9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
images.jfif
Hỏa hoạn do xe đạp điện, xe scooter điện ở Séc tăng hơn 14 lần trong 5 năm: Lính cứu hỏa cảnh báo không sạc pin qua đêm
Số vụ cháy liên quan đến xe đạp điện và xe scooter điện tại CH Séc đang tăng mạnh cùng với sự bùng nổ của phương tiện chạy pin.
30-07-2026
3f293153-06cc-4ac7-b208-609c0140c90f.jfif
Nhiều điểm nghỉ hè tại các quốc gia châu Âu siết luật, du khách có thể bị phạt tới hàng chục nghìn Euro nếu vi phạm
Một kỳ nghỉ bên bờ biển tại châu Âu có thể trở nên tốn kém ngoài dự kiến nếu du khách không nắm rõ quy định địa phương.
26-07-2026
d21ed8fb-482f-408d-a00c-b64bf3ecc796.webp
Lái xe đi nghỉ ở châu Âu phải đặc biệt lưu ý biển báo mới: Vi phạm tại Tây Ban Nha có thể bị phạt nặng
Mùa du lịch hè đang bước vào cao điểm, kéo theo làn sóng người dân lái xe ra nước ngoài nghỉ dưỡng, đặc biệt tới Italy và Tây Ban Nha. Tuy nhiên, cùng với ùn tắc kéo dài cả ban đêm trên các tuyến đường tới bờ biển, tài xế còn phải đối mặt với một rủi ro khác: những biển báo giao thông đặc thù ở nước ngoài mà chỉ cần không hiểu rõ cũng có thể bị phạt rất nặng.
19-07-2026
3120b0ae-aec2-4671-9326-c2af081a4887.webp
Gặp mưa bão lớn khi đang lái xe tại Séc: 10 nguyên tắc tài xế cần nhớ để tránh tai nạn
Mùa hè là thời điểm dông mạnh kèm mưa lớn, mưa đá và gió giật có thể ập đến bất ngờ với người đi đường ở Cộng hòa Séc hay trong các chuyến du lịch nước ngoài.
17-07-2026
Screenshot 2026-07-15 111520.png
Ác mộng của tài xế ở Séc: 100.000 xe không có bảo hiểm bắt buộc, gặp tai nạn phải làm gì?
Tai nạn giao thông vốn đã rắc rối, nhưng tình huống còn tệ hơn nhiều nếu xe gây tai nạn không có bảo hiểm trách nhiệm dân sự bắt buộc. Hiện trên đường phố CH Séc vẫn có khoảng 100.000 phương tiện không được bảo hiểm. Vậy ai sẽ bồi thường nếu xảy ra va chạm, và nạn nhân cần xử lý ra sao?
16-07-2026
5ce0006a-b4c9-4c2e-9901-7a626ffee7d6.webp
Lái ô tô từ Séc ra nước ngoài: Những điều cần biết để tránh sự cố và tốn kém
Đi ô tô sang nước ngoài, dù là ra biển hay xuyên châu Âu, mang lại cảm giác tự do nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. T
14-07-2026
my-clinic-wvvyo.webp
Nhiều người nước ngoài ở Séc trì hoãn khám tim mạch, bác sĩ cảnh báo rủi ro tiềm ẩn
Khi chuyển tới Séc sinh sống, nhiều người nước ngoài ưu tiên chỗ ở, công việc và giấy tờ hơn là chăm sóc sức khỏe. Theo các chuyên gia, việc chậm khám dự phòng tim mạch có thể khiến những nguy cơ âm thầm như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay xơ vữa động mạch bị bỏ sót trong nhiều năm.
02-07-2026
IYgP8.webp
Ắc quy ô tô hết điện, xe “chết máy”: Cách cứu xe nhanh và tránh lặp lại sự cố
Nếu bạn thấy cạo băng trên kính xe vào buổi sáng đã đủ phiền toái, thì việc phải câu bình bằng dây kích điện còn là một khởi đầu tệ hơn nhiều cho ngày mới.
02-07-2026
rekonstrukce-zasahu.webp
Những sai lầm thường gặp nhất khi xảy ra tai nạn giao thông: Không biết mình đang ở đâu, phải làm gì và giúp ra sao?
Khi trở thành người liên quan đến một vụ tai nạn giao thông, bạn có nghĩa vụ hỗ trợ ít nhất cho đến khi lực lượng cứu hộ tới hiện trường.
02-07-2026
shutterstock-221634160.webp
Ở trong ô tô khi mưa lớn, gió giật, sét đánh: Tài xế cần làm gì để tránh nguy hiểm?
Đặc biệt vào mùa hè, người lái xe có thể bất ngờ gặp phải một cơn dông lớn. Điều này không nhất thiết buộc bạn phải dừng hành trình, dù với người đi mô tô, quan điểm có lẽ sẽ hoàn toàn khác. Tuy nhiên, sự thay đổi đột ngột của điều kiện thời tiết có thể trở thành mối nguy hiểm đáng kể, nhất là đối với những tài xế ít kinh nghiệm.
01-07-2026
Tin nổi bật
Séc vừa hạ nhiệt, đợt nắng nóng cực đoan mới sẽ quay trở lại vào tuần tới
download.jfif
Mặc dù đợt nắng nóng cực đoan ở Cộng hòa Séc vừa mới kết thúc, một đợt thời tiết nóng khác có thể quay trở lại rất sớm. Các nhà khí tượng học cảnh báo sơ bộ rằng, ngay từ Chủ nhật, nhiệt độ trên phần lớn lãnh thổ nước này sẽ lại tăng vượt mức 30°C. Ngoài ra, các mô hình dự báo cho thấy đợt nóng có thể kéo dài trong phần lớn tuần tới.
16 phút trước
TỔNG QUAN: Người nghỉ hưu vẫn đi làm có thể được nhận thêm tới hàng nghìn korun mỗi tháng. Cách đăng ký để được giảm mức đóng bảo hiểm xã hội
download (26).jfif
Chính phủ Séc dự định từ năm 2028 sẽ tăng lương hưu cho những người nghỉ hưu vẫn tiếp tục làm việc, tương ứng với mỗi năm họ làm thêm. Hiện tại, những người này đã có thể được giảm mức đóng bảo hiểm xã hội, nhờ đó mỗi tháng tiết kiệm được tới hàng nghìn korun tùy theo mức lương. Tuy nhiên, họ phải tự nộp đơn để được hưởng ưu đãi này.
30 phút trước
Bi kịch tại Jaroměř: Một người tử vong do đuối nước trên sông Labe
jaro1.jpg
Tối thứ Năm, toàn bộ lực lượng trong hệ thống cứu hộ tích hợp đã được huy động tới khu vực Jaroměř-Josefov sau khi một người nhảy xuống sông Labe. Nạn nhân được lực lượng cứu hộ đưa lên bờ sau hàng chục phút, tuy nhiên các bác sĩ không thể cứu sống.
36 phút trước
Vừa về nước, cựu đại sứ Ukraine tại Mỹ đã bị cơ quan chống tham nhũng cáo buộc 'làm giàu bất chính'
afp2024062534z366nv1highresluxembourgeuukrainediplomacyconflict-1786032644349715674916.webp
Vừa về nước, bà Olga Stefanishyna, người vừa bị bãi nhiệm đại sứ Ukraine tại Mỹ, đã phải đóng tiền bảo lãnh để được tại ngoại trước cáo buộc tham nhũng.
một giờ trước
Xả súng trường học khiến 7 người chết ở Thái Lan, nghi phạm là học sinh lớp 9
thai-lan-17860761322201544972591.webp
Ngày 7-8, một vụ xả súng khiến nhiều người chết đã xảy ra tại tỉnh Nonthaburi, phía bắc thủ đô Bangkok của Thái Lan.
một giờ trước
Chiến dịch Kobra 26 là gì? Cảnh sát Plzeň (Séc) mở 8 đợt kiểm tra quy mô lớn nhắm vào người lao động nước ngoài
4696ede696e5e1d11270040c0cf885b3.webp
Trong tháng 7, lực lượng Cảnh sát Ngoại kiều tại vùng Plzeň (Séc) đã triển khai tổng cộng 8 đợt kiểm tra quy mô lớn, trong đó 4 đợt thuộc chiến dịch toàn quốc Kobra 26 nhằm phát hiện tình trạng sử dụng lao động nước ngoài trái phép. Hoạt động kiểm tra cũng được mở rộng tới trung tâm thương mại, khu nghỉ dưỡng, cơ sở lưu trú và các tuyến tàu hỏa để ngăn chặn di cư quá cảnh trái phép.
một giờ trước
Séc: Chậm chuyến bay khi đi du lịch - Trách nhiệm thuộc về hãng hàng không hay công ty lữ hành?
download (24).jfif
Các chuyến bay bị chậm hiếm khi là điều dễ chịu. Tuy nhiên, nếu tình huống này xảy ra trong kỳ nghỉ, trách nhiệm chính đối với hành khách thuộc về các hãng hàng không chứ không phải các công ty du lịch (CK). Đại diện của ba công ty du lịch lớn nhất Cộng hòa Séc đã cho biết điều này. Quy định này áp dụng cả với việc cung cấp đồ ăn, thức uống và việc bố trí chỗ ở thay thế trong trường hợp chuyến bay bị hoãn kéo dài đáng kể.
3 giờ trước
Các nghị sĩ liên minh cầm quyền dự kiến chỉnh sửa dự luật nới lỏng quy định về xung đột lợi ích
poslanec.jpg
Sau khi Chính phủ đưa ra một số ý kiến băn khoăn, các nghị sĩ thuộc liên minh cầm quyền tại Séc cho biết sẽ điều chỉnh dự luật sửa đổi theo hướng nới lỏng các quy định về xung đột lợi ích. Dự kiến, Hạ viện sẽ bắt đầu thảo luận nội dung này sau kỳ nghỉ hè. Tuy nhiên, phe đối lập phản đối việc nới lỏng các quy định liên quan đến tiếp cận trợ cấp và đấu thầu công, đồng thời chỉ trích gay gắt dự luật vì cho rằng văn bản này phục vụ lợi ích của Thủ tướng Andrej Babiš (ANO).
3 giờ trước
Tòa án Hiến pháp xem xét vụ chăm sóc con luân phiên: Người mẹ phải đi 300 km để đón con
soud.jpeg
Chăm sóc con luân phiên là vấn đề từ lâu gây nhiều tranh luận trong xã hội cũng như giới chính trị tại CH Séc. Mới đây, Tòa án Hiến pháp đã đưa ra quan điểm liên quan đến đơn khiếu nại của một người mẹ có ba con chưa thành niên. Trước đó, các con được giao cho người cha nuôi dưỡng theo hình thức quyền chăm sóc riêng, còn người mẹ chỉ được gặp con vào cuối tuần. Điều này đồng nghĩa mỗi tháng bà chỉ có thể ở bên các con ba lần và phải đưa đón các con quãng đường lên tới 300 km để trả lại cho cha.
3 giờ trước
Nhiều loại thuốc tại Séc rơi vào tình trạng khan hiếm, nguyên nhân do gián đoạn sản xuất và nguồn cung
lek.jfif
Tình trạng thiếu thuốc tại Séc đang ngày càng trở nên đáng lo ngại. Không chỉ các thuốc điều trị loãng xương, thuốc chống loạn thần mà nhiều loại dược phẩm thiết yếu khác cũng đang gặp khó khăn về nguồn cung. Theo giới dược sĩ, nguyên nhân phổ biến nhất xuất phát từ các sự cố bất ngờ trong quá trình sản xuất hoặc đứt gãy nguồn cung hoạt chất – vốn chỉ được sản xuất bởi số ít nhà cung cấp.
3 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil