9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
Tin nổi bật
Bệnh viện ngầm rộng lớn ở Praha được giữ bí mật trong nhiều thập kỷ
5c24ebfe-df16-461c-a8da-39804aeaaf4a.jpg
Tại khu vực Krč của Praha, có một bệnh viện ngầm ba tầng. Cơ sở y tế dự phòng này, với hai phòng mổ, từng được xây dựng trong khuôn viên Bệnh viện Đại học Thomayer để phục vụ các tình huống khẩn cấp đặc biệt. Nó có thể đi vào hoạt động trong vòng 60 phút kể từ khi xảy ra sự kiện.
4 giờ trước
Dịch bệnh cũ quay trở lại Séc: từ bệnh ghẻ đến sởi, ho gà
9b8bfe82c239dd00036c2421843aaac9.jpg
Tại một trường tiểu học ở Sušice, đã xuất hiện bệnh ghẻ, buộc phải thực hiện các biện pháp dịch tễ cần thiết. Theo các chuyên gia, một số bệnh khác như sởi hay ho gà cũng đang có xu hướng gia tăng trở lại.
4 giờ trước
Nhà hàng Séc lao đao vì vắng khách đầu tuần, dịch vụ giao hàng phát triển nhanh
3f36f953b41b74d50476ba12362c865b.jpg
Nhiều nhà hàng tại Séc hiện chỉ hoạt động hiệu quả từ thứ Năm đến thứ Bảy, trong khi các ngày còn lại đều hòa vốn hoặc thua lỗ. Trong ba năm qua, lợi nhuận của ngành dịch vụ ăn uống đã giảm 10%. Nguyên nhân chính là do lượng khách đến ăn trực tiếp giảm mạnh, thay vào đó, người dân chuyển sang sử dụng dịch vụ giao hàng tận nơi ngay cả trong tuần làm việc. Đối với nhiều cơ sở, dịch vụ giao hàng hiện là yếu tố sống còn để duy trì hoạt động.
4 giờ trước
Giá vàng lập đỉnh: Người dân Séc ồ ạt bán vàng tích trữ
18e3f2308a0ca2d7d97ba840cc172bfa.jpg
Người Séc đang sở hữu hàng chục tấn vàng dưới nhiều hình thức khác nhau từ vàng thỏi đầu tư, trang sức hay tiền xu. Các đơn vị thu mua và tiệm cầm đồ báo cáo rằng, ngày càng nhiều người muốn bán vàng do giá vàng đang ở mức cao kỷ lục.
4 giờ trước
Séc cân nhắc cấm điện thoại trong giờ ra chơi để chống nghiện kỹ thuật số
0478eca1-c11c-4eb4-adcb-68344a228573.jpg
Thủ tướng Andrej Babiš không loại trừ khả năng hạn chế việc sử dụng điện thoại di động trong các trường học ở Cộng hòa Séc. Theo các chuyên gia, nghiện kỹ thuật số đang trở thành một vấn đề ngày càng nghiêm trọng. Đồng thời, Bộ trưởng Giáo dục Robert Plaga trong chuyến thăm Slovakia cho biết bộ của ông dự định cấm sử dụng điện thoại di động trong các giờ ra chơi.
5 giờ trước
Người đàn ông nhặt được bao tải chứa 1 tỉ đồng ở lối vào cao tốc
Screenshot 2026-01-24 130418.png
Người phụ nữ đánh rơi bao tải chứa nhiều cọc tiền 50.000, tổng trị giá khoảng 1 tỉ đồng tại lối vào cao tốc. Một người đàn ông đã nhặt được, họ kết nối với nhau thông qua bài đăng trên mạng xã hội.
8 giờ trước
Trung Quốc điều tra 2 lãnh đạo cấp cao của quân đội vi phạm kỷ luật 'nghiêm trọng'
tq-17692453228331640911794.webp
Trung Quốc điều tra 3 cán bộ quân đội và tình báo, khai trừ đảng cựu Thứ trưởng Bộ An ninh trong nỗ lực trấn áp tham nhũng.
8 giờ trước
Mỹ, Nga, Ukraine lần đầu họp trực tiếp để bàn kế hoạch hòa bình
Tổng thống UAE.webp
Các nhà đàm phán Mỹ, Nga, Ukraine lần đầu gặp trực tiếp ba bên để thảo luận về kế hoạch chấm dứt chiến sự do Tổng thống Trump thúc đẩy.
14 giờ trước
Séc: Phạt tới 1.500 korun nếu không cạo hết tuyết trên xe khi di chuyển
583b6b1d-6a35-46a3-afb3-79d807d458ae.jpg
Cảnh sát ở Praha 3 đã dừng một tài xế, dù trước kính chắn gió bị đóng băng chỉ có một ô nhỏ được cạo ra. Người này biện minh rằng đang vội đến chỗ làm. Cảnh sát nhắc nhở rằng trước khi lái xe, người lái không chỉ nên làm sạch tất cả các kính mà còn cả toàn bộ xe.
14 giờ trước
Holešov ra mắt trường mầm non kỹ thuật đầu tiên tại Séc
c44dbd00-fd39-404c-b3b2-35eca5637411.jfif
Tại một trường mẫu giáo ở Holešov, không gian trông giống như một xưởng nhỏ dành cho các chú lùn. Bàn làm việc và dụng cụ đều được thiết kế phù hợp với kích thước của trẻ em. Chẳng hạn, vào thứ Năm, các em đã cùng nhau làm những chiếc đũa phép.
14 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil