9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
images.jfif
Hỏa hoạn do xe đạp điện, xe scooter điện ở Séc tăng hơn 14 lần trong 5 năm: Lính cứu hỏa cảnh báo không sạc pin qua đêm
Số vụ cháy liên quan đến xe đạp điện và xe scooter điện tại CH Séc đang tăng mạnh cùng với sự bùng nổ của phương tiện chạy pin.
30-07-2026
3f293153-06cc-4ac7-b208-609c0140c90f.jfif
Nhiều điểm nghỉ hè tại các quốc gia châu Âu siết luật, du khách có thể bị phạt tới hàng chục nghìn Euro nếu vi phạm
Một kỳ nghỉ bên bờ biển tại châu Âu có thể trở nên tốn kém ngoài dự kiến nếu du khách không nắm rõ quy định địa phương.
26-07-2026
d21ed8fb-482f-408d-a00c-b64bf3ecc796.webp
Lái xe đi nghỉ ở châu Âu phải đặc biệt lưu ý biển báo mới: Vi phạm tại Tây Ban Nha có thể bị phạt nặng
Mùa du lịch hè đang bước vào cao điểm, kéo theo làn sóng người dân lái xe ra nước ngoài nghỉ dưỡng, đặc biệt tới Italy và Tây Ban Nha. Tuy nhiên, cùng với ùn tắc kéo dài cả ban đêm trên các tuyến đường tới bờ biển, tài xế còn phải đối mặt với một rủi ro khác: những biển báo giao thông đặc thù ở nước ngoài mà chỉ cần không hiểu rõ cũng có thể bị phạt rất nặng.
19-07-2026
3120b0ae-aec2-4671-9326-c2af081a4887.webp
Gặp mưa bão lớn khi đang lái xe tại Séc: 10 nguyên tắc tài xế cần nhớ để tránh tai nạn
Mùa hè là thời điểm dông mạnh kèm mưa lớn, mưa đá và gió giật có thể ập đến bất ngờ với người đi đường ở Cộng hòa Séc hay trong các chuyến du lịch nước ngoài.
17-07-2026
Screenshot 2026-07-15 111520.png
Ác mộng của tài xế ở Séc: 100.000 xe không có bảo hiểm bắt buộc, gặp tai nạn phải làm gì?
Tai nạn giao thông vốn đã rắc rối, nhưng tình huống còn tệ hơn nhiều nếu xe gây tai nạn không có bảo hiểm trách nhiệm dân sự bắt buộc. Hiện trên đường phố CH Séc vẫn có khoảng 100.000 phương tiện không được bảo hiểm. Vậy ai sẽ bồi thường nếu xảy ra va chạm, và nạn nhân cần xử lý ra sao?
16-07-2026
5ce0006a-b4c9-4c2e-9901-7a626ffee7d6.webp
Lái ô tô từ Séc ra nước ngoài: Những điều cần biết để tránh sự cố và tốn kém
Đi ô tô sang nước ngoài, dù là ra biển hay xuyên châu Âu, mang lại cảm giác tự do nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. T
14-07-2026
my-clinic-wvvyo.webp
Nhiều người nước ngoài ở Séc trì hoãn khám tim mạch, bác sĩ cảnh báo rủi ro tiềm ẩn
Khi chuyển tới Séc sinh sống, nhiều người nước ngoài ưu tiên chỗ ở, công việc và giấy tờ hơn là chăm sóc sức khỏe. Theo các chuyên gia, việc chậm khám dự phòng tim mạch có thể khiến những nguy cơ âm thầm như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay xơ vữa động mạch bị bỏ sót trong nhiều năm.
02-07-2026
IYgP8.webp
Ắc quy ô tô hết điện, xe “chết máy”: Cách cứu xe nhanh và tránh lặp lại sự cố
Nếu bạn thấy cạo băng trên kính xe vào buổi sáng đã đủ phiền toái, thì việc phải câu bình bằng dây kích điện còn là một khởi đầu tệ hơn nhiều cho ngày mới.
02-07-2026
rekonstrukce-zasahu.webp
Những sai lầm thường gặp nhất khi xảy ra tai nạn giao thông: Không biết mình đang ở đâu, phải làm gì và giúp ra sao?
Khi trở thành người liên quan đến một vụ tai nạn giao thông, bạn có nghĩa vụ hỗ trợ ít nhất cho đến khi lực lượng cứu hộ tới hiện trường.
02-07-2026
shutterstock-221634160.webp
Ở trong ô tô khi mưa lớn, gió giật, sét đánh: Tài xế cần làm gì để tránh nguy hiểm?
Đặc biệt vào mùa hè, người lái xe có thể bất ngờ gặp phải một cơn dông lớn. Điều này không nhất thiết buộc bạn phải dừng hành trình, dù với người đi mô tô, quan điểm có lẽ sẽ hoàn toàn khác. Tuy nhiên, sự thay đổi đột ngột của điều kiện thời tiết có thể trở thành mối nguy hiểm đáng kể, nhất là đối với những tài xế ít kinh nghiệm.
01-07-2026
Tin nổi bật
Bom giấu trong quà tặng: Mục tiêu vụ ám sát ở Moscow được cho là một tướng cấp cao của Nga
moscow.webp
Vụ nổ từ một thiết bị nổ tự chế xảy ra tối thứ Bảy tại nhà hàng Balzi Rossi ở thủ đô Moscow đã khiến ít nhất 5 người thiệt mạng và hơn 20 người bị thương. Thời điểm xảy ra vụ việc, nhà hàng đang đóng cửa để phục vụ một sự kiện riêng. Theo các nhân chứng, đây được cho là tiệc sinh nhật của tướng Nga Aleksandr Chayko. Nhiều người dân khu vực cho biết họ nghe thấy một tiếng nổ lớn, cửa kính vỡ tung. Vụ việc đang được cho là có liên quan tới cuộc xung đột tại Ukraine.
15 phút trước
Du khách Ba Lan tử nạn ở dãy núi Tatra, thi thể được nhóm du khách Séc phát hiện
tatra.webp
Một du khách Ba Lan đã thiệt mạng sau cú rơi từ đỉnh Baranie rohy thuộc dãy Vysoké Tatry ở Slovakia. Thông tin được lực lượng cứu hộ núi Slovakia (HZS) công bố ngày thứ Hai.
22 phút trước
Vụ đâm dao tại Mostecko: Hai người đàn ông nhập viện trong tình trạng nguy kịch
police cnn.jpg
Tối Chủ nhật, tại một căn hộ trong khu chung cư ở thị trấn Meziboří, thuộc khu vực Mostecko của CH Séc, đã xảy ra vụ xung đột giữa hai người đàn ông, dẫn tới một vụ tấn công nghiêm trọng. Người đàn ông trẻ hơn được cho là đã đâm đối phương nhiều nhát. Sau đó, người này nghi đã tìm cách tự sát.
một giờ trước
Một số CMND cũ tại Séc đã hết hiệu lực, người dân được khuyến cáo kiểm tra giấy tờ cho người thân cao tuổi
ID.png
Từ hôm nay, một số loại giấy chứng minh nhân dân cũ, gồm bản sổ giấy hoặc thẻ ép nhựa trong màng plastic được cấp đến ngày 30/6, chính thức không còn giá trị sử dụng. Cơ quan chức năng khuyến cáo người dân nên kiểm tra giấy tờ tùy thân của người thân cao tuổi trong gia đình, bởi các trường hợp này vẫn có thể được đổi miễn phí.
một giờ trước
Động đất tại Nhật Bản: 2 nhân viên thiệt mạng vì bị ép quay lại cửa hàng cất tiền
afp20260730c3j732nv2highresjapanearthquake-178574941057918217915.webp
Hai nữ nhân viên thiệt mạng trong vụ nổ tại trung tâm mua sắm ở tỉnh Kumamoto sau trận động đất mạnh 7,1 độ hôm 28-7 đã được cấp trên yêu cầu quay trở lại cửa hàng để cất tiền vào két sắt.
một giờ trước
Bom lượn Nga giội xuống Ukraine, Tổng thống Zelensky yêu cầu viện trợ khẩn Patriot
6a6d7b40abf78image-1785761988403607126821.webp
Nga giội tám quả bom lượn xuống thành phố Zaporizhzhia (Ukraine) trong 90 phút, khiến 1 người thiệt mạng và hàng chục người bị thương.
một giờ trước
Kinobus Praha dừng chân tại Kunratice: Rạp chiếu phim ngoài trời miễn phí từ ngày 3–6/8
download (2).jfif
Rạp chiếu phim lưu động Kinobus của Công ty Giao thông Công cộng Praha (DPP) tiếp tục hành trình mùa hè của mình tại Praha. Từ thứ Hai ngày 3 đến thứ Năm ngày 6 tháng 8, Kinobus sẽ đến quận Kunratice, Praha, mang đến bốn buổi chiếu phim ngoài trời với các bộ phim Séc.
2 giờ trước
Lãnh đạo đảng ANO phê duyệt danh sách ứng cử tại Praha, ông Hušbauer giữ vị trí dẫn đầu
kandidat.jpg
Praha - Ban lãnh đạo đảng ANO đã phê duyệt toàn bộ danh sách ứng cử cho cuộc bầu cử địa phương diễn ra vào tháng 10 tới, trong đó có danh sách tại thủ đô Praha. Người được đề cử cho vị trí Thị trưởng Praha là ông Jan Hušbauer, hiện là thành viên Hội đồng thành phố.
2 giờ trước
Cảnh sát quân sự Séc điều tra vụ rơi trực thăng tại Náměšť theo hướng gây nguy hiểm chung do vô ý
helicopter.jpg
Praha – Cảnh sát quân sự Séc đang điều tra vụ rơi trực thăng quân sự Venom tại căn cứ ở Náměšť nad Oslavou, khu vực Třebíč, với nghi vấn liên quan đến hành vi gây nguy hiểm cho cộng đồng do vô ý. Thông tin này được người phát ngôn Cảnh sát quân sự, bà Nikola Rimkevič Hájková, xác nhận với trang tin Seznam Zprávy.
2 giờ trước
Bạo lực tại ga trung tâm Brno: Nhóm đối tượng đánh trọng thương nhân viên an ninh
brno.jpg
Cảnh sát Cộng hòa Séc đang truy tìm một nhóm đối tượng manh động đã tấn công nhân viên an ninh tại ga trung tâm thành phố Brno vào tối thứ Bảy tuần trước.
2 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil