9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
shutterstock-by-svetlanaparnikova-wlyls.webp
Dị ứng theo mùa ở Séc có thể diễn biến rất nặng: Chuyên gia chia sẻ cách ứng phó
Mùa xuân ở Séc, đặc biệt tại Praha, mang đến bối cảnh tuyệt đẹp như trong những bức ảnh Instagram, với công viên, bờ sông và rừng ven đô nở rộ gần như chỉ sau một đêm.
08-04-2026
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
Tin nổi bật
Bộ Tư pháp Mỹ đối mặt với số vụ kiện nhiều chưa từng có trong tình trạng thiếu hụt luật sư
_w850.jfif
Bộ Tư pháp Mỹ đang trải qua cuộc khủng hoảng nhân sự nghiêm trọng khi hơn 1/4 số luật sư rời cơ quan dưới nhiệm kỳ hai của Tổng thống Donald Trump. Làn sóng sa thải, từ chức và cắt giảm nhân sự diễn ra trong bối cảnh chính quyền mở rộng các cuộc điều tra mang tính chính trị và phải đối mặt với hàng trăm vụ kiện chống lại chính phủ liên bang.
vài giây trước
Mỹ muốn buông, Anh nhảy vào cùng EU hỗ trợ Ukraine
ap26123539175405-17778532296271729077518.jfif
Anh chuẩn bị đàm phán để tham gia gói cho vay trị giá khoảng 106 tỉ USD của EU dành cho Ukraine, trong bối cảnh châu Âu tăng cường hợp tác quốc phòng trước sức ép từ Mỹ.
6 phút trước
Iran cảnh báo Mỹ: Can thiệp vào Hormuz là vi phạm ngừng bắn
afp20260424a8we3vcv1highresiranusisraelwar-17771626852862088219793.jfif
Iran lên tiếng sau khi ông Trump nói Mỹ sẽ hướng dẫn tàu đi qua eo biển Hormuz từ sáng 4-5. Quân đội Mỹ thông báo triển khai tàu khu trục mang tên lửa dẫn đường, hơn 100 máy bay và 15.000 binh sĩ cho chiến dịch.
8 phút trước
Trung Đông sáng 4-5: Từ sáng nay, Mỹ dẫn tàu qua Hormuz; Iran nói nhận được phản hồi của Mỹ
ap26122820343577-17778471837812143266828.jfif
Ông Trump thông báo 'Dự án tự do' từ sáng 4-5 (giờ Trung Đông) sẽ hỗ trợ tàu của các nước trung lập đi qua Hormuz, đồng thời cho biết 'đang thảo luận rất tích cực với Iran'. Iran nói đã nhận được phản hồi của Washington về đề xuất đàm phán mới nhất.
11 phút trước
Tin tức thế giới 4-5: Đức trấn an vụ Mỹ rút quân; Cuba không đàm phán về cải cách chính trị với Mỹ
2025-07-03t084247z1815630200rc2wefavjp43rtrmadp3germany-banking-merz-1751643334683591294492.jfif
Thủ tướng Đức nói việc Mỹ rút quân không liên quan đến bất đồng với ông Trump; Cuba tái khẳng định không đàm phán cải cách chính trị với Mỹ; Bùng phát virus Hanta trên tàu du lịch khiến 3 người chết... là những tin tức thế giới đáng chú ý sáng 4-5.
14 phút trước
Tình báo IRGC đánh giá về thế khó của Tổng thống Trump trong vấn đề Iran
trump-iran_20(4).jfif
Cơ quan tình báo của Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) cho rằng Tổng thống Mỹ Donald Trump chỉ còn lựa chọn giữa chiến dịch quân sự “bất khả thi” hoặc “thỏa thuận tồi” với Tehran.
14 giờ trước
Bộ trưởng Israel được tặng bánh sinh nhật có hình thòng lọng
download-66-1777794409-9816-1777794924.jfif
Bộ trưởng An ninh Quốc gia Israel được tặng bánh sinh nhật có hình thòng lọng, ám chỉ đạo luật gây tranh cãi mà ông thúc đẩy quốc hội thông qua.
14 giờ trước
Israel sẽ chi hàng chục tỷ USD để mua thêm F-15, F-35 từ Mỹ
download-67-1777799945-7605-1777800213.jfif
Israel sẽ mua thêm hàng loạt tiêm kích F-15IA và F-35I, dựa trên những kinh nghiệm rút ra sau xung đột với Iran.
14 giờ trước
Tiêm nhắc lại uốn ván tại Séc: Làm sao để kiểm tra lịch sử tiêm chủng và những điều cần biết?
ockovani.jpeg
Câu hỏi về thời điểm tiêm vắc-xin uốn ván (tetanus) tại Séc là một trong những vấn đề “khó nhớ” nhất đối với bác sĩ đa khoa, và không phải ai cũng biết câu trả lời. Đây là một trong những loại tiêm chủng bắt buộc, và mỗi người phải tự theo dõi hiệu lực của vaccine; với trẻ em thì trách nhiệm thuộc về cha mẹ và bác sĩ nhi khoa. Vậy có thể kiểm tra lần tiêm gần nhất ở đâu và hiệu lực kéo dài đến khi nào?
14 giờ trước
Lực lượng lao động nước ngoài tại Séc vượt mốc 1,08 triệu người
foreign-workers-Czech-Republic.jpg
Thị trường lao động của Cộng hòa Séc tiếp tục thu hút lao động từ nước ngoài, với hơn 1,08 triệu người nước ngoài hiện đang làm việc hợp pháp tại nước này.
14 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil