Số vụ tự tử tại Séc gia tăng: Chuyên gia cảnh báo về sức khỏe tinh thần của giới trẻ và người già

Theo các chuyên gia, số vụ tự tử tại Séc đang gia tăng. Chỉ trong một năm, đã có 1.561 người tìm đến cái chết, trong đó nam giới chiếm phần lớn. Các nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần từ lâu đã cố gắng cảnh báo về những nguy cơ từ các vấn đề sức khỏe tinh thần, và theo họ, nhiều khi điều cần làm chỉ đơn giản là quan tâm nhiều hơn đến những người xung quanh.

Sức khỏe tinh thần nay không còn là điều cấm kỵ như nhiều năm trước. Việc nói ra những khó khăn tâm lý là rất cần thiết. Theo các nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần, những rối loạn tâm lý là nguyên nhân phổ biến nhất khiến con người tìm đến việc kết thúc cuộc sống của mình.

Số liệu cho thấy nhóm dễ bị tổn thương nhất là người cao tuổi và những người trong độ tuổi từ 15 đến 29. Theo các chuyên gia, phần lớn vấn đề tâm lý đều có thể được giải quyết. Với những trường hợp nhẹ hơn, một cuộc trò chuyện với gia đình hoặc bạn bè thường đã có thể giúp ích.

“Điều cốt yếu là phải lắng nghe, phải thực sự nghe thấy họ, không gạt đi, không xem nhẹ và không làm cho vấn đề trở nên đơn giản hơn thực tế. Thống kê cho chúng ta biết rằng 80 phần trăm những người đi đến quyết định tự tử trong lúc rơi vào hoàn cảnh bế tắc thực sự đã nói với ai đó về những vấn đề của mình,” ông Matěj Kasal, bác sĩ phụ trách Trung tâm Phục hồi sức khỏe tinh thần tại Beroun, cho biết.

Nếu chính bạn cũng đang có điều gì đó đè nặng trong lòng, có rất nhiều nơi để tìm đến. Theo các chuyên gia, số người gọi đến các đường dây hỗ trợ đang ngày càng tăng. Chẳng hạn, nhiều bậc cha mẹ gọi đến để tham vấn về sức khỏe tinh thần của con cái.

“Các bậc cha mẹ, khi đang mở rộng kỹ năng và hiểu biết của mình, thường hỏi thêm về cách trò chuyện với con, cách phòng ngừa và phải làm gì để tình hình có thể dịu lại,” bà Soňa Petrášková, Giám đốc Đường dây An toàn, cho biết thêm.

Tuy nhiên, với nhiều vấn đề tâm lý kéo dài, ngay cả việc trò chuyện với người thân cũng không đủ. Những rối loạn nặng hơn có thể cần đến thuốc điều trị. “Nếu các vấn đề tinh thần đã đi đến giai đoạn mà chúng ta bắt đầu nghĩ đến việc kết thúc cuộc sống, thì nhất thiết phải tìm đến sự trợ giúp chuyên môn,” ông Kasal nói thêm.

“Có những rối loạn đơn giản, nhẹ, khi người bệnh chỉ cần mười đến mười hai buổi trị liệu. Nhà trị liệu tâm lý sẽ đặt câu hỏi và giúp bạn, chứ không đưa ra lời khuyên sẵn có, mà dẫn dắt để chính bạn tự suy nghĩ về hướng giải quyết,” bác sĩ tâm thần Ján Praško giải thích.

Cùng với đầu tháng Chín, các Tuần lễ vì Sức khỏe tinh thần cũng đã bắt đầu. Hơn 80 tổ chức đã tham gia chiến dịch năm nay, với mục tiêu kêu gọi mọi người quan tâm đến nhau nhiều hơn. Bởi không ai biết được, có khi chỉ một lời tử tế cũng có thể cứu sống một con người.
 

(Theo TN Nova)