9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
Tin nổi bật
Máy bay Indonesia chở 11 người mất tích, nghi đâm vào núi
Máy bay Indo.webp
Máy bay của Indonesia Air Transport, chở theo ba hành khách và 8 thành viên tổ lái, mất liên lạc khi chuẩn bị hạ cánh xuống thành phố Makassar.
13 giờ trước
Cộng hòa Séc có thể trở thành cường quốc về chip
53e8a588-26fa-4a59-8256-d4b7cb675d2a.jpg
Thế giới đang chứng kiến sự bùng nổ nhu cầu về chip điện tử trong mọi thiết bị công nghệ.  Dù các quốc gia châu Á hiện đang dẫn đầu thị trường, Séc đang đặt mục tiêu trở thành cường quốc về chip với kế hoạch đầy tham vọng là tăng gấp ba sản lượng sản xuất.
14 giờ trước
Séc: Phạt vì nói chuyện điện thoại ồn ào trên phương tiện công cộng?
c6e167bff015eecbc5f0fb978576b0e7.jpg
Từ đầu tuần này, thành phố Kraków của Ba Lan áp dụng các quy định mới đối với việc đi lại bằng phương tiện công cộng. Quy định này không chỉ cấm chơi nhạc cụ và sử dụng radio, mà quan trọng nhất là cấm nói chuyện điện thoại lớn tiếng. Hành vi này hiện sẽ bị phạt tiền. Hạn chế tương tự cũng vừa được áp dụng trong giao thông công cộng ở Ústí nad Labem. Những người nói chuyện điện thoại ồn ào trước mặt các hành khách khác trên xe buýt có thể bị yêu cầu rời khỏi xe.
14 giờ trước
Người dân gặp khó khăn sẽ có thể nhận nhà ở từ tháng 7
mmr.jpg
Từ tháng 7 tới, những người vô gia cư hoặc đang ở trong các khu nhà trọ tạm bợ tại Séc sẽ chính thức được tiếp cận nhà ở giá rẻ. Chính phủ đã từ bỏ ý định về việc hoãn cung cấp nhà ở giá rẻ và các khoản bảo lãnh cho bên cho thuê thêm hai tháng.
17 giờ trước
Khoản đóng bảo hiểm xã hội của OSVČ có khả năng sẽ giảm xuống
227c.jpg
Hạ viện Séc đã bỏ phiếu ủng hộ đề xuất của liên minh chính phủ, mà theo đó ngăn chặn việc tăng cơ sở tính khoản đóng bảo hiểm xã hội hàng tháng của người kinh doanh cá thể (OSVČ) và đưa trở lại mức của năm ngoái.
17 giờ trước
Tổng thống Pavel nhận huân chương từ người đồng cấp Ukraine
YmM4YzI2N2UxNTI4MTJmZHKIGiTUXuJc.jpg
Sau cuộc hội đàm vào thứ Sáu tại Kiev, Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky đã trao cho Tổng thống Séc Petr Pavel Huân chương Hoàng tử Yaroslav Thông thái hạng cao nhất nhằm ghi nhận đóng góp cá nhân của ông cho sự hợp tác song phương và cho việc bảo vệ toàn vẹn lãnh thổ của Ukraine.
17 giờ trước
Nova festival chutí 2026 – lễ hội ẩm thực mùa đông lớn nhất tại Cộng hòa Séc diễn ra từ 17-18/1
31cc91ad-5208-4a7a-bf0b-065846f7.jpg
Vào ngày 17 và 18 tháng 1 năm 2026, nhà thi đấu O2 universum tại Praha sẽ biến thành thiên đường dành cho những người yêu ẩm thực. Dưới cùng một mái nhà sẽ quy tụ những nhà hàng xuất sắc nhất trên khắp Séc, mang đến những thực đơn được chăm chút tinh tế của họ.
19 giờ trước
EU quyết tâm bảo vệ Ukraine, tìm cách cho gia nhập như ‘thành viên giới hạn’
Ukraine.jpg
Liên minh châu Âu đang tìm giải pháp nhằm đưa Ukraine trở thành thành viên một cách nhanh chóng, dù không cấp đầy đủ quyền lợi ngay lập tức.
một ngày trước
Praha và nhiều nơi tại Séc đồng loạt tăng phí nuôi chó
291531a55e91af1247a604b4d547ae86.jpg
Hàng loạt thành phố và thị trấn tại Cộng hòa Séc đang bắt đầu điều chỉnh tăng mức phí nuôi chó, khiến nhiều chủ vật nuôi đối mặt với áp lực tài chính mới. Tùy thuộc vào việc bạn sinh sống tại căn hộ hay nhà riêng, mức phí này có thể chênh lệch lên tới hàng nghìn korun mỗi năm.
một ngày trước
Tài xế xe buýt tại Séc vừa lái xe trên đường đóng băng vừa xem phim
e6cace75375f1ef527a2e82ac5515aad.jpg
Một tài xế xe buýt tại Cộng hòa Séc đã bị cho thôi việc ngay lập tức sau khi đoạn video ghi lại cảnh người này điều khiển xe thiếu an toàn được phát tán. Bất chấp điều kiện đường trơn trượt do đóng băng, tài xế vẫn liên tục vượt các phương tiện khác trong khi đang sử dụng điện thoại di động.
một ngày trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil