9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
shutterstock-by-svetlanaparnikova-wlyls.webp
Dị ứng theo mùa ở Séc có thể diễn biến rất nặng: Chuyên gia chia sẻ cách ứng phó
Mùa xuân ở Séc, đặc biệt tại Praha, mang đến bối cảnh tuyệt đẹp như trong những bức ảnh Instagram, với công viên, bờ sông và rừng ven đô nở rộ gần như chỉ sau một đêm.
08-04-2026
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
Tin nổi bật
Cháy rừng ở České Švýcarsko: Séc chính thức kích hoạt Cơ chế bảo vệ dân sự của EU
TMPa5b22e3b17_185948_9988985.avif
Liên quan đến vụ cháy tại vườn quốc gia České Švýcarsko, Cộng hòa Séc đã kích hoạt Cơ chế bảo vệ dân sự của Liên minh châu Âu. Người phát ngôn Ủy ban châu Âu Eva Hrnčířová xác nhận thông tin này. Biện pháp này nhằm đảm bảo hỗ trợ trong các tình huống khẩn cấp hoặc thảm họa vượt quá khả năng ứng phó của quốc gia bị ảnh hưởng. Trong vườn quốc gia, đám cháy bắt đầu bùng phát vào chiều thứ Bảy. Hai trực thăng từ Slovakia là lực lượng hỗ trợ đầu tiên được điều động.
8 phút trước
Truy tìm tên trộm đột nhập, tàn phá trường mẫu giáo ở Černošín
VB5fbcb1cc09_18_2653590191210937829_n.avif
Một tên trộm đã đột nhập vào trường mẫu giáo ở Černošín thuộc khu vực Tachovsko và có hành vi như mất kiểm soát. Hắn ta đập phá mọi thứ trong tầm tay và lấy đi tiền mặt. Cơ sở giáo dục buộc phải đóng cửa. Cảnh sát đang truy tìm thủ phạm.
13 phút trước
Thủ tướng Babiš gặp Tổng thư ký NATO: Cam kết đưa chi tiêu quốc phòng của Séc đạt mốc 2% GDP
download (10).jfif
Thủ tướng Séc Andrej Babiš (ANO) hôm thứ Hai tại Yerevan đã gặp Tổng thư ký NATO Mark Rutte để thảo luận về việc tăng chi tiêu quốc phòng trong khuôn khổ liên minh. Ông cho biết chính phủ Séc đang tập trung vào vấn đề này khi phát biểu với báo chí trước khi tham dự hội nghị Cộng đồng Chính trị châu Âu (EPC). Sau đó, ông Babiš cũng gặp Thủ tướng Serbia Đuro Macut và Tổng thống Moldova Maia Sandu.
19 phút trước
Cảnh báo an toàn thực phẩm tại Séc: Phát hiện thịt gà tây nhiễm vi khuẩn Salmonella và phô mai nấm mốc
aedc240b-f668-484d-80f3-f7b72409a698.jfif
Các thanh tra viên từ Cơ quan Thanh tra Nông nghiệp và Thực phẩm Nhà nước (SZPI) đã phát hiện hai sản phẩm nguy hiểm ngay tại các cửa hàng ở Séc. Sản phẩm thứ nhất là thịt gà tây đóng gói bị phát hiện nhiễm vi khuẩn salmonella, và sản phẩm thứ hai là phô mai thái lát có nấm mốc có thể nhìn thấy bằng mắt thường.
27 phút trước
Dịch ghẻ bùng phát mạnh tại Séc: Có thể mắc bệnh ngay trên các phương tiện công cộng
9b8bfe82c239dd00036c2421843aaac9.jpg
Số người mắc bệnh ghẻ tại Séc đang gia tăng. Trong khi năm ngoái, các bác sĩ ghi nhận khoảng 3.000 ca trong quý I, thì cùng kỳ năm nay đã phát hiện hơn 4.000 trường hợp. Bệnh lây truyền qua tiếp xúc gần hoặc qua quần áo, vải vóc bị nhiễm bệnh.
34 phút trước
Séc: Phạt nặng nếu nhóm lửa trong thiên nhiên không đúng quy định
1894403e-e090-4772-ae2d-745f038a5851.jpg
Người dân tại Séc thường vào rừng để tận hưởng không khí thiên nhiên, nhưng nhiều người quên rằng chỉ trong tích tắc họ có thể trở thành người gây cháy. Mỗi năm, lực lượng quản lý công viên phải xử lý hàng trăm trường hợp đốt lửa trái phép trong rừng. Trong khi đó, tại Séc có những quy định rất rõ ràng về việc khi nào và ở đâu được phép đốt lửa ngoài thiên nhiên.
37 phút trước
Hệ thống ADDW: Công nghệ bắt buộc mới giúp tài xế tập trung lái xe
bb4b8ceb-73b7-4124-a980-25fac78e18ca.jpg
Từ tháng 7, tất cả xe ô tô mới sẽ bắt buộc phải được trang bị hệ thống kiểm soát. Hệ thống này sử dụng cảm biến để theo dõi khuôn mặt tài xế và đánh giá xem họ có chú ý quan sát tình hình giao thông hay không. Theo khảo sát, sự mất tập trung là nguyên nhân của tới một phần ba số vụ tai nạn giao thông tại Séc.
38 phút trước
Tái triển khai EET: Phiên bản mới đơn giản hơn, nhưng chuyên gia lo ngại
download (9).jfif
Vào thứ Hai, chính phủ sẽ thảo luận về phiên bản mới của hệ thống ghi nhận doanh thu điện tử (EET). Theo Bộ trưởng Tài chính, đây là phiên bản đơn giản và được cải tiến.
2 giờ trước
Giải bóng bàn thân thiện toàn châu Âu 2026 - Dấu ấn đoàn kết và lan tỏa
5L8A6350.jpg
Trong hai ngày 02–03/05/2026, tại khu liên hợp thể thao Teleki Blanka utca 6, 1142 Budapest, Hungary. Giải bóng bàn thân thiện toàn châu Âu đã diễn ra trong không khí sôi nổi, hào hứng và khép lại với thành công rực rỡ.
2 giờ trước
Babiš và Zelenskyj gặp mặt tại Armenia: Thảo luận về năng lượng và việc kết thúc xung đột
4cf55986-a831-407a-a6e6-2e6d54c46bf1.jpg
Trong cuộc gặp với Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelenskyj tại Yerevan, Thủ tướng Séc Andrej Babiš cho biết, nguyên thủ Ukraine mong muốn chấm dứt chiến tranh tại Ukraine, và Cộng hòa Séc cũng mong muốn điều đó.
2 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil