Ngoài việc cây cối đổi màu, trong mùa thu còn có thời điểm chuyển từ giờ mùa hè sang giờ mùa đông. Tuy nhiên, một bộ phận lớn người dân lại gặp khó khăn với sự thay đổi này, họ chủ yếu phàn nàn về vấn đề tâm lý và rối loạn giấc ngủ.

Chỉ còn một tuần nữa, vào Chủ nhật, ngày 27 tháng 10, tại Séc sẽ chuyển từ giờ mùa hè sang giờ mùa đông. Đồng hồ sẽ lùi lại một giờ, tức là từ 3 giờ chuyển sang 2 giờ. Vào ngày này đêm sẽ dài thêm một giờ. Giờ mùa hè sẽ quay trở lại vào Chủ nhật, ngày 30 tháng 3 năm 2025 và giờ mùa đông sẽ được đổi vào vào Chủ nhật, ngày 26 tháng 10 năm 2025.

Ở cấp độ châu Âu, việc chấm dứt chuyển đổi giờ mùa hè và mùa đông đã được thảo luận trong nhiều năm. Liên minh Châu Âu đã muốn xoay chuyển tình thế vào năm 2021. Tuy nhiên, đại dịch do coronavirus đã cản trở các kế hoạch của họ và quyết định đã bị hoãn vô thời hạn. Các quốc gia thành viên không thể thống nhất về việc đổi giờ. Vì vậy thời gian vẫn thay đổi đều đặn hàng năm vào tháng 3 và tháng 10.

Nhưng không phải ai cũng chịu đựng được sự thay đổi giờ mà không gặp vấn đề gì.Theo các nhà tâm lý học, nhiều người có thể mắc phải chứng mất ngủ, trầm cảm, những người khác lại phải vật lộn với chứng đau đầu hoặc khó chịu, vấn đề phổ biến nhất là sự gián đoạn chung của nhịp sinh học.

Nguồn: TN Nova