Trong thời gian dài, các nhà khoa học cho rằng những quan niệm về tác động tiêu cực của trăng tròn đối với con người chỉ là chuyện mê tín, thiếu cơ sở. Tuy nhiên, hiện nay họ đã phát hiện ra rằng những điều này lại có phần đúng.
 

Trăng tròn làm giảm thời lượng ngủ trung bình khoảng 20 phút và khiến con người khó đi vào giấc ngủ hơn. Các giai đoạn của Mặt Trăng thực sự có ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta, theo tờ Corriere della Sera (Ý).
Theo truyền thuyết, vào những đêm trăng tròn, ma cà rồng và người sói xuất hiện. Không chỉ vậy, các nghiên cứu mới đây cũng cho thấy chính chúng ta cũng bị ảnh hưởng bởi trăng tròn: chúng ta có xu hướng ngủ ít và ngủ kém hơn khi trăng sáng nhất. Michael Smith từ Đại học Göteborg (Thụy Điển) đã theo dõi giấc ngủ và hoạt động não bộ của 47 người trưởng thành. Kết quả cho thấy trăng tròn làm giảm thời lượng ngủ khoảng 20 phút và khiến việc đi vào giấc ngủ trở nên khó khăn hơn.

Những dữ liệu này trùng khớp với kết quả nghiên cứu của Thụy Sĩ, theo đó vào đêm trăng tròn, con người thường mất ít nhất thêm 5 phút để ngủ và đặc biệt là giai đoạn ngủ sâu giảm tới 30%. Trong thời gian này, mức hormone melatonin – đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nhịp sinh học ngủ – thức – cũng bị giảm xuống. Những người tham gia nghiên cứu đều cho biết họ ngủ không ngon.

Trong cả hai nghiên cứu, các đối tượng đều được ở trong phòng không cửa sổ, đảm bảo rằng tác động của trăng tròn không thể bị quy cho ánh sáng bên ngoài làm gián đoạn giấc ngủ.
“Trong thời gian trăng tròn, vỏ não dường như nhạy cảm hơn. Tác động này xuất hiện ở cả nam và nữ, nhưng đặc biệt nam giới gặp nhiều khó khăn khi đi vào giấc ngủ và thời lượng ngủ của họ ngắn hơn. Các dữ liệu thu thập được cho thấy có thể tồn tại một loại ‘đồng hồ sinh học’ chịu ảnh hưởng của các pha Mặt Trăng, nhưng cơ chế cụ thể vẫn chưa được làm rõ,” Michael Smith cho biết.

Khó giải thích nhưng đã được chứng minh…
“Hiện chưa ai có thể giải thích được tác động của trăng tròn lên giấc ngủ,” Lino Nobili từ Trung tâm Chẩn đoán và Điều trị Rối loạn Giấc ngủ của Bệnh viện Niguarda (Milan) nhận định. “Việc chưa lý giải được không có nghĩa là hiện tượng này không tồn tại. Chúng ta đã có các nghiên cứu chứng minh điều đó,” ông bổ sung.
Mặt Trăng có ảnh hưởng đến cuộc sống con người, ví dụ như chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Nhưng vì sao chúng ta lại có một ‘đồng hồ sinh học’ liên quan đến nhịp trăng cho giấc ngủ và sự tỉnh táo?
Theo Christian Cajochen từ Đại học Basel, người đầu tiên nghiên cứu mối liên hệ giữa trăng tròn và giấc ngủ, nhịp sinh học này có thể là di sản từ thời xa xưa. “Có thể tổ tiên loài người từng ngủ nông hơn vào đêm trăng tròn, vì khi đó họ dễ bị thú dữ tấn công. Nguồn gốc của hiện tượng này có lẽ còn lâu đời hơn nhiều, từ thời kỳ khủng long thống trị trái đất và các loài động vật có vú đầu tiên xuất hiện. Những tổ tiên xa xưa của chúng ta buộc phải sống về đêm và hoạt động mạnh nhất khi trăng sáng, vì ban ngày phải ẩn náu khỏi loài bò sát lớn. Một số loài động vật hiện nay vẫn có nhịp sinh sản chịu ảnh hưởng của Mặt Trăng: có thể việc giảm nhẹ thời lượng ngủ của con người là di sản từ thời chúng ta cũng phải sinh sản dưới ánh trăng tròn,” Cajochen nhận định.

Vẫn còn cần làm rõ điều gì là “bộ đồng bộ hóa theo chu kỳ Mặt Trăng” mà chúng ta cảm nhận được: liệu chúng ta có các thụ thể giúp phân biệt ánh sáng Mặt Trăng với ánh sáng Mặt Trời, hay chúng ta nhạy cảm với lực hấp dẫn của Mặt Trăng như thể trong mỗi người đều có một “đại dương nội tại”? Hiện tại vẫn rất khó để khẳng định điều này.

Theo ČTK