9 mẹo vặt xử lý các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất
Mẹo vặt cuộc sống
author02/03/2020 08:48

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng trải qua những việc vặt. Để cuộc sống củ chúng ta trở nên thoải mái và làm việc vặt đó đơn giản hơn hãy chú ý một số mẹo vặt sau.

Khi bị chóng mặt: Khi chóng mặt bạn nằm xuống mà vẫn không đỡ, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

Để chữa ngáp: Lấy 1 ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi tâm trạng không tốt: Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

Nếu tay bị tê: Để mất đi cảm giác cánh tay  bị tê vànặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Khi bạn lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu ngứa cổ họng: Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Nếu bị buốt não khi ăn kem: Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

Nếu nghe điện thoại không rõ: Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cưa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

Để ngăn ói mửa: Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

Khi bị nấc cục: Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

Chia sẻ:
Có thể bạn cũng thích
3f293153-06cc-4ac7-b208-609c0140c90f.jfif
Nhiều điểm nghỉ hè tại các quốc gia châu Âu siết luật, du khách có thể bị phạt tới hàng chục nghìn Euro nếu vi phạm
Một kỳ nghỉ bên bờ biển tại châu Âu có thể trở nên tốn kém ngoài dự kiến nếu du khách không nắm rõ quy định địa phương.
26-07-2026
d21ed8fb-482f-408d-a00c-b64bf3ecc796.webp
Lái xe đi nghỉ ở châu Âu phải đặc biệt lưu ý biển báo mới: Vi phạm tại Tây Ban Nha có thể bị phạt nặng
Mùa du lịch hè đang bước vào cao điểm, kéo theo làn sóng người dân lái xe ra nước ngoài nghỉ dưỡng, đặc biệt tới Italy và Tây Ban Nha. Tuy nhiên, cùng với ùn tắc kéo dài cả ban đêm trên các tuyến đường tới bờ biển, tài xế còn phải đối mặt với một rủi ro khác: những biển báo giao thông đặc thù ở nước ngoài mà chỉ cần không hiểu rõ cũng có thể bị phạt rất nặng.
19-07-2026
3120b0ae-aec2-4671-9326-c2af081a4887.webp
Gặp mưa bão lớn khi đang lái xe tại Séc: 10 nguyên tắc tài xế cần nhớ để tránh tai nạn
Mùa hè là thời điểm dông mạnh kèm mưa lớn, mưa đá và gió giật có thể ập đến bất ngờ với người đi đường ở Cộng hòa Séc hay trong các chuyến du lịch nước ngoài.
17-07-2026
Screenshot 2026-07-15 111520.png
Ác mộng của tài xế ở Séc: 100.000 xe không có bảo hiểm bắt buộc, gặp tai nạn phải làm gì?
Tai nạn giao thông vốn đã rắc rối, nhưng tình huống còn tệ hơn nhiều nếu xe gây tai nạn không có bảo hiểm trách nhiệm dân sự bắt buộc. Hiện trên đường phố CH Séc vẫn có khoảng 100.000 phương tiện không được bảo hiểm. Vậy ai sẽ bồi thường nếu xảy ra va chạm, và nạn nhân cần xử lý ra sao?
16-07-2026
5ce0006a-b4c9-4c2e-9901-7a626ffee7d6.webp
Lái ô tô từ Séc ra nước ngoài: Những điều cần biết để tránh sự cố và tốn kém
Đi ô tô sang nước ngoài, dù là ra biển hay xuyên châu Âu, mang lại cảm giác tự do nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. T
14-07-2026
my-clinic-wvvyo.webp
Nhiều người nước ngoài ở Séc trì hoãn khám tim mạch, bác sĩ cảnh báo rủi ro tiềm ẩn
Khi chuyển tới Séc sinh sống, nhiều người nước ngoài ưu tiên chỗ ở, công việc và giấy tờ hơn là chăm sóc sức khỏe. Theo các chuyên gia, việc chậm khám dự phòng tim mạch có thể khiến những nguy cơ âm thầm như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay xơ vữa động mạch bị bỏ sót trong nhiều năm.
02-07-2026
IYgP8.webp
Ắc quy ô tô hết điện, xe “chết máy”: Cách cứu xe nhanh và tránh lặp lại sự cố
Nếu bạn thấy cạo băng trên kính xe vào buổi sáng đã đủ phiền toái, thì việc phải câu bình bằng dây kích điện còn là một khởi đầu tệ hơn nhiều cho ngày mới.
02-07-2026
rekonstrukce-zasahu.webp
Những sai lầm thường gặp nhất khi xảy ra tai nạn giao thông: Không biết mình đang ở đâu, phải làm gì và giúp ra sao?
Khi trở thành người liên quan đến một vụ tai nạn giao thông, bạn có nghĩa vụ hỗ trợ ít nhất cho đến khi lực lượng cứu hộ tới hiện trường.
02-07-2026
shutterstock-221634160.webp
Ở trong ô tô khi mưa lớn, gió giật, sét đánh: Tài xế cần làm gì để tránh nguy hiểm?
Đặc biệt vào mùa hè, người lái xe có thể bất ngờ gặp phải một cơn dông lớn. Điều này không nhất thiết buộc bạn phải dừng hành trình, dù với người đi mô tô, quan điểm có lẽ sẽ hoàn toàn khác. Tuy nhiên, sự thay đổi đột ngột của điều kiện thời tiết có thể trở thành mối nguy hiểm đáng kể, nhất là đối với những tài xế ít kinh nghiệm.
01-07-2026
Screenshot 2026-06-27 131505.png
Tê rần ở bàn chân có thể là tín hiệu cảnh báo: Không loại trừ nguy cơ tiểu đường, chuyên gia khuyến cáo không nên chủ quan
Bàn chân không chỉ giữ vai trò nâng đỡ cơ thể mà còn có thể phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe.
28-06-2026
Tin nổi bật
Cảnh báo lừa đảo mạo danh Đài Truyền hình Séc: Gửi SMS đòi trả nợ phí, dọa phạt thêm 10.000 korun
novy_projekt_260720-144853_kro.png
Một trang web giả mạo Đài Truyền hình Séc (ČT) đang bị lợi dụng để lừa người dân cung cấp thông tin cá nhân và dữ liệu thanh toán, thông qua các tin nhắn SMS cảnh báo về khoản nợ phí truyền hình, phát thanh. N
2 giờ trước
Bộ Ngoại giao: Tàu Khôi Nguyên 18 bị chìm trên biển, đã cứu được 45 người
npn-1-17805659812661304620900.jpg
Theo thông tin từ các cơ quan chức năng Việt Nam, tàu Khôi Nguyên 18 gồm 62 người đã chìm khi hoạt động trong điều kiện thời tiết xấu tại Biển Đông. Đến trưa 26-7 đã cứu được 45 người.
2 giờ trước
Praha sẽ xây bãi đáp trực thăng cứu hộ nổi đầu tiên của Séc trên sông Vltava
alevtinagorskaya-shutterstockcom-grafi.webp
Thành phố Praha sẽ xây dựng bãi đáp trực thăng cứu hộ nổi đầu tiên tại Séc trên sông Vltava, gần khu vực Vyšehrad, nhằm rút ngắn thời gian vận chuyển bệnh nhân nguy kịch tới các bệnh viện chuyên khoa ở trung tâm thành phố.
2 giờ trước
Giá nhiên liệu ở Séc có thể tăng vọt trong tháng 8, dầu diesel bị cảnh báo chạm mốc 50 korun/lít
f6b607d9-6227-4911-8b73-37e58cdc3583.jpg
Các nhà kinh tế cảnh báo người lái xe tại Séc có thể phải đối mặt với một tháng 8 đặc biệt đắt đỏ, khi giá dầu thế giới tăng mạnh do căng thẳng tại eo biển Hormuz và Biển Đỏ
4 giờ trước
Cháy tại trại hè thiếu nhi ở Beroun, lực lượng cứu hỏa sơ tán hơn 70 người, trong đó có 40 trẻ em
1784991207_P2026072503932.jpg
Một vụ cháy xảy ra vào sáng thứ Bảy trong khuôn viên trại hè thiếu nhi gần Otročiněves, thuộc khu vực Beroun, khiến lực lượng cứu hỏa phải sơ tán tổng cộng 71 người, trong đó có 40 trẻ em.
4 giờ trước
Séc sắp bước vào đợt nắng nóng cực đoan, có nơi lên tới 38 độ C chỉ trong vài giờ tới
86c7573f-d4f4-4314-9073-460122ea50a5.jfif
Giai đoạn thời tiết mát mẻ tại Séc dường như sắp chấm dứt, khi dự báo mới nhất của Viện Khí tượng Thủy văn Séc (ČHMÚ) cho thấy một đợt nắng nóng mạnh sẽ nhanh chóng tràn vào nước này trong những ngày tới.
4 giờ trước
Lương hưu ở Séc có thể tăng khoảng 300 korun/tháng từ năm 2027, mức tăng thấp nhất kể từ 2017
shutterstock_250470241_1_.jpg
Lương hưu trung bình tại Séc có thể tăng thêm khoảng 300 korun mỗi tháng từ tháng 1 năm sau, tương đương mức tăng chưa tới 1,5%.
5 giờ trước
Bê bối rúng động Březová: Nữ nhân viên trường tiểu học bị cáo buộc ép nữ sinh chụp ảnh nhạy cảm, thậm chí yêu cầu lấy trứng
skola-brezova-sokolovsko.jpeg
Bê bối rúng động Březová: Nữ nhân viên trường tiểu học bị cáo buộc ép nữ sinh chụp ảnh nhạy cảm, thậm chí yêu cầu lấy trứng
5 giờ trước
Praha tắc nghẽn vì đồng loạt sửa đường: Hàng loạt tuyến trọng điểm bị hạn chế giao thông
dpp-narodni-trida-praha-pracovnici-delnici-koleje-tramvaj.jpeg
Praha đang rơi vào tình trạng ùn tắc giao thông nghiêm trọng khi hàng loạt công trình sửa chữa và cải tạo được triển khai cùng lúc trong kỳ nghỉ hè.
5 giờ trước
Cảnh báo giáo phái Shincheonji tại Praha: Tiếp cận bằng vỏ bọc giả mạo, từng bước cô lập nạn nhân khỏi người thân
praha-strossmayerovo-namesti.webp
Chính quyền quận Praha 7 và các chuyên gia tại Séc đang lên tiếng cảnh báo về hoạt động tuyển mộ của phong trào tôn giáo Shincheonji, một nhóm có nguồn gốc Kitô giáo xuất phát từ Hàn Quốc.
5 giờ trước
® 2020-2026 TAMDA MEDIA z.s. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Ghi rõ nguồn TAMDAMEDIA.eu khi phát hành lại thông tin từ website này
pencil