9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
md_80e17b9e065bf2b9e288d2b78fdef569.jpg
Lí do tóc rụng nhiều hơn khi trời lạnh và các phương pháp phục hồi mái tóc từ chuyên gia Séc
Ngay khi mùa đông bắt đầu, chúng ta có thể nhận thấy lượng tóc rụng khi chải đầu tăng lên rõ rệt. Làn da đầu phải chịu nhiều áp lực, đồng thời tóc cũng rơi vào tình trạng thiếu hụt ánh nắng và vitamin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để củng cố sức khỏe cho mái tóc và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng này.
11-01-2026
81e1056fdeaba86ee9e1050ed286e442.jpg
Một vài mẹo để xử lý vấn đề bị đóng băng trên kính xe ô tô vào mùa đông
Bất kỳ tài xế nào tại Séc cũng đều rất quen thuộc với điều này. Vào những ngày giá rét, buổi sáng bạn vội vã và rồi phải dành hàng phút dài để cạo và làm tan băng trên kính xe. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tránh được việc này một cách khá dễ dàng. Dưới đây là một vài mẹo để xử lý vấn đề đó.
08-01-2026
dd8614c1d29bb8231faebfe68a5bdcea.jpg
Mẹo thông minh: Nhờ củ khoai tây, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn trong gương chiếu hậu
Khoai tây sống chứa tinh bột giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên mặt kính gương chiếu hậu, nhờ đó nước mưa dễ dàng chảy xuống hơn.
09-11-2025
d93629e7-b419-4d19-92d9-05e7e4d4c0ae.jpg
Séc: Lần đầu đi trượt tuyết? 5 món bạn nên mua thay vì thuê
Bạn bè vừa rủ rê bạn đi nghỉ đông trên núi. Bạn đã đồng ý, nhưng giờ khi mùa đông đang đến gần, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện. Trượt tuyết vốn là môn thể thao đắt đỏ, và việc phải chi hàng chục triệu cho trang bị có thể chỉ dùng một lần nghe thật ám ảnh. Nhưng đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng lần đầu trải nghiệm môn thể thao mùa đông này trong sự thoải mái và an toàn, mà không cần phá vỡ ngân sách gia đình.
26-09-2025
getty-images-goxen.webp
6 điều quan trọng khi mua sắm đồ dùng học tập ở Séc
Khi các bậc phụ huynh người nước ngoài đi mua sắm chuẩn bị cho năm học mới ở Séc, họ có thể nhanh chóng nhận ra rằng danh sách đồ dùng học tập thông thường của họ lại thiếu một số vật dụng đặc trưng tại địa phương. Từ dép đi trong nhà bắt buộc đến vali đựng đồ mỹ thuật chuyên dụng — trường học Séc có những yêu cầu mà nhiều gia đình ngoại quốc không ngờ tới.
03-09-2025
f8735841-3663-49e5-9787-0e7b89709ab1.jfif
Séc: Bạn nên chuẩn bi gì khi đi du lịch cắm trại với lều?
Kỳ nghỉ cắm trại trong lều có sức hấp dẫn riêng của nó. Tuy nhiên, để kỳ nghỉ cắm trại và trở về với thiên nhiên thật sự dễ chịu chứ không đầy những tình huống ứng biến, bạn cần chuẩn bị thật kỹ. Vậy khi đi cắm trại, bạn nhất định không được quên mang theo những gì?
20-06-2025
kh-cai-bo-xoi-reuters-1746762368120537568243.jpg
Tìm ra loài cây trồng có thể cứu cả thành phố sau thảm họa
Nghiên cứu mới cho thấy củ cải đường, cải bó xôi, lúa mì và củ cải đỏ là những loài cây thích hợp nhất để nuôi sống một thành phố sau thảm họa.
10-05-2025
tao-1-86747941166338383637706-44118290581520538715614.webp
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra cách loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây hiệu quả
Một nghiên cứu của Đại học Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra cách làm hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu khỏi các sản phẩm nông sản.
27-04-2025
b562a77fc646b44f6959ed15b121d975.jpg
Làm gì với trứng sau Lễ Phục Sinh và cách bảo quản đúng cách?
Thứ Hai Phục Sinh hằng năm thường đi kèm với việc dư thừa trứng luộc và nhiều người băn khoăn không biết nên xử lý số trứng này như thế nào.
26-04-2025
1-full-5573120.jpg
Chuyên gia an toàn thực phẩm Séc nhận định: Rửa thịt sống trước khi nấu ăn là 1 sai lầm
Bạn có rửa thịt sống trước khi nấu ăn không? Đó có lẽ là điều thường xuyên các gia đình hay làm trước khi nấu ăn. Tuy nhiên chuyên gia nhận định: Việc rửa thịt có thể làm vi khuẩn lan ra xung quanh.
28-03-2025
Tin nổi bật
Bữa cơm tất niên ấm lòng người lao động Việt xa xứ tại Tamda Group
Tamda 1.jpg
Hôm nay 13.2 tức 26 tháng Chạp tết Bính Ngọ 2026, toàn thể cán bộ và nhân viên của tập đoàn Tamda cũng đã cùng nhau sum vầy trong một bữa cơm vô cùng đặc biệt - bữa cơm tất niên - chia tay năm cũ và chào đón năm mới. Đây là hoạt động thường niên do Tamda Group thực hiện nhằm mang đến không khí Tết như ở quê nhà dành cho những người lao động Việt xa quê.
một giờ trước
Trung ương Hội Phụ nữ Việt Nam tại Séc đồng hành cùng 15 em nhỏ mồ côi ở Hải Phòng năm 2026
634246003_918603837341549_5216351492685048249_n.jpg
Ngày 12/2/2026, tại xã Gia Phúc, thành phố Hải Phòng, Trung ương Hội Phụ nữ Việt Nam tại Séc đã tổ chức chương trình trao tiền bảo trợ cho 15 em nhỏ mồ côi có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn. Đây là hoạt động đầy ý nghĩa, thể hiện tinh thần “lá lành đùm lá rách”, hướng về quê hương của cộng đồng phụ nữ Việt Nam tại Cộng hòa Séc.
2 giờ trước
Thu nhập trung bình tăng nhưng 1 triệu người Séc vẫn đối mặt với nghèo đói
1ff23f06-7130-4003-9016-c95aa6e87433.jfif
Lạm phát tại Séc đang giảm, tuy nhiên ngày càng có nhiều người sống dưới ngưỡng nghèo. Theo Cơ quan Thống kê, cứ mười người dân Cộng hòa Séc thì có một người rơi vào tình trạng này.
2 giờ trước
Người dân Séc chi trung bình gần 8.900 korun mỗi tháng cho nhà ở
1732275104_P2024112204204.jpg
Năm ngoái, các hộ gia đình tại Séc chi trung bình 8.897 korun mỗi tháng cho nhà ở, chiếm 15,9% thu nhập ròng của họ. Số liệu này được Cơ quan Thống kê Séc (ČSÚ) công bố ngày 12/2 tại một cuộc họp báo.
2 giờ trước
Cảnh báo: Không khí lạnh tràn về, tuyết rơi dày 15cm tại Séc vào cuối tuần
download (6).jfif
Trong cuối tuần này, một khối không khí lạnh sẽ tràn qua Cộng hòa Séc, mang theo nhiệt độ giảm mạnh, tuyết rơi và gió mạnh. Viện Khí tượng Thủy văn Séc (ČHMÚ) đã đưa ra cảnh báo về lớp tuyết mới và tuyết trôi dạt. Khu vực đông bắc Séc sẽ chịu nhiều tuyết nhất, nơi tuyết có thể dày đến 15 cm, thậm chí dày hơn ở một số nơi.
3 giờ trước
Lạm phát tháng 1 tại Séc chạm mức thấp nhất kể từ năm 2016
1754345586_F202210120719301.jpeg
Lạm phát trong tháng 1 tại Séc đã tăng 1,6% so với cùng kỳ, đây là mức thấp nhất kể từ tháng 11 năm 2016. Tuy nhiên, so với tháng 12, giá tiêu dùng trong tháng 1 lại tăng 0,9%.
3 giờ trước
Thượng viện Séc ủng hộ thay đổi hiệu lực của tem xa lộ 1 ngày
1574857069_P201911270469401.jpg
Thượng viện Séc trong vòng thảo luận đầu tiên đã ủng hộ việc thay đổi thời hạn hiệu lực của tem xa lộ một ngày theo đề xuất của các thượng nghị sĩ thuộc phong trào ANO. Theo họ, tem này nên có hiệu lực trong 24 giờ kể từ thời điểm mua, thay vì chỉ có giá trị đến nửa đêm của ngày mua.
4 giờ trước
Nghi vấn về ngộ độc sữa công thức tại Séc: Cơ quan y tế điều tra 4 trường hợp
4abfa0af94178d7e902499369a786d5b.jpg
Các nhân viên dịch tễ đang điều tra nghi vấn rằng, sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh bị lỗi - các lô hàng không đạt tiêu chuẩn đã được nhà sản xuất thu hồi khỏi thị trường - đã gây ra vấn đề sức khỏe cho bốn trẻ sơ sinh tại Cộng hòa Séc. Hai trường hợp ở Praha, một trường hợp ở Ostrava và một trường hợp ở vùng Liberecký. Thông tin này được Trạm Dịch tễ Séc đăng tải trên mạng xã hội X. Sữa công thức này có thể chứa độc tố nguy hiểm đối với sức khỏe trẻ em.
5 giờ trước
Thu nhập tại Séc tăng trưởng, nhưng 1 triệu người vẫn sống dưới ngưỡng nghèo
download (4).jfif
Sau hai năm sụt giảm, thu nhập thực tế ròng của các hộ gia đình tại Cộng hòa Séc đã tăng trở lại. Năm 2024, theo dữ liệu đầy đủ mới nhất, thu nhập tăng 3%, giúp người dân có thể mua được nhiều hàng hóa hơn với cùng số tiền. Trung bình mỗi người trong năm 2024 có 293.853 korun, tương đương 24.488 korun mỗi tháng. Tuy nhiên, vẫn còn khoảng một triệu người sống dưới ngưỡng nghèo thu nhập, con số này gần như không thay đổi so với năm trước.
8 giờ trước
Triệt phá đường dây giấu cocaine trong bánh ngọt vận chuyển từ Berlin về Praha
ViewImage-14-2.jpg
Cảnh sát Séc đã kết thúc điều tra vụ án mang mật danh “Kosmar” và vụ việc hiện đang được đưa ra tòa. Trung tâm Chống Ma túy Quốc gia đề nghị truy tố 7 người nước ngoài và 1 người Séc liên quan đến việc vận chuyển và buôn bán ma túy.
8 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil