9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
Tin nổi bật
Việt Nam nhận lời mời tham gia Hội đồng Hòa bình Dải Gaza
Tô Lâm.jpg
Ngày 16/1, Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump đã gửi thư tới Tổng Bí thư Tô Lâm, mời Tổng Bí thư Tô Lâm và Việt Nam tham gia Hội đồng Hòa bình Dải Gaza với tư cách Quốc gia Thành viên Sáng lập.
2 giờ trước
Chấm dứt kỷ nguyên điện than: Người Séc lo ngại hóa đơn năng lượng tăng vọt
1fc4027c4fad22c1c3e99dff3e7bc7a1.jpg
Trong những năm tới, người dân Séc sẽ phải đối mặt với làn sóng tăng giá điện mới. Theo lộ trình, vào năm 2027, ba nhà máy nhiệt điện than quy mô lớn thuộc sở hữu của tỷ phú Pavel Tykač (thông qua tập đoàn Sev.en) dự kiến sẽ chính thức ngừng hoạt động. Hiện nay, than đá vẫn là một trong những nguồn nhiên liệu chủ chốt, đóng góp tới 32,2% tổng sản lượng điện năng tại quốc gia này. Việc cắt đứt nguồn cung đáng kể này nhiều khả năng sẽ tạo áp lực tăng lên phần chi phí do nhà nước quản lý (regulated component) – khoản phí mà mọi hộ gia đình đều bắt buộc phải chi trả trong hóa đơn điện hàng tháng.
6 giờ trước
Xu hướng cưới tiết kiệm tại Séc: Vì sao các dịch vụ chụp ảnh và giải trí dần mất khách?
svatba-zima.jpg
Tỷ lệ kết hôn tại Cộng hòa Séc đang ghi nhận đà sụt giảm trong dài hạn, kéo theo đó là sự thay đổi căn bản trong diện mạo của các lễ cưới. Các cặp đôi có xu hướng kết hôn muộn hơn, ưu tiên những buổi lễ mang tính riêng tư, gọn nhẹ và đặc biệt thắt chặt quản lý ngân sách. Cách tiếp cận mang tính "thắt lưng buộc bụng" này không chỉ làm giảm tổng chi phí tổ chức mà còn khiến thị trường dịch vụ cưới hỏi, từ dịch vụ ăn uống (catering), âm nhạc cho đến nhiếp ảnh chuyên nghiệp rơi vào cảnh bị "ngó lơ".
6 giờ trước
Cách người Ukraine chống chọi giá rét giữa khủng hoảng năng lượng
Mùa đông Ukraine.webp
Giữa mùa đông -20 độ và hạ tầng năng lượng bị tàn phá, người Ukraine chống chọi giá rét bằng mọi thứ họ có thể tìm thấy.
6 giờ trước
Ông Trump thông báo áp thuế 8 nước châu Âu cho đến khi mua được Greenland
Trump áp thuế.jpg
8 nước Tổng thống Trump dùng thuế quan để gây sức ép trong vấn đề Greenland là Đan Mạch, Na Uy, Thụy Điển, Pháp, Đức, Anh, Hà Lan và Phần Lan.
11 giờ trước
"Cuộc chiến" vào lớp 1 tại Praha: Trường gần nhà vẫn không thể đảm bảo chỗ học
dite-skola-zapis.jpg
Các trường tiểu học đã chính thức bắt đầu đợt nhận hồ sơ đăng ký vào lớp 1, dự kiến kéo dài đến hết giữa tháng Hai. Dù tỷ lệ sinh sụt giảm đã khiến số lượng học sinh tại nhiều nơi ít đi rõ rệt, song tại một số khu vực, áp lực tuyển sinh vẫn cực kỳ căng thẳng. Tại những "điểm nóng" này, trẻ em không hề có sự đảm bảo chắc chắn về một suất học tại ngôi trường gần nhà nhất. Nguy cơ tái diễn kịch bản trớ trêu: dù trường chỉ cách nhà vài bước chân, trẻ vẫn bị từ chối vì hết chỗ và buộc phải chuyển đến những trường xa hơn.
11 giờ trước
Giá vé máy bay đường dài từ Praha giảm sâu kỷ lục
9b3fa86e-5ed5-4024-aebb-6966df8adf8a.jpg
Giá vé máy bay đường dài từ Praha đang giảm mạnh tới 1/3 nhờ sự cạnh tranh gia tăng giữa các hãng hàng không và việc mở rộng các tuyến bay thường xuyên. Tuy nhiên, trái ngược với xu hướng này, giá vé bay nội địa châu Âu dự kiến sẽ tăng do chi phí vận hành và phí sân bay tại một số nơi tăng cao.
11 giờ trước
Góc tối ở Ústí nad Labem: Nơi nghèo đói và ma túy đá bủa vây cuộc sống
7bf97926-7167-4a00-84a6-6e6f6d5c90d8.jpg
Vùng Ústecký được coi là một trong những nơi có chất lượng sống thấp nhất ở Cộng hòa Séc trong thời gian dài. Thành phố Ústí nad Labem là thành phố có nồng độ ma túy đá trong nước thải cao nhất trên toàn châu Âu.
11 giờ trước
Lãi suất hạ nhiệt, nhu cầu vay thế chấp tại Séc tăng trưởng mạnh mẽ
hypoteka.jpeg
Thị trường bất động sản tại Séc ghi nhận sự bùng nổ trong năm ngoái khi các ngân hàng cung cấp khoản vay thế chấp trị giá tới 406 tỷ korun, tăng 48% so với cùng kỳ. Đây là mức cao thứ hai trong 30 năm của thị trường thế chấp tại Cộng hòa Séc, chỉ sau năm 2021.
11 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil