9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
Tin nổi bật
Dự báo thời tiết những ngày tới tại Séc: Nhiệt độ có thể giảm xuống tới -15 °C
8cb11d1d-b99b-4b6d-badc-37cba6e8a2f7.jfif
Tuần tới, Cộng hòa Séc sẽ lại đón đợt rét đậm. Theo Viện Khí tượng Thủy văn Séc (ČHMÚ), nhiệt kế có thể ghi nhận mức lên tới -15 độ C. Các nhà khí tượng cũng dự báo thời tiết quang đãng, nhưng gió mạnh.
11 giờ trước
Ngườn đàn ông ở Berounsko bức xúc vì bưu kiện bị nhân viên giao hàng ném qua hàng rào
1270ef75-400a-4667-bc42-ea3c506ccce0.jpg
Ông Macourek háo hức chờ nhận chiếc máy quay mới mà ông đặt giao tận nhà. Tuy nhiên, việc giao hàng không diễn ra như mong đợi. Ông đã quay được cảnh nhân viên giao hàng ném bưu kiện qua hàng rào, và trong hình ảnh video, có thể nghe rõ âm thanh va chạm mạnh khi bưu kiện rơi xuống.
15 giờ trước
Séc: Kiểm tra cửa hàng tại Teplice, thu giữ lượng lớn chất hướng thần và hàng nhái
2026-1-14-824IMG-20260108-WA0021.jpg
Lực lượng Hải quan vừa phát hiện một lượng lớn hàng cấm tại một cửa hàng thuộc khu vực Teplice. Các mặt hàng bị thu giữ bao gồm các chất hướng thần, thuốc lá không tem thuế và nhiều loại hàng giả, hàng nhái khác nhau. Chủ kinh doanh không chỉ bị tịch thu toàn bộ số sản phẩm bất hợp pháp này mà còn phải đối mặt với các khoản phạt hành chính, đồng thời phải nộp bổ sung thuế tiêu thụ đặc biệt.
15 giờ trước
Tài xế xe tải đi theo GPS mắc kẹt trên phố Nerudova ở Praha
truck-stuck-Nerudova-Street-Prague.jpg
Vào đêm 15 tháng 1, một chiếc xe tải mắc kẹt trên phố Nerudova, gần Lâu đài Praha, khiến một ô tô đỗ bên đường bị hư hỏng.
17 giờ trước
Ân xá vũ khí tại Séc: Cơ hội giao nộp vũ khí bất hợp pháp mà không bị phạt
ZTNmZjU4OWJiNDZhMTg3ZNTcT4ZdaaIA.jpg
Trong chương trình gọi là ân xá vũ khí tại Séc, kể từ đầu năm đến nay, người dân đã nộp cho cảnh sát hơn 200 khẩu súng và hơn 2.000 viên đạn. Đôi khi còn xuất hiện những trường hợp đặc biệt, chẳng hạn người dân đã mang phần thân của một quả lựu đạn đến đồn cảnh sát.
17 giờ trước
Chính phủ Séc muốn thúc đẩy sản xuất dược phẩm ở trong nước
MTlmYzgzMTI4M2U4MDc5MiyWswZSU2eF.jpg
Chính phủ Séc muốn hỗ trợ sản xuất thuốc trong nước đồng thời thu hút các nhà đầu tư nước ngoài. Nguyên nhân chủ yếu là do tình trạng thiếu hụt lặp đi lặp lại một số loại thuốc. Tuy nhiên, theo đại diện các công ty dược, Séc hiện không đủ lực lượng lao động có trình độ chuyên môn và mức chi trả của các công ty bảo hiểm y tế cho thuốc là quá thấp.
18 giờ trước
Chính phủ của Babiš nhận được tín nhiệm tại Hạ viện
b6ab1a5a-8317-41e1-9d4d-c85b437604d2.jpg
Vào thứ Năm, Hạ viện Séc đã bỏ phiếu tín nhiệm cho chính phủ của Thủ tướng Andrej. 108 trong tổng số 199 nghị sĩ có mặt đã bỏ phiếu ủng hộ.
18 giờ trước
Tổng thống Séc Pavel tiếp tục chuyến thăm Ukraine tới Kyiv và sẽ có cuộc gặp với người đồng cấp Zelensky
bbba.mpo.jpg
Vào thứ Sáu, Tổng thống Petr Pavel tiếp tục chuyến thăm Ukraine. Từ Lviv, ông di chuyển bằng tàu hỏa đến Kyiv, vào sáng sớm ông đã được Bộ trưởng Ngoại giao Ukraine Andrij Sybiha đón tiếp. Trong ngày, ông Pavel dự kiến sẽ gặp người đồng cấp Ukraine Volodymyr Zelensky và các quan chức khác. Đây là lần thứ ba ông Pavel đến Ukraine kể từ khi xảy ra cuộc chiến với Nga từ tháng 2/2022.
19 giờ trước
Làm gì ở Praha vào cuối tuần này: Những sự kiện hấp dẫn nhất từ ngày 16–18/1
nova-festival-chuti-scandi-goout.jpg
Tôn vinh các huyền thoại điện ảnh, thưởng thức những bữa tiệc ẩm thực, xem phim Bắc Âu và khám phá những cuộc phiêu lưu vũ trụ trong danh sách sự kiện văn hóa sôi động của Praha cuối tuần này.
19 giờ trước
Bắt đầu đăng ký cho trẻ vào lớp 1 tại Séc và những thay đổi đáng chú ý trong năm 2026
20a7f283-ef60-4d2a-9b02-3ef13ee853bd.jpg
Phụ huynh của các học sinh lớp 1 tương lai sẽ sớm cùng con em mình tham gia kỳ ghi danh nhập học. So với những năm trước, việc đăng ký vào lớp 1 năm nay diễn ra sớm hơn, bắt đầu từ ngày 15/1 và kéo dài trong vòng một tháng. Thời gian cụ thể sẽ do từng trường tiểu học tự quyết định.
một ngày trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil