Khảo sát chỉ ra nguyên nhân khiến người Séc căng thẳng, yếu tố lớn nhất gây bất ngờ

Một nghiên cứu của công ty khảo sát STEM/MARK về tình trạng căng thẳng đã đưa ra kết luận đáng chú ý: Ở một nhóm dân số, hơn một nửa số người được hỏi cho biết thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài. Yếu tố tác động lớn nhất là độ tuổi. Người càng trẻ càng có nguy cơ chịu nhiều căng thẳng.

Căng thẳng kéo dài đang là vấn đề đáng lo ngại đối với một bộ phận lớn dân số Séc. Khoảng 35% người dân gặp tình trạng này, qua đó ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, khả năng thư giãn và thể chất. Tuy nhiên, yếu tố chi phối mạnh nhất cũng khiến chính các nhà nghiên cứu bất ngờ.

Theo kết quả khảo sát, độ tuổi là yếu tố tạo ra khác biệt rõ rệt nhất. Cảm giác căng thẳng xuất hiện phổ biến hơn ở các nhóm tuổi trẻ. Có tới 51% số người từ 18 đến 29 tuổi cho biết họ đang chịu căng thẳng kéo dài.

Tỷ lệ này ở nhóm từ 30 đến 44 tuổi là 39%, vẫn cao hơn mức trung bình. Trong nhóm từ 45 đến 59 tuổi, con số này là 36%. Ngược lại, cảm giác căng thẳng giảm đáng kể ở người cao tuổi, khi chỉ 16% số người trên 60 tuổi thừa nhận gặp tình trạng này.

Biểu đồ 1 – Tình trạng căng thẳng theo độ tuổi

Bạn có đang chịu căng thẳng kéo dài không? (Tỷ lệ người trả lời “Có”)

Tổng cộng: 35%
Từ 18–29 tuổi: 51%
Từ 30–44 tuổi: 39%
Từ 45–59 tuổi: 36%
Từ 60 tuổi trở lên: 16%
Nguồn: STEM/MARK. Người tham gia khảo sát từ 18 tuổi trở lên, n = 502 (đơn vị: %).

STEM/MARK nhận định có thể có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự chênh lệch trên. “Người lớn tuổi đã hoàn thành phần lớn mục tiêu trong cuộc sống, trong khi người trẻ vẫn còn nhiều nhiệm vụ và thử thách ở phía trước. Quan niệm về căng thẳng mang tính chủ quan. Bên cạnh đó, mức độ nhạy cảm cao hơn của thế hệ trẻ hiện nay, vấn đề được đề cập nhiều trong thời gian gần đây, cũng có thể đóng vai trò nhất định”, công ty cho biết.

Các yếu tố nhân khẩu học khác không tạo ra khác biệt đáng kể. Nhóm nghiên cứu không ghi nhận chênh lệch rõ rệt theo giới tính hay tình trạng hôn nhân.

“Nam giới và phụ nữ, người có trình độ học vấn thấp hoặc cao, cũng như người có con hoặc chưa có con đều chịu căng thẳng ở mức tương đương”, STEM/MARK cho biết thêm.

Cuộc khảo sát được thực hiện với 520 người thuộc nhiều nhóm tuổi, giới tính và khu vực cư trú khác nhau, đồng thời xem xét các yếu tố xã hội.

“Ngoài độ tuổi, căng thẳng còn bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác. Thiếu thốn vật chất là một trong số đó. Những người có tình hình tài chính khó khăn thường chịu căng thẳng nhiều hơn. Các nguyên nhân khác gồm sự không hài lòng với quan hệ gia đình, bạn đời và bạn bè. Trong môi trường làm việc, những mối quan hệ không tốt và công việc không mang lại cảm giác thỏa mãn cũng là nguồn gây căng thẳng”, STEM/MARK nhận định.

Biểu đồ 2 – Tình trạng căng thẳng theo các yếu tố khác

Bạn có đang chịu căng thẳng kéo dài không? (Tỷ lệ người trả lời “Có”)

Tổng cộng: 35%
Không có khả năng mua những thứ cần thiết: 54%
Có khả năng mua những thứ cần thiết: 26%
Không hài lòng với quan hệ gia đình: 62%
Hài lòng với quan hệ gia đình: 27%
Không hài lòng với quan hệ tình cảm: 54%
Hài lòng với quan hệ tình cảm: 30%
Không hài lòng với quan hệ bạn bè: 59%
Hài lòng với quan hệ bạn bè: 28%
Không hài lòng với các mối quan hệ tại nơi làm việc: 62%
Hài lòng với các mối quan hệ tại nơi làm việc: 29%
Công việc không mang lại sự thỏa mãn: 65%
Công việc mang lại sự thỏa mãn: 20%
Hoạt động giải trí không mang lại hứng thú: 63%
Hoạt động giải trí mang lại hứng thú: 24%
Không được nghỉ ngơi đầy đủ: 64%
Được nghỉ ngơi đầy đủ: 19%
Quá tải vì các trách nhiệm và nghĩa vụ: 67%
Không quá tải vì các trách nhiệm và nghĩa vụ: 19%
Nguồn: STEM/MARK. Người tham gia khảo sát từ 18 tuổi trở lên, n = 502 (đơn vị: %).

Căng thẳng kéo dài có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe. Những người gặp tình trạng này thường khó nghỉ ngơi, dễ mệt mỏi dai dẳng và ngủ kém hơn. Họ cũng có nguy cơ gặp các vấn đề tâm lý cao hơn và thường xuyên phải sử dụng thuốc giảm đau.

Nguồn: TN.cz