9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
Tin nổi bật
MYMY ký kết độc quyền với EHLBIO - Bệnh viện tế bào Hàn Quốc, đưa liệu trình MYKLOSOME lần đầu đến châu Âu
DEMO DIEM TIN 24H.00_39_18_09.Still003.bmp
Thẩm mỹ viện MYMY tại Praha vốn đã được nhiều người Việt xa quê biết đến với định hướng làm đẹp không xâm lấn, chuẩn y khoa. Lần này, đơn vị chính thức nâng tầm vị thế khi tổ chức lễ ký kết hợp đồng hợp tác độc quyền và lâu dài với các chuyên gia Hàn Quốc – cái nôi của công nghệ làm đẹp châu Á – ngay tại Cộng hòa Séc. Thỏa thuận độc quyền này được kỳ vọng sẽ mang lại cho khách hàng người Việt tại châu Âu những liệu trình chuẩn quốc tế, an toàn và hiệu quả hơn.
12 giờ trước
Séc muốn bãi bỏ hoàn toàn lệnh cấm xe động cơ đốt trong sau năm 2035 của EU
ZDVmMjI2YzAxMmI1MGMzNsHS_bOMN981.jpg
Cộng hòa Séc sẽ tìm cách trong Liên minh châu Âu bãi bỏ hoàn toàn lệnh cấm bán xe mới sử dụng động cơ đốt trong sau năm 2035. Chính phủ cho rằng đề xuất của Ủy ban châu Âu về việc nới lỏng mục tiêu phát thải là chưa đủ, Thủ tướng Andrej Babiš (ANO) phát biểu hôm nay sau cuộc họp nội các. Ông cũng chỉ ra sự áp đảo của xe điện Trung Quốc trên thị trường EU là một vấn đề.
13 giờ trước
SPEED MARATHON 2026: Người dân Séc cùng cảnh sát chọn điểm kiểm tra tốc độ
LwxRi.jpeg
Hằng năm cảnh sát Séc đều đưa ra câu hỏi nên đo tốc độ ở đâu trong khuôn khổ chiến dịch SPEED MARATHON. Mỗi năm người dân đều gửi cho cảnh sát các gợi ý và thường xuyên trong số đó là những địa điểm đáng chú ý.
13 giờ trước
Căn hộ tại các thành phố tỉnh tăng giá nhanh hơn ở Praha, kỷ lục thập kỷ thuộc về Ostrava
rezidence-ostrava-hrabova-seniori-02.jpg
Việc giá căn hộ tăng cao đang làm con đường sở hữu nhà ở riêng trở nên khó khăn đối với người dân Séc. Giá nhà ở tại các thành phố lớn khác ngoài Praha thậm chí còn tăng nhanh hơn đáng kể so với thủ đô.
18 giờ trước
Bộ Y tế Séc đề xuất triển khai dịch vụ nhận thuốc kê đơn qua box giao nhận từ năm 2028
83fd4953-6781-49d3-93c5-96263dd61a56.jpg
Theo đề xuất của Bộ trưởng Y tế Adam Vojtěch, thuốc kê đơn sẽ có thể được nhận tại các box giao nhận hàng. Hình thức giao nhận này chủ yếu nhằm hỗ trợ người dân ở những khu vực mà hiệu thuốc có giờ mở cửa hạn chế hoặc hoàn toàn không có hiệu thuốc. Tuy nhiên, một số dược sĩ lo ngại rằng điều này có thể ảnh hưởng đến sự an toàn của bệnh nhân.
19 giờ trước
Trung tâm AI độc đáo có thể được xây dựng tại Séc. Chính phủ đang hoàn tất hồ sơ đăng ký gửi lên Ủy ban châu Âu
285bb910-987d-4a5c-af14-be4989f447d7.jpg
Tại Séc có thể sẽ được xây dựng một trung tâm dữ liệu siêu hiện đại tập trung vào trí tuệ nhân tạo. Trên toàn Liên minh châu Âu dự kiến sẽ có tổng cộng 5 trung tâm như vậy. Và hiện nay Chính phủ Séc đang hoàn tất hồ sơ đăng ký gửi lên Ủy ban châu Âu để xem xét liệu dự án có thực sự được triển khai tại nước này hay không.
19 giờ trước
Bàng hoàng vụ kéo người bị thương trong đệm và bỏ mặc giữa phố Hellersdorf, Đức: Nghi phạm và nạn nhân đều bị nghi là người Việt
638428591_1551217302630319_4137065901616012792_n.jpg
Một vụ bạo lực bí ẩn vừa xảy ra tại khu vực Hellersdorf, Berlin khiến dư luận bàng hoàng.
20 giờ trước
Ảnh vệ tinh cho thấy Iran đã “sẵn sàng” cho chiến tranh
iran3-05934602000977009109965-37972831214959956733792.webp
Các bức ảnh vệ tinh cho thấy Iran đang củng cố, gia cố các cơ sở nhạy cảm trong bối cảnh căng thẳng với Mỹ.
21 giờ trước
Ông Putin: Phát triển lực lượng hạt nhân là 'ưu tiên tuyệt đối' của Nga
afp2026022098cw9w3v1midresrussiapoliticssecurity-177180513629633482349.jpg
Ngày 22-2, Tổng thống Putin tuyên bố việc phát triển các lực lượng hạt nhân của Nga hiện là 'ưu tiên tuyệt đối', sau khi hiệp ước hạt nhân cuối cùng giữa Nga và Mỹ hết hiệu lực.
21 giờ trước
Tổng hợp tin nhanh tại Séc sáng 23/2: Cảnh báo lũ trên khắp Séc
a-flooded-river-in-decin-usti-nad-labem-photo-xdecinsko-wonzh.webp
Cảnh báo lũ trên khắp Séc, quy định mới của EU buộc thiết bị phải dùng pin thay được, và hội chợ Thánh Matěj khai mạc tại khu Výstaviště,... là những tin tức đáng chú ý tại Séc trong ngày 23.2.
21 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil