Năm mới 2025 có nhiều cơ hội lý tưởng để người dân tại Séc chú ý hơn đến việc chăm sóc sức khỏe. Nếu bạn muốn chắc chắn rằng mình sẽ không bỏ qua bất kỳ cuộc kiểm tra quan trọng nào trong suốt năm, tháng 1 là thời điểm lý tưởng để lên kế hoạch cho tất cả các cuộc kiểm tra sức khỏe định kỳ. Bạn nên thường xuyên đến gặp bác sĩ và chuyên gia nào, và những xét nghiệm nào là phù hợp để thực hiện tại nhà? Dưới đây là tổng quan về phòng ngừa và tóm tắt những điều quan trọng nhất.

Mặc dù lượng người đến thăm bác sĩ để thực hiện các cuộc kiểm tra sức khỏe định kỳ đang tăng lên, nhưng vẫn có tới 75% người dân tại Cộng hòa Séc bỏ qua chúng. Theo các bác sĩ, không nên bỏ qua việc kiểm tra sức khỏe định kỳ, bởi nhờ các cuộc kiểm tra này, người dân có thể phát hiện ra các bệnh lý ngay khi chúng còn ở giai đoạn không có triệu chứng, nhờ đó có thể tăng đáng kể cơ hội điều trị thành công.

Tổng quan về các kiểm tra sức khỏe định kỳ cho phụ nữ dưới 45 tuổi

1 lần 1 tháng: Tự kiểm tra ngực và da

Tự kiểm tra ngực: Thực hiện qua 9 bước đơn giản. Quan trọng là phải thực hiện đều đặn và chú ý đến các thay đổi như: Sự thay đổi trên da (mẩn đỏ, gồ ghề, lõm xuống). Dịch chảy từ núm vú hoặc thay đổi hình dạng núm vú. Tự kiểm tra da: Chú ý đến những nốt ruồi hoặc đốm da bất thường – sự bất đối xứng, viền không đều, thay đổi màu sắc hoặc kích thước. Lưu ý: Đừng quên kiểm tra cả người thân, vì 30% trường hợp ung thư được phát hiện nhờ những người thân.

1 lần 1 năm: Khám phụ khoa, khám răng miệng, khám da liễu
2 năm 1 lần: Khám định kỳ với bác sĩ đa khoa, siêu âm ngực định kỳ

Đừng nhầm lẫn giữa chụp X-quang tuyến vú và siêu âm tuyến vú:

Siêu âm tuyến vú: Đây là phương pháp hàng đầu dành cho phụ nữ trẻ có dấu hiệu bất thường ở ngực, như xuất hiện cục u hoặc thay đổi mô tuyến vú. Phương pháp này phù hợp hơn cho phụ nữ trẻ vì cấu trúc ngực thường đặc hơn ở độ tuổi này, khiến X-quang khó phát hiện.

Chụp X-quang tuyến vú (mamograf): Được coi là phương pháp chính dành cho phụ nữ trên 40 tuổi. Ở độ tuổi này, chụp X-quang có khả năng phát hiện các trạng thái tiền ung thư và giai đoạn sớm của ung thư mà siêu âm có thể không phát hiện được.

Kết hợp cả hai phương pháp: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định siêu âm như phương pháp bổ sung sau khi chụp X-quang, đặc biệt khi cần đánh giá chi tiết hơn về những bất thường đã phát hiện.

Chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ trên 45 tuổi:

1 lần 1 tháng: Tự kiểm tra ngực và da.
1 lần 1 năm: Khám phụ khoa, khám răng miệng, khám da liễu.
2 năm 1 lần: Khám tổng quát với bác sĩ đa khoa, chụp X-quang tuyến vú (mamograf).
4 năm 1 lần: (từ 45 đến 61 tuổi) Khám mắt tổng quát.

Đối với phụ nữ trên 50 tuổi, cũng có thêm sàng lọc ung thư đại tràng và trực tràng. Quá trình này có thể thực hiện bằng nội soi đại tràng 10 năm một lần hoặc xét nghiệm máu ẩn trong phân (TOKS) mỗi năm 1 lần từ 50 đến 54 tuổi và 2 năm 1 lần từ 55 tuổi trở lên. Nếu đạt đủ điều kiện, bác sĩ đa khoa có thể yêu cầu phụ nữ hút thuốc sau 50 tuổi tham gia sàng lọc ung thư phổi.

Dành cho nam giới dưới 50 tuổi:

1 lần 1 tháng: Tự kiểm tra tinh hoàn và da. Nam giới nên tự kiểm tra tinh hoàn theo các "bước" cụ thể. Quan trọng nhất là duy trì thói quen và chú ý đến bất kỳ thay đổi nào về kích thước, hình dạng hoặc phát hiện cục u. 
1 lần 1 năm: Khám nha khoa và da liễu.
2 năm 1 lần: Khám tổng quát với bác sĩ gia đình.
4 năm 1 lần: Khám mắt (từ 45 đến 61 tuổi).

Giống như phụ nữ, nam giới trên 50 tuổi cũng nên tham gia sàng lọc ung thư đại tràng và trực tràng, có thể thực hiện qua nội soi đại tràng hoặc TOKS. Họ cũng có thể được bác sĩ gia đình đưa vào chương trình sàng lọc ung thư phổi.

Nguồn: CNN Prima NEWS