9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
1.PNG
Chiêm ngưỡng không gian nội thất của nhà hàng Việt Nam trong thiết kế của kiến trúc sư người Séc
Trong một trong những công trình đầu tiên hoàn thành của dự án phát triển lớn ở Smíchov, kiến trúc sư Kryštof Blažek đã hoàn thiện nội thất của một nhà hàng Việt Nam. Đây là một chi nhánh khác của doanh nghiệp Banh Mi Makers, nổi tiếng với những chiếc bánh mì Việt Nam tự làm và các món đặc sản theo công thức gia đình.
19-03-2025
2.png
7 thói quen sai lầm hàng đầu khi ăn cơm khiến người Việt bị bệnh
Cơm là lương thực phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, ăn cơm không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không hiểu rõ.
25-02-2025
5.png
Chuyên gia Havard chỉ 10 món ăn tốt nhất cho não
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với các nhóm thực phẩm này có thể giúp bảo vệ và cải thiện chức năng não bộ, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và duy trì sự minh mẫn lâu dài.
07-02-2025
Tin nổi bật
Tổng thống Petr Pavel: Ưu tiên giữ vững vị thế Séc trong EU và NATO khi thành lập chính phủ mới
IHA934acebac4_114101_6387806.jpg
Tổng thống Petr Pavel về cuộc gặp với Andrej Babiš: Trong quá trình thành lập chính phủ, điều then chốt đối với Tổng thống Pavel sẽ là việc duy trì vị thế của Cộng hòa Séc trong Liên minh châu Âu và NATO, cũng như ủng hộ các thể chế của nhà nước dân chủ.
2 giờ trước
Nhu cầu thay lốp mùa đông đang tăng. Một số cơ sở thay lốp tăng giá tới 10%
4dc23b44-392c-4253-93b8-086d353e93e7.jpg
Mới chỉ giữa tháng 10, nhưng tại các cơ sở dịch vụ lốp xe đã rất đông đúc. Các tài xế đang bắt đầu thay lốp mùa đông. Dù luật quy định bắt buộc lốp mùa đông từ ngày 1/11, các chuyên gia khuyến nghị nên thay sớm hơn khi điều kiện thời tiết xấu đi.
3 giờ trước
Hành trình và bí quyết chinh phục người Séc bằng món Việt của chủ nhà hàng người Việt tại Choceň
1012214-2-kopie_denik-galerie-800.jpg
Từ Việt Nam sang Choceň mà chẳng rõ Séc nằm ở đâu trên bản đồ, ấy vậy mà bây giờ, anh Lê đang điều hành một nhà hàng khiến thực khách từ khắp các vùng trên cả nước tìm đến. Anh đã điều chỉnh hương vị món ăn Việt phù hợp với khẩu vị người Séc, nhưng tình yêu dành cho nghề bếp thì vẫn vẹn nguyên như thuở đầu.
3 giờ trước
Ông Babiš đã điện đàm với ông Zelensky và cùng thống nhất về chuyến thăm của Babiš đến Ukraine
e9ed4ea2-dfd3-47c8-9afc-e25ebed1bfee.jpg
Chủ tịch phong trào ANO, Andrej Babiš, đã có cuộc điện đàm với Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky vào thứ Năm. Ông bày tỏ sự ủng hộ và hai bên đã thống nhất rằng Babiš sẽ đến thăm Ukraine vào năm tới.
3 giờ trước
Tổng Bí thư Tô Lâm hội đàm với Tổng Bí thư, Chủ tịch Quốc vụ CHDCND Triều Tiên Kim Jong Un
558863080_1267756638722447_2789240061073028530_n.jpg
Tổng Bí thư, Chủ tịch Quốc vụ CHDCND Triều Tiên Kim Jong Un nhiệt liệt chào mừng Tổng Bí thư Tô Lâm và đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam thăm cấp Nhà nước tới Triều Tiên và dự Lễ kỷ niệm 80 năm Ngày thành lập Đảng Lao động Triều Tiên (10/10/1945 - 10/10/2025).
4 giờ trước
Một số bệnh viện tại Séc ban hành lệnh cấm thăm bệnh do dịch bệnh hô hấp
d730992f-0cfa-4eae-a885-efa8266c2ea8.jpg
Tại Cộng hòa Séc, mùa bệnh hô hấp đang bắt đầu. Số ca nhiễm bệnh đang tăng trên toàn đất nước, và nhiều cơ sở y tế triển khai các biện pháp phòng ngừa khác nhau, bao gồm cả việc cấm thăm bệnh.
6 giờ trước
Hàng trăm cửa hàng nông thôn có nguy cơ đóng cửa: Vùng Zlínský cung cấp hỗ trợ 6 triệu korun
164fb768-3e6d-46d7-99c5-c858dfa6649c.jpg
Vùng Zlínský phối hợp với Bộ Công Thương, sẽ hỗ trợ các cửa hàng nông thôn, do số lượng cửa hàng nhỏ ở làng quê đang ngày càng giảm và để ngăn việc phải đóng cửa. Năm nay, tại vùng này sẽ cung cấp khoản hỗ trợ trị giá 6 triệu korun.
7 giờ trước
Bảo vệ biên giới tốt hơn và kiểm soát hiệu quả hơn – Hệ thống Xuất/Nhập cảnh (EES) mới của EU sẽ bắt đầu hoạt động từ Chủ nhật - 12/10
HINH THO.00_05_10_29.Still002.bmp
Từ Chủ nhật, ngày 12 tháng 10 năm 2025, Hệ thống Xuất/Nhập cảnh – gọi tắt là EES (Entry/Exit System) – sẽ chính thức đi vào hoạt động. Hệ thống này dành cho công dân của các nước thứ ba (ngoài EU) đi vào Liên minh châu Âu để lưu trú ngắn hạn. Hệ thống mới sẽ thay thế cách thức đóng dấu hộ chiếu thủ công hiện tại bằng quy trình kiểm tra biên giới được số hóa. Tại Cộng hòa Séc, hệ thống này sẽ được triển khai tại các sân bay quốc tế – là nơi có biên giới ngoài khối Schengen.
7 giờ trước
Các đảng trong liên minh chính phủ mới của Séc hứa hẹn khôi phục tuổi nghỉ hưu
download (6).jfif
Các đảng và phong trào trong liên minh chính phủ của Séc mới thống nhất rằng cải cách hưu trí của chính phủ tiền nhiệm sẽ không thể duy trì lâu dài. Phong trào ANO, SPD và Motoristé muốn dừng việc tăng dần tuổi nghỉ hưu và khôi phục cơ chế tăng lương hưu hào phóng hơn, nhờ đó lương hưu sẽ tăng nhanh hơn hiện nay.
7 giờ trước
Lễ đón Tổng Bí thư Tô Lâm thăm cấp Nhà nước Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên
558883388_1267606745404103_4814200598127621533_n.jpg
Sáng 9/10, tại Cung Thể thao Bình Nhưỡng, Lễ đón Tổng Bí thư Tô Lâm và Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam thăm cấp Nhà nước tới Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên được tổ chức trọng thể.
7 giờ trước
® 2020-2025 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil