Theo dữ liệu từ các bác sĩ, số người uống rượu mỗi ngày tại Séc đang gia tăng. Trong khi đó, ngay cả với liều lượng tương đối thấp, rượu cũng có thể gây tổn thương não không thể hồi phục và làm thay đổi cách bộ não hoạt động. Các nghiên cứu mới cho thấy sau khi ngừng uống rượu, lớp vỏ não xám phần lớn có thể phục hồi, nhưng điều này chủ yếu xảy ra ở những người chỉ uống rượu thỉnh thoảng. Theo các nhà khoa học, để hỗ trợ quá trình tái tạo não bộ, điều quan trọng là phải tăng cường vận động và đặc biệt là ngủ đủ, ngủ chất lượng.

Rượu là chất gây nghiện được sử dụng phổ biến nhất thế giới. Tại CH Séc, có tới 80% người trưởng thành thỉnh thoảng uống rượu, trong khi gần 900.000 người sử dụng rượu mỗi ngày.

“Ở nước ta, các dạng nghiện phổ biến nhất, và trong số đó nghiện rượu là vấn đề lớn nhất. Chúng ta không thích thừa nhận điều đó, nhưng đây chính là vấn đề nghiêm trọng nhất,” bác sĩ tâm thần kiêm nhà trị liệu tâm lý Ján Praško từ Trung tâm Phục hồi Tinh thần Beroun cho biết.

Theo các nhà khoa học, rượu gây tổn hại não bộ ngay cả khi dùng ở liều lượng tương đối thấp, và ngay cả một lần say xỉn cũng không hề có lợi cho não. Trước đây, giới chuyên môn cho rằng rượu gây hủy hoại não bộ không thể hồi phục. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tại Đại học Yale phát hiện rằng lớp vỏ não xám vẫn có khả năng phục hồi một phần.

“Những thay đổi rõ rệt nhất diễn ra trong tháng đầu tiên. Quá trình phục hồi cuối cùng của não bộ hoàn tất sau khoảng từ 6 đến 12 tháng,” bác sĩ tâm thần Graeme Mason thuộc Trường Y Đại học Yale cho biết.

Theo kết quả nghiên cứu, trí nhớ, khả năng ra quyết định và năng lực tự kiểm soát của người tham gia đều được cải thiện. Quá trình tái tạo lớp vỏ não xám được hỗ trợ bởi việc vận động thường xuyên, chế độ ăn uống đa dạng và giấc ngủ chất lượng.

“Não bộ của chúng ta chỉ được ‘làm sạch’ khi ngủ. Quá trình đó diễn ra trong giai đoạn ngủ sâu; nếu giấc ngủ bị gián đoạn, việc làm sạch sẽ không thể diễn ra trọn vẹn,” bác sĩ thần kinh và chuyên gia về bệnh Alzheimer Martin Tolar nhấn mạnh.

Dù khả năng phục hồi của não bộ là rất lớn, các bác sĩ lưu ý rằng tất cả còn phụ thuộc vào thời gian và mức độ uống rượu trước đó. Trong những trường hợp nghiện rượu nặng và kéo dài, phần lớn đã xảy ra hiện tượng các tế bào thần kinh bị chết đi không thể hồi phục.

(Theo TN Nova)