9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
Tin nổi bật
Tội phạm người nước ngoài tại Séc giảm, nhưng chính phủ vẫn muốn thắt chặt hình phạt
63c724bc-388d-4820-bf0d-2525976df207.jpg
Tại Séc, số vụ phạm tội do người nước ngoài thực hiện lẫn số công dân nước ngoài bị truy cứu trách nhiệm hình sự đều đang giảm. Tuy nhiên, từ chính phủ vẫn có quan điểm rằng cần tăng cường biện pháp đối với người nước ngoài để ngăn họ phạm tội.
25 phút trước
Chính phủ Séc chuẩn bị chương trình hỗ trợ các bà mẹ mắc trầm cảm sau sinh
825803220.jpg
Ở Séc, có khoảng 20% phụ nữ gặp các vấn đề tâm lý sau sinh, nhưng chỉ một số ít tìm đến chuyên gia để được giúp đỡ. Chính phủ hiện muốn phát hiện nguy cơ trầm cảm sau sinh ngay từ trước khi sinh và đang chuẩn bị một chương trình sàng lọc toàn quốc. Các chuyên gia đánh giá cao ý tưởng này, nhưng lo ngại sẽ thiếu bác sĩ tâm thần.
37 phút trước
Cựu Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến cùng đồng phạm gây thất thoát hơn 803 tỉ đồng
nguyen-thi-kim-tien-1759129183037750717563.webp
Cựu Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến bị Cơ quan cảnh sát điều tra Bộ Công an đề nghị truy tố trong vụ án liên quan hai dự án Bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện Việt Đức cơ sở 2.
2 giờ trước
Trung bình cứ 18 phút lại có một vụ tấn công bằng dao ở Đức: Các vụ bạo lực đâm chém gia tăng
nemecko-mapa-utok-nuz.webp
Siêu thị, đường phố, nhà ga, tàu hỏa, trường học – đó là những nơi thường xuyên xảy ra các vụ tấn công bằng dao ở Đức. Số vụ việc liên quan đến dao không ngừng tăng. Theo thống kê năm 2024, mỗi ngày xảy ra khoảng 80 vụ. Con số này có thể còn tăng, bởi dữ liệu đầy đủ cho năm vừa rồi phải vài tuần nữa mới có. Trên mạng hiện có trang messerinzidenz.de, ghi nhận theo thời gian thực các vụ tấn công bằng dao trên khắp nước Đức.
4 giờ trước
Người dân than phiền về cấp cứu nha khoa tại Ostrava: Người hộ tống bệnh nhân hỗn xược, bệnh nhân suýt không được điều trị
ostrava-zubni-pohotovost-stiznosti-zdravotnictvi-moravskoslezsky-kraj.webp
Anh Jaromír Míček, cư dân thành phố Ostrava, cho biết anh hoàn toàn sốc sau lần đầu đến cơ sở cấp cứu nha khoa của thành phố vào tháng 1 vừa qua. Đây là nơi tiếp nhận bệnh nhân từ khắp vùng Moravskoslezsko. Anh phải đứng ngoài trời giá rét gần hai tiếng đồng hồ vì người hộ tống bệnh nhân không được vào phòng chờ, lại đúng lúc cơ sở nghỉ khử trùng bắt buộc. Không chỉ bị lạnh cóng và không thể vào nhà vệ sinh, anh còn bị nhân viên gán cho là người hộ tống bệnh nhân hỗn xược và vợ anh suýt không được điều trị.
4 giờ trước
Làm gì ở Praha cuối tuần này: Các sự kiện nổi bật từ 27/2 - 1/3
la-dispute-muzeum-prahy-vystavis.jpg
Các hoạt động gây quỹ phim, buổi xả stress bằng screamo, lễ hội Masopust hòa cùng nhạc techno, bộ sưu tập nghệ thuật Hà Lan, và một đám mây nổi trong bảo tàng đang chờ bạn trải nghiệm.
6 giờ trước
Ông Babiš tuyên bố Ukraine "không phải ưu tiên" của chính phủ
9421.jpg
Thủ tướng Andrej Babiš (ANO) cho biết vào thứ Năm với Deník.cz, Cộng hòa Séc chắc chắn không bước vào con đường hướng tới mức chi tiêu quốc phòng bằng 3,5% tổng sản phẩm quốc nội (GDP). Ông cũng nói rằng đối với chính phủ, vấn đề Ukraine – quốc gia đang chống lại cuộc xâm lược của Nga – không phải là ưu tiên.
6 giờ trước
Bộ Giáo dục Séc hoãn triển khai chương trình giảng dạy mới thêm một năm
41a0d877d4a1f4bdc70998f855a723c9.jpg
Theo Bộ trưởng Giáo dục Séc Robert Plaga (ANO), việc triển khai bắt buộc Chương trình Giáo dục Khung (RVP) mới cho cả trường tiểu học và mẫu giáo sẽ được hoãn lại một năm. Theo đó, đối với trường mẫu giáo, chương trình sẽ bắt buộc từ tháng 9 năm 2027, còn đối với trường tiểu học là từ tháng 9 năm 2028.
6 giờ trước
Nga: Tình hình Cuba đang nóng lên, cần giải quyết nhu cầu nhân đạo
peskov-17721084463621590983969.jpg.webp
Ngày 26-2, Điện Kremlin đánh giá tình hình tại Cuba đang nóng lên và kêu gọi các bên kiềm chế, sau vụ đấu súng hiếm hoi ngoài khơi bờ biển phía bắc Cuba.
6 giờ trước
Tân Hoa xã: 9 quan chức quân đội ra khỏi danh sách đại biểu trước kỳ họp 'lưỡng hội' Trung Quốc
thien-an-mon-1772115804039359527179.jpg.webp
Cơ quan lập pháp cao nhất của Trung Quốc vừa đưa 9 quan chức quân đội ra khỏi danh sách đại biểu trước thềm kỳ họp chính trị thường niên lớn nhất của Bắc Kinh vào tuần tới.
6 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil