện một thiết bị bay không người lái mang theo thiết bị nổ ở gần một máy bay chở hàng của Ukraine. Không lâu sau đó, một máy bay chở hàng của DHL cũng va chạm với một vật thể lạ khác ngay sau khi cất cánh. Giới chức Đức hiện chưa loại trừ khả năng phá hoại và đang khẩn trương điều tra cả hai vụ việc.
10 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil