9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
Tin nổi bật
Ngoại trưởng Séc Macinka gửi thông điệp đến Nga: “Cuộc xâm lược là không hợp pháp, đã đến lúc chấm dứt chiến tranh”
1769528855_P2026012706672.jpg
Nga đang biện minh cho cuộc xâm lược Ukraine bằng những lý do an ninh, nhưng việc xâm lược chưa bao giờ là hợp pháp, Bộ trưởng Ngoại giao Séc Petr Macinka tuyên bố tại phiên họp đặc biệt của Đại hội đồng Liên Hợp Quốc về Ukraine, đúng vào ngày kỷ niệm bốn năm cuộc xâm lược của Nga.
một giờ trước
Xả súng tại trung tâm Havířov, đơn vị đặc nhiệm và cứu thương phong tỏa hiện trường
e64cc3ff-bd95-4fc3-8be4-197d544cb400.jfif
Cảnh sát được trang bị đầy đủ vũ khí đang can thiệp tại trung tâm Havířov. Theo nhân chứng, tại hiện trường đã xảy ra xả súng. Các đội cứu thương cũng phải trong trạng thái sẵn sàng.
2 giờ trước
Những vụ va chạm tàu điện nổi kinh hoàng tại Praha được camera ghi lại
3eaf.jpeg
Băng qua đường khi đèn đỏ, mất tập trung do nhìn vào điện thoại di động hoặc đi bộ với tai nghe trên tai là những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến va chạm giữa người đi bộ tàu điện nổi tramvaj.
4 giờ trước
Bệnh viện Đại học Plzeň tăng cường an ninh sau hàng loạt vụ tấn công nhân viên y tế
pacienti-agrese-ochrana-plzen-fa.jpg
“Tôi có lựu đạn và sẽ bắn hết mọi người ở đây.” Đây là lời đe dọa của một bệnh nhân hung hãn tại Bệnh viện Đại học Plzeň cách đây vài ngày. Bệnh nhân không có vũ khí thật, nhưng số vụ tấn công – cả về lời nói lẫn hành vi – đang tăng lên. Kể từ mùa thu năm ngoái, ngoài lực lượng bảo vệ thuê ngoài, bệnh viện còn sử dụng đội ngũ nhân viên an ninh riêng. Ban đầu có 4 người, nay đã tăng lên 5 người.
6 giờ trước
Thái Lan tố Campuchia nổ súng vào binh sĩ, Campuchia bác bỏ
jjjj-1024x576-1771926643961544969310.webp
Quân đội Thái Lan cho rằng lực lượng Campuchia đã bắn một quả đạn 40mm rơi sang lãnh thổ Thái Lan trong lúc binh sĩ nước này đang tuần tra tại tỉnh Si Sa Ket, buộc phía Thái phải bắn trả.
7 giờ trước
Rơi trực thăng quân đội Iran, 4 người thiệt mạng
afp2026022498q79cqv1highresiranarmyaccident-17719233629371442112485.webp
Một trực thăng quân đội Iran đã rơi xuống một ngôi chợ tại tỉnh Isfahan (miền trung Iran) vào ngày 24-2, khiến 4 người thiệt mạng.
7 giờ trước
Những ưu tiên của chính phủ Séc đến năm 2029: Siết chặt di cư và trưng cầu dân ý toàn quốc
8d1ab0c9-477a-4c0a-864b-8ffe59d1311b.jpg
Theo kế hoạch lập pháp của chính phủ Séc, những ưu tiên của nội các đến năm 2029 bao gồm siết chặt chính sách di cư, mở rộng thẩm quyền cho nhân viên y tế hoặc tổ chức trưng cầu dân ý toàn quốc.
8 giờ trước
Sập ổ gà sau mùa đông tại Séc: Cách yêu cầu bồi thường thiệt hại cho tài xế
457bcc6fae38504cb496775188109432.jpg
Khi mùa đông sắp kết thúc, trên các tuyến đường ở Séc lại xuất hiện những ổ gà mới, gây rủi ro lớn cho tài xế. Chỉ cần một khoảnh khắc mất tập trung là rắc rối có thể xảy ra ngay. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng họ có thể yêu cầu bồi thường thiệt hại. Chỉ cần một mẫu đơn đặc biệt và một chút may mắn. Dưới đây là hướng dẫn giúp bạn cách tăng cơ hội thành công.
9 giờ trước
Tiêu hủy 236.000 con gà nhiễm cúm gia cầm tại Kosičky, giá trứng có thể sẽ tăng
kosicky-likvidace-ptaci-chripka.jpeg
Lực lượng cứu hỏa Séc vào sáng thứ Hai đã bắt đầu việc tiêu hủy một trang trại nuôi gà quy mô lớn tại Kosičky, thuộc vùng Královéhradecký. Tuần trước, tại đây đã xác nhận có ổ dịch cúm gia cầm. Tổng cộng 236.000 gà mái đẻ đã chết hoặc buộc phải tiêu hủy. Công việc tiêu hủy sẽ kéo dài từ năm đến bảy ngày. Trong suốt thời gian này, tuyến đường cấp ba giữa Kosičky và Kosice – nơi trang trại gia cầm nằm dọc theo – sẽ bị đóng cửa.
10 giờ trước
“Rạn nứt thầm lặng”: Sát thủ giấu mặt đang tàn phá nhân viên văn phòng Séc
shutterstock-by-preciousj-kfjfh.jpg
Theo một báo cáo mới từ Grafton Recruitment, Cộng hòa Séc đang chứng kiến sự xuất hiện của một hiện tượng tinh vi nhưng tác hại tại nơi làm việc, được gọi là “sự rạn nứt thầm lặng”.
12 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil